Новые складчины | страница 24

​

Мир природы полон тайн, и невидимая сеть мицелия, пронизывающая всю планету, — одна из самых удивительных и загадочных. Многие боятся собирать лесные дары из-за мифов и страшилок о случайных отравлениях, упуская возможность безопасно прикоснуться к этому уникальному царству. Изучение научных фактов и проверенной информации поможет вам уверенно ориентироваться в многообразии лесных организмов. Вы сможете не только грамотно отличать съедобные экземпляры от опасных, но и освоите базовые принципы их успешного домашнего разведения.

Чему вы научитесь:
Понимать, почему эти организмы не относятся ни к растениям, ни к животным.
Разбираться, как они устроены на глубоком клеточном уровне.
Осознавать процессы их питания и определять необходимые для роста вещества.
Безошибочно распознавать съедобные и условно-съедобные виды в дикой природе.

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет научиться уверенно различать безопасные и ядовитые лесные находки.
Для энтузиастов, мечтающих вырастить собственный урожай дома или на дачном участке.
Для любителей природы, желающих расширить кругозор и узнать научные факты.

Программа курса:

Спойлер

Урок 1. Что такое грибы.
Урок 2. Строение гриба.
Урок 3. Питание грибов.
Урок 4. Роль грибов в природе.
Урок 5. Способы размножения грибов.
Урок 6. Классификация грибов.
Урок 7. Шляпочные грибы.
Урок 8. Грибы-паразиты.
Урок 9. Грибные инфекции у животных и человека.
Урок 10. Плесневые грибы.
Урок 11. Дрожжи и хлебопечение.
Урок 12. Грибы и лишайники: в чем разница?
Урок 13. Коммерческое выращивание грибов.
Урок 14. Грибы и медицина.
Урок 15. Какие продукты получают с помощью грибов? Биотехнологии.
Урок 16. Грибы в искусстве и культуре.
Урок 17. Кордицепс. Гриб-манипулятор.
Урок 18. Ядовитые грибы.
Урок 19. Правила сбора грибов.
Урок 20. Популярные мифы и заблуждения о грибах.
Урок 21. Будущее исследований грибов.

Кто такой Сергей Подковальников:
Это опытный врач, педагог и кандидат наук, посвятивший свою карьеру глубокому изучению живой природы и микроорганизмов. Он активно занимается международной популяризацией науки и образования, делая сложные биологические концепции доступными и увлекательными для самой широкой аудитории.

Почему стоит доверять автору:
Имеет фундаментальное профильное образование биолога и медицинскую квалификацию.
Является признанным микологом и узким экспертом по паразитическим видам.
Успешно защитил кандидатскую диссертацию, подтвердив свой высокий академический уровень.
Обладает большим педагогическим опытом и опирается исключительно на доказательную научную базу.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ваше здоровье — самый ценный актив, который требует прочного основания. Эта программа создана для тех, кто хочет укреплять тело в комфортном ритме.

Здесь мы не гонимся за рекордами, а бережно работаем над качеством жизни. В программу входят 9 тренировок по 15–30 минут, которые охватывают все ключевые аспекты от здоровья стоп и правильного дыхания до красивой осанки и мобильности суставов.

Занятия помогут укрепить связки и мышцы, наладить работу нервной системы и даже улучшить сон. Это идеальный выбор, если вы только начинаете путь в фитнесе, возвращаетесь после долгого перерыва или просто цените осознанный подход к себе.

Регулярные тренировки помогут вам выработать главную привычку — заботиться о теле каждый день.

Начните закладывать фундамент здоровья и отличного самочувствия прямо сейчас!

Автор: Анастасия Башкирова — тренер по хатха-йоге и групповым программам международного класса. Имеет диплом международного центра Fitness-Profi и сертификаты по пилатесу, стретчингу, барре и йоге. В практике большое внимание уделяет правильной технике, дыханию и осознанному движению. Сочетает асаны с дыхательными упражнениями и медитативными техниками, чтобы каждое занятие снимало стресс и восстанавливало силы. Опыт преподавания — более 4 лет.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите освоить битбокс с нуля и научиться создавать музыку одним дыханием?
Узнаете, как строятся ритмы, разовьёте координацию и научитесь синхронизировать бит с голосом, чтобы поражать слушателей крутым звучанием!

С курсом вы:
- Поймёте, как создавать базовые звуки битбокса, включая бочку, хэты и снейры
- Осознаете, как метроном помогает удерживать ритм, развивать чувство времени и создавать более точные биты
- Обучитесь различать и использовать разные виды снейров, такие как пех-снейр и spit snare, для разнообразия ритмических рисунков
- Узнаете, как использовать динамическое дыхание, чтобы контролировать звук и увеличивать громкость
- Разберётесь в методах извлечения басов, например, липролл и бас на «р», создавая глубокие и насыщенные звуки
- Изучите, как сочетать различные звуки и эффекты, создав сложные перебивки и оригинальные композиции

Автор курса:
Екатерина Паутова - Битбоксер.
Битбоксер с опытом более 7 лет. Преподаватель битбокса, участница и призер многочисленных баттлов Санкт-Петербурга, также выступает на концертных площадках в качестве битбокс-артиста. Входит в топ-3 исполнителя женского битбокса в России.

Программа курса:

Спойлер

21 урок, 3 недели
1 неделя
Урок 1. Строение артикуляционного, голосового аппарата.
Урок 2. Снейр и его виды.
Урок 3. Виды хэтов, заполнение бита буквой "ф"
Урок 4. Изучение клэпа, клэпа из себя
Урок 5. Что такое метроном и почему он необходим битбоксерам.
Урок 6. Изучение баса на р и губного баса.
Урок 7. Динамическое дыхание.
2 неделя
Урок 8. Техника хамминга, способы извлечения голоса, звуков
Урок 9. Бас на бочку, новые снейры
Урок 10. Более сложные перебитовки.
Урок 11. Какие есть жанры музыки и как строится музыка.
Урок 12. Снейр в себя – пех-снейр
Урок 13. Изучение сирены и скретчей.
Урок 14. Техно кик, драй кик, синты, звук трубы.
3 неделя
Урок 15. Изучение “ыш-снейра”, лошадки.
Урок 16. BMGspit snare.
Урок 17. Изучение клик ролла и трипл баса.
Урок 18. Звук застежки, и новый вид хэта.
Урок 19. Вокальный бас, виды свистов.
Урок 20. 20 Липролл.
Урок 21. Битбокс-сообщества, баттлы и рост.

Этот курс для тех, кто:
- Хочет научиться создавать мощные ритмы и звуки только с помощью голоса, чтобы удивлять друзей
- Пытается раскрыть свой голосовой потенциал, изучив динамическое дыхание, вокальные басы и техники хамминга
- Мечтает записывать и публиковать собственные битбокс-треки экспериментируя с разными жанрами музыки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Создание качественных обучающих программ требует системного подхода, без которого даже экспертный контент может остаться незамеченным. Освоение профессии методолога позволит вам структурировать знания, создавать вовлекающие материалы и проектировать путь ученика к результату. Вы научитесь профессионально работать с экспертами, выявлять потребности аудитории и упаковывать сложные темы в понятные форматы. Станьте специалистом, который превращает хаотичную информацию в эффективные образовательные продукты.

Чему вы научитесь:
Понимать специфику работы и задачи методолога.
Взаимодействовать с экспертами и выстраивать эффективную коммуникацию.
Определять целевую аудиторию и анализировать запросы обучающихся.
Выбирать подходящие образовательные форматы и проектировать структуру курсов.
Создавать понятные материалы и оформлять их для лучшего усвоения.
Оценивать эффективность готового обучения и избегать типичных ошибок новичков.
Создавать полноценное портфолио для дальнейшей работы.

Для кого этот курс:
Курс подойдет тем, кто стремится научиться создавать качественные обучающие программы с нуля, хочет собрать сильное портфолио и понять критерии, отличающие эффективное образование от посредственного.

Программа курса:
Введение в профессию методолога и его роль в обучении.
Целевая аудитория и анализ потребностей.
Работа с экспертами и настройка бизнес-процессов.
Проектирование структуры курса и выбор форматов.
Написание сценариев занятий и оформление учебных материалов.
Оценка эффективности образовательных продуктов.
Практика: создание портфолио и получение сертификата.

Кто такая Дарья Скоробогатова:
Дарья — эксперт-методолог с более чем 14-летним опытом работы в сфере обучения и цифровых продуктов. Она специализируется на разработке методических материалов, бизнес-планов и стратегий индивидуального развития.

Почему стоит доверять автору:
Глубокая экспертиза в области EdTech и создания образовательных систем.
Богатый практический опыт разработки сложных бизнес-продуктов.
Профессиональная деятельность в качестве карьерного консультанта.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уникальная вещь, которая украсит вас и на пляже, и в повседневной жизни, и в прохладный летний вечер.
А ещё такое кимоно можно связать более теплым и уютным, если выберете пряжу с теплым составом.

Расход на размер 54-56 670 гр

В поддержку МК есть чат поддержки, в котором вы в любой момент можете задать вопрос по вязанию изделия, по выбору пряжи или крючков, по расчетам и т.п.

Сам мастер-класс в pdf-формате с пошаговым описанием, схемами, фото и ссылками (qr-кодами) на видео вязания.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В этом мастер-классе вы научитесь:
1. Вязать ажуры и араны
2. Пользоваться формулой по расчету втачного рукава (пройма и окат)
3. Вывязывать горловину укороченными рядами
4. Выполнять аккуратные, промышленные швы

Изделие связано отдельными деталями снизу верх, с выполнением швов. Свитер имеет втачной рукав, среднее прилегание.

Необходимые навыки: Умение вязать лицевую и изнаночную петли

Мастер-класс по вязанию спицами свитера "Олимпия", для новичков, включает:

• Попетельное описание в Pdf файле, 15 листов.
• Детальные выкройки, схемы узора и расчёты.
• Видео уроки из 6 частей, длительностью от 18 до 68 минут с вывязыванием каждого элемента.
• Видео с объяснением всех расчётов под вашу пряжу и плотность.
• Индивидуальная обратная связь автора!

РАЗМЕРЫ: 40-42-44/46-48/50-52/54-56
На фото и в видео уроке первый размерный ряд.
Рост 167 – 170 см.
Длина изделия: 55/57/60/63 см

Для работы потребуется:
Пряжа Alta Moda Cotolana Lana Grossa
Состав: 45% меринос, 45% хлопок, 10% полиамид
Метраж 150 м Вес: 50 гр
Цвет 018
Потребуется 400/450/450/500/550 гр

Спицы № 2,75 (по возможности) и № 3 для основного полотна
Леска 100 см для вязания воротника по кругу
Крючок № 2-3

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Размер 46-50 (российский), с разной степенью облегания Длина модели по спинке 56 см.

Туника с круглой кокеткой, с включенными полосами готового испанского кружева.
Выполняется сверху вниз, силуэт расклешенный. Кружево идет двойным ярусом по кокетке, рукавам и низу изделия. Рукава собраны на кулиске. Разрез горловины на спинке, фиксируется завязками. Окантовка «пико» крючком.
Сочетание льна, люрекса, ажурного и кружевного рисунка в виде ромбов.

Потребуются материалы:

• Пряжа LINEN LACE Rodina Yarns (100% лен; 50г/200м) — 5 мотков, в оригинале цвет 02 белый;
• Пряжа SHINING Rodina Yarns (65% полиэстер, 35% метанит; 50г/400м) — 1 моток, в оригинале цвет 08 серебро; альтернатива пряжа Brillino цвет 10.
• Кружево Iemesa «Белые ромбы на серебре» (Испания) с отверстиями для ввязывания — около 13 метров;
• Спицы 3.75 мм (можно использовать сужение за счет уменьшения спиц 3.5-3.25-3 мм в горловине кокетки);
• Крючок 2-2.5 мм для вязания по кружеву, может также пригодиться тонкий крючок 1 мм для обработки разреза;
• Бросовая нить, леска или спица-булавка для отложенных петель;
• Маркеры;
• Игла, швейная нить в цвет кружева.

Плотность в квадрате 10 см х 10 см = 16 п. х 22 р. (нить Linen Lace в два сложения, спицы 3.75 мм, лицевая гладь).

Описание составлено в формате PDF. Объем 12 страниц. МК по ввязыванию кружева не входит в описание

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар: «Готовимся к отпуску: ожоги, укусы, кишечные инфекции»

Дата и время проведения вебинара: 30 мая, с 12:00 до 14:30

Что взять с собой из гомеопатии в отпуск и как действовать, чтобы быть готовым к разным ситуациям.

На вебинаре разберём:

• какие гомеопатические средства удобно взять в поездку;
• что может помочь при солнечных ожогах, укусах насекомых и перегреве;
• как действовать при кишечных расстройствах и смене питания;
• как собрать компактную дорожную гомеопатическую аптечку.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер—класс по вязанию топа крючком «Лотос»

Средняя степень сложности.

Расход пряжи:
до 180-200 гр. на детский размер с резинкой.
до 200-230 гр. на женский размер с резинкой.

Gazzal Baby Cotton
Alize Cotton Gold
Alize BAHAR
Gazzal GIZA
Alize Diva

Инструменты:
Крючок основной № 3,5
Крючок на один размер больше основного для наборной цепочки и первого ряда.
Сантиметровая лента
Толстая игла с тупым концом
Маркеры, ножницы
Можно украсить пайетками.

Конструкция:
Топ прямой до начала бедра, длину можно сделать любую. Топ задуман без прибавки в ширину, облегает по груди, с красивым центральным декором.
Топ вяжется поперек, начиная сбоку.
Топ состоит из 2х деталей спинки и переда, каждая часть вяжется в технике поперечного вязания обратно-поворотными рядами единым полотном без отрыва нити.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подробное пошаговое описание по вязанию блузы крючком.
Содержит более 250 фото всего процесса, почти 20 схем, расчеты и пояснения.

НЕ привязано к плотности, вяжется по вашим меркам от размера XS до XL

Pекомендую использовать пряжу не тоньше Анны16 и только для размера S!
Всем остальным, чем больше размер блузы - тем толще пряжа!!!
Lily идеально для размера L/XL например.

Крючок от 1,75 до 2,5

Подходящая пряжа :
1. Любой 100% хлопок (можно в бобине) толщиной 400-500 м в 100 граммах (рекомендация: чем больше размер блузы , тем толще пряжа , то есть для S идеально 500м в 100 граммах , для L - 400м в 100граммах)
2. Анна твист (500м/100гр)
3. Filo Di Scozia 5 от Кутнор (452м/100грамм)
4. Успешная от Пехорки (440 м/100 грамм)
5. Жемчужная от Пехорки (425 м/100 грамм)
6. kable от Семеновской (430 м/ 100 грамм)
7. Lily от Семеновской (392м /100 грамм)
8. Сосо (480 м/100грамм)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Свитер комфортной посадки с «японским плечом» который садится на любую фигуру!
* Широкий размерный ряд от XS до 4XL
* Свитер вяжется сверху вниз без швов.
* В МК даны два варианта горловины.
* Два варианта низа изделия
* Расписано и показано как вязать полосы.
* Мастер-Класс подробный логичный! Попетельное подрядное текстовое описание в PDF формате +видео с голосовым пояснением всех основных моментов (ссылки на РуТуб и YouTube)
* QR-коды на видео,для тех кто распечатывает файл.
* В МК даны два варианта пряжи
-Пряжа BOUCLE Artland (Шерсть- 30% Акрил- 19% Нейлон-50% Спандекс - 1% Вес: 50 гр. Длина: 220 м.) в 1 нить + 1 нить кашемир AURUM (310 +/ - 10 м на 50
ИЛИ
-Пряжа Cashwool Zegna Baruffa 100% гребеная мериносовая шерсть
100гр/1500м вяжем в 4 нити (итоговый метраж 375м/100гр )+ 1 нить
Так же подойдет другая пряжа подходящая по плотности вязания.
* Плотность вязания 19 петель *27 рядов в квадрате 10*10 см.
* Несмотря на кажущуюся сложность свитер вяжется легко и быстро!
* Уровень сложности: внимательный новичок!

Брюки комфортной свободной посадки продуманы до мелочей!
Особое внимание уделено подбору составов пряжи! Чтобы брюки не просто связать «в шкаф» а продуктивно носить!
* Широкий размерный ряд от XS до 4XL
* Брюки вяжутся круговыми рядами сверху вниз, что позволяет регулировать длину на свое усмотрение!
* Предусмотрен шовный каркас который не даст изделию вытянутся, не пугайтесь сшивать ничего не нужно, все покажу и расскажу в МК
* Мастер-Класс подробный логичный! Попетельное подрядное текстовое описание в PDF формате +видео с голосовым пояснением всех основных моментов (ссылки на РуТуб и YouTube и резервная ссылка в канал ТГ с видео )
* В МК даны два варианта пряжи
-Пряжа BOUCLE Artland (Шерсть- 30% Акрил- 19% Нейлон-50% Спандекс - 1% Вес: 50 гр. Длина: 220 м.) в 1 нить + 1 нить кашемир AURUM (310 +/ - 10 м на 50
ИЛИ
-Пряжа Cashwool Zegna Baruffa 100% гребеная мериносовая шерсть
100гр/1500м вяжем в 4 нити (итоговый метраж 375м/100гр )+ 1 нить кашемир Aurum+доп нить(идет в комплекте.
* Плотность вязания 21-21,5 петли *28-29 рядов в квадрате 10*10 см.
* Два варианта низа брюк
* Выполнен росток для комфортной посадки!
* Несмотря на кажущуюся сложность брюки вяжутся легко и быстро!
* Уровень сложности: внимательный новичок!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Костюм выполнен из плащевой ткани хамелеон от Курточная мембрана, флис, джинса, лён, штапель
в трех цветах:
медно-синий основной цвет
бежево-золотистый для лампасов
шоколадно-золотой для КантаСостав 55% нейлона, 45% пэ, ткань без пропитки, плотность 145г/м2Ткани заказывала с запасом, потому что точно не знала какая будет в итоге модель
(3 м основного, 1.5 м на лампасы и 1 м на канты)
В итоге сшила:

• костюм (брюки и Олимпику/ветровку)
• шорты, по той же выкройке
• сумку «Спорт» МК можно приобрести
• и из кусочков собрала лифВсе изделия на подкладке!

Шорты и лиф покажу в отдельном видео, потому что не всем они нужны.
Но так как скоро лето я подумала, что мне они пригодятся точно

В МК подробно показано:

• снятие мерок и анализ фигур
• построение основы спинки, полочки, рукава, брюк
• моделирование
• технология пошива

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Брюки комфортной свободной посадки продуманы до мелочей!
Особое внимание уделено подбору составов пряжи! Чтобы брюки не просто связать «в шкаф» а продуктивно носить!
* Широкий размерный ряд от XS до 4XL
* Брюки вяжутся круговыми рядами сверху вниз, что позволяет регулировать длину на свое усмотрение!
* Предусмотрен шовный каркас который не даст изделию вытянутся, не пугайтесь сшивать ничего не нужно, все покажу и расскажу в МК
* Мастер-Класс подробный логичный! Попетельное подрядное текстовое описание в PDF формате +видео с голосовым пояснением всех основных моментов (ссылки на РуТуб и YouTube и резервная ссылка в канал ТГ с видео )
* В МК даны два варианта пряжи
-Пряжа BOUCLE Artland (Шерсть- 30% Акрил- 19% Нейлон-50% Спандекс - 1% Вес: 50 гр. Длина: 220 м.) в 1 нить + 1 нить кашемир AURUM (310 +/ - 10 м на 50
ИЛИ
-Пряжа Cashwool Zegna Baruffa 100% гребеная мериносовая шерсть
100гр/1500м вяжем в 4 нити (итоговый метраж 375м/100гр )+ 1 нить кашемир Aurum+доп нить(идет в комплекте.
* Плотность вязания 21-21,5 петли *28-29 рядов в квадрате 10*10 см.
* Два варианта низа брюк
* Выполнен росток для комфортной посадки!
* Несмотря на кажущуюся сложность брюки вяжутся легко и быстро!
* Уровень сложности: внимательный новичок!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Свитер комфортной посадки с «японским плечом» который садится на любую фигуру!
* Широкий размерный ряд от XS до 4XL
* Свитер вяжется сверху вниз без швов.
* В МК даны два варианта горловины.
* Два варианта низа изделия
* Расписано и показано как вязать полосы.
* Мастер-Класс подробный логичный! Попетельное подрядное текстовое описание в PDF формате +видео с голосовым пояснением всех основных моментов (ссылки на РуТуб и YouTube)
* QR-коды на видео,для тех кто распечатывает файл.
* В МК даны два варианта пряжи
-Пряжа BOUCLE Artland (Шерсть- 30% Акрил- 19% Нейлон-50% Спандекс - 1% Вес: 50 гр. Длина: 220 м.) в 1 нить + 1 нить кашемир AURUM (310 +/ - 10 м на 50
ИЛИ
-Пряжа Cashwool Zegna Baruffa 100% гребеная мериносовая шерсть
100гр/1500м вяжем в 4 нити (итоговый метраж 375м/100гр )+ 1 нить
Так же подойдет другая пряжа подходящая по плотности вязания.
* Плотность вязания 19 петель *27 рядов в квадрате 10*10 см.
* Несмотря на кажущуюся сложность свитер вяжется легко и быстро!
* Уровень сложности: внимательный новичок!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

* по мастер-классу Вы сможете связать свитер или футболку как для нее так и для него.
* мастер-класс представлен в pdf формате с видео сопровождением с голосовые пояснением всех основных моментов (ссылки на РуТуб и YouTube+qr-коды для тех кто распечатывает файл )
* Изделие вяжется сверху вниз без швов в технике реглан-погон.
* В МК даны расчеты для размеров XS/S/M/L/XL/2XL/3XL
* Обхват груди 80-85/85-90/90-95/95-100/100- 110/110-120/120-130 см.
* Вы сможете связать изделие с разрезами и удлиненной спинкой или без разрезов.
* В МК даны три варианта горловины, высокая с отворотом, стойка и низкая под горлышко.
* В МК представлены несколько вариантов пряжи подходящих для вязания и приведены аналоги.
* Оригинальная пряжа для свитера гребеной кашемир 260- 250м/100гр ( у меня Loro Piano Super Cash 2600м/100 гр в 10 сложений) ИЛИ гребеной меринос 260- 250м/100гр( у меня Loro Piano Wish 2600м/100 гр в 9 сложений)
* -Расход пряжи: ~400/450/500/550/600/650/700 гр
* Оригинальная пряжа для футболки Gazzal Organic Baby Cotton 100% органический хлопок 115м/50гр
-Примерный расход пряжи 6/7 /8/9/10/11/12 мотков.
* Плотнсть вязания 20-21 петля на 28 рядов в квадрате 10*10 см

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...