Новые складчины | страница 19

​

Сегодня состоялось плановое занятие «Академии гармонии с Ольгой Коробейниковой» на тему «Печень. Программа детоксикации»

Почему эта тема так важна?
Потому что печень является самой большой железой в теле человека, и она является не только органом пищеварения, но и играет огромную роль в поддержании обмена веществ, в ней происходит обезвреживание токсинов. Такая вовлеченность печени в различные процессы, протекающие в организме, объясняет то большое внимание, которое мы уделяем поддержанию ее здоровья.

Если у человека проблемы с печенью, то в первую очередь он должен спросить себя, а нет ли у него ощущения, что все ему что-то должны? Что мир несправедлив, и ему чего-то недодали? Чувствует ли такой человек обиду, гнев, ярость по этому поводу?

Спойлер: На вебинаре мы обсудили:

- функции печени в организме
- основные убеждения и подсознательные программы, ведущие к нарушениям в работе печени
- профилактика нарушений
- коррекция функции печени с помощью БАД и лекарственных средств

Главная интрига вебинара: как связаны между собой Юпитер, религия и кто-то, «сидящий у вас в печенках»?

Вебинар проводила Наталья Лысенко, врач-педиатр, хромотерапевт, консультант в области нутрициологии и валеологии, специалист по использованию сертифицированных аппаратных методик, практик ThetaHealing.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль питание:
Урок 1. Подготовка к чистке
Урок 2. Питание и упражнение для нормализации объема желудка и для нормализации обмена веществ
Урок 3. Конструктор питания для очищения ЖКТ
Урок 4. Питания для очищения печени, желчных протоков, нормализации работы почек и мочевыводящих путей
Урок 5. Питание для очищение крови, лимфы, межклеточной жидкости
Урок 6. Мягкий выход из чистки

Спойлер: Модуль упражнения:

Урок 1. Упражнения для очищения сосудов
Урок 2. Техники для снятия отеков на лице, руках
Урок 3. Гимнастика на каждый день для нормализации обмена веществ и повышение энергии
Урок 4. Гимнастика для снятия мышечного напряжения, для улучшения сна и мягкой перезагрузки нервной системы
Урок 5. Массажные техники для улучшения работы внутренних органов (печень, кишечник, желчный, почки, желудок, поджелудочная)
Урок 6. Упражнения для снятия отеков на ногах, очищению от застойных явлений

+ групповые онлайн-занятия с ответами на вопросы
+ поддержка куратором
+ раздаточные материалы

+ Бонус: видеокурс "Оздоровление суставов: снятие болей, восстановление подвижности"
+ Бонус: видеокурс "Красивая кожа лица и здоровые волосы"
+ Бонус: 2 месяца групповых онлайн-занятий в "Клубе Здоровья"
+ Бонус: "Дневник Чистки"

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Очищение организма - это детоксикация, от всего того, что вы наели за свою жизнь. Расскажу о видах детокса, будем учиться голодать на соках, проводить разгрузочные дни, очищать кишечник. Будем чистить кровь, и ощелачивать организм.

Содержание марафона:

• детоксикация - это
• откуда берутся в организме шлаки, токсины, слизьс чего начинать очищение
• как легко научить себя пить воду
• кому подходит детокс
• мусорная и питательная пища
• посмотрим как выглядит грязный и чистый кишечник
• рецепты детокс воды
• виды детоксикации
• схемы очищения, от простых к сложным
• детокс техника
• рецепты растительного и сокового детокса
• как растворить слизь в организме
• самые богатые продукты на минералы и витамины
• ошибки детоксов
• травяной детокс с рецептами
• водный детокс
• сухие голодания
• рецепт детокс ванны
• вспомогательные нутрицевтики
• эликсир для восстановления работы жкт
• + прямой эфир в записи на 1 час

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Для кого этот курс?

Для тех, у кого имеется:
1. Синдром «надпочечникового истощения» (СУН). На наличие данного синдрома может указывать проявление хотя бы одного из симптомов:

— постоянная усталость;
— сложно просыпаться по утрам, нужен кофе или другие стимуляторы по утрам;
— снижение работоспособности, слабость;
— панические атаки, апатия, депрессия;
— страх, тревожность, бессилие;
— давление ниже 115/70 мм рт.ст.;
— температура тела после пробуждения ниже 36.6°;
— головокружение, потемнение перед глазами при подъеме из горизонтального положения;
— эмоциональная неустойчивость;
— ухудшение памяти, рассеянность;
— непереносимость физ. нагрузок
— туман в голове, невозможность заснуть, плохой сон;
— тяга к сладкому/соленому/чувство голода/как будто нужно еще что-то съесть.

2. Гипотиреоз, Аутоиммунное заболевания щитовидной железы. Данные диагнозы могут проявляются в виде следующих симптомов:

Спойлер: Подробнее:

— снижение гормонов щитовидной железы в сыворотке крови;
— наличие антител (АТ к ТГ, АТ к ТПО, АТ к рецепторам ТТГ)
— сонливость,
— сухость и бледность кожи,
— отёчность лица и конечностей,
— ломкость и выпадение волос;
— широкая переносица, широко расставленные глаза (если исключены генетические причины);
— метеозависимость;
— нарушение терморегуляции (холодные кисти и стопы);
— низкая температура тела;
— головные боли и мигрени;
— желтые ксантелазмы или ксантиломы;
— утолщенный язык;
— бесплодие;
— затруднение в глотание;
— холодные руки и ноги;
— желто оранжевая окраска кожи (особенно ладоней);
— ногти ребристые, мягкие, ломкие;
— избыточное накопление зубного камня;
— варикозное расширение вен;
— слабые колени, плоскостопие, сколиоз и др

Так же все симптомы, которые появляются при СУН. Так как истощенные надпочечники часто являются причиной гипотиреоза и аутоиммунных заболеваний.

Если имеется хотя бы один из симптомов, значит организм дает сигнал, что пора действовать! Поэтому на курсе мы будем работать с причинами, а не искать "волшебную таблетку", чтобы просто нормализовать давление!

Спойлер: На курсе:

• научимся правильно диагностировать и прогнозировать проблемы: анализы, расшифровка, симптомы;
• узнаем про истинные причины гипотиреоза, надпочечникового истощения, аутоиммунных процессов в щитовидной железе (АИТ, Тиреоидит Хашимото, Подострый тиреоидит Де Кервена, Болзень Грейвса);
• научимся правильно профилактировать и работать с проблемой.

Спойлер: После курса вы узнаете, как:

• оценить риск заболевания;
• устранить причины;
• правильно профилактировать;
• восстановить работу щитовидной железы;
• решить проблему с надпочечниковой недостаточностью;
• устранить митохондриальные дисфункции;
• бороться с окислительным стрессом;
• улучшить работу митохондрий;
• быть энергичными несмотря на возраст;
• правильно питаться;
• убрать панические атаки;
• устранить причины головокружения, чувство тошноты;
• правильно подбирать физические нагрузки.

Спойлер: Программа курса:

1 модуль
Надпочечники

Надпочечниковое истощение. Стадии. Диагностика (список необходимых дополнительных обследований и их расшифровка). Практические рекомендации по восстановлению. Поддержка печени. Поддержка надпочечников. Принципы коррекции AFS при продвинутых стадиях. Резюме по надпочечникам.

Итог: избавитесь от бессонницы, хронической усталости; уйдет постоянная тревожность и раздражительность. Вы узнаете стадии AFS, научитесь определять эти стадии, узнаете тактику при каждой стадии. Низкий вес начнет возвращаться к норме. Уйдет инсулинорезистентность. Забудете постоянный бег в туалет, после каждого глотка воды; угнетенный фон настроения сменится на идеальный; низкое давление придет в норму; уйдет головная боль, головокружение; уйдет снижение аппетита, чередующееся с внезапными приступами голода. Забудете потемнение в глазах при резкой смене положения тела. Исчезнет тошнота, боли в животе, неустойчивый стул; менструального цикл нормализуется; покинут вас частые простудные болезни, затяжное течение инфекций. Избавитесь от аллергических реакции; снижение памяти, трудность концентрации внимания останутся как вчерашний сон.

2 модуль
Щитовидная железа

Сниженная работа щитовидной железы. Гипотиреоз. Лабораторная диагностика. Влияние на ЖКТ гипотиреоза. Как разорвать порочный круг? Практические рекомендации. Коректировка. Аутоиммунный протокол. Хелирование. Принципы йодной нагрузки.

Итог: забудете постоянно холодные конечности, снижение температуры тела, зябкость – постоянное чувство холода, желтушность кожи.

Уйдут отеки вокруг глаз, отпечатки зубов на языке, затруднение носового дыхания и снижение слуха, хриплость голоса;
Покинет вас сонливость, замедленность психических процессов (мышления, речи, эмоциональных реакций), снижение памяти, полинейропатия;
Забудете одышку, особенно при ходьбе, резких движениях, боль в области сердца и за грудиной, микседематозное сердце (урежение сердечных сокращений, увеличение размеров сердца), гипотония;
Избавитесь от склонности к запорам, тошнота, метеоризм, увеличение размеров печени, дискинезия желчных путей, желчно-каменная болезнь;
анемия;
Волосы перестанут выпадать, станут живыми.

3 модуль
Митохондрии.

Влияние состояние митохондрий на нашу жизнь, здоровье, физического состояние. Окислительный стресс. Диагностика. Практические рекомендации по улучшению митохондрий.

Итог: вы полны силы, активны, хорошее настроение, как норма жизни, знаете, как отстранить старость, как не допустить рак!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Задачи Практикума​

• Помощь организму научится помогать своим детокс-системам: печени, кишечнику, лимфе и почкам
  
• Питание уметь адаптировать питание под своё самочувствие
• Скорая помощь освоить приемы профилактики и скорой помощи при интоксикации
• Протоколы знать и применять эффективные протоколы для поддержки всех детокс-систем

Программа Практикума очень насыщенная.

Спойлер: Вы узнаете:

Активация детокс-систем организма. Как просто и грамотно встроить в свою жизнь?
Лекция: определяем цели и четкую стратегию.
Как восстановить полноценное усвоение пищи
Пошаговые практические рекомендации.
Питание для поддержки детоксикации
Совместная лекция с экспертом по питанию
Базовое меню для детоксикации
Принципы адаптации рациона при различных заболеваниях
Как поддерживать баланс нервной системы
Видео с эффективной техникой для саморегуляции и помощи близким.
Совместная лекция с экспертом по массажу.
Безопасные методы для активации пищеварения
Видео-инструкция (техника применима для любого возраста)
Восстанавливаем работу лимфатической системы
Видео с утренним комплексом для лимфодренажа и устранения отеков.
Совместная лекция с экспертом по телесной терапии.
Как добиться слаженной работы всех детокс-систем
Видео с вечерней практикой для настройки комплексного детокса.
Пошаговый протокол поддержки печени и желчного
Совместная лекция с экспертом по нутрициологии.
Пошаговый протокол поддержки лимфатической системы и почек
Дополнительный протокол для снижения веса

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Цели и задачи курса

• Чистый организм на уровне клеток
• Отладить работу лимфатической системы
• Крепкий, стабильный иммунитет
• Здоровая, красивая, чистая кожа
• Облегчить аллергические реакции
• Очищение всех систем организма
• Нормализация веса

• Устранение отёков
• Повысить уровень энергии
• Помочь нервной системе
• Наладить сон
• Слаженная работа всех фаз детоксикации
• Нейтрализации токсинов и выведение разного рода загрязнений

Вы получите:

• 12 аудиоуроков
• 2 видеоурока
• Дополнительные материалы

Спойлер: На уроках курса вы узнаете:

• Как сделать свою жизнь безопаснее, а организм чище
• Вы поймете, что детокс - это не смузи по утром и огурчик, и не голод с очищающими клизмами.
• Какие бывают токсины? Физиологическая и ментальная интоксикация
• Как организм справляется с детоксикацией.
• Есть ли токсины, которые организм не может вывести без поддержки?

• Как разобраться в мире детоксикации: что нужно, зачем и как правильно.
• Как понять свое тело - узнать, как как работает организм, чтобы стать ему союзником и помощником
• Как сделать кожу красивой, а почкам помочь справляться с очисткой всех жидкостей тела
• Как избавиться от от неблагоприятных факторов
• Как наладить 1 и 2 фазы детоксикации

Спойлер: Содержание курса:

Что такое детокс
Бытовой детокс
Ментальный детокс
Детокс еды и воды
Лимфатический детокс
Клеточный детокс и детокс печени

А также в программе:

• Дофаминовый детокс
• Митохондриальная дисфункция
• Движение и активность

• Сауна и баня
• Ферменты. Кому и зачем
• Дырявый кишечник

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Этот курс для Вас, если Вы:

• заботитесь о своем здоровье и красоте;
• и хотите это делать правильно и безопасно;
• интересуетесь строением своего тела;
• хотите сохранить свою молодость надолго;

если у Вас:

• проблемы со стулом;
• дискомфорт после еды;
• повышенное газообразование.

Бытует мнение, что наше тело - это что-то типа большой грязной мусорки, которую надо периодически чистить: лимфу, кишечник, печень...Я за то, чтобы здоровье стало образом жизни. Я верю, что наше тело настолько мудро устроено, что может очищаться само. Ему надо только чуть-чуть помочь.

"12 секретов мягкой очистки кишечника" - это мой опыт ухода за своим телом, которым я делюсь с вами. Я сделала здоровье образом жизни. Как человек, бесконечно влюбленный в остеопатию, рекомендую вам делать все мягко, без фанатизма. И, конечно, если у вас есть проблемы со здоровьем, лучше сначала обратиться к врачу.

Спойлер: Программа:

Блок 1. Запускаем моторику
Мы не можем управлять моторикой кишечника, как, например, мышцами руки или ноги. Работой внутренних органов управляет вегетативная нервная система, сфера подсознательного. Что нужно, чтобы запустить моторику кишечника? Физические упражнения! Мы предлагаем те, которые можно делать при любой погоде, в помещении или на улице, с любой физической подготовкой. Они уже опробованы на наших марафонах и дали прекрасные результаты.

Блок 2. Активируем слизистую
Вся внутренняя поверхность пищеварительной системы покрыта слизистой. Она выделяет пищевые соки. Если выработка слизи адекватная, то весь ЖКТ очищается сам. Там не нужно дополнительных средств. Моторика нормальная, ворсинки двигаются, очищение идет автоматически. Так заложено природой.

Блок 3. Помогаем мягкой выработке желчи
Желчь играет огромную роль. Она стимулирует выработку кишечных соков, раздражая слизистую. Желчь чистит кишечник от микробов и некоторых видов глистов. Средства, которые мы используем, продаются в обычных магазинах, а что-то уже есть и у вас дома.

Блок 4. Механическая очистка кишечника
Задача пищеварительного тракта – извлечь питательные вещества из еды. Для увеличения площади всасывания вся внутренняя поверхность пищеварительного тракта выстлана микроворсинками. Это похоже на чистую тряпочку из микрофибры. Если ворсинки склеились, то в организме будет нехватка витаминов и минералов, площадь всасывания гораздо меньше.

Приятные бонусы:

• подтягивается живот;
• расслабляется поясница;
• снижается аппетит.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Знаменитая детокс - программа от Юлички Науменко (май)! Супер результативна для сброса веса!

Это новое Детокс Меню с разными десертами на каждый день, с солёными пудингами на завтрак и новыми вкусами! За 7 дней минус 4-5 кг это реально!

В складчине будет выдано:​

• План питания (5 раз/день) и расписанное меню на каждый день (7 дней Детокс Программа + 7 Дней расписанное Пп Меню с подробными рецептами)!
• Тренировки в домашних условиях (видео)! С профессиональным Тренером!

Плюс все рекомендации автора, в том числе, по замене продуктов.

Спойлер: Детокс Программа! Новое весенне меню!

Очистка Вашего организма от зашлакованности!
В мае месяце обычное меню + ПОСТНОЕ МЕНЮ ДЕТОКС!
Обычное Меню Детокс на 7 дней + Меню Пп на 7 дней (с подробными рецептами и днями без готовки) + Постное меню (для постящихся).
5 приёмов пищи! Каши, Творог с ягодами и фруктами, Крем - супы и Супы Пюре (мясные, рыбные и овощные), Смузи на любой вкус! За 7 дней Ваши вкусовые рецепторы взорвутся и Вы получите десятки новых рецептов для Всей семьи и особенно для маленьких деток( вкусные супчики и йогуртовый смузи останутся в вашем рационе)!Приготовление быстрое и из самых доступных продуктов!
Для участия необходимо Ваше желание и наличие блендера!.
Детокс неделя может сдвинуть Ваш вес с эффекта Плато!
Вывести Вашу отёчность и зашлакованность!
Уменьшить объём Вашего желудка и конечно изменить ваши вкусовые привычки!
Сбросить лишний вес ( и за неделю хорошо убрать лишние см, визуально Ваши объемы будут таять)!.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Главное условие здоровья нашей Жизни, когда на клеточном уровне процессы идут правильно и надежно.

На процессы в клетках влияет качество крови, лимфы и межклеточной жидкости. Для этого важны: экология, натуральное питание, отсутствие биопаразитов, но сегодня это трудно гарантировать.

Какой выход – технология здоровья, доведенная до автоматизма, отработанная до навыков и образ жизни. Это возможно! Хотите быть здоровыми и двигаться по жизни с радостью и удовольствием? Сделайте технологию здоровья своей привычкой!

Этот курс будет полезен всем:

• Кому надоело болеть, бояться, лечиться, тратить время на постоянные обследования, искать крупицы смысла в потоках информации.
• Кто хочет быть здоровым, радостным, красивым, энергичным, иметь сильное тело, хорошую кожу, красивые волосы и привлекательный вид.
• Кто решил один раз изучить и всю жизнь пользоваться технологией естественного самоочищения.
• Кто хочет понимать как это работает и хочет помогать другим людям становиться здоровее.

Спойлер: Приняв участие в курсе вы получите:

• Знания, которые каждый день сберегают ваше здоровье.
• Привычки, которые продлевают вам молодость и сохраняют красоту.
• Умения, которые делают вас здоровее и энергичнее.
• Информацию, которой вы можете делиться с близкими.
• Уверенность, которая остается с вами.

Общая продолжительность: ~ 10 часов

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

На интенсиве дам подробный пошаговый план очищения организма, с помощью которого вы значительно укрепите свое здоровье и избавитесь от имеющихся проблем со здоровьем уже в ближайшие 1-2 месяца!

Вот полная программа интенсива:

День 1. 4 июля в 10:00 (мск)

1. В каком порядке необходимо чистить органы - и почему именно так
2. Как почистить кишечник (4 самых эффективных способа)
3. Антипаразитарная программа - (разберем 2 способа чисток от паразитов)
4. Антигрибковая программа (2 способа избавления от грибков)
5. Как правильно совместить очищение кишечника с антипаразитарной и антигрибковой чисткой
6. Ответы на вопросы участников интенсива

День 2. 5 июля в 10:00 (мск)

1. Как поддержать печень во время чисток и подготовить печень к очищению
2. Дополнительное очищение - чистка почек и лимфы
3. Создание собственного графика очищения организма - пошаговый алгоритм составления календаря чисток с датами и конкретными действиями по очищению
4. Как начать действовать и добиться реальных результатов уже в самое ближайшее время
5. Ответы на вопросы участников интенсива

Это будет 2 прямых эфира, примерно по 3 часа каждый (в зависимости от количества вопросов участников).

Такой план очищения четко структурирован: вам будет понятен весь алгоритм ваших дальнейших действий и шагов. И самое главное - научитесь из всех этих схем и инструкций собирать свою собственную программу очищения

Автор: Кристина Хлыстова

Цена: 2490 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Авторская система оздоровления включает:

• Рацион на 8 дней с подробными рецептами и фото. Меню, которое позволяет голодать не голодая
• Ощелачивание организма через дыхание и питание
• Замасливание организма и тела для усвоения питательных веществ
• Тантрические практики, гимнастика, йога для очищения и укрепления тела
• Техники самомассажа и лимфодренажа
• Ментальные практики (медитации, техники для избавления от обид, негативных установок)
• Поддерживающие вебинары. Ответы на все ваши вопросы в чате
• Лайфхаки: для качественного сна, для активации процесса детоксикации, нюансы питья и т.П.

Спойлер: Система 8 ключей позволит:

• Сбалансировать работу всех органов
• Убрать отечность, скованность в теле
• Улучшить пищеварение
• Очистить кожу от высыпаний и "красных точек", придать ей сияние и здоровый цвет
• Очистить язык, носоглотку
• Активировать гены молодости
• Сгармонизировать гормоны
• Избавиться от хронической усталости, мигреней
• Запустить процесс клеточного обновления и омоложения
• Каждое утро просыпаться с легкостью и желанием жить

Спойлер: Об авторе:

Я Ксения
Health-coach, DETOX-coach нутрициолог, НЛП-мастер, путешественница
Моя миссия: рассказать женщинам, как с помощью простых и доступных инструментов прийти к здоровью и гармонии!

Я 7 лет работаю с женщинами из разных городов и стран, изучаю нашу психологию, биохимию, анатомию и вижу, как внутренний Баланс и здоровье влияет на успехи во всех жизненных сферах!

Я вижу, что женщина, которая уделяет внимание себе и своему здоровью, имеет огромный запас энергии, реализует свои мечты, вдохновляет своего мужчину и детей.

Я вижу, что такая женщина не боится старости, потому что у неё есть все инструменты для продления молодости и активности.

Такая женщина излучает уверенность, свет, «феромоны» женственности и привлекательности.

Я хочу, чтобы таких женщин стало как можно больше!
Поэтому все мои курсы нацелены на тех, кто хочет расправить свои крылья и полететь в здоровую и гармоничную жизнь!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Детокс Стандарт

Программа на 21 день (детокс/выход)
21 рацион правильного питания для детоксикации (новое меню на каждый день)
21 альтернативный рацион для вегетарианского детокса
Еженедельные списки закупок
Блок вводного обучающего видео
Еженедельные живые онлайн-встречи с Ольгой Деккер с ответами на вопросы
Чат участников под руководством куратора
Доступ к материалам 2 месяца, к чату 1 месяц с возможностью продления

Спойлер: Подробная программа курса:

01. Вводная теоретическая часть\

01. Видео Приветствие\
02. Урок Замеры\
03. Урок Бады\
04. Урок Замена продуктов\
05. Урок Режим\
06. Урок Вода\
07. Урок Клетчатка\

08. Способы приготовления еды. Лайфхаки экономии времени\

Список_продуктов_на_1_неделю_Детокса
Список_продуктов_на_2_неделю_Детокса
Список_продуктов_на_3_неделю_Детокса

02. Правильный Детокс\

01. Детокс. Неделя 1\
02. Детокс. Неделя 1. Альтернативная. Вегетарианская\
03. Детокс. Неделя 2\
04. Детокс. Неделя 2. Альтернативная. Вегетарианская\
05. Выход из Детокса. Неделя 3\
06. Выход из Детокса. Неделя 3. Альтернативная. Вегетарианская\

03. Теория Детокса\

01. ВВОДНЫЙ УРОК ДЕТОКС с Ольгой Деккер
02. Детокс напитки
03. Детокс продукты и их влияние
04. Функция почек в очищении и как им помочь
05. Функция печени в очищении и как ей помочь
06. Другие органы детоксикации и их функции

04. Записи 3-х вебинаров

05. Бонусы!!!

24 Рецепта полезного питания
Как восстановить работу кишечника
Как избавиться от тяги к сладкому
Коронавирус Как повысить иммунитет
Роль воды в рационе при снижении веса
Список полезных круп
Урок от врача-эндокринолога Бады круглый год

06.Записи вебинаров с Психологом

01. Как не поддаваться всеобщей панике
02. Раздражение и негатив + (Медитация Якорь)
03. Стресс (влияние на питание)
04. Причины набора веса
05. Тревога и стресс
06. Чувство защищенности как принимать себя
07. Чувство защищенности как принимать себя (часть 2)
08. Как недовольство с собой влияет на нашу жизнь (медитация на осознанность)
09. С чего начать изменения
10. Жить полной жизнью, а не полным телом
11. Что поможет в достижении своих целей
12. Гнев обида и злость

07. Как постройнеть к лету в домашних условиях на обычных продуктах

Спойлер: Видео:

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

Спойлер: Об авторе:

Эксперт правильного питания на Первом канале TV и автор программы похудения, очищения и омоложения организма.

А также — сертифицированный нутрициолог, член Национального общества диетологов и член Европейской ассоциации по изучению ожирения.

Работает дистанционно. Ведет онлайн группы и консультирует индивидуально. Составляет схему питания для очищения от токсинов, снижения или закрепления веса.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

БлагоДаря практике еженедельного голодания:

Вредные привычки. Вы сможете избавиться от негативных вредных привычек, которые забирают ваше здоровье и время
Энергия. Практика дает очень большое количество энергии и всего за 36 часов вы сможете сделать дела, которые обычно делаются за 1 неделю
Лишний вес. Именно сухой голод, который приравнивается к 4 дням голода на воде, сжигает все лишнее. Это лучший инструмент для похудения
Прыщи и морщины, кожные заболевания. Сухой голод - это лучший природный инструмент омоложения организма. Вы избавитесь от прыщей и морщин изнутри, забыв про крема и косметолога. Также помогает при любом виде кожных заболеваний.
Имунная система. При регулярном голодании вы забудете про больницы, таблетки, аптеки, т.к. ваш организм будет самостоятельно противостоять любым инфекциям.
Бесплодие и Потенция. Практика показывает, что у мужчин восстанавливается потенция, а у женщин повышаются шансы зачать ребенка.
Слух и Зрение. При регулярном голодании со временем восстанавливается зрение и слух. Часто для многих это бывает открытием.
Эмоции. Если вас беспокоят перепады настроения, гнев, депрессия, раздражительность, то сухой голод лучшее лекарство
Гормональный фон. В практике сухого голодания вы сможете нормализовать обмен веществ, эндокринный и гормональный баланс.
Лень. Если вы ленитесь, у вас депрессия, то на сухом голоде вы начнете ценить, то к чему давно привыкли, тем самым получите радость и счастье от жизни. Проверено!

Спойлер: 4 дня, которые изменят вашу жизнь

День 1-2. Подготовка и Вход
Сначала мы дадим Вам полную инструкцию по входу в голодание.
День 3. 36 часов голодания
День голода - поделимся с вами практиками и рекомендациями по тому, как пройти этот день максимально легко, комфортно и с пользой.
День 4. Выход и подведение итогов
Мы правильно выходим из голода, не нарушая работу организма.

Спойлер: Противопоказания:

Важно! Прочитайте внимательно!
Многие практики-натуропаты считают такой список избыточным и что голодание противопоказано только для тех, у кого болезни в острой форме и связаны с обездвиженностью. В остальных случаях, по мнению натуропатов, практически все болезни отступают. Более того, многие уверены, что в некоторых случаях и при обездвиженности голодание идет на пользу. В литературе приводятся примеры, когда люди, в жизнеспособность которых традиционная медицина уже не верила, не только выживали, но и полностью справлялись со своим недугом.

• многие психические заболевания (острые психические заболевания, наследственные психические отклонения, тяжелые травмы головы, головного мозга, шизофрения и т.д);
• злокачественные заболевания (рак, саркома, белокровие);
• легочный туберкулез легких в острой стадии;
• беременность;
• кормление грудью;
• гнойно-воспалительные заболевания органов дыхания и брюшной полости;
• недостаточность кровообращения II и III степени;
• стойкие нарушения сердечного ритма и проводимости;
• почечная недостаточность, острые инфекционные заболевания почек;
• общее ослабление организма в тяжелых формах на фоне резкого падения давления;
• гемофилия;
• детский церебральный паралич;
• тиреотоксикоз;
• состояние после перенесенного крупноочагового инфаркта миокарда;
• сердечная недостаточность III степени;
• цирроз печени и почек;
• тромбофлебит и тромбоз;
• базедова болезнь;
• выраженный дефицит массы тела (индекс массы тела менее 18,5-20);
• все заболевания в острой стадии;
• невозможность обслуживать себя самостоятельно.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

[МИИН] Марафон «Детокс - уикенд». Вариант Продвинутый (Ната Гончар)

Вы узнаете о детоксе все и даже больше! За 3 дня​

• Получите 3 ключевых навыка для эффективной домашней детоксикации
• Пройдете на практике 2 дня подготовки и 1 день правильного голода

Для кого?

Для всех, кто ведет здоровый образ жизни и желает:
сбросить 1-2 кг
узнать правила эффективной детоксикации, а не следовать мифам быть бодрым и энергичным

Для людей, которым требуется коррекция здоровья:
частые простудные заболевания
мигрени
гипотериоз
высокий инсулин

Для нутрициологов и других заинтересованных ЗОЖ-специалистов, желающих получить знания и практический опыт мягкой детоксикации.

Можно участвовать даже беременным, а также на грудном вскармливании.
Это программа "мягкого и безопасного детокса", где ваши особенности учтены

Спойлер: За 3 дня вы получите знания:

1. Как нарушения детоксикации сказываются на нашей красоте: лишний вес, акне, тусклый цвет лица, пигментация. Неужели виноват детокс?

2. Каковы пролонгированные негативные влияния нарушений детоксикации на здоровье? Как именно развиваются аллергии, женские гормональные заболевания и ожирение?

3. Детокс и когнитивное здоровье: Как связаны тяжелые металлы с нарушениями работы мозга. Нейротоксический эффект дефицита детоксикации.

День 1:
24 июня (среда) в 15:00 по МСК
Тема: Антисахарный детокс
Узнаем - почему сахар главный враг вашего здоровья
Изучим - 50 имен сахара на упаковках
Разберем - 4 типа сахарной зависимости и способы избавления от нее
Бонус: Йога-асаны для эффективного детокса.

День 2:
25 июня (четверг) в 15:00 по МСК
Тема: Меню для детокса
Узнаем: что такое провоспалительные продукты и как они прячутся в вашем холодильнике.
Распробуем: ТОП 10 лучших продуктов для детокса, которые можно купить в обычном магазине.
Научимся: составлять детокс-меню и жить по детокс-правилам.
Бонус: Техники самомассажа для улучшения лимфотока.

День 3:
26 июня (пятницв) в 15:00 по МСК
Тема: Однодневное голодание и добавки для детокса
Разберем: какие дефициты мешают качественной детоксикации?
Узнаем: как восполнять их в добавках и продуктах ко-факторах?
Научимся: определять дефициты по анализам и вопросникам, и восполнять их добавками и травами.
Бонус: Дыхательные практики для подъема энергии.

В результате всего за 3 дня вы:
Почувствуете легкость в теле (минус 1-2 килограмма)
Ощутите мощный прилив энергии!
Получите практический опыт правильного и безопасного детокса на всю жизнь!

Спойлер: Содержание:

Детокс-уикенд. 1 день.mp4 - время: 2:10
Детокс-уикенд. 2 день.mp4 - время: 2:15
Детокс-уикенд. 3 день.mp4 - время: 2:20
Детокс-уикенд Презентации.pdf
Тест на сахарную зависимость.pdf
Техники массажа.pdf
Топ 10 псевдопродуктов.pdf

Спойлер: Организатор марафона

Ната Гончар
Основатель Международного Института Интегративной Нутрициологии. Более чем 3000 выпускников по всему миру, аудитория в инстаграм 150 000 +
Cоздатель первой русскоязычной программы обучения холистическому питанию и детокс коучингу.
Образование: Профессиональная переподготовка РУДН «Нутрициология и экология питания».
Курс по диетологии доктора Елены Яковенко.
Международная академия коучинга VIRTUS «Коучинг позитиных изменений» и «Голографический коучинг».
Международный Институт Социальной Экологии , курс «Технологии здоровья.
Физическое тело и его законы» профессора Заболотного.
Каролинский Институт (Швеция), курс «Аюрведа».
Курс Stanford University «Child Nutrition and Cooking» и «Introduction of Nutrition and Health

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Вам нужен тотальный detox, если вы…
Устаете
Мучаетесь от вечной усталости и сниженной работоспособности

Часто болеете
Часто болеете простудами, обострения хронических заболеваний

Имеете лишний вес
Имеете лишний вес и не получается от него избавиться

Выпадают волосы
Страдаете от выпадения волос и ломкости ногтей

Постоянные высыпания
Раздражаетесь от постоянных акне, высыпаний и раздражений на коже

Испытываете чувство тревоги
Испытываете чувство тревоги, бессилия, обреченности и безысходности

Спойлер: Результат будет после каждого дня марафона:

ДЕНЬ 1. ОЧИЩЕНИЕ: МОДА ИЛИ НЕОБХОДИМОСТЬ?
Холистическое очищение — это как? Виды детокса (физический, психический, духовный). 3 способа снизить негативное влияние токсинов. Типы токсинов и их краткая характеристика. Биомагнификация. Основные системы выведения токсинов у человека. С чего начинать очищение?
РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ:

• Получите заряд энергии на марафон
• Поймете важность очищения организма
• Выясните свое слабое место и наметите план действия
• Определите с чего нужно будет начать
• Найдете «дыры», куда сливается ваше здоровье и энергия

ДЕНЬ 2. ЕДА И ВОДА
Еда — как лекарство. Детокс питание: какое оно? FMD-диета, интервальное голодание, периодическое голодание. Гигиена приема пищи. Примерное меню с детокс-рецептами. Вода: как сделать из обычной воды — «живую». Характеристики «идеальной воды». Закисление и защелачивание: правда или ложь. Отеки: что делать?
РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ:

• Очистите рацион и начнете правильно питаться, что положительно скажется на весе
• Активизируете естественное обновление клеток за счет процесса аутофагии
• Увеличите энергопотенциал митохондрий клеток, а значит появится энерги
• Восполните водно-электролитный баланс и избавитесь от отеков
• Улучшится качество кожи, волос и ногтей, исчезнет акне, зуд и шелушение

ДЕНЬ 3. ТОКСИНЫ В БЫТУ
Насколько серьезны токсины, окружающие нашу жизнь? Ксеноэстрогены — эндокринные дизрапторы. Анализ бытовой химии, косметики, посуды, средств для готовки, контейнеров для хранения пищи.
РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ:

• Окончательно осознаете, что токсины — это не миф, а реальность этого мира
• Узнаете, как можно бороться с агрессией внешнего мира и снизить нагрузку на организм
• Пересмотрите все бытовые предметы на безопасность и избавитесь от самых вредных
• Начнете разбираться в маркировках различных товаров и выбирать безопасные
• Поймете, что причины многих недугов — ксеноэстрогены

ДЕНЬ 4. ЛИМФА
Как улучшить детокс через активацию лимфотока? Физическая активность для лучшего движения лимфы. Тепловые процедуры, как метод детокса. Способы очищения из Аюрведы. Препараты для лимфодренажа.
РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ:

• Узнаете,Anastasia Sinelnik, для чего нужна лимфа и о ее роли в детоксе
• Научитесь ухаживать за телом в домашних условиях с помощью приятных процедур
• Ликвидируете отеки и застойные явления
• Избавитесь от целлюлита и неровности кожи
• Укрепите мышцы и связки, работая над детоксом

ДЕНЬ 5. ПЕЧЕНЬ И ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ
Печень и желчный пузырь, как основные органы детоксикации. Фазы детокса печени. Дискинезия желчевыводящих путей. Желчекаменная болезнь. Схема желчеоттока и клеточной детоксикации. Домашний тюбаж: как правильно? Как растворить камни и можно ли? Болезнь Жильбера.
РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ:

• Узнаете, что значит настоящий детокс и научитесь самостоятельно поддерживать печень
• Наладите отток желчи и улучшите пищеварение
• Избавитесь от вздутия, дискомфорта и запоров
• Получите шанс растворить камни в желчном пузыре
• Научитесь делать тюбажи в домашних условиях для заботы о желчном пузыре

ДЕНЬ 7. ДРУГИЕ ПУТИ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Кожа, почки и легкие: активируем дополнительные органы выведения токсинов. Психический и духовный детокс — это как? Дыхательные практики, медитации, ароматерапия, способы релаксации.
РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ:

• Научитесь правильно реагировать на стресс и повысите стрессоустойчивость
• Получите простые техники расслабления и медитации
• Начнете детокс элементарными способами через кожу, легкие и почки, чем усилите эффект от предыдущих мероприятий
• Составите окончательный план очищения организма и защиты от агрессивной внешней среды на протяжении всей жизни.

Спойлер: Об авторе:

Диляра Лебедева
Автор крупного блога о здоровье и красоте в Инстаграмме — diadoctor_lebedeva с 300.000+ подписчиками.

Работает в медицинской сфере более 14 лет и знает, как сохранить общее и гормональное здоровье, молодость, красоту и выглядеть на 10 лет моложе своего возраста.

Автор 9 курсов по оздоровлению и профилактике болезней, которые прошли более 7000 учеников. Именно талант объяснять сложные медицинские вещи простым доступным языком делают ее курсы эффективными.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​