Новые складчины | страница 26

​

Тариф Самостоятельный

2 поток - Обновленная программа с учетом новых обучений автора

КУРС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

• Контур лица “плывет”, линия челюсти перестала быть выразительной
• Язык всегда находится в «ленивой» позиции на дне рта, а храп по ночам — ваш частый спутник
• У вас сидячий образ жизни
• Спина почти всегда округлена, осанка мимолетно выпрямляется только в тот момент, когда вы замечаете сутулость
• Вам кажется, что плоского живота можно добиться исключительно изнуряющим качанием пресса и жесткими диетами
• Вам хотелось бы иметь упругие и подтянутые ягодицы, не проводя при этом каждый день в спортзале
• Вы ощущаете психологическую и физическую зажатость, а попытки раскрепоститься вызывают в вас чувство уязвимости и неуверенности
• Ваши ощущения от интимной близости не такие яркие, слабая чувствительность
• Вы хотите укрепить тазовое дно и сделать более узкими мышцы, избавится от воздуха и недержания

Программа Курса:
Неделя 1
Безопасный мьюинг для четкого контура и здоровья от врача-ортодонта и остеопата
Миофасциальный релиз от отеков и целлюлита

Неделя 2
Правильная вертикаль тела для грациозности и легкости в движениях
Красивые ягодицы и живот от профессионального тренера и мастера спорта
Красивая подтянутая грудь и ровная спина

Неделя 3
Крепкое тазовое дно и сужение мышц. Работа с тазом для повышения либидо
Красивые ноги - жизнь без варикоза и болей в ногах
Стройное тело без отеков через работу с диафрагмой (дыхание для диафрагмы)
Климакс: как подготовиться и возможно ли его отодвинуть? Как сделать себя счастливее в этот период?
Видео подкаст с акушером - гинекологом, остеопатом. Возможность задать вопросы

Неделя 4
Мои Секреты повышения страсти к жизни, к себе, пробуждение ощущений
Спортивный нутрициолог:
- Как сделать подтянутое тело и накачать мышцы дома.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Интенсив нужен тебе, если ты давно мечтаешь решить проблемы с этими симптомами:
ПМС
☹️боли в животе и спине
☹️головные боли и мигрени
☹️ невозможность обойтись без обездоливающих
☹️желание съесть что-то вредное: сладкое, жирное
☹️тошнота
☹️эмоциональная нестабильность
☹️молочница
☹️вздутие, метеоризм

‼️каждый месяц ты ненавидишь «эти дни» и вынуждена пить таблетки, терпеть и ждать, когда все пройдёт

Твой результат: поймёшь, что и почему происходит с твоим организмом и научишься облегчать своё состояние

ВОЛОСЫ
☹️ выпадение
(теряешь волосы, вместо большой копны жидкий хвостик, после душа все в волосах, медленно растут)
☹️ волосы ломкие, сухие и тонкие
☹️ ранняя седина
☹️ перхоть
☹️ быстрое загрязнение головы - жирные корни, приходится часто мыть голову, возможно каждый день (так быть не должно!)

‼️Потрачено куча средств на дорогие шампуни, маски и сыворотки, но результата нет.

Твой результат: поймёшь, что мешает здоровью твоих волос, и сразу начнёшь делать первые шаги к роскошной причёске

НОГТИ
☹️тонкие ломкие ногти
☹️слоящиеся ногти
☹️белые точки на пластине
☹️отсутствие лунул (лунок)
☹️полольные и поперечные борозды на пластине ногтя
☹️ тёмные пятна, желтоватый или синеватый оттенок
☹️выгнутые ногти (в форме ложки)

‼️тебе приходится все «закатывать» в гель-лак, но это лишь прячет симптом

Твой результат: поймёшь, о чем говорит состояние твоих ногтей и что нужно сделать, чтобы они были красивыми, крепкими и здоровыми


ПИГМЕНТАЦИЯ НА ЛИЦЕ И ТЕЛЕ
☹️наличие пигментных пятен на лице и теле
☹️ не помогают дорогие SPF средства
☹️приходится выравнивать тон лица с помощью консилера, тонального крема или пудры
☹️ ты только планируешь или уже потратила много денег на косметолога, чтобы он помог тебе избавиться от этих пятен с помощью отбеливания и пилингов

‼️Внешнее проявление пятен - способ нашего организма докричаться до нас. У пигментации есть причины и это не возраст.

Твой результат: поймёшь, почему у тебя появляются пигментные пятна и какие несложные шаги нужно сделать, чтобы улучшить состояние кожи

ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ

☹️просыпаешься уже разбитой
☹️сон не приносит отдых
☹️после еды клонит в сон
☹️долго не можешь заснуть ночью, страдаешь бессонницей
☹️чувствуешь себя загнанной лошадью и мечтаешь, чтобы все от тебя отстали

‼️в таком режиме ты проживаешь свою жизнь в режиме энергосбережения на 25-40%. Представь, сколько всего ты бы успевала и насколько изменилась бы твоя жизнь, если бы твоя «батарейка» была заряжена на 100%

Твой результат: поймёшь почему твоя батарейка все время «мигает красным», и что нужно предпринять, чтобы повысить уровень энергии

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Импульс» для вас, если:

• Вы не получаете удовольствия во время ПА с партнером
• Вас мучают протекания после родов
• У вас снизилось либидо, а вместе с ним и самооценка
• Вы подвержены частым инфекциям мочеполовой системе
• Вы страдаете от болезненных менструаций или от сбоя цикла
• У вас опущение матки или стенок влагалища

Импульс — это
Практические занятия от тренера-сексолога со стажем более 10 лет, после которых вы обретете новые ощущения во время близости и укрепите свое здоровье мочеполовой системы
Медитации по созданию нейронных связей мозг-мышцы, которые помогают лучше устанавливать связь во время сокращений, повышают энергию, помогают лучше понять себя, усиливают внимательность и контроль над эмоциями, расслабляют.

А также:
- 30 тренировок по 10 минут в аудио-формате
- Консультация перед началом от ведущей курса
- Встречи в ZOOM
- Поддерживающий общий чат с ведущей курса

«Импульс» помогает решить такие женские проблемы
- Сниженное либидо
- Болезни мочеполовой системы
- Отсутствие оргазмов
- Проблемы с возбуждением
- Сниженная чувствительностью во время полового акта
- Недержания и протекания
- Опущение стенок влагалища или матки
- Неприятные ощущения при половом акте
- Боли при менструациях
- Попадания воздуха во влагалище при половом акте
- Отсутствие упругости мышц тазового дна
- Сложности послеродового периода

Спойлер: Программа:

Программа курса:

1 этап (1-10 тренировка)
Выстраивание новой нейронной связи "мышца-мозг"
Постепенное увеличение количества сжатия до 1000 сокращений
Постепенное увеличения времени длительного сокращения
Приведение в тонус сфинктеров и прилежащих мышечных волокон

Результат 1 этапа:
Повышается тонус мышц
Протекания становятся реже или прекращаются совсем
Усиливаются ощущения, сокращения становятся более выраженными
Ощущения во время ПА усиливаются
Либидо повышается
Общее настроение и самочувствие в течении дня улучшается
Менструации становятся менее болезненными

2 этап (11-20 тренировки)
Углубление ощущения. Подключение других отделов мышц в работу
Изучение упражнений: Лестница, Волна
Увеличение длительного сокращения мышц до 2 минут
Выстраивание связи с более глубокими мышцами (лобково-копчиковой и подвздошно-копчиковой

Результат 2 этапа:
Увеличивается контроль над мочеиспусканием
Объем влагалища начинает уменьшаться,
чувствуется сокращение внутренних отделов мышц
Партнеры замечают значительные изменения
Восстанавливается естественное для тела желание и потребность в сексе
Отношение к своему телу становится позитивнее и легче
Менструальный цикл восстанавливается

3 этап (21-30 тренировки)
Учимся по раздельности работать животом, тазом, мышцами груди
Изучение упражнений: Дожим, Выталкивание
Увеличение длительного сокращения до 3-4 минут без перерыва
Полное восстановления нейронной связи. Сокращения глубоких отделов при сжатых сфинктерах

Результат 3 этапа:
Полное избавление от недержания и протекания
Объем влагалища в расслабленном виде равен плотно сжатым 2 пальцам
Ощущения разделяются на внешние и внутренние
Способность усиливать ощущения во время ПА с партнером
Гормональный фон начинает восстанавливаться
Появляется ощущение легкости, игривости, женственности и заботы о себе
Восстанавливается микрофлора и снижается риск инфекционных заболеваний

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Комплект из 3 пособий

Комплексное руководство по омоложению кожи ЛИЦО БЕЗ СТРЕССА

Искусство ухода за лицом в условиях стресса


Для кого подойдет пособие?
для всех, кто хочет выглядеть и чувствовать себя молодым
для тех, кто хочет воспользоваться научными открытиями не через 5 лет, когда они придут в Россию, а прямо сейчас
для тех, кто хочет научиться расслаблять лицо без инъекций
кому важно качество кожи и работа со стрессом
кто хочет каждое утро просыпаться в настроении, заряженной на целый день

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

5 научно-практическая конференция АПС: Перинатальные практики. "Дороги в материнство"

Приглашаем врачей и психологов, доул и акушерок принять участие в мероприятии. Вопросы личностной трансформации в период беременности, межличностных изменений в паре с рождением ребенка, темы отложенного материнства и сверхценности беременности – это те вопросы, которые ежедневно встречается в практике перинатальных специалистов.

Формат: конференция прошла 26 мая 2024 г, в 10:30 по мск, онлайн

Длительность встречи: 8 ч.

Временной регламент: мастер-классы 60 мин., доклады 30 мин.

Выдается сертификат на 10 акад. часа и предоставляется доступ к видеозаписям не менее чем на 6 мес.

Программа мероприятия
10.00 - ОТКРЫТИЕ МЕРОПРИЯТИЯ

✔️ДОКЛАДЫ:

10.30 Тема: "Жестокие внутренние объекты женщины как препятствие построению отношений в диаде мать-дитя"

Спикер: Виктория Гржибовская, психоаналитик, перинатальный психолог, доклад и ответы на вопросы.

11.00 Тема: "Партнёрские роды: вчера и сегодня"

Спикер: Олеся Журавлева, перинатальный психолог, доклад и ответы на вопросы.

11.30 Тема: "Материнство за решеткой"

Спикер: Елена Шидловская, перинатальный психолог и руководитель благотворительного проекта "Душевный подарок", доклад и ответы на вопросы.

12.00 – 12.15 Перерыв

12.15 - 13.15 ✔️ МАСТЕР-КЛАСС Тема: "Создание психотерапевтической траектории работы с клиентом с диагнозом бесплодие"

Спикер: Анастасия Богданова, перинатальный психолог, гештальт-терапевт со специализацией в области репродуктивных трудностей, действительный член АПС, обсуждение и ответы на вопросы.

13.15 - 13.45 Тема доклада: "Материнство и мультикультуральность: психиатрия, психология, психотерапия"

Спикер: Светлана Вотякова, психолог, психотерапевт, Center Gaja, Словения, доклад и ответы на вопросы.

13.45 – 14.15 Перерыв

14.15 - 16.00 ✔️ КРУГЛЫЙ СТОЛ

с участием спикеров разных специализаций: врача репродуктолога, социолога, психотерапевта, акушерки.

Тема: "Что случилось с репродукцией и есть ли выход?"

Спикеры:

• Мария Евгеньевна Блох, кандидат медицинских наук, психотерапевт научно-исследовательского института акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Д.О.Отта
• Юлия Волкова Викторовна, врач акушер-гинеколог, репродуктолог. Член Российской ассоциации репродукции человека (РАРЧ), Член Европейского общества эмбриологии и репродукции человека (ESHRE)
• Анастасия Новкунская, PhD in Social Sciences, доцент факультета социологии, ассоциированный профессор по качественным исследованиям здоровья и медицины, академический директор Института междисциплинарных медицинских исследований Европейского Университета в Санкт-Петербурге
• Айсель Караджа, доцент Университета Дюздже (Турция), факультет медицинских наук, аккредитованный тренер Mindfuness, психотерапевт
• Лидия Шендерова, практикующая акушерка, руководитель центра семейных родов "Радуга", Лучшая акушерка 2019 г (по результатам конкурса), автор многочисленных научных статей.

16.00 – 16.15 Перерыв

16.15 - 17.15 ✔️ МАСТЕР-КЛАСС Тема: "Запрещенные чувства матерей"

Спикер: Боязитова Татьяна Данииловна, семейный и перинатальный психолог, соучредитель АПС, руководитель программы "Практическая перинатальная психология в ИПиП, обсуждение и ответы на вопросы.

17.15 ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ КОНФЕРЕНЦИИ

Для кого: специалисты, оказывающие медицинскую и психологическую помощь женщинам и семьям на этапах планирования беременности, подготовки к родам и материнству, а также на этапе адаптации к материнской роли.

1600 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс по естественному омоложению – уникальная возможность получить востребованные знания в данном направлении. Кто может стать Анти-эйдж экспертом, тренером по фейсфитнесу и стественному омоложению? Каждая женщина, которая хочет развиваться в beauty-сфере и работать на себя.

Формат обучения подразумевает вебинары со спикерами и видео-уроки, все материалы сохраняются в личном кабинете и находятся в вашем доступе в течении года. Для обучения важна самостоятельная домашняя работа – отработка всех упражнений, приемов и техник с проверкой техник личным куратором.
На нашем курсе по естественному омоложению вы изучите не только упражнения, но и различные техники самомассажа, которые также нужно использовать в работе с клиентами: ложечный самомассаж лица, вакуумно-баночный, японский самомассаж Асахи, китайский самомассаж Гуаша и другие, а также упражнения для работы с шеей и осанкой.

Спикеры нашего курса – это преподаватели из Москвы, США, международные эксперты по естественному омоложению, которые прошли тестирование на соответствие методике “Innovation in Online Learning”. После прохождения курса вы получите документ о дополнительном образовании, и сможете применять полученные знания и навыки как anti-age эксперт по естественному омоложению.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Золотая коллекция гайдов, книг и методичек 2024 года
Лучшие сборники для здоровья, стройности и красоты
– это ваши карманные помощники на все случаи жизни!

Мы собрали для вас готовые программы из гайдов, методичек и книг на любой вкус и запрос

Состав комплекта

• 20 методичек, гайдов и чек листов на тему стройности, красоты и здоровья
• 24 методичек, гайдов и чек-листов на тему стройности, красоты и здоровья
• 15 книг с рецептами на все случаи жизни

Всем, кто желает

• Попрощаться с лишними килограммами, ускорить метаболизм и прийти к своей идеальной форме
• Восполнить дефициты витаминов и минералов в домашних условиях при помощи питания и БАДов
• Научиться готовить полезные и вкуснейшие блюда как для коррекции заболеваний, так и для необычных застолий с родными и близкими.
• Вернуть себе неиссякаемый источник энергии, легко вставать по утрам и быть полными сил ежедневно!
• Попрощаться с болями в мышцах и суставах, стать подвижными и предотвратить развитие заболеваний
• Укрепить иммунитет и забыть о простудах и плохом самочувствии
• Наладить работу ЖКТ и попрощаться с болями, вздутием, изжогой и прочими симптомами
• Достичь сияющей кожи без высыпаний и здоровых локонов без сухости и выпадения
• Взять под контроль работу щитовидной железы и гормон
• Забыть о бессоннице, депрессивном состоянии и тревожных мыслях
• Иметь подтянутое тело без неровностей и целлюлита

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

4 недели работы над собой, после которой вы почувствуете прилив энергии и сможете начать Новый год с заботы о себе

Содержание:
Вводный модуль
Модуль 1. Сон
Модуль 2. Питание
Модуль 3. Таблетки и витамины
Модуль 4. Физическая активность
Модуль 5. Борьба с хроническими и сопутствующими заболеваниями
Бонусный модуль. Заболевания ЖКТ
Бонусные уроки. Анемия у детей и во время беременности

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Интенсив для женщин 35-80+
Как будучи не медиком самостоятельно справляться с программированным старением и выработать проактивные подходы к гормональному старениюДрузья, рады анонсировать первый запуск долгожданного проекта — интенсива Доктора Ланы «Ageless Woman»! У вас будет возможность одними из первых разобраться в такой не простой и особенно важной теме для каждой женщины — гормональном здоровье и продлении молодости. «Самое главное для меня научить вас, дорогие девушки самых разных возрастов, не теряться в потоке противоречивой информации, разложить все самое основное «по полочкам», действовать самостоятельно и безопасно!»

Сообщение от Доктора Ланы участникам интенсива
«Самое главное для меня научить вас, дорогие девушки самых разных возрастов, не теряться в потоке противоречивой информации, разложить все самое основное «по полочкам», действовать самостоятельно и безопасно!»

Программа:

Введение в ЗГТ. Основные понятия и подходы
Эстрогены
Прогестерон и другие гормоны
Практическое применение БЗГТ
Особенности БЗГТ

Длительность

• 1 месяц
• Старт: 06.08.2024

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

4 недели комплексной работы над собой, чтобы сбросить лишние кг, вернуть энергию, красоту и удовольствие от жизни
Без срывов и откатов
Без голодовок
Без вреда для здоровья
Без изнурительных тренировок

Вам точно надо быть на программе, если:

• Предыдущие попытки сбросить вес не давали результата
• Вам надоели постоянные срывы и откаты
• Не готовы сидеть на жестких диетах и постоянно чувствовать голод
• Не можете избавиться от тяги к сладкому
• Не можете вернуться в форму после родов

Программа курса:
0 Модуль. Вступительная лекция: как получить максимум результата от курса.
Диагностика текущего состояние
Результат: проанализируете свое текущее состояние. Поймете свои ошибки - почему все попытки сбросить/не набрать лишний вес до этого не давали результата. Получите пошаговый маршрут к своему божественному телу

1 Модуль. Диетотерапия. Кето-диета
Кето-диета с элиминацией
Диета GAPS
Сборник рецептов
Результат: начнете питаться разнообразно, с десертами и выпечкой, без чувства голода. Сбросите лишние кг. Избавитесь от сахарной зависимости, Улучшите состояние здоровья, кожи, волос и ногтей.

2 Модуль. Детоксикация: работа с аллергиями
Способы детоксикации
Альтернативные методики детоксикации
Работа с аллергиями
Результат: научитесь регулярно выводить токсины из тела, которые все это время тормозили работу организма и мешали вам обрести здоровое тело

3 Модуль. Метаболический блок
Инсулинорезистентность
Лептинорезистентность
Анти-эйдж
Нейрогормональная терапия
Бады и добавки
Результат: научитесь восстанавливать и поддерживать работу гормональной системы так, чтобы она не мешала, а помогала сбросить вес

4 Модуль. Отношение и состояние
Семья
Деньги
Реализация
Сексуальность
Женственность
Любовь к себе
Результат: улучшите свое психологическое состояние, раскроете женственность, измените отношение к себе, партнеру, к семье, поймете, что на самом деле приносит вам счастье

5 Модуль. Физические нагрузки. 12 коротких Тренировок.
Можно выполнять дома
Тазовое дно
Раскатки
Стретчинг
Результат: за счет грамотного подхода увидите колоссальный результат после простых тренировок, сделаете поддерживающие нагрузки частью своего нового лайфстайла



Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Болезненная менструация. Причины возникновения, классификация, методы НЕмедикаментозного и медикаментозного лечения»

Содержание лекции:

• Определение болезненной менструации (дисменореи)
• Понятие первичной и вторичной дисменореи
• Как определить, какая именно у вас?
• Причины, патогенез (механизм возникновения) первичной дисменореи
• Лечение: питание, коррекция образа жизни, прием витаминов и микроэлементов, физические нагрузки, физиотерапевтические методы.
• Медикаментозная терапия: терапия первой, второй, третьей линии. Препараты, дозы, правила приема, побочные эффекты и методы снижения рисков их возникновения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Внутренняя женщина - это телесно-ориентированный курс, направленный на исследование женской природы и соединение каждой женщины со своей сутью

Программа:

Женственность: врожденное или приобретенное
Вводная часть: что такое женственность, почему сейчас это понятие очень «извращено», маски и ложные сценарии;
Телесно-ориентированное соединение с внутренней женщиной в моменте сейчас.
Вы получите
Истиное понимание природы женственности;
Осознание установок и сценариев, пришедших из вне;
Соединение с внутренней женщиной на уровне тела;
Расслабление тела, повышение чувствования, активацию энергии.

Отношения с мамой
Телесно-ориентированная работа с психоэмоциональным состоянием
Телесные техники, направленные на исследование установок и маминых сценариев;
Медитация прощения и техники на выстраивание духовкой связи.
Вы получаете
Выстраивание глубокой духовной связи с мамой, без ее участия;
Возможность увидеть силу в маме;
Отпускание повторяющихся сценариев и программ, чтобы начать формирование новых сценариев;
Высвобождение эмоций, телесных блоков и зажимов

Травмирующий опыт
Изменение восприятия: травма, как опыт, который был для меня;
Телесно-ориентированные техники, направленные на проживание опыта, отпускание и перенос себя в момент сейчас;
Телесно-ориентированная динамическая практика очищения.
Вы получите
Экологичное проживание травмирующего опыта и его трансформацию;
Другой взгляд на трудный опыт;
Очищение тела, отпускание боли и обид, снятие напряжения;
Ощущение внутренней силы, опоры и легкости.

Сексуальная энергия, энергия жизни.
Девочка, девушка, женщина: телесный перенос себя в проявление внутренней женщины, засчет глубокой практики.
Включение таза и работа с крестцом, как с источником сексуальной энергии.
Вы получите
Чёткое разделение ролей и осознание, в какой роли вы сейчас находитесь:
Изменение сценариев в жизни, новая программа;
Активацию женской/сексуальной энергии и распространение ее по всему телу,
Навык управления собственной энергией

Баланс энергий
Исследование мужского и женского проявления энергий в теле;
Телесно-ориентированная практика, направленная на разговор с мужской и женской энергией;
Динамическая практика на активацию мужской и женской энергии, проживание слияния.
Вы получите
Осознание, кто вы в мужской энергии, кто в женской, и их экологичное слияние:
Новый взгляд на свои энергии, разрешение себе быть разной;
Исследование права выбора и формирование навыка выбирать;
Подъем энергий, уверенность в себе, текучесть в теле.

Женщина и звук
Звук, как важный источник женской проявленности;
Телесно-ориентированные техники, направленные на работу со звуком.
Вы получите
Смелость проявляться;
Навык проговора, уменьшение челюстного блока;
Повышение чувственности, желания, оргазмичности;
Ощущение вибраций, подъем энергии, раскрытие женской энергии.

Текучесть, как проявление женской природы
Двигательные техники на взращивание текучести в теле.
Вы получите
Новые сценарии для проживания любых ситуаций;
Формирование телесной мягкости, гибкости, пластичности;
Свободное протекание энергий внутри тела, ощущение баланса и стабильного эмоционального состояния.

Двигательная терапия, как активация женской энергии.
Танцевально-двигательные терапия и техники, направленные на работу с тазом.
Вы получите
Раскрепощение и расслабление;
Ощущение собственной масштабности;
Повышение мобильности таза и взращивание большего объема женских энергий;
Формирование сценария: я следую за внутренней женщиной

Проявление внутренней женщины в отношениях с партнером:
Парные телесно-ориентированные техники на выстраивание глубокой связи с партнером.
Вы получите
Гармоничное сочетаний энергий в паре;
Переход в роль внутренней женщины;
Глубокую и тонкую связь с партнером;
Открытость, доверие и выстраивание прочных отношений засчет тела

Тариф В записи
4 профессионально записанных урока
2 прямых эфира (+ запись)

10 500 ₽
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

По самой низкой цене вы получите бестселлер из Лучших курсов Vremeny.net совместно с УПДН от экспертов с богатым практическим опытом, благодаря которым вы:
Наладите работу ЖКТ: избавитесь от болей, вздутия, изжоги и проблем с пищеварением
Научитесь самодиагностике симптомов и заболеваний и способам самопомощи для себя и своей семьи
Устраните хронический стресс и бессонницу раз и навсегда и начнете жить в спокойствии и гармонии
Станете нутрициологом для себя и своей семьи, научившись составлять здоровый рацион, подбирать нутрицевтики и БАДы, и распознавать тревожные сигналы организма
Будете жить, а не выживать в климакс.
Настроите гормоны на мягкое течение климакса и попрощаетесь с неприятными симптомами
Вернете себе силы, энергию и легкость
Восстановите гормональный баланс и наладите женское здоровье
Легко внедрите в свою жизнь правильные привычки и здоровый рацион для красоты, стройности и прекрасного самочувствия
Изучите секреты гармоничных отношений и повысите либидо
Изучите основы диетологии и предотвратите ожирение и инсулинорезистентность
Узнаете, как проработать расстройства пищевого поведения и наладить отношения с едой
Открутите биологические часы назад и помолодеете на 5-10 лет
Попрощаетесь с лишним весом и отечностью

Тариф 1 месяц
Доступ к материалам 30 дней
ТОП-14 курсов и программ за все время
128 видео-уроков
30+ чек-листов и гайдов

1 499 рублей
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса "Кесаревы Роды: опыт, исследования, культура"

Все, что стоит знать о кесаревых родах: реальный опыт и неформальные практики в России и мире, цифры и факты, риски и преимущества.

• 1 Что такое кесаревы роды?
  Как все это устроено сейчас и как было еще 10 и 20 лет назад. Основное, что стоит знать о видах кесарева сечения и обезболвания.
• 2 Мягкое кесарево: где, когда, как?
  Оно же "естественное кесарево". Научно доказанные и маркетинговые аспекты мягкого кесарева. Реальная практика и возможные варианты.
• 3 Как кесарево влияет на ребенка?
  Да-да. Тут будет все от данных про аллергию и астму до тех самых матриц Грофа и характер. Факты и исследования vs догадки и гипотезы.
• 4 Психологические факторы
  У каких женщин чаще случаются кесаревы роды? Какие особенности характера, опыта, мышления и личности влияют на способ родов.
• 5 Физиологические факторы
  Какие телесные аспекты заметно повышают риски кесаревых родов. Вклад физиологии мамы и ребенка. Научные факты про тело и кесарево.
• 6 Восстановление после кс родов
  Доулы vs Врачи. Почему их рекомендации противоречат друг другу. Как собрать свой план восстановления после родов.
• 7 Кесаревы роды в нашей культуре
  Рубец из пятой палаты и кесаренок: как вышло, что роды стали экзаменом для женщин и что с этим можно делать. Поддержка женщин до, во время и после кесаревых родов.
• 8 Исцеление: когда роды - травма?
  Мифы и факты о ментальном здоровье матерей после кесаревых родов. Депрессия, ПТСР, тревога, нарушения привязанности и поиски исцеления. Проверенные методы и опасные пути.
• 9 Empowered КС: как организовать?
  Кесаревы роды могут быть опытом встречи со своей силой, исцелением и красотой. Где найти опору на этом пути и как создать баланс между контролем и неопределенностью.
• 10 Бонус воркшоп 2.5 часа про VBAC

Спойлер: Об авторе:

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

Модуль 1: Подготовка к естественным родам

1. Как правильно выбрать роддом и собрать свою команду на роды.
2. План на роды. Как правильно составить и не остаться разочарованной.
3. Как понять, что начались роды и вовремя приехать в роддом.
4. Роды по периодам. Что важно знать для бережных родов. Все о медицинской помощи в родах и как избежать ненужных вмешательств.
5. Партнёрские роды.

В результате:

• будете знать, как правильно выбрать роддом, кто из медицинского персонала должен присутствовать на родах и как собрать свою команду на роды
• будете понимать, сколько можно ждать родов и научитесь отличить ложные схватки от настоящих
• узнаете, как обезопасить малыша и себя от ненужных вмешательств
• узнаете все о методах обезболивания в родах и сможете выбрать оптимальный для себя
• познакомитесь со способами работы с болью в родах и понимать, когда и какой вариант обезболивания наиболее оптимален
• узнаете, как правильно вести себя во время схваток и во время потуг и научитесь отличать периоды родов
• узнаете, с какими манипуляциями можно столкнуться в родах, и научитесь понимать, когда необходима акушерская помощь
• узнаете, как сделать рождение малыша мягким
• узнаете, как подготовить партнера к родам. Если ваш партнёр сомневается, то после прохождения модуля точно будет встречать малыша вместе с вами
• рассеются страхи и вы будете с интересом ждать собственных родов

Спойлер: Далее о программе:

Модуль 2: Оперативные роды. Что важно знать когда предстоит кесарево сечение

1. Плановое и экстренное кесарево сечение.
2. Мягкое кесарево сечение.
3. Как подготовиться к оперативным родам.
4. Роды после кесарева сечения.
5. Все что нужно знать о восстановлении после кесарева сечения.

В результате:

• узнаете о всех вариантах кесарева сечения (плановое, экстренное, мягкое)
• в каких ситуациях может быть выполнена операция и можно ли избежать?
• узнаете, как сделать встречу малыша мягкой даже в условиях операционной
• узнаете все о методах обезболивания при кесарева сечения
• как правильно восстановится после кесарева сечения
• сколько ещё раз можно рожать после кесарева сечения?
• как и когда готовиться к следующей беременности после кесарева сечения

Модуль 3: Послеродовое восстановление

1. Что происходит в роддоме в первые часы и дни после родов с мамой и малышом.
2. Что нужно знать, чтобы не пропустить осложнения дома
3. Как контролировать свое состояние в первые месяцы после родов.
4. Позаботимся о своём здоровье. Важные анализы и обследования.
5. Как восстановиться и подготовиться к следующей беременности.

В результате:

• узнаете, что вас ждёт после родов в роддоме и к чему готовиться дома
• какие анализы обследования и анализы необходимо пройти
• как сохранить и поддерживать женское здоровье
• будете знать о тревожных звоночках лактостаза и как его избежать
• узнаете, на что важно обращать внимание, чтобы не допустить осложнений после родов.
• поговорим об оптимальных интервалах между беременностями и восстановлении

Спойлер: Что входит в тариф:

• 3 обучающих модуля
• Общение с другими участниками в общем чате
• Прямой эфир с обратной связью от Василисы Михайловны
• Бонусный урок от педиатра
• Бонусный урок от перинатального психолога
• Авторский блокнот для будущих мам от Василисы Михайловны
• Бонусный урок «Практика дыхания»

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...