Новые складчины | страница 19

​

Искусство распознавать невидимое давление и говорить абсолютное «нет», чтобы ваша личность стала вашей главной опорой в условиях тотальной непредсказуемости.

Знакомое чувство: вы ничего особенного не делали, но к концу дня сил не остается даже на простые решения. Это происходит потому, что привычная реальность расползается по швам, и мы бессознательно тратим колоссальный объем энергии на одну лишь попытку удержаться вертикально в мире, который больше ничего не гарантирует.

Чтобы помочь вам сохранить себя и не разрушиться об эту тотальную непредсказуемость, я начинаю новый цикл семинаров об искусстве выдерживать внешнее давление. И нашим первым, фундаментальным шагом станет возвращение к собственным границам.
Сегодня само это слово растиражировано и превратилось в расхожий штамп, но реальные контуры нашей психики существуют, и защищать их нужно уметь. Каждый из нас ежедневно находится под давлением, которое бьет в три ключевые мишени: в ваш способ принимать решения, в ваш образ жизни и в саму вашу идентичность. Чаще всего эти векторы сплетены воедино, и воздействие идет по всем фронтам одновременно.

Главная опасность в том, что психика искусно маскирует этот процесс. Давление прячется в теневых зонах – там, где скрыта наша главная уязвимость и непроработанная боль. Самое разрушительное воздействие оказывает именно то давление, которое вы отказываетесь замечать.

Парадокс заключается в том, что самое тяжелое влияние исходит не от очевидных недоброжелателей, чьи мотивы легко просчитать, а от самых близких людей. Чем сильнее наша зависимость от человека, тем мощнее его воздействие на нас просто по факту его присутствия в нашей жизни. И очень часто этот прессинг искусно скрывается за фасадом заботы.

Этот семинар лишен избыточной теории и построен сугубо на практике. Мы пройдем через систему диагностических упражнений, благодаря которым каждый сможет заглянуть в свои скрытые зоны и увидеть реальную картину.

Мы начнем с умения фиксировать тот неуловимый момент внутреннего сдвига, когда вы незаметно для себя сдаете позиции и отказываетесь от собственных интересов. Затем мы снимем иллюзорную маску с чужого давления, чтобы вы технически увидели, как именно вас подавляют под видом любви.

У каждого человека есть свой предел прочности. Вы найдете свою индивидуальную точку капитуляции – тот момент, где вы обычно ломаетесь, чтобы научиться вовремя останавливать этот процесс. Мы выработаем важнейший навык взрослого человека: жить, не объясняя и не оправдывая перед другими свои решения и свою идентичность.

Финалом станет искусство прямого отказа. Вы научитесь говорить чистое «нет» без пояснений, выстраивая абсолютный барьер. Для мужчин это навык ставить жесткий, бескомпромиссный рубеж, а для женщин – умение создавать непреодолимую дистанцию, исключающую любое грубое вторжение.

В результате вы научитесь видеть невидимое, защищать свое право на выбор и сможете обрести внутреннюю устойчивость в этом сложном, но прекрасном мире.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему ваш внешний вид меняется:
Когда организм живёт в постоянном напряжении, внешность первой показывает, что ресурсы заканчиваются.
Воспаления усиливаются — отсюда высыпания, розацеа, обострения кожи
Сдержанные эмоции дают лицевые зажимы: лоб, челюсть, зона вокруг рта — это отпечатывается “как возраст”
Хронический стресс повышает кортизол — страдает коллаген, упругость, овал лица

Что даст программа:
Получите персональный протокол красоты для кожи, волос и фигуры с конкретными инструментам
Научитесь видеть связи: как стресс превращается в морщины, как недосып —
в тусклую кожу, как зажатые мышцы —
в нарушение овала лица, как дефициты —
в выпадение волос.
Освоите техники детоксикации, лимфодренажа и телесные практики для снижения кортизола и восстановления
Узнаете, какие анализы сдать, какие добавки работают и какая косметика реально даёт эффект

Что вы узнаете на программе:
Что такое гликация, окислительный стресс, аутофагия
Как снимать лицевые зажимы и запускать регенерацию кожи
инсулинорезистентность, адаптивный термогенез
Почему диеты не работают
Дыхательные практики для снижения кортизола
Как работать с целлюлитом через лимфодренаж
Что из косметики имеет доказанную эффективность
Какие анализы сдать и какие добавки работают
Антиэйдж-стратегии:
что реально замедляет старение
Нутритивные протоколы для волос, кожи, фигуры

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс, который помогает говорить уверенно — в жизни, работе и важных разговорах
Для тех, кто хочет звучать спокойно, уверенно и убедительно

Этот курс подойдёт вам, если:

• Вы теряетесь когда нужно говорить уверенно
• Вас перебивают или не воспринимают всерьёз.
• Сложно выражать мысли и отстаивать позицию
• Есть страх камеры, людей, оценки
• Вы хотите звучать спокойно, красиво и «по-взрослому»
• Чувствуете что голос не отражает вас настоящую

Что поменяется после курса?

• Появляется внутренняя опора и спокойствие
• Вы начинаете говорить без суеты и оправданий
• Речь становится ясной и логичной
• Голос звучит глубже, увереннее, устойчивее
• Люди начинают слушать и слышать вас
• Цели становятся достижимыми потому что вы больше не боитесь контакта

Программа курса:

Модуль 1. Работа с волнением

• Урок «Как перестать беспокоиться и начать выступать»
• Техника речи 1 «Нижняя челюсть»
• Медитации «Расслабление и спокойствие» и «Ресурсная уверенность»
• Урок «Позы и жесты оратора»
• Урок «Контакт глаз»
• Техника речи 2 «Нижняя челюсть»

Результат: вы перестаете бояться своего голоса

Модуль 2. Взаимодействие с аудиторией

• Урок «Нетворкинг»
• Техника речи 3 «Дикция с плюсом»
• Урок «12 способов заинтриговать аудиторию»
• Мастермайнд "Внутренняя опора. Техники самопомощи в моменты волнения" с психологом
• Урок «Как не надо заканчивать выступление»
• Техника речи 4 «Артикуляционная гимнастика»

Результат: с вами хочется разговаривать и вас хочется слушать

Модуль 3. Логика речи

• Урок «Подготовка речи»
• Техника речи 5 «Речевое дыхание»
• Урок «Аргументация»
• Урок «Самопрезентация»
• Урок «Презентация для выступления»
• Техника речи 6 «Глухие согласные»
• Урок «Импровизация»

Результат: вас понимают с первого раза

Модуль 4. Говори красиво

• Урок «Хорошие речевые привычки»
• Урок «Избавляемся от слов-паразитов»
• Урок «Интонирование, темп и ритм»
• Урок «Метафоричность речи»
• Техника речи 7 «Звуки Ж, Ш»
• Техника речи 8 «Звуки В, Ф»
• Техника речи 9 «Хорошие речевые привычки»
• Урок «Речевые жанры»
• Мастермайнд «Техника речи» с Марией

Результат: вы звучите уверенно и приятно

Модуль 5. Диалог (Для тарифов Продвинутый и Максимальный)

• Урок «Как отвечать на провокации»
• Урок «Переговоры»
• Урок «Конфликтам - ДА!»
• Урок «Сторителинг»
• Урок «Финансовое мышление» от психолога Ольги Пономарёвой
• Чек-лист «Говори убедительно»

Результат: вы уверенно ведёте диалог, а не оправдываетесь

Преподаватели курса:
Мария Сандлер. Педагог ораторского искусства с 18-летним стажем, актриса БДТ
Татьяна Савицкая. Актриса драматического театра и кино, матсерская М.К. Лавровой , РГПУ им. Герцена 2016-2020
Работает педагогом по актёрскому мастерству и сценической речи с 2019 года

Тариф Продвинутый
Модули обучения
1 модуль – Работа с волнением
2 модуль – Взаимодействие с аудиторией
3 модуль – Логика речи
4 модуль – Говори красиво
5 модуль - Диалог
Бонусы
Мастермайнд с психологом «Внутренняя опора»
Мастермайнд «Техника речи»
Приветственный живой вебинар с Марией Сандлер
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клуб Чистого Сознания с Наташей Икстлан — пространство пробуждения, очищения ума и глубоких инсайтов о природе реальности. Здесь продолжится и углубится твой путь к ясности, осознанности и раскрытию силы Творца внутри.
В этом клубе собираются те, кто идёт к Истине осознанно — кто готов работать над собой, над своим умом, задавать вопросы, смотреть вглубь и проживать реальные изменения.

Что ждёт в клубе:
• 4 онлайн-эфира в месяц с Наташей
• По четвергам в 19:00 по мск
• Практики для очищения ума и освобождения восприятия
• Медитации и фразы и ключи, помогающие выйти за пределы ума
• Разборы вопросов о пробуждении и жизни в просветленном сознании

Здесь я делюсь особенностями и нюансами жизни в просветлённом сознании, показывая, как осознанность проявляется в обычных ситуациях и как управлять своей реальностью из чистоты восприятия.

Формат:
Архив телеграм канала

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Слышали ли вы когда-нибудь слово «плацебо»?

Что это?
«Пустышка» для проверки действенности лекарств или огромная возможность улучшать свое состояние с помощью естественных свойств психики, внутренних систем организма и, в частности, нашего мозга?
С чем связан эффект плацебо, какую роль в нем играет наш мозг, и как мы можем осознанно использовать этот феномен в повседневной жизни — поговорим на встрече.
А заодно разберемся с тем, как выстраивается эффект «ноцебо» и узнаем, что это такое и как не попадать в его ловушку.

В лекции будут использованы практические приемы PDSR-подхода к выздоровлению от хронической боли.
Автор и ведущая — Юля Затуловски, коуч, лектор и методолог, соавтор PDSR-подхода к выздоровлению от хронической боли и других нейропластичных симптомов.

Подход был разработан и подтвержден в клиническом исследовании в 2023-2024 годах в соавторстве с проф. Павлом Гольдштейном — главой факультета биостатистики и руководителем лаборатории по исследованию хронической боли при Хайфском Университете в Израиле.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Овладейте методикой Master Kit на профессиональном уровне — и получите результаты, которые раньше казались недостижимыми.

Благодаря:

• Формату живых кейс-разборов
• Новым технологиям 9 уровня и Принципам Просветления
• Практике помощи другим, через которую вы глубже понимаете себя
и раскрываете собственный потенциал
• Игровым форматам обучения, которые делают процесс захватывающим и мотивирующим. Вы учитесь с азартом, а результаты приходят естественно

Для кого Супервизия:

• Для непсихологов, которые хотят глубоко освоить Master Kit, стать экстра профессионалами в проработках и получать по-настоящему впечатляющие результаты
• Для психологов, которые хотят использовать Master Kit в работе с клиентами и расширить свою профессиональную практику

Что внутри обучения:

Модуль 1: 7 технологий Master Kit для решения нерешаемых задач и впечатляющих результатов
Цель модуля:
Овладеть ключевыми технологиями Master Kit — инструментами, которые позволяют видеть суть любой жизненной ситуации, управлять состоянием и выходить из сценариев страдания к состоянию ясности и силы
Формат - 7 живых эфиров с Дарьей Трутневой — каждая технология раскрывается через реальные кейсы и практику
Технология №1. Управление реальностью
Ключ: «Увидь смысл за любой ситуацией через осознанность — и мир начнёт играть на твоей стороне.»
Результат использование технологии: Моментальная смена позиции из жертвы → в наблюдателя, из борьбы → в понимание смысла, из хаоса → в ясность как трансформировать
Технология №2. Выход из сопротивления
Ключ: «Увидь смысл за любой ситуацией через осознанность — и мир начнёт играть на твоей стороне.»
Результат использование технологии: От контроля и сопротивления → в принятие и осознанное действие
Технология №3. Нейтрализация самозванца
Ключ: «Когда перестаёшь стараться быть классным — появляется свобода быть собой.»
Результат использования технологии: От ступора в действиях и страха быть лузером → к действиям, которые приводят к результатам из состояния я уже классный
Технология №4. Принцип канатоходца
Ключ: «Когда перестаёшь цепляться за цель — она начинает приближаться сама.»
Результат использования технологии: Вы перестанете гнаться за результатом и придете к состоянию, когда результат приходит сам
Технология №5. Выход из созависимости
Ключ: «Освобождение начинается с выхода из игры в Жертву, Преследователя и Спасателя»
Результат использования технологии: Вы перестаёте играть в чужие сценарии и возвращаете себе контроль над своей жизнью
Tехнология №6 деактивация саморазрушительных стратегий эго
Ключ: «Пока старые привычки управляют — новые результаты невозможны
Результат использования технологии: Ваши действия становятся осознанными и устойчивыми, а результаты —
стабильными
Технология №7. Выход из отшельника
Ключ: «Пока ты бежишь от людей — ты бежишь от себя.

Результат использования технологии: Из замкнутости и изоляции → в собственный путь и свободу выбора. Вы перестаёте прятаться от жизни — и начинаете быть в ней по-настоящему.

Модуль 2. Master Kit на уровне PRO: инструменты 9 уровня в работе с собой и клиентов
Цель модуля:
Понять, как использовать продвинутые инструменты Master Kit, чтобы работать с глубокими запросами и прорабатывать ключевые растяжки и бытийность.
Формат: 2 живых эфира с Дарьей Трутневой
1 эфир: Ключевая растяжка и Бытийность.
Что удерживает в старой реальности? — Разбираем главный внутренний конфликт, мешающий изменениям. Как достигать целей на 9 уровне при помощи работы с бытийностью
Алгоритм перехода в бытийность, в которой уже есть желаемые цели
2 эфир:
Просветление как практика. «Беседы с Богом» и «Алмазный огранщик» в действии
Этот блок станет уникальным отличием именно этого потока Супервизии. Мы соединяем высокие смыслы (просветление, предназначение, служение) с конкретными инструментами Master Kit, которые позволяют не просто
говорить об этом — а реально проживать.
Результат блока: Вы умеете работать с запросами, которые раньше были "слишком сложными". Понимаете, как правильно трансформировать ключевые растяжки и менять бытийность свою и клиента.

Модуль 3. Как правильно прорабатываться
В этом модуле вы получите то, чего чаще всего не хватает даже опытным пользователям Master Kit — уверенность в том, что вы делаете всё правильно.
Что вас ждёт:
- Разборы 20+ ситуаций с пошаговой технологией проработки
- Формируем навык прорабатываться правильно, а не просто знания
- Вы научитесь быстро ориентироваться в инструментах и точно понимать, что применять в конкретной ситуации
- Вместо теории — настоящие кейсы: реальные ситуации и пошаговый разбор, какой инструмент работает и почему.
Результат модуля:
- Вы перестанете теряться в методике и будете чувствовать себя
 «как рыба в воде»
- Сможете уверенно выбирать нужный инструмент под задачу
- Получите практический опыт, который невозможно заменить никакой теорией
- Уйдёте с готовым навыком, который делает из вас не просто пользователя, а профессионала Master Kit

Модуль 4. Win-Win монетизация практики с Master Kit
Цель модуля: Осваиваем новые способы заработка, которые строятся на принципе «выигрываю я — выигрывают и другие». Вы научитесь интегрировать Master Kit в разные форматы работы так, чтобы это было ценно для клиентов и прибыльно для вас.
Формат: 2 живых эфира с Дарьей Трутневой
1 эфир Как психологу зарабатывать с Master Kit
2 эфир Для представителей других сфер и бизнесов (не психологов): как встроить Master Kit в разные
Результат модуля:
- Вы знаете как встроить Master Kit в свою деятельность так, чтобы это усиливало ценность для других и приносило вам доход
- Получите конкретные стратегии как зарабатывать при помощи методики Master Kit даже если вы не являетесь психологом

Чем новый поток супервизии master kit отличается от предыдущих:

1. Обучение по Оксфордскому методу (case study)
   Мы полностью обновили формат.

   Теперь вы не просто слушаете теорию — вы решаете реальные кейсы, как в лучших мировых школах (Oxford case study method).
   Каждый навык осваивается через живые ситуации и пошаговые разборы.
   Результат: вы уходите не с пониманием, как это работает, а с готовым навыком — как это делать в реальности.
2. Формат живых семинаров с игровыми отработками с Дарьей Трутневой
   Главный фокус — живая работа и прямая передача от Дарьи.
 Никаких записанных лекций, которые пылятся в личном кабинете.

   Каждая встреча — это глубокая проработка в потоке, где вы видите, как Дарья работает вживую, и учитесь делать то же самое.
   Результат: эффект присутствия и включения в живое поле, где понимание приходит не через слова, а через опыт.
3. Новый блок: Как правильно прорабатываться
   Каждый модуль построен вокруг разбора реальных ситуаций
. Вы учитесь распознавать ключевой запрос, выбирать нужный тренажёр и вести в трансформации. Это навык практикующего уровня.
   Результат: вы уверенно ориентируетесь в инструментах методики, понимаете, какая технология нужна в каждой ситуации, и умеете работать даже со сложными ситуациями.
4. Новый блок: работа с надсознанием и просветлением
   Впервые в супервизию интегрирован девятый уровень Master Kit — работа с надсознанием. Это блок о бытийности и ключевой растяжке.
   Результат: вы поднимаетесь на уровень осознанности, где начинаете не просто применять методику, а жить ею.
5. Принцип «Сто раз объяснил
 — сам понял»
   Чтобы по-настоящему овладеть методикой, её нужно не только применять, но и уметь передавать.

   В новом потоке вы получаете уникальный опыт: каждый участник проводит свой собственный воркшоп или мини-эфир, где помогает другим разобраться в методике.

Результат:

• Вы перестаёте бояться говорить о методике и чувствуете внутреннюю уверенность.
• Осваиваете навык объяснять просто — даже сложные вещи.
• Укрепляете собственное понимание и переходите на уровень настоящего Мастера.
• Понять методику на 100% можно только тогда, когда начинаешь помогать другим понять её.
• Эсклюзивный воркшоп Дарьи Трутневой «Как всё успевать»
• Ключевая фишка нового потока — живой воркшоп от Дарьи о том, как совмещать семью, работу и развитие, оставаясь в состоянии баланса и потока.

Вы узнаете:

• Почему «всё успевать» — это не про дисциплину, а про внутреннюю собранность.
• Как переключаться из спешки в поток.
• Как жить в ритме, где и семья, и дело, и вы сами — в гармонии.
• Формат: живой воркшоп 26 октября в Астане.
• Результат: лёгкость, ясность и чувство, что всё действительно успевается — без напряжения, но с удовольствием.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар посвящен проблемам инкорпорации и интроекции у женщин в свете их женских кризисов, а также попытке символизировать и теоретизировать женское как феномен с привязкой к РПП. Будут рассмотрены вопросы: месячных, родов, менопаузы как кризисов женского, отличия женского и женственности.

• Ожидание месячных и ПМС;
• Ожидание жениха и первого полового акта;
• Ожидание партнера;
• Ожидание ребенка;
• Ожидание прекращения вскармливания;
• Ожидание менопаузы.

А также вопрос табуирования женской менструальной крови и ее фантастические отличия (как и крови в принципе), табу на девственность, табу на фригидность и заодно на менопаузу.

Женское сексуальное вписано в сетку времени, женское повязано ожиданием и понятием временности. Женские часики тикают каждые 24 суток, каждую луну. Но не каждая женщина реагирует на определенное наступление цикла как на кризис. Отчего так — здесь нам важно будет вернуться к концепту интроекции — моменту начала и орального образа тела или оральной фазы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Люди приходят к медиатору не для того, чтобы их “помирили”. Они хотят быть уверенными, что итог спора будет понятным, предсказуемым и именно на тех условиях, которые их устраивают. В 2024 году суды рассмотрели 28,4 млн гражданских дел. Но менее 1% апелляций были удовлетворены. 99 из 100 человек остаются с решением первой инстанции. В суде вы зависите от системы. В медиации — только от себя
Хотите знать, чем закончится ваш спор? Выбирайте медиацию

Когда мы покупаем одежду или технику — мы хотим гарантий. Но в спорах с бывшим супругом, соседом или партнёром люди почему-то идут в суд, надеясь, что решение будет в их пользу.
Люди приходят к медиатору не для того, чтобы их “помирили”. Они хотят быть уверенными, что итог спора будет понятным, предсказуемым и именно на тех условиях, которые их устраивают. В 2024 году суды рассмотрели 28,4 млн гражданских дел. Но менее 1% апелляций были удовлетворены. 99 из 100 человек остаются с решением первой инстанции. В суде вы зависите от системы. В медиации — только от себя.

Хотите сохранить семью?
Выбирайте медиацию
Браки рушатся не из-за измен или «третьих лиц».
Они ломаются на кухне и в гостиной — из-за слов, интонаций, недопонимания.
Нас не учат в школе, как сказать мужу: «Я устала, давай сходим в театр»,— вместо того, чтобы вспыхнуть скандалом.
Мы реагируем так, как делали наши родители, разговариваем так, как слышали от учителей и часто это приводит к тем же ошибкам.
А ведь можно иначе.
Представьте, насколько счастливее были бы семьи, если бы нас с детства учили управлять конфликтами, слышать друг друга, распознавать манипуляции.
Если бы мы не действовали «по наитию», а точно знали, что сказать, когда нас задели или пытаются переложить ответственность.
Медиаторы умеют это делать. Они помогают увидеть за обидами истинные потребности,
слушать так, чтобы человек раскрылся, и говорить так, чтобы тебя услышали.
И этому можно научиться.
За 2 месяца вы научитесь профессионально решать конфликты и сможете зарабатывать как медиатор

За 2 месяца вы научитесь профессионально решать конфликты и сможете зарабатывать как медиатор:

• Говорить так, чтобы вас слышали. И это не про "перекричать всех"
• Переводить ссоры в договорённости. Где обычно хлопают дверями, вы будете видеть суть.
• Вести переговоры без манипуляций. Иногда жёстко, иногда мягко, по-партнёрски. Вы научитесь выбирать стратегию, которая работает.
• Оформлять результат чтобы договорённости не «повисали в воздухе»,
• от семейных споров до наследственных дел.

И это не теория, а навык, который вы сможете применять дома, на работе, в бизнесе.

Кому подойдет курс:

• Педагогам, психологам, коучам
  Удерживать внимание без крика, превращать споры в диалог . А коучи — новым техникам выявить потребности клиента.
  
  
• HR-специалистам и руководителям
  Устали от текучки и «разборок» в команде? Здесь вы получите инструменты, которые помогают создавать атмосферу, в которой хочется работать, а не «выживать».

• Юристам, адвокатам
  Люди не хотят воевать в суде годами, им важен результат. На курсе вы получите инструменты для таких клиентов.
  
  
• Владельцы бизнеса и предприниматели
  Спор с партнёром, конфликт в команде, напряжение с клиентом — всё это стоит времени и денег. Вы научитесь это в конструктив, сохраняя отношения и репутацию.

Программа

Модуль 1. Коммуникация без конфликтов
Модуль 2. Конфликты без тупиков
Модуль 3. Переговоры win-win
Модуль 4. Процедура медиации
Модуль 5. Медиация в семейных конфликтах
Модуль 6. Юридическая компетенция медиатора


Преподаватель курса
Юлия Дубинина — медиатор, адвокат с более чем 20-летним стажем и автор книги «Медиатор» (Издательство «Проспект», 2022).
Основатель и руководитель АНО ДПО «Высшая школа медиации», где преподаёт не по методичке, а делится личным опытом и лучшими практиками.
Играющий тренер, проводит процедуры медиации, выступает на ТВ, делится кейсами в блоге (аудитория — почти миллион подписчиков).

Тариф Базовый

• 47 уроков и 18 практических вебинаров с обратной связью от преподавателя курса
• Конспекты к урокам
• Практические занятия

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн-программа, которая помогает шаг за шагом говорить свободнее и увереннее.

• Каждый блок - это конкретные поэтапные действия, упражнения, поведенческие сдвиги, направленные на то, чтобы отключить заикание в голове и теле.
• Всё, чему вы учитесь, сразу применяется и закрепляется в реальных разговорах, а не остаются просто теорией.

Я знаю, что такое заикание не из книг и абстрактной теории. Я прошёл собственный путь длиной 20 лет - от постоянных речевых блоков, внутреннего напряжения и логофобии к более свободной и уверенной речи. За это время я выстроил практическую систему работы с речью и состоянием, которая помогла мне изменить качество жизни и общения. С 2020 года я помогаю другим людям шаг за шагом формировать более устойчивую речь и по-другому чувствовать себя в разговоре.

Курс основан не только на личном опыте, но и на глубоком анализе научных исследований, объясняющих, что такое заикание с точки зрения работы речевых центров, нервной системы и механизма логофобии. Я знаю, как работает заикание, не из теории, а через анализ исследований и бесчисленные пробы и ошибки всех речевых и поведенческих паттернов. В курсе я наглядно продемонстрирую тебе порочный круг заикания, который не даёт обрести свободу в речи, и покажу, как разорвать его раз и навсегда через последовательную и логичную работу с речью и состоянием.

Это не пустая практика и не субъективный взгляд. В программе используются понятные и структурированные принципы, опирающиеся на научный подход к логоневрозу, нервной системе и механизму Логофобии.

Моя работа - не про мотивацию и громкие обещания, а про чёткие действия, регулярную практику и реальные изменения в повседневном общении.

Что вы получите в результате обучения:

• Понимание механизмов заикания
• Грамотно выведем вашу новую речь на люди, чтобы все сработало
• Научишься замечать ошибки и эффективно их устранять
• Формирование устойчивых навыков свободной речи
• Снижение речевых зажимов и тревоги

Программа:

• Вступление. Весь путь заикания — и как разорвать порочный круг с помощью логопедии и психологии
• Логопедия. Снятие речевого напряжения и формирование устойчивой, естественной речи через дыхание, голос и практику
• Вывод речи на люди. Переход от упражнений к уверенной речи в реальном общении без откатов

Фильм: «История Шамиля — путь от заикания к свободной речи»

Тариф Минимум

• Ты получаешь фундамент и начинаешь менять речь уже с первых шагов
• Полный доступ к материалам курса
• Видео-уроки + текстовые инструкции
• Понятная система для самостоятельной работы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На модуле вы научитесь видеть скрытые коды культуры и истинные источники вашей силы, чтобы обрести подлинную интеллектуальную независимость.

«Семантическое пространство» — модуль, который выходит за рамки обычного обучения. Мы концентрируемся на семантике — науке, которая изучает значение слов, текстов, символов, понятий и всего, что нас окружает.
Разберемся, как они взаимодействуют и как можно преодолеть установленные границы мышления.
Этот модуль является самым важным и глубоким из всех, он приближает вас к вопросу о настоящей свободе – свободе мысли.

Цель этого модуля — развитие оригинального и независимого мышления, которое может привести к неожиданным и удивительным результатам.
Мы исследуем правила и логику мышления и научимся преодолевать границы мировоззрения, расширяя границы собственные.

Практическое применение знаний, полученных на модуле
«Семантическое пространство» - ключевой модуль, полностью практический и реально меняющий жизнь.
Сюда приходят только самые смелые — те, кто готов встретиться с собой и миром лицом к лицу, без иллюзий и прикрас.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс «Самодисциплина»
Это не мотивационный марафон. Не набор лайфхаков. И не очередной планировщик, который вы забросите через неделю.

Это система из четырёх рычагов, которые определяют вашу продуктивность — контекст, время, энергия и персональная настройка.

Я пришёл к ней через собственный опыт. Перепробовал десятки подходов — от экзотических систем питания и ежеминутного хронометража времени до сложных систем планирования целей и задач. Большинство не работало. То, что работает — я собрал в этот курс.

Спойлер: Программа курса

Вводный эфир
Первый эфир состоится 30 апреля

Программа начнётся с живого эфира. На нём вы познакомитесь с планом наших действий, создадите правильный настрой для прохождения курса — и сразу получите инструмент, про который мне многие писали, что он позволил им почувствовать себя так, как они давно не чувствовали. Ощущение, что всё возможно и на всё хватит сил.

Этот настрой появится не через аффирмации или мотивационные речи — а через более глубокое понимание того, как вы устроены. Когда видишь механику — отпадает потребность себя «заставлять».

Также на этом эфире или сразу после него у вас будет возможность найти напарника для прохождения курса, что значительно поднимет его эффективность.

Модуль 1
Контекст
Вы садитесь работать — и через 20 минут обнаруживаете себя в телефоне. Выбираетесь из телефона — отвлекает кто-то из близких. Возвращаетесь к делу — но фокус уже потерян, и утро кончилось.

Проблема не в силе воли. Проблема в контексте, который работает против вас — физическом, цифровом и социальном. Он незаметно подталкивает к отвлечению, и никакая дисциплина этого не перебьёт.

В этом модуле вы посмотрите на своё окружение глазами механика и найдёте конкретные элементы, которые сейчас мешают — а затем начнёте их менять:

• Почему одно простое изменение на экране телефона может вернуть вам час-полтора в день
• Как разделить контекст для работы и отдыха, даже если всё происходит в одной комнате
• Что сделать с окружением людей, чтобы они поддерживали ваши изменения, а не саботировали их
• Неочевидная связь между расположением вещей в доме и вашими ежедневными привычками

РЕЗУЛЬТАТ: Вы сделаете первые конкретные изменения в контексте — и заметите, что нужное вам поведение начинает включаться легче, без борьбы с собой.
Модуль 2
Время
Списки задач, планировщики, помодоро — вы всё это пробовали. И всё заканчивалось одинаково: конец дня, часть задач не выполнена, ощущение что день проигран. Даже если пытаетесь убедить себя, что это не так.

Я перепробовал десятки систем и пришёл к выводу: большинство из них созданы для очень маленького процента людей. В итоге собрал свою — и она наконец заработала. В ней есть календарь и задачи, но есть нюансы, которые меняют всё:

• Одно неочевидное изменение в расписании, которое повлияло на мою продуктивность больше, чем все системы до этого
• Причина, по которой переключение между задачами обходится вам гораздо дороже, чем кажется — и простой способ это прекратить
• Элемент расписания, которого нет ни в одной популярной системе — а именно он держит весь план на плаву
• Изменение одного критерия оценки дня, после которого чувство ежедневного поражения исчезло

Система внедряется поэтапно — от простого к сложному. Не нужно перестраивать жизнь за один день.

РЕЗУЛЬТАТ: Планирование перестанет вызывать сопротивление. Вы будете заканчивать день с ощущением «я сделал то, что важно» — вместо привычного «я опять не всё успел».
Модуль 3
Энергия
Я всю жизнь испытывал недостаток энергии. В погоне за ней перепробовал почти всё — от экзотических систем питания до сильных фармакологических стимуляторов. Лишь недавно я понял реальную причину.

Но этот путь позволил мне разобраться, как наша энергия работает, куда она утекает и что делать, чтобы её стало больше. И здесь обнаружилось много контринтуитивного. По моим наблюдениям, большинство людей проживают день примерно на 50% от своей энергии. Некоторые — на 30%. Не потому что они слабые, а потому что их никто не научил управлять этим ресурсом.

В этом модуле мы проведём аудит ваших источников энергии и дыр, в которые она утекает:

• Один из главных пожирателей энергии, который большинство считает безобидной привычкой
• Неочевидные психологические причины провала энергии и простые способы на них повлиять
• Почему то, что вы едите на обед, определяет вашу продуктивность на следующие 3-4 часа — и как это использовать
• Неочевидная связь между сном и силой воли и энергией на следующий день
• Почему «нет сил» — это чаще всего не усталость, а конкретная настройка, которую можно поменять

Изменения небольшие, но вы почувствуете разницу уже в первые дни.

РЕЗУЛЬТАТ: Вы перестанете доползать до вечера без сил. Энергии станет хватать не только на работу, но и на то, что вы постоянно откладываете «на потом».
Модуль 4
Настройка
Вы пробовали чужие системы продуктивности — и они не работали. Не потому что плохие. А потому что они были чужие. То, что прекрасно работает у одного, может совершенно не подходить другому.

В первых трёх модулях мы настроили универсальные рычаги. В этом модуле мы займёмся тем, что делает систему по-настоящему вашей:

• Почему одни и те же приёмы дают разный результат у разных людей — и как найти именно свои
• Что на самом деле стоит за привычками, которые вы не можете бросить — и почему «просто перестать» не работает
• Как превратить знание о себе в конкретные решения, а не просто «интересные инсайты»
• Простой инструмент, который позволяет улучшать свою систему бесконечно — уже после окончания курса

Вы создадите свою «исследовательскую лабораторию» — контекст, в котором вы наблюдаете за собой, проверяете гипотезы и шаг за шагом собираете систему, которая работает именно для вас.

РЕЗУЛЬТАТ: Персональная система самодисциплины, которая учитывает ваши особенности — и продолжает работать после курса.
Эфиры
В программе вас ждет 4 прямых эфира. Эфиры будут проходить каждую неделю по четвергам в 19:00 по Москве. Первый прямой эфир (30 апреля) - особенно важен. Желательно на него попасть или как-минимум посмотреть в записи в течение 24 часов.

Бонусный эфир
Нейродисциплина
На этом эфире я покажу, как использую ИИ в связке с тем, что вы узнаете на курсе — для самопознания, внедрения привычек и работы над собой.

ИИ может то, что не может ни один ежедневник, коуч или приложение — быть рядом 24/7, помнить ваш контекст и помогать разбираться в себе без осуждения. Вопрос только в том, как его правильно использовать. Именно это мы и разберём:

• Как применять ИИ для усиления каждого модуля курса — от настройки контекста до персональной системы
• Как вести с ИИ диалог, который помогает находить паттерны и слепые зоны, которые сам не замечаешь
• Конкретные инструменты и подходы, которые вы сможете использовать сразу после эфира

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему время не лечит, новые отношения не складываются, притягиваешь «не тех», а в жизни застой? Потому что старая связь не разорвана. Эта практика для тебя, если:

И научно, и волшебно:
Блок на повторное влияние
Безопасная техника полного завершения отношений и возврата энергии за 50 минут
Практику нужно сделать три раза с разницей в неделю.

Ты слезаешь с эмоциональной иглы и перестаешь «кормить бывшего»:
- Уходят все флешбеки, ты стираешь в порошок ненужный опыт
- Освобождаешь место в своей жизни для новых, часто, поворотных событий
- Приливают силы, радость жизни, энергия на тело и деньги
- Открывается путь к новому мужчине
- Гармонизируются те отношения, которые есть сейчас
- Повышается самооценка

Как работает:
Первый этап
Работаем с тремя частями, которые участвуют в постоянной энергетической привязке
Второй этап
Стираем в порошок прошлое через особый тип моргания, который закрывает и «выталкивает» из сознания навязчивый травматический опыт и образы
Третий этап
Рассоединяем «триггерные» нейронные сети и убираем реакцию

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Грани бессилия: от сниженного настроения до клинической депрессии

О программе
Терапия, в которой нет энергии - это встреча с феноменом тотального бессилия, где витальность клиента погружается в «болото» апатии, а привычные терапевтические методы теряют силу. Терапевт сталкивается не только с клинической сложностью, но и с личными вызовами: контрпереносной усталостью, чувством беспомощности и тревогой из-за отсутствия быстрых изменений.
В основу курса взяты психодинамический, клинический и феноменологический подходы, которые помогают понять бессилие и сниженное настроение как результат нарциссической травмы, ранних утрат и дезадаптивных схем, проявляющихся в отношениях с терапевтом.

Территория истощения: где заканчивается усталость и начинается расстройство
День 1. Диагностика: Карта угасания витальности
День 2. Терапия: Как работать, когда сил нет ни у кого?



Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мне можно все

Этот алгоритм для вас, если вы:

• Постоянно думаете о других и забываете о себе
• Боитесь осуждения и стараетесь быть удобной
• Откладываете свои желания на потом
• Чувствуете вину, когда тратите деньги на себя
• Боитесь проявляться и говорить о своих желаниях
• Живете в режиме «надо» вместо «я хочу»

Что может измениться после рисования:

• Появляется больше уверенности в своих желаниях
• Становится легче говорить «нет»
• Становится легче позволять себе больше
• Появляется желание проявляться
• Уменьшается чувство вины

Алгоритм не заменяет действий, но помогает изменить внутреннее состояние и фокус

Пора менять:

• «Мне нельзя уставать» на «Я могу устать и быть без настроения, это нормально»
• «Я должна справляться сама» на «Вокруг меня прекрасные люди, которые могут мне помочь»
• «Тратить деньги на себя плохо» на «Я хочу это купить, чтобы порадовать себя»

Алгоритм, который помогает снять внутренние ограничения и начать жить смелее

Вы получите:

• Пошаговую инструкцию — рисуете вместе с нами
• Работу с глубинными финансовыми блоками
• Инструмент, который можно использовать снова и снова

Деньги

Этот алгоритм особенно откликается женщинам, у которых:

• Ощущение, что сколько ни работай — денег больше не становится
• Деньги приходят, но быстро «разлетаются» на расходы
• Есть страх за будущее и финансовую стабильность
• Хочется позволять себе больше, но внутри есть ограничения
• Есть желание увеличить доход, но нет ясности как

Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте — этот алгоритм может быть для вас полезным

Что может измениться после алгоритма «Деньги»:

• Появляется больше ясности в теме денег
• Уходят страхи, связанные с финансами
• Возникают новые идеи и возможности для дохода
• Появляется больше уверенности в финансовых решениях
• Снижается тревога и ощущается контроль в теме денег

Алгоритм не заменяет действий, но помогает изменить состояние и фокус
Алгоритм, который помогает по-новому посмотреть на тему денег и запустить внутренние изменения

Вы получите:

• Пошаговую инструкцию — рисуете вместе с нами
• Работу с глубинными финансовыми блоками
• Инструмент, который можно использовать снова и снова

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПРОГРАММА

ТЕОРИЯ

• Теория основной Я-программы и отвергнутых частей
• Принципы самоотвержения

ПРАКТИКА

• Обучение работе новой методике по скрипту АК Самоанализ
• Работа в парах онлайн
• Демонстрация на добровольцах

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ТЕМЫ, ЕСЛИ УСПЕЕМ

• «Я для себя такой какой я есть»

10 мая, воскресенье, 12:00 — 18:00
Цена 9 500Р
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...