Хочу ответить на все вопросы, заданные про тренинг Мастерство любви к себе.
Суть и концепция:
Проблемы, которые решает:
- Это тренинг про качество жизни, а не про стратегию (в отличие от Внутренней опоры)
- Центральная идея – переход из объекта своей жизни в субъекта
- Про смену угла зрения: жизнь не как угроза, от которой надо обороняться, а как творчество и игровая площадка
- Про то, чтобы позволить себе жить через «хочу» – этого не было ни в одном предыдущем тренинге
Что делаем:
- После того как человек решил острые проблемы, у него появляется энергия – но рельсы проложены только в сторону «смотри во вне»
- Из-за этого человек продолжает жить через других, но в более мягкой форме
- Человек не знает, как смотреть внутрь себя и жить из своих желаний
- Есть риск соскользнуть в старые шаблоны, токсичные отношения, вечное исцеление просто потому что не знает, чем ещё можно заняться в жизни
- Есть конкретные области мозга, отвечающие за: 1) умение смотреть внутрь себя и 2) быть тем, на кого смотрят – у людей, росших в дисфункциональной семье, они не развиты
Ключевой результат: жизнь перестаёт вызывать избегание и начинает вызывать энтузиазм.
- Умышленное развитие способности жить из своих желаний
- Развитие способности проявлять себя, а не прятаться за маски или вообще в изоляцию
Чем отличается от других тренингов:
Программа
- Внутренняя опора – стратегия, куда идёт жизнь. Мастерство любви к себе – как ты обращаешься с этой жизнью, кем ты становишься
- Телесная интеграция – как убрать боль и получить покой
- Внутренний волшебник – как убрать внутреннего критика, освободиться от энергии травмы
- Все предыдущие тренинги – про ремонт (что-то чинят, что-то решают). Мастерство любви к себе – первый, который не про ремонт, а про жизнь
Двухмесячная практическая программа. 25 мая – 25 июля.
- Модуль 1. Самосострадание и забота о себе
- Модуль 2. Самопринятие и удовольствие
- Модуль 3. Доверие к себе и уверенность
- Модуль 4. Самоуважение и границы
- Модуль 5. Аутентичность и самовыражение
- Модуль 6. Как выйти на новый уровень жизни через дофаминовый фастинг
- Модуль 7. Осознанное питание. Как вернуть тело из режима «автопилота»
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Новые складчины | страница 3
Категории
Страница 3 из 34
