Новые складчины

​

Создание вирусных мультиков и сериалов в нейросетях, которые залетают на миллионы просмотров и приводят 10тыс. новых подписчиков бесплатно.
За один курс ты научишься генерировать изображения, нейрофотосессии, делать AI-аватара и AI-блогера, оживлять картинки, делать трендовые мультики и сериалы.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Ты хочешь научиться создавать трендовые вирусные мультики, сериалы, для себя, для ребенка, или даже на заказ зарабатывая с одного от 5К
Ты уже «баловался» нейросетями, но результата не получила.
Пробовала, тыкала, генерила, но выходило криво, не похоже и непонятно что делать дальше. На курсе ты получишь понятный алгоритм под твои задачи.
У тебя жуткий страх говорить на камеру, и ты хочешь AI-аватара, который будет снимать разговорные рилсы вместо тебя — спокойно, уверенно и без «я забыла текст»;
Хочет делать красивые фото через нейросети и не платить фотографам. Нейрофотосессии за 5–10 минут вместо 10–15 тысяч рублей за студию, фотографа, образы и ретушь
Для тех, у кого не залетают Reels и нет выхода на холодную аудиторию. Благодаря новому формату, ролики будут выходить в рекомендации, и наконец-то начнут залетать на 1 млн. просмотров
Ты хочешь создать нейроблогера, раскачать ему страницу, рекламировать через него свои услуги и даже зарабатывать дополнительно — за счёт необычной внешности

Тариф Бизнес, 16 модулей без сертификата

• БЛОК 0 — Обзор сервиса для работы
• БЛОК 1 — Как писать промпты
• БЛОК 2 — Нейросеть Nano Banana
• БЛОК 3 — Нейросеть Midjourney
• БЛОК 4 — Kling + VEO оживление кадров
• БЛОК 5 — Создание мультиков и сериалов
• БЛОК 6 — Создание песен в нейросетях
• БЛОК 7 — Работа с голосом в кадре и за кадром
• БЛОК 8 — Создание своего AI-аватара
• БЛОК 9 — Создание AI-модели для рекламы
• БЛОК 10 — Графический дизайн в нейросетях
• БЛОК 11 — Как на этом зарабатывать
• БЛОК 12 — SEEDANCE 2.0
• БЛОК 13 — Создание карточек товаров для маркетплейсов
• БЛОК 14 — ИИ-ОФИС: 15 готовых AI-ассистентов
• БЛОК 15 — Продвинутые AI-инструменты для заработка
• БЛОК 16 — Создание сайте через вайб-кодинг

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Освойте искусство создания потрясающей выпечки прямо на своей кухне

На курсе вы получите полную систему домашней выпечки:

• легендарные пирожки «Метрополя» - универсальное тесто на все случаи,
• постные пирожки с капустой - идеально лёгкие и без продуктов животного происхождения,
• итальянские кальцоне - закрытая выпечка, которую можно использовать и как тесто для пиццы,
• в продвинутом тарифе - французский киш с карамелизированным луком.

Всё с пошаговыми видео, подробными техкартами и объяснением каждого нюанса!
Плюс у продвинутого тарифа сохранены все предыдущие вебинары с ответами на вопросы.
Присоединяйтесь и готовьте пирожки вместе со мной.

Программа мастер-класса

Модуль 1: Пирожки по оригинальному рецепту отеля метрополь
Исторический рецепт пышного, воздушного теста, которое тает во рту
Уникальное тесто для пирожков нежное, воздушное, сбалансированное по вкусу — настоящая легенда. Александр работал кондитером в отеле и точно знает все секреты. Получается пышная нежная выпечка с зеленым луком и яйцом, с картошкой и луком порей, с грибами и фуа гра.

Модуль 2: Постные пирожки с капустой
Изучите универсальный веганский рецепт с минимальным набором продуктов
Это и веганский рецепт, и рецепт-трансформер, в зависимости от того, что вы хотите, ведь в нем нет сахара и продуктов животного происхождения. Подойдет всем, кто считает калории, веганам, людям с диабетом. Для насыщенного вкуса начинки можно добавлять яйца, сливки, масло.

Модуль 3: Итальянские кальцоне с овощами
Освойте классический итальянский рецепт закрытых пирожков
Это традиционный итальянский рецепт закрытых пирожков с сезонными овощами, которые подходят как для праздника, так и для семейного ужина. Зимой можно добавить курицу, ветчину и другие виды начинки. Из этого же теста можно приготовить и традиционную пиццу с вашей любимой начинкой.

Модуль 4: Французский киш с луком и сыром (бонус! только для продвинутого тарифа!)
Научитесь готовить ароматный киш с карамелизированным луком и нежным сыром
Традиционный французский пирог, сытный и простой в приготовлении, из продуктов,
которые есть под рукой. Киш можно подавать как закуску, аперитив или основное блюдо. Это идеальный рецепт на скорую руку.

Автор мастер-класса: Александр Селезнев
Владелец и шеф-кондитер Patisserie Riviera Monte Carlo в Монако
Абсолютный чемпион России по кондитерскому искусству
Победитель международных конкурсов, в том числе лауреат Кубка мира в Люксембурге
Ведущий телепередач «Сладкие истории» на канале «Домашний» и «Кулинарная звезда» на канале «Россия 1»
Его десерты украшают столы звёзд и персон королевской семьи

Продвинутый тариф

• 3 подробных видео-урока
• PDF-рецепты и техкарты
• Бонусный модуль: французский киш с луком и сыром
• Записи вебинаров с Александром Селезнёвым (лайфхаки, ответы на вопросы, вдохновение)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Не просто несколько ботов — а готовая ИИ-команда с автоустановщиком, супер-агентом и ролями под твой бизнес. Представь, что тебе больше не надо никого нанимать, обучать, увольнять — скопировал, установил, работает.

Узнаёшь себя?
Или опять будем делать вид, что всё нормально?
Проблема не в том, что у тебя нет ещё одного ИИ-инструмента. Инструментов уже жопой жуй. Проблема в том, что они не собраны в систему. Как ящик с проводами: вроде всё нужное есть, но если дёрнуть не тот шнур — умирает вайфай, кот и вера в человечество. И вторая проблема: люди до сих пор думают, что «внедрить ИИ-команду» = вручную ставить 15 непонятных штук и ловить ошибки с лицом, будто их вызвали к доске по химии, а они пришли за шаурмой. Вот это мы и убрали автоустановщиком.

ты сам себе маркетолог, продюсер, копирайтер, менеджер, технарь и человек, который «быстро сейчас ответит клиенту»

контент делается руками, через боль, кофе и ненависть к себе

ChatGPT помогает, но часто выдаёт такую ванильную кашу, что её надо переписывать лопатой
заявки, ответы, дожим и запуск держатся на твоей голове и настроении

хочется внедрить ИИ, но страшно застрять на установке, ключах и ошибках, от которых лицо становится как у карпа в Ашане

ты думаешь, что придётся всё ставить ручками — хотя теперь основную грязную работу делает автоустановщик

помощники вроде есть, но кто за что отвечает — хуй пойми, всё как в семейном чате после третьего тоста

Спойлер: Агенты

00 // ROLE
Продюсер
стратегия
планирование
контроль

01 // ROLE
Маркетолог
аналитика
контент
продвижение

02 // ROLE
Технарь
код
автоматизация
интеграции

03 // ROLE
Дизайнер
креатив
дизайн
визуал

04 // ROLE
Контент-агент
съёмка
монтаж
публикации

05 // ROLE
Лидоруб
поиск лидов
переговоры
конверсия

Тариф ПРО:
Pro
3 недели программы · 6 месяцев доступа + поддержка
Главный вариант: команда + бонусный стек + поддержка.

• всё из Base
• Bonus Stack Pro: контентный агент, лидоруб, воркбуки, сценарии
• нейрокуратор 24/7 + живые разборы затыков
• 6 месяцев доступа + поддержка после окончания программы

• ✓ 3 недели программы + 6 месяцев доступа и поддержки после окончания
• всё из Base, включая автоустановщик OpenClaw, супер-агента, команду и базовые настройки
• нейрокуратор 24/7 на всё окно доступа
• воркбуки «Собери, не изучай»
• стартовый набор готовых помощников
• нулевой запуск ИИ-команды
• копия мозга из своих материалов
• контентный агент
• лидоруб / агент для заявок
• маркет скиллов для агентов
• библиотека бизнес-сценариев
• мастер-класс «Как управлять ИИ-командой»
• живые разборы затыков
• супербонус «Изнанка запуска»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Думаете, выпечка — это сложно?
С Александром вы уверенно приготовите красивые и аппетитные пироги, даже если вы новичок. Видите каждое движение шефа, повторяете на своей кухне

Александр Селезнёв – один из лучших кондитеров России и всего мира, шеф кондитер и владелец кондитерской La Riviera Monte Carlo решил поделиться секретами своих рецептов в эксклюзивном авторском онлайн-курса.

Благодаря Онлайн-курсу вы сможете

• Научиться профессионально замешивать разные виды теста
• Освоить рецепты вкусных и сочных начинок
• Узнать секреты декора выпечки для праздника и на каждый день
• Понять, как дольше хранить пироги свежими и ароматными

В каждом уроке:
Принципы замешивания теста, особенности приготовления начинки, сборка и украшение, секреты заготовок и организация всего процесса выпечки.

Присоединяйтесь, если

• Цените простые и сытные рецепты выпечки
• Только учитесь готовить и хотите делать это мастерски
• Любите баловать гостей красивыми и необычными блюдами
• Предпочитаете проверенные авторские рецепты

Рецепты курса

Курник
Воздушное, как облако, тесто на кефире и море сочной начинки внутри. Нежная курочка и картофельное пюре, томятся под золотистой корочкой, создавая идеальный дуэт.

Расстегай
Мягкая «лодочка» из теста бережно хранит сочную начинку из рыбы, риса, яиц и шпината. А в центре, как драгоценность, сверкает капля ароматного бульона.

Кулебяка с капустой
Хрустящая снаружи и нежная внутри слоёная основа с хрустящей корочкой и мягкой начинкой из тушёной капусты с лучком и специями.

Бонусный рецепт. Итальянский мясной пирог
Насыщенная начинка из фарша, оливок, запечённая в нежном бездрожжевом тесте — мощный вкус Италии в каждом сытном кусочке.
Что входит в курс

• Три видеоролика с пошаговой инструкцией
  Вы увидите весь процесс выпечки пирогов: от замешивания теста до создания необходимых условий хранения
• Текстовые рецепты каждого пирога
  В них — точное количество ингредиентов, подробное описание этапов приготовления и особенностей декора
• Дополнительные материалы
• Запись вебинара с Александром Селезнёвым
  Если вы переживаете, что не сможете замесить тесто или красиво собрать пирог — шеф уже разобрал все возможные затруднения и ответил на самые частые вопросы учеников
• Бонусный рецепт!
  Итальянский мясной пирог с подробным описанием процесса приготовления и лайфхаками для пышной выпечки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Школа интегративной тиреоидологии — образовательная программа для специалистов, работающих
с вопросами здоровья и системного подхода к человеку. Заболевания и нарушения функций щитовидной железы рассматриваются как часть целостной клинической картины.
В центре внимания — взаимосвязь тиреоидного статуса
с метаболизмом, иммунитетом, репродуктивным здоровьем
и сердечно-сосудистыми рисками.

Программа помогает выстроить системное понимание тиреоидологии: от физиологии и диагностики до терапевтических решений и клинического мышления.

Спикеры:
Арбатская Наталья
Аллабердина Диана
Белецкая Мария
Мурзаева Ирина

1 день

Спикер: Арбатская Наталья

Анатомия, гистология и регуляция: от строения к клиническим точкам воздействия

• Анатомия и гистология щитовидной железы
• Макроанатомия. Особенности строения, расположения и кровоснабжения.
• Микроанатомия: фолликул, коллоид, тиреоциты. Клетки щитовидной железы: A, B (Гюртле), C.
• Физиология
• Основной механизм регуляции синтеза гормонов щитовидной железы. Ось гипоталамус–гипофиз–щитовидная железа
• Суточный ритм ТТГ и клиническая интерпретация
• Нейрогуморальные модуляторы ТТГ. Дофамин, соматостатин, кортизол, эстрогены.

Биосинтез гормонов: где происходят сбои и как их выявить

• Пошаговый процесс биосинтеза тиреоидных гормонов, “точки поломки” и клинические последствия
• Тирозин, функции, проблема дефицита.
• Тиреоглобулин
• Захват йода. Роль тиоцианата.
• Транспорт йода к коллоиду и апикальные переносчики
• Органификация йодида, роль ТПО и H2O2
• Конденсация - образование Т3 и Т4.
• Эндоцитоз коллоида и секреция гормонов
• Транспорт гормонов в крови: связанная и свободная фракции. ТСГ, транстиретин, альбумин
• Т3 или Т4, свободные или общие фракции — кто главный и почему.
• Практическая таблица “быстрых интерпретаций”
• Геномные и негеномные эффекты тиреоидных гормонов

Периферическая конверсия и тканевая чувствительность: где реально рождается и теряется Т3

Дейодиназы: где реально рождается и где теряется Т3

• Общая схема конверсии. Т4, Т3, rT3, Т2, Т1 и Т0.
• Роль D1, D2, D3. Полиморфизмы генов.
• Клиническое значение rT3, Т2, Т1 и Т0
• Периферическая резистентность к гормонам ЩЖ
• Тканевой гипотиреоз

Спикер: Аллабердина Диана
Многоликость тиреоидных гормонов: влияние на органы, системы и метаболизм

• Регуляция процессов энерговыделения. Базальный обмен.
• Метаболические эффекты. Влияние на углеводный, жировой, белковый обмены.
• Регуляция работы органов и систем:
• Сердечно-сосудистая система, ЖКТ, нервная, костная, репродуктивная системы при гипо- и геперфункции ЩЖ
• Особенности функционирования ЩЖ в разные возрастные периоды

Спикер: Арбатская Наталья
Факторы, нарушающие работу ЩЖ: когда орган здоров, а функция страдает

Почему нарушена функция при отсутствии изменений в структуре ЩЖ.

• ЖКТ и Ось «ЩЖ— кишечник»
• Стресс и ось «надпочечники–ЩЖ»
• Ось «яичники – надпочечники – ЩЖ»
• Галогены, тяжелые металлы, эндокринные дизрапторы. Гойтрогены. Перхлорат. Клинический алгоритм оценки токсического вклада
• Нутритивные факторы

Спикер: Аллабердина Диана
Йод: от дефицита до избытка — системный регулятор и зона риска

Физиология и системная роль

• Формы йода.
• Избыток и дефицит йода.
• Йод – системный регулятор и сигнальная молекула.
• Йод в здоровье молочных желез и головного мозга.
• Практический алгоритм назначения йода.
• Безопасные и супрафизиологические дозы
• Протокол загрузки йодом по Абрахаму, Браунштайну.

Патология щитовидной железы: от механизмов к дифференциальной диагностике

Гипертиреоз и тиреотоксикоз

• Определения
• Патофизиология тиреотоксикоза
• Классификация гипертиреоза (истинная гиперпродукция, деструктивный тиреотоксикоз, экзогенный тиреотоксикоз)
• Клинический фенотип тиреотоксикоза
• Алгоритм дифференциальной диагностики

Синдром гипотиреоза:

• Определение
• Патофизиология
• Классификация.
• Клинический фенотип
• Диагностика: физикальные признаки, лабораторная диагностика.
• Частые причины гипотиреоза

Тиреоидиты

• Острый, подострый, цитокин-индуцированный, амиодарон-индуцированный, послеродовый, АИТ (Хашимото)

Доброкачественный коллоидный узел

• Избыток йода
• Стероидные гормоны
• Гиперэстрогения
• Инсулинорезистентность

2 день

Спикер: Белецкая Мария
Фармакотерапия: стратегии, алгоритмы и спорные вопросы

Монотерапия Т4, комбинированная терапия Т4+Т3, высушенная щитовидная железа (NDT)

• Показания, подбор дозировки, типичные ошибки
• Клинический алгоритм ведения пациента с гипотиреозом
• Клинический алгоритм при подозрении на тканевой гипотиреоз
• Протокол Вилсона! За и против, спорные моменты
• Клинический алгоритм ведения пациента с гипертиреозом

Нутрицевтическая поддержка: от синтеза до иммуномодуляции

• Нутриенты для синтеза гормонов

Йод, селен, железо, цинк, магний

• Нутриенты для конверсии и периферии

Миo-инозитол, l-карнитин, магний, витамин b2 и b6

• Рецепторная чувствительность

Витамин А (ретиноиды), витамин d

• АИТ альфа-липоевая к-та
• Медь, марганец (митохондрии), молибден (детокс)
• Иммуномодуляция (аит)

Омега-3, куркумин, кверцитин, n-ацетилцистеин

• Малоизвестные, но перспективные

Коэнзим q10, бетаин, таурин

• Клинический алгоритм нутрицевтической поддержки: при ГИПЕР- и гипотиреозе, АИТ, доброкачественном коллоидном узле (профилактика)

Синдром Жильбера как скрытый фактор риска заболеваний ЩЖ

• Синдром Жильбера - генетическая особенность системы детоксикации
• Частота встречаемости АИТ, гипотиреоза и диффузно-узлового зоба у пациентов с гомозиготным синдромом Жильбера
• Скрининг на СЖ и контроль показателей билирубина - важные диагностические точки при ведении пациентов с заболеваниями щитовидной железы
• Терапевтические стратегии ведения пациентов с СЖ и ЗЩЖ

Спикер: Мурзаева Ирина
Детская тиреоидология: внутриутробное развитие, рост, аутоимунитет

• Внутриутробное развитие и щитовидной железы
• Рост и половое развитие
• Микроэлементы и ЩЖ
• Йод и дети
• Классификация синдрома гипотиреоза и АИТ
• Врожденный гипотиреоз новорожденных
• Вопросы терапии гипотиреоза: монотерапия, комбинированная терапия, нутрицевтики, пептиды. Клинические случаи.
• Аутоиммунный тиреоидит у детей
• Герпес-вирусы - триггеры АИТ
• Редкие формы АИТ
• Энцефалит Хашимото

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Свен приглашает Вас поучаствовать в новом вебинаре "Как превратить кризис в духовное откровение"

Этот вдохновляющий вебинар приглашает участников взглянуть на жизненные кризисы не как на преграды, а как на мощные возможности для внутреннего роста и пробуждения.

Вместе мы исследуем, как трудные периоды могут стать точкой отсчёта для переосмысления ценностей, углубления духовной практики и обретения нового смысла жизни. Вебинар сочетает в себе теоретические знания, практические упражнения и архетипический подход.

• Вебинар состоится 11 мая 2025 года в 20:00 по Московскому времени

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы уже знакомы с азами нейро-лингвистического программирования и готовы к дальнейшему саморазвитию и погружению в НЛП?

Тогда этот практикум для вас.

Вы уже обладаете компетенциями НЛП - Мастера и готовы к созданию своих собственных техник и полного использования потенциала своего мозга и ресурсов бессознательного?

Тогда этот практикум поможет развить ваш визуальный канал восприятия еще больше!

Главная идея практикума - это развитие возможностей своего визуального канала восприятия как главного канала связи со своим бессознательным.

Что если Вы сможете доставать целый пласт информации, который у вас до этого хранился в пассивной памяти? Техники, пройденные обучения, иностранные слова, имена нужных вам людей - все это можно легко достать из чуланов памяти благодаря созданию особого интерфейса со своим бессознательным.
Именно этим и будем заниматься на тренинге - практикуме.

Даже через 10 лет иногда вы помните все слова песен любимой группы, даже спустя 15 лет отсутствия вы помните и легко можете восстановить в визуальной памяти маршрут и расположение светофоров и поворотов там, где прошло ваше детство. А значит можно еще больше и круче! Возможности нашего мозга колоссальны!

Для кого этот практикум?

• Для тех, кто работает с клиентами в психологическом консультировании
• Для тех, кому приходится запоминать и удерживать в голове огромные пласты информации
• Кто работает в режиме многозадачности
• Для тех, кто понимает, что ему трудно удерживать в голове образы и картинки
• Для всех, кто является автомобилистом и кому важно легко запоминать новые маршруты
• Для тех, кто практикует и использует в работе техники эриксоновского гипноза
• Для всех, кто интересуется саморазвитием и так или иначе занимается творчеством и созидания чего-то нового в своей нише, отрасли и т д.

Приглашаем на двухдневный онлайн практикум с отработкой упражнений в залах на платформе ZOOM.

В результате прохождения практикума вы:

• Сможете конструировать свои собственные техники для помощи клиентам
• Прокачаете свой визуальный канал восприятия
• Станете замечать больше важных деталей, на которых раньше не хватало оперативной памяти или не было такого фокуса внимания
• Сможете легче запоминать бОльшие объемы информации
• Построите свой бесперебойный канал общения со своим бессознательным
• Научитесь запускать состояния творчества, созидания и т д.

Четверг 18 июня и суббота 20 июня в 13:00 встреча с Юрием Мошкиным.
19 и 21 июня в 19:30 практическое занятие (ВНИМАНИЕ практические занятия не записываются)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Узнайте, как собрать дома коллекцию из 20 деликатесов, которых нет ни в магазине, ни в ресторане — и почему у шефа партия выходит с первого раза, а у вас нет.
Даже если вы уже пробовали по рецептам из интернета, выбрасывали испорченные партии и устали гадать, почему у вас не получается.

Если вы любите готовить — печёте хлеб, делаете сыр, заглядываетесь на мясные деликатесы — и хотите однажды поставить на стол то, после чего гость спрашивает не рецепт, а «где это куплено?», — эта статья для вас.

Бесконечные рецепты, противоречивые форумы, выброшенные продукты и ощущение, что у других выходит, а у вас нет. Вы не одни.

За годы на кухне я разобрал сотни партий — своих и чужих. И вот что понял. Разница между тем, у кого партия раз за разом проваливается, и тем, у кого выходит с первого раза, — не в таланте, не в дорогом оборудовании и не в качестве продуктов. Секрет в том, как вы подходите к ферментации.
Представьте свою полку. Марокканские лимоны. Солёный арбуз с мятой и чили. Культивированное масло с ореховым вкусом. Домашний сыровял с нужным цветом.

Двадцать деликатесов, которых нет ни в магазине, ни в ресторане.
Гость пробует и спрашивает: где это куплено? А вы отвечаете — это сделал я.

Скорее всего, вы уже пробовали рецепт за рецептом. Читали форумы, где каждый советует своё. Покупали книги уровня Noma — и всё равно теряли партию. Винили свои руки. А если продолжать так же — впереди ещё сезон испорченных банок и мысль «видимо, это просто не моё».

Хотя на самом деле вам не нужно покупать дорогую технику, заучивать сотни рецептов, перечитывать Noma от корки до корки или тратить месяцы на пробы. Всё это не приблизит вас к результату. Потому что дело не в рецептах и не в оборудовании, а в фундаменте.

Вот что я понял за годы у плиты: корень всех проваленных партий — в подходе. Большинство идут от рецепта. Берут чужие граммы, повторяют шаги и ждут, что выйдет. Но рецепт даёт один продукт для одних условий. И молчит, почему он получился.

А ваша кухня другая. Другая температура, другая соль, другое сырьё. Рецепт не подскажет, как под это подстроиться. Поэтому партия и уходит в мусор — а вы думаете, что дело в вас.

Все знают, что для ферментации нужны соль и время. Это правда. Но дело не в том, чтобы «просто заквасить капусту». Вы хотите другого. Услышать за столом «где ты это взял?». Поставить то, чего нет у других. Почувствовать себя автором вкуса, а не тем, кто открыл магазинную банку.

Идти нужно в другую сторону — не от рецепта, а от превращения. Я понял это, когда перестал заучивать чужие граммы и начал управлять параметрами. Соль, температура, культуры и время — это не строчки в рецепте. Это рычаги, которыми вы управляете. И тогда выходит любой продукт. А вы начинаете собирать свой.

Если оставить всё как есть:

• вы продолжите выбрасывать партии и винить свои руки;
• будете открывать магазинные банки вместо своих;
• книга Noma так и останется на полке непрочитанной;
• гость по-прежнему будет приносить «что-то из магазина», а не пробовать ваше.

Я сам когда-то терял партию за партией, пока не понял, в чём дело. И если бы вы знали это раньше:

• вы не выбросили бы килограммы испорченных овощей и дорогого мяса,
• не потеряли бы месяцы ожидания партий, которые ушли в мусор,
• не отложили бы всё «на потом» после третьей неудачи.

И вот о чём я расскажу:

• Как перестать выбрасывать партии и получать живой результат с первого раза.
• Как, освоив всего несколько параметров, собрать собственную коллекцию вкусов, а не повторять чужие рецепты.
• Почему ферментация — это не про пользу и пробиотики, а про авторство и высокую кухню дома.
• Как делать дома то, что считают ресторанным, без профессиональной кухни.

Программа:

Установочный урок.

• Список оборудования, банок, соли, весов, культур и того, что заказать заранее.

Блок 1. Овощные — вход «за руку».

• Квашеная капуста, огурцы холодного брожения, свёкла с цитрусом, ферментированная аджика. Первый результат на дешёвом сырье, риск минимальный.

Блок 2. Фрукты и закуски.

• Марокканские лимоны, чеснок в мёде, ферментированная горчица, мочёные яблоки, квашеный виноград, солёный арбуз с мятой и чили, ферментированные сливы, куртидо, вишня с можжевельником и тимьяном. То, ради чего гость спрашивает «где купил?».

Блок 3. Напитки.

• Тепаче и яблочный квас — живая газация без пакетных дрожжей.

Блок 4. Молочное.

• Мацони и лабне — от живого кисломолочного до мягкого сыра.

Блок 5. Мясные деликатесы — вершина.

• Вяленая утиная грудка и сыровял со стартовыми культурами: контроль влажности, цвета и выдержки. Дорогие продукты — последними, когда вы уже управляете параметрами.

Бонусы:

• Культивированное сливочное масло — артизанское масло из обычных сливок, венец коллекции.
• Карта-шпаргалка ферментолога — соль, температура, сроки по всем продуктам.
• Атлас ошибок — фото проблем: что пошло не так и можно ли спасти.
• Калькулятор соли и рассола — вес овощей → граммы соли и воды.
• Шаблоны подачи и сочетаний — с чем подать каждый деликатес.
• Журнал партий — чтобы записывать находки и повторять результат.
• Дегустационный сценарий для гостей — что подать вместе и как рассказать.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Темы встречи:
1. Вероятность серьезных военных событий (Россия, Европа и другие участники сюжета).
2. Ход событий, хронология, последствия.
3. Знаки на руках как способ предвосхищения опасности.
4. Группы людей, которых могут задеть ближайшие события.
5. Ответы на вопросы, общение с аудиторией.

Автор: Светлана Драган
Астролог прогнозист, специалист по глобальным
геополитическим и экономическим вопросам и практикующий частный астролог

18 июня 2026

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Зависть. Это чувство возникает у нас тогда, когда мы видим у других то, что хотели бы иметь сами. Часто это болезненное и гнетущее ощущение, не выдерживая которые, мы либо пытаемся обесценить того, кому мы завидуем, либо уничтожаем себя: «а я чего имею? Ничего! Ничтожество!». Ну и в тяжелых вариантах зависть может побуждать к разрушительным действиям в отношении объекта зависти.

Но что стоит за этим переживанием в полевом контексте? Вероятно, наш большой импульс, движение к тому, что есть у другого, и одновременно с этим, невозможность этот импульс реализовать. Почему не возможно? Потому что в силу каких-то причин, это движение прервано и блокируется какими-то полевыми процессами, из переплетения или из травмы. Несмотря на то, что зависть часто спровоцирована другими людьми, то есть нам кажется, что другие обладают чем-то очень важным для нас, хорошим, но она мало имеет отношения к другого. Просто через других видно, чего бы хотела наша душа, но не имеет туда двинуться. При этом те, кому завидуют, сами могут не ощущать себя обладателями чего-то хорошего. Те, у кого нет денег, завидуют тем, к примеру, у кого они есть. И им может казаться, что другим эти деньги легко достаются и даже несправедливо достаются. А сами обладатели денег могут чувствовать, что они очень устали от бесконечного труда и работы, в том числе, если эта работа не видимая, энергетическая.

Здесь важна даже не сама зависть, многие ее скрывают и стыдятся, а важно само желание, которое спрятано под ней. Так, человек измотанный от попыток как-то заработать смотрит на другого и видит там другой процесс, который интерпретирует как более желанный, легкий. То есть его душа ищет выход из динамики, из той тяжести, которую она несет. В этом месте для нас, как расстановщиков, зависть может быть хорошей подсказкой. Через зависть видно, какого именно движения хочет клиент, и почему оно ему не удается. Через полевое исследование зависти мы выйдем на ту энергию, которая пока является невозможной для клиента. Возможно, это движение к расслаблению, большей легкости, которой не возможно достичь внутри несения семейных динамик.

На группе практики мы посмотрим, что стоит за нашей завистью, какую энергию мы блокируем внутри себя, подавляем и сдерживаем. Не редко ту, что не понравится другим (то есть изначально маме, и папе). Реализуя собственные импульсы и движения, когда у нас есть возможность идти за собой и своей энергией, как правило, зависть нас не мучает, мы чувствуем, что реализуем себя.

Программа группы:
1. Теоретическая часть из расстановочного и полевого подхода в контексте заявленной темы
2. Упражнение и расстановки участников группы и их разбор

Ведущий:
Мария Беликова - Дипломированный семейный психолог, продолжает обучение на программе "Клинический гештальт". Образование расстановщика получила в двух школах. В 2017 году закончила двухгодичную программу подготовки расстановщиков в институте «Исток» в СПб, в 2019 году закончила годовую программу обучения в институте «Исток» методу Фр.Рупперта по работе с травмой, в 2020 году закончила полный курс подготовки системных расстановщиков в Институте "Открытое поле" у Елены Веселаго.
Расстановкам обучалась как у ведущих российских мастеров, так и у зарубежных, среди которых Маргарет Барт, Даан Ван Кампенхаут, Франц Рупперт и другие.
Ведет частную психологическую и расстановочную практику с 2015 года.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

26 видеоуроков для самостоятельного изучения, общей продолжительностью более 16 часов, с помощью которых Вы:
- изучите профессиональную базу;
- освоите технику шитья;
- самостоятельно сошьете свою первую рубашку!

Программа

1. Введение

• Терминология

2. Оборудование
нюансы, на которые стоит обратить внимание при выборе

• Машинка и оверлок
  
• Парогенератор
  
• Освещение

3. Рабочие инструменты и принадлежности
базовый минимум, ну или почти

• Чертежные принадлежности
• Ножницы, булавки, иглы
• Место раскроя и утюжки
• Манекены

4. Материалы
пару важных слов о тканях и расходниках

• Ткани
• Расходники

5. Практикум
как кроить, как строчить, как утюжить

• Подготовка ткани к работе
• Раскрой ткани
• Отработка навыков строчки
• Технология основных швов
• Способы распороть строчку
• Технология основных ручных швов

6. Пошив рубашки
от выбора ткани до финальной примерки

• Вступительное слово
• Подготовка к работе
• Снятие мерок
• Построение чертежа лекал
• Раскрой
• Подготовка деталей
• Сборка на примерку
• Внесение коррективов
• Пошив

7. Заключение

• Заключительное слово

Тариф Полный
Для тех, кто готов пройти путь от основ до готовой рубашки
Длительность: 16 часов 29 минут.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Добро пожаловать в свою новую версию
Эта версия — ты, но сильнее, увернее, ярче и дороже.

Обновлённая версия легендарной программы Насти Рыбки, которая уже изменила тысячи жизней
Если ты попала на эту страницу, значит, ты готова стать следующей...

Для тебя, если ты:

• устала тянуть отношения сама
• вкладываешься сильно, а взамен получаешь мало
• хочешь стать женщиной, которую выбирают
• хочешь научиться влиянию и игре
• хочешь, чтобы мужчины вкладывались, заботились и ценили
• хочешь понимать мужскую психологию
• хочешь перестать «залипать» на недостойных
• хочешь вернуть уверенность и удовольствие от себя

Если ты чувствуешь, что хочешь больше — это твой путь.

Почему важно записаться сейчас?

• Ранний доступ к материалам и бонусамТы сможешь начать обучение раньше остальных, изучать материалы в своём темпе и уже с первых дней получать результат

• Специальные условия на участие
  Это возможность вложиться в себя максимально выгодно и получить больше ценности
  
  
• Приоритетные места в группе
  Ты попадёшь в группу раньше других, а значит — получишь максимум внимания и поддержки
  
  
• Возможность попасть в список тех, кому откроют закрытые опции
  Только участницы предзаписи получат доступ к секретным материалам, дополнительным урокам или уникальным заданиям
  
  
• Ограниченное количество участниц
  Мы набираем ограниченное количество участниц, чтобы каждая получила внимание и поддержку

Это 2,5 месяца мощной работы над собой, где ты:

• перестаёшь быть «удобной»
• становишься ценной в глазах мужчин
• учишься управлять вниманием
• возвращаешь себе женскую силу
• перестаёшь жить через страхи и сомнения
• создаёшь новые правила в отношениях и жизни

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Готовы выйти на новый уровень силовых занятий? Тогда эта программа для вас.

Топ-тренер FitStars Ольга Дерендеева подготовила комплекс тренировок для тех, кто хочет повысить нагрузку, улучшить контроль над телом и добавить разнообразия в свои занятия. Вместе с вами этот путь пройдёт блогер-амбассадор FitStars Катя Озеранская.

В программе 8 тренировок по 30 минут, которые сочетают силовые упражнения, мобильность и элементы пилатеса. Такой формат помогает не только укреплять мышцы, но и развивать координацию и баланс.

Особое внимание уделим глубокому мышечному корсету, чтобы был красивый плоский живот. Сильный центр тела помогает улучшить осанку, повысить устойчивость и сделать движения более уверенными и эффективными.

Для занятий понадобится стул, фитнес-резинки и гантели. При необходимости упражнения можно адаптировать под свой уровень подготовки. Программа подойдёт тем, кто уже знаком с тренировками FitStars и готов к новым задачам.

Скорее присоединяйтесь!

Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новый подход к психосоматике через эмоции.

Авторский курс Олега Матвеева о том, как эмоции становятся телесными режимами, как тело удерживает не совершённые действия и где можно вернуть себе выбор раньше, чем реакция закрепится в симптом или повторяющийся сценарий.

Курс не про лечение симптомов и не про упрощённую схему «одна эмоция = один орган». В центре внимания живая механика реакции:

• что произошло в ситуации;
• какая эмоция возникла;
• где она проявилась в теле;
• какое движение тело хотело сделать;
• что стало невозможным;
• какой повторяющийся режим после этого включился;
• по какому раннему сигналу можно заметить цикл и вернуть себе выбор.

Главный вопрос курса: какое движение тело продолжает удерживать за человека, если он сам не смог его совершить.

Почему это не обычная психосоматика
Популярная психосоматика часто сводит тело к грубым формулам: горло — невысказанное, печень — злость, кожа — границы, спина — чужая нагрузка. Автор предлагает не назначать человеку «элемент», не выводить болезнь из характера и не играть в медицинскую самодеятельность.

Вместо этого курс учит смотреть на телесно-эмоциональный контур: кем человек оказался в сцене, что почувствовал, где это возникло в теле, что тело хотело сделать и какой режим включился после остановленного импульса.

Что изучают на курсе
На курсе разбирают не только эмоцию как название, а весь телесно-эмоциональный процесс:

• что в теле уже хотело произойти;
• какое движение было остановлено;
• почему реакция повторяется;
• где тело начинает держать напряжение вместо действия;
• по какому раннему сигналу можно узнать знакомый цикл раньше;
• какой маленький выбор ещё доступен до того, как реакция «унесла».

Ты узнаешь:

• какие ситуации запускают твой привычный режим;
• где тело первым сообщает о перегрузе;
• какое движение обычно не происходит;
• что ты делаешь вместо прямого действия;
• какой ранний сигнал повторяется;
• где выбор начинает сужаться;
• что можно заметить и сделать раньше.

Для специалистов это даст новый язык работы с клиентскими сценами.
Для участников, которые идут для себя, — способ понимать тело без страха, вины и мистики.

Курс подойдёт тем, кто:

• работает с людьми: психологам, коучам, консультантам, телесным практикам, ведущим групп;
• учится в Мfzr или уже знаком с разборами Олега Матвеева;
• интересуется психосоматикой, но устал от примитивных схем;
• замечает, что тело реагирует раньше головы;
• видит у себя повторяющиеся телесные режимы, которые не меняются от одного понимания;
• хочет научиться читать эмоции через движение, а не только через названия;
• интересуется У-син, но не хочет превращать его в гадательную таблицу;
• хочет получить новую карту для себя, практики или работы с клиентами.

Что получится в результате
К концу онлайн-части участник составит личную карту эмоционально-телесных контуров. Это не диагноз, не «главный элемент» и не психологический портрет, а рабочая карта для наблюдения за своими реакциями.

В ней можно будет увидеть:

• какие ситуации запускают привычный режим;
• где тело первым сообщает о перегрузе;
• какое движение обычно не происходит;
• что человек делает вместо прямого действия;
• какой ранний сигнал повторяется;
• где выбор начинает сужаться;
• что можно заметить и сделать раньше.

Для специалистов курс даёт новый язык работы с клиентскими сценами. Для участников «для себя» — способ понимать тело без страха, вины и мистики.

Программа

Онлайн-часть — 7 занятий с 1 по 15 июля 2026: теория, практика, рефлексия и телесная интеграция; работа со связкой «ситуация → эмоция → тело → импульс → блокировка → повторяющийся режим → ранний сигнал → возврат выбора».

Занятия 1–7 — даты: 1 июля, 3 июля, 6 июля, 8 июля, 10 июля, 13 июля, 15 июля. В каждом занятии разбирается телесно-эмоциональный контур: что тело хотело сделать, какое движение было остановлено, почему реакция повторяется, где возникает напряжение вместо действия, как заметить ранний сигнал и вернуть выбор.

Практическая часть онлайн-курса — практики самонаблюдения, руководства к занятиям, составление личной карты эмоционально-телесных контуров: ситуации запуска, первые телесные сигналы перегруза, несостоявшиеся движения, привычные замещающие реакции и точки, где выбор начинает сужаться.

Автор Олег Матвеев

• Психосоматиолог, клинический психолог с опытом более 25 лет и 4 высшими образованиями.
• Более 1000 часов живых тренингов и ретритов.
• Основатель «Международной Академии Ясного Коучинга».
• Автор-разработчик программы подготовки специалистов в области клинической психологии по программе «Клинический психолог. Системный консультант-психотехнолог».
• Преподаватель курса клинической психологии в МПСУ.
• Автор и ведущий линейки тренингов «Ясная практика жизни».
• Танцевально-двигательный терапевт, танатотехник.
• Автор серии книг по саморазвитию и методам работы с эмоциональными причинами психосоматических заболеваний.

Тариф Онлайн

• 7 онлайн-занятий;
• теория, практика, рефлексия и телесная интеграция;
• руководства к занятиям;
• практики самонаблюдения;
• личная карта пяти контуров;
• записи занятий.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс находится в закрытой в/к группе, рецепты будут доступны с 15 июня.

• салаты рулеты
• порционные салаты ( боксы из них)
• муссовые торты-салаты ( оливье, под шубой)

Более 20 рецептов.

Тариф Только рецепты
- видео и описание

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...