Скрыть объявление

Внимание!


Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!


Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Запись

[bodycoach] Stretching. Методики тренировки гибкости. Тариф Базовый (Антонина Андрющенко)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
3500 руб
Взнос:
254 руб
Организатор:
Renata

Список участников складчины:

1. Renata 2. АлёнаК. 3. FimaKot 4. AmiraH 5. bryndohlyst
open
2
Записаться
  1. Renata Организатор складчин

    [bodycoach] Stretching. Методики тренировки гибкости. Тариф Базовый (Антонина Андрющенко)

    [​IMG]

    Что вас ждет на обучении?
    • Гибкость как физическое качество. Польза и вред растяжки. Мифы о растяжке
    • Стретчинг, как методика растяжки. Цель занятия стретчингом
    • Анатомические и физиологические факторы, влияющие на гибкость.Стретч-рефлекс
    • Разновидности стретчинга. Методы тренировки гибкости
    • Правила растягивания. Формат и структура тренировки
    • Практическое применение растяжки. Планирование тренировки с учетом целей и контингента занимающихся
    • Стретчинг в комплексе с силовыми тренировками
    • Принципы подбора упражнений и их последовательность
    • Конкретные упражнения, демонстрирующие разные методы стретчинга с различными мышцами. Упражнения с «нюансами»
    Подробнее на продающем сайте:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Zебра Организатор складчин
    [Fit Therapy] Динамические растяжки (Егор Пенкин)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Fit Therapy] Переобучение движению. База биомеханики (Егор Пенкин)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Liza Modelfit] Подтянутая фигура дома за 4 недели (Елизавета Зуйкова)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zебра,
Наверх