Новые складчины | страница 5

​

Для кого этот курс?

• Вы хотите начать заниматься по утрам, но не знаете с чего начать уход за телом, мечетесь между тренировками и практиками для лица, а времени искать в интернете зарядки и техники массажа — нет
• Вам не хватает бодрости, вы нуждаетесь в улучшении самочувствия, разгоне кровообращения и активном насыщении кислородом
• Вы страдаете от отеков — просыпаетесь со следами подушки на лице, а в теле ощущаете скованность, разбитое самочувствие, тяжесть в спине
• Вы не любите разговаривать по утрам, часто раздражаетесь, ваш организм перегружен и находится в стрессе
• Вы часто начинаете и бросаете тренировки, у вас не получается регулярно выполнять практики для себя
• Вы не можете делать массаж лица из-за активного акне или розацеа, и ищете комплексы с альтернативными способами омоложения

Содержание курса:
День 1. Легкая, бодрая зарядка на тело и комплекс из фейс-йоги для лица
День 2. Зарядка с акцентом на расслабление и растяжку и снятие напряжения с лица
День 3. Идеальная зарядка для тех, у кого сидячий образ жизни + таппинг, и моделирование лица
День 4. Интенсивная экспресс-зарядка стоя, работа с зоной декольте и шеей, и на раскрытие лица
День 5. Зарядка со стулом, и практика с акцентом на низ лица
День 6. Зарядка не вставая с кровати, и «ленивое» скульптурирование лица
День 7 Практика выходного дня. Лимфодренажная зарядка с техниками самомассажа и релиза, раскрытие центра лица
Бонус. Техника тейпирования межбровья и лба

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Идеальный живот + Ревитоника для тела + Основы омоложения + Лифтинг лица. Тариф Специальное предложение 3+1. 2025 (Анастасия Дубинская)

1. Идеальный живот
За 30 минут в день уберем объем, уменьшим талию, улучшим работу органов ЖКТ и малого таза. Функциональные и силовые тренировки, висцеральный самомассаж, МФР, дыхательные техники.

Автор курса: Анастасия Табина к. м. н., врач-остеопат

Что будет в программе курса:
Функциональные тренировки
Разноплановая нагрузка в комплексах по 30 минут в день

Массажные комплексы
Висцеральный массаж, остеопатические техники, МФР

Полезная теория
Тематические видеоуроки о здоровье и работе нашего тела

Предстартовый комплекс
Упражнения на включение глубоких мышц тела для лучшего результат

Мастер-классы в прямом эфире
Острые темы и продвинутые техники, которых нет в курсе

2. Ревитоника для тел
Ревитоника для тела. Базовый курс
Подтянутый живот, стройные ноги, тонкая талия и изящные руки. Сильное и гибкое тело за 30 минут в день. Домашние тренировки без изнурительных нагрузок, без вреда для спины и суставов.
Автор курса: Анастасия Табина, к.м.н., врач-остеопат.

Результаты курса:
Лифтинг живота, уменьшение боков и объема талии
Подтянутые ягодицы и стройные ноги
Коррекция осанки и статики шеи
Улучшение работы внутренних органов
Восстановление гибкости и подвижности всего тела
Избавление от дряблости рук
Формирование четкого овала лица
Подтяжка тканей лица
Избавление от отечности лица и тела
Развитие мобильности тазобедренных суставов
Вы научите тело тренироваться от обычных движений, получая необходимую нагрузку

Какие комплексы будут на курсе:
Укрепление мышц кора
Тренировка ягодичных мышц
Сила и молодость рук
Мобильность тазобедренных суставов
Стабилизация лопаток и красивая шея
Коррекция осанки
Тренировка мышц тазового дна
Расслабление диафрагмы
Висцеральный самомассаж живота
Массаж и гимнастика стоп
МФР для всего тела
Балансы для жиросжигания

3. Базовый курс «Основы омоложения» 2025

Миофасциальный самомассаж лица и восстановительная гимнастика от второго подбородка, морщин и заломов, отеков и «брылей». Альтернатива агрессивной косметологии и пластической хирургии.

Миофасциальный самомассаж лица и восстановительная гимнастика от второго подбородка, морщин и заломов, отеков и «брылей». Альтернатива агрессивной косметологии и пластической хирургии.

- 4 недели
- 42 приема
- 10 комплексов

Это наш главный продукт — знания и навыки, на которых базируется вся Ревитоника. За месяц вы заложите мощный фундамент омоложения: основательно проработаете шею, ткани апоневроза головы, снимете спазм жевательных мышц, наладите кровоток и уберете отечность, а также разгладите морщины и восстановите четкость овала.

4. Лифтинг лица 2025. Продвинутый курс
Безоперационная подтяжка лица, восстановление упругости кожи, уменьшение резорбции костной ткани, устранение возрастных изменений.

Приемы курса — это мощный инструмент для сохранения молодости лица. Сочетание самых передовых массажных методик воздействия на все факторы старения. Работаем продвинутыми техниками на глубоких уровнях: лицевые мышцы, фасции, костные структуры, суставы, сухожилия, а также рефлекторно воздействуем на нервные центры головного мозга.

Мы сделаем то, чего не делала ни одна методика: научимся сохранять костную ткань и сбережем молодые пропорции на долгие годы. В результате вы получите самый серьезный откат во времени — восстановление молодой конструкции лица. Восстановим вектор натяжения тканей лица, вернем четкие контуры и рельеф лица, закрепим результат и поработаем с мимикой.

Результаты курса
Подтяжка лица без операции
Изящная линия нижней челюсти
Восстановление объема щек и губ
Устранение возрастного западения глаз и рта
Устранение носогубных складок и брылей
Ликвидация кисетных морщин и морщинмарионеток
Улучшение формы подбородка
Возвращение высокой позиции бровей
Формирование выразительных скул
Подтяжка верхних век
Уменьшение асимметрии лица
Ликвидация малярных мешков и носослезной борозды

Новый курс и новая программа
Новые приемы
41 прием, 14 комплексов для прицельной работы
Простые и понятные видеоуроки
Пошаговые алгоритмы и наглядная демонстрация приемов
Онлайн-сопровождение
7 мастер-классов в прямом эфире от автора курса
Предстартовый комплекс
6 приемов для подготовки к основной программе курса

Каждый из 6 приемов комплекса нацелен на то, чтобы подготовить вас к преображению. Снять напряжение с мышц шеи, расслабить апоневроз головы, заложить надежную базу для омоложения, воздействуя на критические точки старения. Мы используем необычные техники — приемы артикуляционно-акустического массажа. С их помощью активируем кровоток, взбодрим кровеносную и лимфатическую системы, дадим старт клеточному обновлению.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что такое клинический сборник?

За многие годы работы мы накопили огромный клинический материал - более 80 записей с разбором диагностики и лечения реальных пациентов.
Мы собрали, упорядочили и обработали записи терапии пациентов, чтобы вы смогли использовать их в своей практике.

Разбор диагностики и комплексной терапии реальных пациентов.
Сборник постоянно дополняется, каждый месяц мы добавляем в него 2-4 новых клинических случая.

Разделы клинического сборника:

Патологии стопы
Коленный сустав
Тазобедренный сустав
Миофасциальный болевой синдром
Головная боль
Туннельные синдромы
Поясничный отдел
Грудной отдел
Шейный отдел
Голеностопный сустав
Плечевой сустав

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому нужен тренинг?
Хотите разгладить межбровные морщины без дорогостоящих процедур и болезненных инъекций? Тогда этот курс для вас!

Что вам понадобится?
Никаких специальных приспособлений, гаджетов или локаций. Нужны лишь желание, зеркало, ваши руки и 7−10 минут в день.

Техники японской остеопатии успешно борются с первопричинами возникновения возрастных проблем:

• Резорбции костной ткани
• Морщин
• Дряблости и обвисания кожи
• Отеков

Как это происходит?
Японская остеопатия — это не массаж. Она работает с глубокими структурами. При этом:

• Снимаются зажимы и спазмы
• Уходят отеки
• Нормализуется лимфоток
• Восстанавливается фасциальная эластичность
• Улучшается кровоснабжение тканей

Что входит в тренинг?

• 6 уникальных техник японской остеопатии
• Комплекс в формате Делаем с Леной (включающий техники подготовительного и продвинутого уровня)
• Кураторская поддержка
• Памятка с подробнейшим описанием каждой техники
• Доступ ко всем материалам курса – 1,5 месяца

Немного о себе:
Автор тренингов по естественному омоложению «С палкой по жизни», «Верни лицу сияние», «Золотое трио молодости», «Три ключа молодости», «Большой самомассаж лица», «Включи тело», «Точки красоты», «ProМяч», «Физика тела», «Подзарядка. Цигун по-русски», «Цигун», «Массаж в душе», «Поверни время вспять», «Дыхание жизни» и других.Врач акушер-гинеколог
Косметолог
Нутрициолог
Альго-терапевт
Талассо-терапевт

В свои 67 лет я нагло довольна собой.
Хотите так же?
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Результаты после прохождения курса:

Подтяните лицо без операций
Избавитесь от брылей и птоза
Лицо без отеков в любое время дня
Забудете про заломы и морщины
Перестанете тратить десятки тысяч на не подходящие вам крема и косметологов
Подтянете верхнее веко и раскроете взгляд
Приобретете свежий и здоровый цвет лица
Устраните тёмные круги и мешки под глазами
Избавитесь от второго подбородка

Программа курса «Код молодости»
Блок 1 - Фейсфитнес
Учимся чувствовать мышцы лица и управлять ими
Топ упражнения для верхней и нижней частей лица

Результат:

• Заложите базу для естественного омоложения
• Cгладите морщины и заломы на лбу и вокруг глаз
• Подтяните лоб без операций
• Подтянутый овал лица
• Отсутствие второго подбородка
• Идеальные скулы
• Уменьшение асимметрии лица
• Избавление от кисетных морщин и носогубок

Блок 2 - Массажи лица
Создаем дополнительное расслабление всех мышц лица

Результат:

• Создадите свежий и румяный цвет лица
• Забудете про отечность по утрам
• Уберете темные круги и мешки под глазами
• Снимите напряжение и стресс, которые провоцируют новые морщины

Блок 3 - Уход за кожей
Подбираем идеальный уход для вашего типа кожи

Результат:

• Определяем свой тип старения и топ уходовых средств, подходящих именно вам
• Разбираемся в главных этапах ухода для всех типов кожи
• Убираем акне и высыпания, тусклый цвет лица
• Предотвращаем фото старение

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс для тех, кто хочет восстановить тепло, доверие и близость в отношениях: 13 видеоуроков. Без сложных техник. Только настоящее прикосновение — с пользой и любовью.

Что вас ждёт внутри курса

• 13 видео-уроков пошагово, понятно и наглядно
• Подсказки, подписи, таймкоды и озвучка для вашего удобства, чтобы не пересматривать по сто раз
• Без массажного стола всё делается дома, на кровати
• Техники для всей поверхности тела включая массаж лица
• Живые, простые движения легкие, не напряжные, которые не надо «заучивать» и от которых не болят руки и поясница

Для кого этот курс

• Для пар, которые хотят стать ближе — не словами, а прикосновениями.
• Для тех, кто хочет заботиться, любить, быть рядом — даже без повода.
• Для одиночек — которые мечтают прикоснуться к профессии массажиста и начать путь.
• Для тех, у кого в отношениях стало тихо — и хочется вернуть тепло и контакт.

Что даст вам этот курс

• Научитесь делать массаж без страха и стеснения — уверенно, с удовольствием.
• Почувствуете, как прикосновение становится языком любви.
• Улучшите отношения — в быту, в теле, в интимной жизни.
• Станете спокойнее, теплее, внимательнее — к себе и партнёру.
• Откроете путь в профессию — если давно тянет, но страшно начать.
• Получите мою поддержку — я рядом, если что-то непонятно.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ручная пластика лица – это процедура, которая помогает улучшить внешний вид лица.
С помощью специальных массажных техник и упражнений можно разгладить морщины, улучшить овал лица, укрепить мышцы, улучшить кровообращение, а также повысить тонус кожи.
Преимущества ручной пластики лица в том, что она не требует использования химических средств или хирургического вмешательства.
Это естественный и безопасный способ улучшить состояние кожи, который подходит практически всем.

Чему вы научитесь

• Последовательности выполнения массажных техник
• Глубине нажатия
• Скорости движения
• Какие использовать полотенца и одноразовые принадлежности
• Рассмотрим все противопоказания к массажу
• На каком масле или креме работать
• Где можно приобрести косметику и аксессуары для массажа
• Первая помощь и аптечка в кабинете.

О курсе
Даю авторские техники для красивых скул, подтянутого овала лица и ровной и сияющей кожи.
Помогая женщинам обрести красоту лица при помощи массажа, вы получаете достойный доход.

Прохождения данного курса достаточно, чтобы сразу применять данные техники в работе.

Программа курса
Введение

1. Приветствие на курсе
2. Особенности массажных техник ручной пластике лица.

Что нужно знать перед проведением любого массажа.

1. Последовательность техник массажа + тесты.

Видео-уроки по пластике лица

1. Подготовка лица к массажу
2. Первый этап: проработка лимфоузлов
3. Второй этап: проработка швов черепа
4. Третий этап: постизометрическая релаксация мышц
5. Очищение
6. Четвертый этап: буккальный массаж
7. Пятый этап: глубокое выминание всего лица по поверхности кожи
8. Дренаж
9. Вибрация
10. Шестой этап: Медовое армирование морщин
11. Завершение: проминаем грудной отдел и шею
12. Седьмой этап: нанесение альгинатной маски

Дополнительная информация для массажиста

1. Противопоказания к проведению пластического массажа лица
2. Первая помощь и аптечка в кабинете + тестовые задания
3. Требования к косметическим средствам и инструментам.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мини-курс «Основы висцерального самомассажа: теория и практика» , это простые шаги к
здоровью — своими руками для новичков, сомневающихся и тех, кто хочет попробовать метод
безопасно и осознанно.

Что Вас ждёт:

Урок 1 — Как живот связан со всем телом
— Почему живот — это не просто «центр пищеварения», а основа вашего самочувствия
— Как внутренние органы влияют на энергию, сон, настроение и общее состояние
— Зачем вообще нужен висцеральный самомассаж — простыми словами и без медицинских терминов

Урок 2 — Мягкий и безопасный старт
— Как правильно подготовиться к практике
— С чего начать самомассаж: проработка луковицы 12-перстной кишки
— Пошаговая техника: как найти нужную зону, что должно ощущаться, как часто делать, как проработать живот, используя подручные методы
— Ввод в самостоятельную практику: что дальше и как двигаться безопасно
— Какие зоны мы будем изучать и прорабатывать на полном курсе
— С какими проблемами помогает работать висцеральный самомассаж
— Для кого этот курс? Как понять, что метод подойдёт вам

Урок 3 — Бонус
Принципы питания от Александра Тимофеевича Огулова

Этот мини-курс для вас, если:

• Устаете, но отдых не помогает
• Ищете мягкие, безопасные способы восстановления
• Хотите помочь себе — без таблеток и бесконечных врачей
• Готовы действовать, но не знаете, с чего начать

Это не лечебный марафон и не “массаж для продвинутых”
Это — ваш первый шаг к пониманию и чувствованию своего тела.
Простой, тёплый, глубокий.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Экспресс-курс создан для тех, кто хочет познакомиться с методиками эстетического тейпирования, научиться правильно выполнять аппликации и получить первые результаты. А также для тех, кто думает, нужно ли ему более глубоко изучать методики эстетического тейпирования на очных семинарах или углублённых онлайн-курсах.

В экспресс-курсе, подробно представлены темы:
1. Техника микродренажа с проработкой участков фиброзирования мест крепления платизмы
2. Мышечная техника для лифтинга овала лица в целом
3. Кросстейпирование для придания чёткого овала лица

Вы узнаете, как правильно выполнять аппликации с помощью кросс- и кинезиотейпирования на лице с целью омоложения.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Перед вами исчерпывающее руководство по лифтинг-массажу лица Кобидо, что в переводе с японского означает «древний путь красоты». Алина Фошер, ведущий французский специалист по Кобидо, впервые делится своим опытом и уникальными знаниями. Книга содержит яркие иллюстрации и подробные пошаговые инструкции, которые позволят каждому овладеть этой техникой.

Вы откроете для себя историю и философию массажа Кобидо, узнаете о его омолаживающих свойствах и освоите техники, которые помогут улучшить овал лица.

Материал представляет собой файл для чтения в формате пдф

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Antiage Pro - для тех, кто уже освоил базу и готов переходить к другим методикам работы с лицом

Что вас ждет на курсе antiage pro (45 мин/день)

• Бьюти-зарядки и коррекция
  15 уроков коррекционных комплексов для улучшения гибкости тела и осанки, тазового дна, запуска лимфы, устранения отеков с лица и тела. Продолжительность 15-30 минут.

• Работа с лицом и черепом
  2 урока для коррекции мозгового черепа, снятия напряжения в черепных швах, работы с лицевыми костями для гармонизации лица и устранения ассиметрий, работа с мышцами лица. Продолжительность 30 минут.

• Различные техники массажей
  8 уроков массажей лица по технике гуаша, баночный, скульптурный, буккальный, миофасциальный. Продолжительность 30 минут.

• Бонусы и тейпирование
  Как сохранить красоту груди, техники мьюинга, коррекция крестца и копчика, работа с внчс, а также тейпирование лица: межбровье, носогубные складки, кисетные морщины, жевательные мышцы, шея, зона вокруг глаз, улучшение магистрального оттока и др.

Курс поможет:

Лицо

• уменьшить отеки на лице
• снять зажимы и напряжение с мышц лица
• избавиться от мешков и темных кругов под глазами
• сделать взгляд распахнутым
• скорректировать асимметрию лица
• оформить угол молодости
• уменьшить глубину морщин на лбу, межбровье, носогубных складок
• избавиться от мелких морщин
• сделать четко выраженными скулы
• избавиться от второго подбородка
• улучшить тургор кожи
• уменьшить проявление колец Венеры
• улучшить кровообращение в области лицевого черепа

Тело

• увеличить гибкость тела
• скорректировать осанку и избавиться от сутулости
• избавиться от болей в шее, в области между лопаток и пояснице
• выровнять положение таза
• улучшить состояние зоны декольте и подтянуть грудь
• подтянуть живот
• улучшить функцию мышц тазового дна
• избавиться от отеков
• укрепить ягодицы
• уменьшить проявления целлюлита и дряблости
• проработать стопы
• стать энергичнее
• сделать движения легкими

Почему я выбрала фейспластику?

Я — основатель онлайн-студии фитнеса Bullet Fitness. За 5 лет работы я успела сделать счастливыми более 60 000 женщин со всех уголков мира! Я уверена, что только понимание корня проблемы, комплексный подход ее устранения может дать стойкий результат.

Фейспластика — это не массаж лица и не фейсфитнес. Это глубокий и комплексный подход, который решает эстетические сложности в местах их зарождения, начиная с костного каркаса и включая все принципиальные системы организма, которые влияют на здоровье и красоту лица. Все, что мы видим в зеркале — это следствие. Массаж работает только с кожными и мышечными структурами, то есть со следствием, в то время как методика фейспластики устраняет глубокие причины.

Приглашаю вас отправиться в путешествие, из которого вы вернетесь помолодевшими как внутренне, так и внешне. Мне стоит доверять, ведь я в непрерывном поиске лучших современных методов естественного омоложения и замедления процессов старения.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс для вас, если вы только начинаете заниматься техниками естественного омоложения и не знаете, с чего начать, или вы уже начали заниматься, но у вас все техники путаются в голове, нет понимания, как всё упорядочить.

Для вас фундаментальный курс в формате мастер-класса, где мы разбираем основные причины старения лица, идем по основным базовым принципам массажа и йоги для лица.

Курс для вас, если
Хотите изучить базовые техники массажа и гимнастики для лица. А также получить представление почему мы работаем именно так с мышцами, делаем именно такой массаж и только потом гимнастику
Хотите улучшить овал лица, минимизировать брыли и второй подбородок, а также уменьшить носогубную складку и красивую форму носа

Хотите пухлые и чувственные губы в анатомическах рамках, а также уменьшить отечность лица, минимизировать морщинки на лбу, межбровье, переносице, синячки под глазами и морщинки вокруг. Улучшить цвет лица

Что вас ждет на курсе?
В курсе добавлена анатомия, фотоинструкция, видео по каждой проблеме в формате мастер-класса, где мы объясняем, что, зачем делаем и как именно поработать над той или иной проблемой.

Простые, но фундоментально важные техники базовых массажей и гимнастики для лица.

Техники идеально дополняют друг друга и в конце будут примеры практик на проработку отдельных зон, точечно уделим внимание носогубке, овалу лица и нависшим векам

Программа курса:
1 урок. Введение.
Узнаете правила работы в зависимости от наличия подкожно-жировой клетчатки.
2 урок. Изучите базовый лифтинг массаж (лимфодренажный).
3 урок. Изучите базовый самомассаж, снимите спазмы с мышц, приведете их к одной длине.
4 урок. Познакомитесь с диафрагмальным дыханием.
5 урок. Изучите упражнения для красивой шеи, будете работать с осанкой.
6 урок. Научитесь точечным техникам по расслаблению жевательных и височных мышцы.
7 урок. Научитесь точечным техникам работы с ушами. Снимите напряжение.
8 урок. Научитесь снимать напряжение с диафрагмы рта, поработаете с языком.
9 урок. Изучите фасциальный релиз стоп.
10 урок. Изучите расслабляющий массаж по массажному средству.
11 урок. Приступите к точечному изучению техник по йоге для лица.
12 урок. Изучите технику "Эффект круговой подтяжки лица".
13 урок. Изучите точечную технику на укрепление мышц лба.
14 урок. Изучите точечные техники по деликатной работе с зоной глаз.
15 урок. Изучите точечные техники по работе с веками глаз, укрепим их.
16 урок. Изучите точечные техники по работе с носом и окружающей зоне.
17 урок. Изучите точечные техники по работе с круговой мышцей рта.
18 урок. Изучите точечные техники по работе с подбородком.
19 урок. Изучите точечные техники по работе с щечной мышцей.
20 урок. Изучите тенику для красивой улыбки в щечки - яблочки.
21 урок. Изучите пример комплекса на нижнюю часть лица.
22 урок. Изучите пример комплекса для проработки носогубных морщин.
23 урок. Изучите пример комплекса для глаз с применением ранее изученных техник.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если вас беспокоят брыли, зона под овалом лица, "индюшачья" шея, появляются тяжи на шее, морщины, выраженные кольца Венеры.
Кожа на шее потеряла тонус и стала дряблой. Что делать?
Записаться на мой Интенсив «Шея как у королевы»

Почему ваша шея СТАНОВИТСЯ СТАРШЕ ЛИЦА?
Появляется “индюшачья шкурка”, кольца Венеры и обвисает, дряблеет кожа на шее?
Первые возрастные изменения появляются на шее поскольку кожа очень-очень тоненькая.

Так же изменения происходят из-за:
• Неправильного положения головы
• Нарушения баланса мышц шеи
• Натяжения платизмы
• Неверного дыхания
• Укорочения шеи

ИТОГ: провисания, кольца, "индюшачья" шея и потеря красоты!
Но есть решение!

ЧТО ВАС ЖДЕТ:

• Естественное омоложение без инъекций
• Заметный эффект уже после первого дня
• Долгосрочный результат благодаря комплексному подходу
• Простые техники, которые можно выполнять дома

Спойлер: Программа:

1 ДЕНЬ:
• Уберем напряжение с шеи
• Сделаем шею гибкой и подвижной
• Восстановим питание тканей
• Выполним профессиональный самомассаж

2 ДЕНЬ:
• Научимся работать с “индюшачьей шкуркой”
• Выполним технику на коррекцию подъязычной кости
• Восстановим четкий шейно-подбородочный угол

3 ДЕНЬ:
• Работаем с задней поверхностью шеи
• Выполним техники на валике
• Восстановим статику шеи

4 ДЕНЬ:
• Корректируем переднюю поверхность шеи
• Минимизируем возрастные изменения

5 ДЕНЬ:
• Гармонизируем овал лица
• Работаем с нижней зоной под подбородком
• Закрепляем результат

БОНУС:
Гайд "Рецепты домашних масок для шеи".
Гайд "Тренировка для нормализации статики шеи".

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вам необходим этот марафон, если вы

• чувствуете первые признаки старения, но не хотите прибегать к радикальным методам, часто навязываемым косметологами (ботокс, уколы, нити, подтяжка и т.п.);
• неоднократно искали и начинали делать самостоятельно гимнастику для лица, но не уверены в правильности выполнения и эффективности упражнений;
• вам не хватало дисциплины закрепить привычку и получить результат;
• ищете проверенные БЕЗОПАСНЫЕ методы омоложения, исправления осанки, хотите наконец всерьёз заняться своим лицом и телом;
• хотите видеть восхищенные взгляды мужчин и удивлённые своих ровесниц, желаете сохранить молодость на долгие годы и дополнить свою ежедневную рутину правильными привычками по уходу за собой.

На марафоне вас ждет

• 10 дней занятий + 4 выходных (общая продолжительность 2 недели).
• Уроки по гимнастике для лица, массажу кожи головы, лимфодренажу, упражнения для осанки, упражнения на расслабление апоневроза + самомассаж мышц шеи, щёк, глаз, век, лба и пр.
• Максимально комфортный и эффективный формат. Я показываю — вы повторяете! Уроки будут выходить в прямом эфире утром в будни.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Техника моделирования овала лица, которую обожают голливудские звёзды.

Для формирования овала лица для девушек с плотной кожей и большим количеством подкожно жировой клетчатки.
11 уроков

Буккальный массаж — это лучший вид массажа для моделирования овала лица, чтобы убрать носогубки, марионетки, кисетные морщины и брыли.

Курс подойдет вам, если:
- вы видите нечеткую линию подбородка или нижней челюсти
- вы заметили брыли или обвисшие щеки
- у вас появилась носогубка
- вы замечаете морщинки вокруг губ или потерю объема губ

На курсе у вас будут:
✩ видео уроки, иллюстрационные материалы
✩ уроки, где мы разучиваем технику выполнения каждого движения

✩ массаж полностью "смотри и повторяй"

Результаты после прохождения курса:
✓вы найдёте тяж, который формирует морщины и асимметрии на вашем лице
✓укрепятся и подтянутся мышцы
✓кожа станет более эластичной
✓овал лица станет четким
✓уйдет носогубная складка
✓исчезнут складки, морщины на губах и вокруг губ
✓возвратится объем на щеках
✓поднимутся скулы
✓восстановятся нервно-мышечные связи после инсульта
✓произойдет восстановление после неврита/пареза лицевого нерва
✓улучшится иннервация лицевых нервов
✓артикуляция станет более четкой

Программа курса:
История. Свойства
Проработка круговой мышцы рта
Десневой прокат
Носогубка
Щечная мышца. Брыли
Мышцы депрессоры
Овал лица. десневой карман
Подбородок
Жевательные мышцы
Завершение
Весь массаж полностью

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...