Новые складчины | страница 34

​

Очень часто при общении с другими людьми мы теряемся, не знаем, что сказать, не можем подобрать нужные слова. Ирония в том, что все необходимое для этого у нас есть прямо перед носом – в речи нашего собеседника. Однако вместо интерпретации чужого послания мы заняты формулированием собственных мыслей, из-за чего диалог превращается в обмен монологами.

Эксперт по риторике и мышлению Даниил Терентьев предлагает по-новому взглянуть на речь других людей и обнаружить, что в ней скрыты целые миры. Благодаря внимательному отношению к словам говорящего вы сможете расшифровать картину его мировоззрения и быстрее найдёте общий язык с любым собеседником.

«Мы настолько не приучены к фокусировке на речи собеседника, что пропускаем мимо ушей все по-настоящему важное. Что для него хорошо? Что плохо? Какова его разметка реальности? Вся эта бесценная информация содержится в метафорах, в толковании которых нет ничего сложного. Но без неё наладить контакт практически невозможно. Когда это важно? Как в деловых переговорах, так и в личном общении. Приходите, и мы вместе научимся расшифровывать мировоззрение других людей».

Даниил Терентьев — эксперт по риторике и мышлению, основатель клуба чёткого общения Logym. Разработчик программ коррекции когнитивных нарушений, в том числе — преддеменции. Основал две компании, оказывающие услуги по оценке и развитию мышления и речи крупным российским и зарубежным компаниям.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для семей, которые хотят восстановить эмоциональную связь в отношениях, создать личные и общие цели, которые действительно хочется реализовывать.

Что такое Семейная карта целей?

16 практических заданий
Каждое раскрывает ту или иную сферу Вашей совместной жизни — интересы, желания и цели каждого члена семьи, находя новые точки соприкосновения друг с другом.
Совместное выполнение и новый эффективный вид досуга
Всей семьей Вы будете собираться вместе и выполнять задания, делиться своими мыслями, находить компромиссы и точки соприкосновения, раскрываться друг перед другом. Все результаты Вы будете заносить на свою карту целей
Карта как образ жизни
Итогом совместной работы будет карта, которая станет вектором Вашей семьи на ближайший год. Курсом на позитивные и необходимые перемены. Данные упражнения важно ввести в ежегодные практики внутри семьи, сделать это Вашей традицией и образом жизни.

Что Вас ждёт после курса «Семейная карта целей»

• Ваша семья станет ещё сплоченнее. Появятся новые совместные цели, традиции, интересы, досуг, которые будут каждого из Вас вдохновлять и делать Вашу жизнь насыщеннее на позитивные эмоции.
• В прошлом останется изматывающая рутина, рядом с «Должен» и «Надо» появятся чувства, желания, интерес друг к другу.
• Семейная жизнь перестанет ограничиваться лишь решением бытовых вопросов, Вы будете стремиться больше времени проводить друг с другом.
• Вместе Вы сможете найти выход из любой сложной семейной ситуации, пережить кризисы, разрешить конфликты.
• Вы научитесь заботиться друг о друге и о себе самом. Сможете определить личные границы каждого члена семьи и относиться к ним с уважением.
• Появятся новые цели и желание сделать свою реальность лучше, интереснее, насыщеннее.
• Несмотря на общность и единение, каждый из Вас сможет определить личное время для собственных интересов и желаний, перестанет растворяться исключительно в семье, забывая про себя.
• В Вашей семье появятся традиции, которые будут Вас объединять на протяжении всей жизни и передаваться из поколения в поколение.
• А главное, ваша семья станет оплотом безопасности и спокойствия, поддержки как общих целей и ценностей, так и личных у каждого члена семьи

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Контролировать свою жизнь - это наше обычное желание. В большинстве случаев мы хотим, чтобы нам было хорошо и безопасно. Контроль служит тому, чтобы защищать нас от всего, что может навредить нашему физическому или душевному здоровью. Однако иногда он настолько велик, что занимает чуть ли не основной объем наших жизненных сил. Он пытается подчинить себе все сферы жизни, и часто не только свои, но и близких.

Контроль - это наша защита, которая появилась в ответ на какую-то большую беду. Осознанно или нет, нам кажется, что мы за все отвечаем и всем управляем. И если что-то идет не так, мы можем испытывать иррациональную вину: «я не справился», «я не смог» или «я ошибся».

Конечно, попытка все контролировать приводит к тому, что мы чувствуем себя измотанными, уставшими, истощенными.
Это следствие того, что мы взяли на себя слишком много - и слишком много ответственности, и слишком много «власти». Здесь и магическое мышление, и детский эгоцентризм служат тому, чтобы защищаться от своей беспомощности перед миром, где помимо радости и счастья присутствуют жестокость, болезни, разруха и т.д.

При этом, контроль не всегда осознан. В обычной жизни бывает так, что мы чего-то хотим - отношений, денег, самореализации. Но именно контроль может не давать нам подступиться к желанному. Ведь его основная задача - обеспечивать безопасность. И другие желания здесь могут быть второстепенны.Чрезмерный контроль - это зачастую детская защита. Не имея других опор, дети начинают «перехватывать» ответственностьу взрослых и брать на себя больше, чем им по силам. Так, ребенку может казаться, что если он себя изменит, то и другие поменяются и будут иначе себя вести. К примеру, детям может казаться, что если они будут хорошими, то Бог услышит молитву и сделает так, что папа перестанет бить маму, мама будет больше любить и уделять внимание. Ребенок, не имея возможности контролировать взрослых, начинает контролировать себя. И дальше, это история может проявляться уже в других, во взрослых отношениях. «Если я изменюсь, мой партнер перестанет проявлять насилие» или «перестанет бесконечно изменять». С помощью контроля мы можем пытаться брать власть над другими и обстоятельствами. Но в большинстве случаев сам по себе контроль не помогает. Как любая защита, он скорее «цементирует» еще больше какой-то процесс, который скрывается и под изменами, и под насилием. Этот процесс - это наши исключенные чувства, наш травматический опыт, который через разные обстоятельства ищет нашего внимания. И часто, именно в ответ на этот опыт и появился контроль как попытка нас защитить. Таким образом, каждый раз происходит одно и тоже. Есть вал неприятных обстоятельств, попытка этот вал как-то взять под контроль. Истощение. Передышка. И новый круг. Но внимания ищут не обстоятельства сами по себе, а полевой процесс. Именно контакт с этим процессом в расстановках и решение его «по существу», способны помочь нам вырваться из этого заколдованного круга.
Решение же приходит не через контроль над этим опытом, а через согласие с ним. Терапевтическое согласие.

Формы контроля могут быть самые разные. Иногда это ярко выраженная попытка взять власть над всем, куда можно дотянуться. Чрезмерная тревога за себя и других, нарушение границ других из тревоги и страха, бесконечный стресс и невозможность расслабиться. И только какой-то физический недуг, например такой, как высокое давление, может остановить попытки все контролировать.
А может быть такой контроль, когда человек правит только себя. Пытается изменить свое тело, всего самого себя, чтобы через это изменить мир и получить то, что по-другому получить не удается.

Контроль может быть ярко выражен в отношениях или в работе. Часто он заставляет фиксироваться на чем-то, например, на деньгах и бесконечных попытках их заработать.
Но как бы то ни было, он способен съедать огромное количество наших сил. Состояние «только проснулся и уже устал» часто связано с тем, что внутри нас живет эта защита. Контролеры, склонные нести ответственность больше, чем требуется на самом деле, истощены, измотаны. А мысль об утрате контроля навевает ужас и беспомощность. И тогда невозможно расслабиться.

Встреча с собственной хрупкостью и уязвимостью в поле расстановки помогает тому, что мы начинаем отпускать контроль. Мы начинаем встречаться с реальностью - такой, какая она есть. Это путь взросления. Где с одной стороны нам важно увидеть свои реальные возможности, а с другой стороны - передать ответственность там, где мы взяли ее из страха. Но нести ее - непомерный груз для нашей души.

Программа группы:
1. Теоретическая часть из расстановочного и полевого подхода в контексте заявленной темы
2. Упражнение и расстановки участников группы и их разбор

Ведущий:
Мария Беликова - Дипломированный семейный психолог, продолжает обучение на программе "Клинический гештальт". Образование расстановщика получила в двух школах. В 2017 году закончила двухгодичную программу подготовки расстановщиков в институте «Исток» в СПб, в 2019 году закончила годовую программу обучения в институте «Исток» методу Фр.Рупперта по работе с травмой, в 2020 году закончила полный курс подготовки системных расстановщиков в Институте "Открытое поле" у Елены Веселаго.
Расстановкам обучалась как у ведущих российских мастеров, так и у зарубежных, среди которых Маргарет Барт, Даан Ван Кампенхаут, Франц Рупперт и другие.
Ведет частную психологическую и расстановочную практику с 2015 года.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Основная идея этого курса — не просто говорить про АСТ, но и показывать АСТ. Не рассказывать, как выглядит наша работа сессия за сессией, а практиковать реальные навыки. От момента, когда клиент только написал вам, до момента, когда вы подводите итоги терапии.

На курсе мы:

• Поговорим о том, как определить ключевые формы проблемного поведения, выбрать направления поведенческих изменений и подобрать интервенции и техники, подходящие под запрос и контекст клиента.
• Уделим внимание практическим вопросам: когда и как уместно рекомендовать консультацию психиатра, как структурировать сессию и выстраивать контакт вне ее, как готовиться к супервизии и интервизии, а также какую роль может занимать терапевт в сложных кейсах.
• Обсудим, как отслеживать прогресс, завершать терапию и подводить итоги вместе с клиентом.

Вам будет полезен этот курс, если:
— вы уже знакомы с моделью Терапии Принятия и Ответственности (ACT) и хотите начать практику, но пока не представляете, как должен выглядеть терапевтический процесс от первого контакта с клиентом до завершения терапии;
— вы учитесь на старших курсах ВУЗа и готовитесь начать работу с клиентами;
— вы прошли переподготовку по психологии, но у вас пока мало терапевтической практики;
— вы меняете подход и осваиваете ACT как новый для себя метод, со своей философией и логикой, отличной от привычной.

Что вы получите на курсе?

• Записанные лекции, к которым можно возвращаться в любое время. Они помогут взглянуть на знакомое под новым углом и спокойно подготовиться к практике.
• Скрипты и описания упражнений, чтобы было к чему вернуться и что взять с собой в дальнейшую работу.
• Демо-сессии, которые помогут увидеть, как может выглядеть ACT в реальной практике: живо, по-человечески, но структурно и направленно.
• Практические занятия, где мы будем пошагово разбирать и отрабатывать ключевые навыки. Вместе пройдем значимые отрезки терапии, сессия за сессией, как с реальными клиентами. При этом мы не оставим без внимания и ваши внутренние процессы: будем рефлексировать, делиться, поддерживать друг друга и укреплять собственную терапевтическую устойчивость.
• Домашние задания для практики в тройках. Именно регулярная практика, а не отдельные инсайты, делает нас терапевтами. Вы будете учиться в окружении понимающих коллег — в среде, где можно ошибаться, расти, поддерживать и быть поддержанным.

Важно:
Обучение предполагает значительную долю (около 40%) самостоятельной работы участников, а также мягко подталкивает участников к активной рефлексии над своим опытом обучения и становления ACT-терапевтами!

Программа курса:

Неделя 1. Знакомство. Введение в ACT. Прояснение запроса (19 января)
Неделя 2. Сбор анамнеза и исследование внутреннего опыта клиента (26 января)
Неделя 3. Функциональный анализ поведения (2 февраля)
Неделя 4. Поведенческие цели. Контакт с настоящим моментом и Разделение (9 февраля)
Неделя 5. Ранжирование поведенческих целей. Структура сессии (16 февраля)
Неделя 6. Процесс терапии и оценка эффективности (23 февраля)
Неделя 7. Точка выбора (2 марта),
Каникулы (1 неделя) - Каникулы с 9 по 15 марта
Неделя 8. ACT-матрица (16 марта)
Неделя 9. Метод. Поведенческая активация и экспозиция (23 марта)
Неделя 10. Процессы терапевта (30 марта)
Неделя 11. Групповая супервизия (6 апреля)
Неделя 12. Групповая супервизия. Выпускной (13 апреля)


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Группа как для начинающих, интересующихся, так и для тех, кто уже практикует расстановки.

Практикующие смогут подсмотреть проходы для своей работы. А для начинающих я постараюсь доступно дать самые азы расстановочного дела.

Наглядно покажу, как устроены системы (в частности семейная) и по каким законам они живут. Как разлад в жизни или болезни связаны с путаницей, расколом, травмой системы или личной травмой. Каким образом и что мы правим через расстановки. И правим мы не предков или события, но наши связи с ними.

После вводной, теоретической части я сделаю 2-3 расстановки и по ходу работы буду давать пояснения о происходящем (каков основной конфликт в системе или что в этой системе надломилось и какие интервенции я предпринимаю для поправки дел клиента). После каждой работы дам ответы на вопросы как базового уровня, так и профессионального. Вопросы относительно темы, поднявшейся в работе, или касающиеся рабочих инструментов и технологий расстановок.

На этой группе я сама буду делать расстановки.
Но сначала, в теоретическом блоке, наглядно покажу устройство систем и законы их существования, какая бывает путаница и расколы приводящие к разладу в жизни и болезням.

И, главное, покажу как мы поправляем дела через расстановки. А поправить мы можем многое.
Во время работ буду пояснять, что вижу, какие интервенции совершаю и почему ( прием «Прозрачная голова»).

После каждой работы будет время на вопросы, отвечу на все: начального уровня и продвинутые.
Клиентов буду выбирать на месте, из участников.

Буду отвечать даже на самые базовые вопросы, но также и на профессиональные от коллег.
Уже практикующие коллеги смогут подсмотреть проходы для своей работы и обсудить насущные сложности.

Ведущий:
Наталия Журавлева - расстановщик, полевой терапевт, психолог.
Училась делать расстановки у Елены Веселаго, Анны Морозовской, Маттиаса Варга фон Кибеда и Инзы Шпаррер, Зигфрида Эссена. Прошла множество семинаров у других мастеров: Даан ван Кампенхаут, Франц Рупперт, Ян Якоб Стам, Гуни Бакса, Джоэль Везер, Оксана Бородянская, Ирина Розенберг и других.
Клинический психолог (ФГБУ ЦГМА). Проходила обучение ДПДГ, генераиивному коучингу (Стивен Гиллиген), Чистому языку, Эриксоновскому гипнозу, психосоматике, методу Фельденкрайза и другим методам.
Психотерапевтическая практика с 2015г. Постоянная расстановочная практика с 2018 г. (клиентские группы, семинары). Спикер на конференциях.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...