1. новая акция
  2. Новые складчины:

    04.05.2026: База НЛП. Правила, которые меняют всё (Мартин Лейвиц)

    04.05.2026: Я - клуб. Май 2026 (Татьяна Якунина)

    04.05.2026: [Ksana School] Корпусные ЗОЖ десерты (Ксана Печникова)

    04.05.2026: [Retouching Lab] Сложные фото. Продвинутый курс 2019 (Анастасия Воронцова)

    04.05.2026: All Unique - система проявленности (Алуника Добровольская)

  3. Сбор взносов

    03.05.2026: Изобилие в наличии (Екатерина Гарцева)

    01.05.2026: Круговая подтяжка лица (Татьяна Курчина)

    30.04.2026: [Академия Кайдзен] Создание пяти Амулетов Акшая Тритья (Янина Шляпникова)

    25.04.2026: [ProFinansy] Как успевать всё с нейросетями и ИИ (Ольга Гогаладзе)

    25.04.2026: Чихуахуа мини (Татьяна Баканова)

  4. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Внимание!


Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!


Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Доступно

Силовой Базовый, сентябрь 2022 (Наталья Попович)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
3999 руб
Взнос:
291 руб
Организатор:
Пандора

Список участников складчины:

1. Пандора 2. Марго эп 3. Dari_ya 4. Екатерина_95 5. Arinamr_94 6. Yoohip 7. belyi05 8. vasil* 9. NadiG780 10. ТыкваМари 11. Чеширский Кот 12. Плюшевая Киса 13. Zoryan111
Купить
  1. Пандора Организатор складчин

    Силовой Базовый, сентябрь 2022 (Наталья Попович)

    [​IMG]
    ​
    12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале
    16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю)

    Силовая работа с отягощениями совместно с коррекционной программой – идеальное сочетание для активации и работы мышц поможет достичь потрясающего результата: более притягательные формы, округлые ягодицы, красивые руки, общий тонус мышц и новый силуэт!

    • МРФ с оборудованием и без
    • Работа с дыханием и тазовым дном
    • Восстановление после COVID
    • Работа с языком, ВНЧС, шеей
    • Работа по уменьшению отечности
    • Работа по улучшению мобильности грудной клетки
    • Работа по улучшению мобильности таза
    • Работа по улучшению артикуляции позвоночника
    • Работа со стопой
    • Pilates
    • Тейпирование

    Также вас ждут:
    • лекция «всё про живот и тазовое дно»
    • 4 лекции от нутрициолога
    • меню на неделю
    • 2 лекции от kinesio-fitness
    • 2 записи прямого эфира по дыханию
    • лекция от Тамары Поданевой - психотерапевта, работающего с РПП
    • отдельный блок по работе со шрамами - эпизиотомия, кесарево сечение
    • бонусные комплексы коррекции занесены для удобства в отдельную папку


    Для курса понадобится:
    • коврик
    • гладкий ролик для МФР (длина от 33см)
    • мячик для стоп 5-7 см
    • 2 мягких мяча ~10 см
    • пилатесная лента или шарф/пояс от халата
    • сдутый мяч для пилатеса (можно использовать подушку или полотенце)
    • утяжеления в зависимости от уровня подготовленности (гантели, гиря)
    • кольцевая лента (в идеале - набор)
    ​
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Силовой Базовый, июнь 2022 (Наталья Попович)
    2. Доступно Силовой (Наталья Попович)
    3. Доступно Силовой Максимум, январь 2022 (Наталья Попович)
    4. Доступно Силовой. Без Куратора, апрель 2023 (Наталья Попович)
    5. Доступно Силовой, январь 2023 (Наталья Попович)
    6. Доступно Силовой, февраль 2023 (Наталья Попович)
    7. Доступно Силовой. Без Куратора, март 2023 (Наталья Попович)
    Загрузка...
  4. Пандора Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3999 руб. Взнос с каждого участника: 291 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 2 Ноябрь 2022 года
     
    Пандора,
  5. Lena05 Складчик
    Доброй ночи
    Скажите, пожалуйста, а лекции, запись эфира и бонусные комплексы тоже будут доступны? Или только видео тренировок?
     
    Lena05,
  6. Пандора Организатор складчин
    будут
     
    Пандора,
  7. AndyW Резервист
    Полный чек-ап: список необходимых анализов + тренировки + питание

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Получи здоровое тело, которое казалось недостижимым
     
    AndyW,
< Скажи пока бокам. Тариф Нужен спасательный круг (Любовь Сидоркина) | Бодифлекс PRO. Тариф Вип (Марина Корпан) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!