1. новая акция
  2. Новые складчины:

    05.05.2026: [studiya_peremena] Подготовка к школе. Рабочие листы (Венера Мингалиева)

    05.05.2026: [Март] Арт объекты из пенопласта (Марина Орба)

    05.05.2026: [Nastasiay.сh] Кофта «Джой» (Анастасия Чебанина)

    05.05.2026: [Nastasiay.сh] Свитер/жилет «Леон» (Анастасия Чебанина)

    05.05.2026: [ZefirFlora] Видеоурок по приготовлению зефирной массы для цветов (Лариса Кузьмина)

  3. Сбор взносов

    05.05.2026: Супер веб 15.0. Тариф Теория + (Антон Ланцов)

    03.05.2026: Изобилие в наличии (Екатерина Гарцева)

    01.05.2026: Круговая подтяжка лица (Татьяна Курчина)

    30.04.2026: [Grasser] Брюки, выкройка №1302. Размер 40-54. Рост 164-170

    30.04.2026: [Grasser] Куртка, №1313. Размер 40-54. Рост 164-170

  4. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Внимание!


Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!


Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Доступно

Техника выполнения упражнений в тренажерном зале (Владимир Лапин)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
9000 руб
Взнос:
192 руб
Организатор:
alex2506

Список участников складчины:

1. alex2506 2. punishing 3. -m- 4. Rosich 5. Krytoo92 6. Ялмен 7. Fúchsia 8. Anisika 9. vasil* 10. Cooking18 11. Александр2998 12. Серж59 13. Kateksss 14. Lilina1993 15. Yana444ka 16. АленаД88 17. Валерия 5743 18. Natalia22 19. ZiraZ
Купить
  1. alex2506 Организатор складчин

    Техника выполнения упражнений в тренажерном зале (Владимир Лапин)

    [​IMG]​

    Владимир Лапин
    Преподаватель учебных центров сетей фитнес-клубов «ФизКульт», «Икс-Фит».
    Лектор фитнес конвенций: МIOFF-2015, MIOFF/WORLD CLASS-2013, SUMMER IFS – 2015, SUMMER IFS – 2013, «FITNESS SUMMIT – 2014». Лектор и эксперт круглого стола «Актуальные вопросы персонального тренинга - 2015» (РГУФКСМиТ) КМС по пауэрлифтингу

    Курс по технике выполнения упражнений
    Вы научитесь подбирать вид тренировки для своего клиента, с точки зрения эффективности и безопасности. Разберетесь в составлении плана тренировок и комплексов тренировочных программ.
    На курсе вы изучите
    Базовые правила выполнения упражнений и полный разбор каталога базовых упражнений в тренажерах и со свободными весами.

    Кому подходит обучение?
    Для тех кому нравятся тренировки в фитнес клубе
    Поймете как правильно организовать свой тренировочный процесс с точки зрения биомеханики и анатомии.
    Получите важную информацию необходимую для создания себе безопасного и эффективного тренировочного процесса.
    Для тех, кто работает фитнес тренером
    Составление плана каждой отдельной тренировки – это вопрос личного творческого потенциала тренера.
    Каждый тренер вырабатывает свой собственный стиль, основанный на личном опыте и накопленных знаниях.

    ПЛАН ОБУЧЕНИЯ
    6 крупных блоков, 19 АКАДЕМИЧЕСКИХ ЧАСОВ

    Теория
    базовые правила выполнения упражнений и типы движений
    методы тренировочного процесса
    составление плана тренировок
    составление комплексов тренировочных программ

    Практика
    разбор каталога упражнений в тренажерном зале
    разбор каталога упражнений с свободными весами

    Цена: 9000 руб.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Svetif.fitness и Annexte нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Обучающий видеокурс по технике выполнения упражнений в тренажерном зале
    2. Доступно Колледж профессионального фитнеса. Блок 1 Техника выполнения (Дмитрий Никифоров, Владимир Лапин)
    3. Запись [InstructorPRO] Инструктор тренажерного зала
    4. Доступно Курс по технике упражнений и настройке тренажеров. Тариф Стандарт (Анастасия Новикова)
    5. Доступно Экспресс-курс в тренажерном зале (Татьяна Кожевникова)
    6. Запись Практическое занятие. Техника выполнения упражнений (Денис Капустин)
    7. Доступно Тренировочный план для зала (Анастасия Кужовник)
    Загрузка...
  4. Галадриэль Активный складчик
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 9000 руб. Взнос с каждого участника: 205 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

    Начало сбора взносов 23 Декабрь 2023 года
     
    Галадриэль,
    Rosich нравится это.
  5. Zебра Организатор складчин
    [SABINTAG] Здоровая спина (Сабина Филина)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Fit Therapy] Динамические растяжки (Егор Пенкин)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Fit Therapy] Переобучение движению. База биомеханики (Егор Пенкин)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zебра,
  6. Mike Tyson Организатор складчин
    _HiПриветствую тебя гость, присоединяйся (выдача материала после оплаты) _Neo​


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Mike Tyson,
  7. Rosich Должник
    Попозже будет?
     
    Rosich,
  8. Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Переход темы на этап "Сбор взносов" отменен. Как только будет объявлена дата на "Сбор взносов" Вы получите уведомление.
     
    Тамплиер,
  9. Галадриэль Активный складчик
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 9000 руб. Взнос с каждого участника: 205 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

    Начало сбора взносов 25 Январь 2024 года
     
    Галадриэль,
    Rosich нравится это.
  10. Галадриэль Активный складчик
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 9000 руб. Взнос с каждого участника: 205 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

    Начало сбора взносов 1 Апрель 2024 года
     
    Галадриэль,
  11. Ольга Петровна Организатор складчин
    1)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
    - Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
    - Программу питания, примеры рационов, рецепты
    - Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
    - Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
    - Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

    2)
    Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить от автора Оксана Худобакшиева.
    - 70 часов аудио
    - 34 полноценных мощных часовых тренировок
    Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    3) Радио Мокрые трусы часть 2
    - аудиозаписи февраль - декабрь 2023
    - 10 тренировок( тренировки в формате включил и повторяешь за тренером и группой, каждая около 60 минут)
    -1 тренировка на растяжку
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Ольга Петровна,
< Клуб осознанных тренировок. Март 2024 (Анастасия Лунегова) | [Tvari_po_pare] Меню на 30 дней (Екатерина Заворовская) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!