Новые складчины | страница 27

​

Вебинар для тренеров, йогатерапевтов, специалистов по движению и лфк, а так же для беременных спортсменок?
⠀
Программа вебинара:
Физиологические изменения во время беременности. ⠀
Оценка физического состояния. ⠀
Постановка тренировочных целей. ⠀
Международные рекомендации по физической активности во время беременности.
Относительные и абсолютные противопоказания. ⠀
Построение тренировочного плана по триместрам. ⠀
Возможные проблемы во время беременности и роль физических нагрузок: симфизит, отёки, диастаз, несостоятельность тазового дна, варикозное расширение вен, болевой синдром. ⠀
Раннее послеродовое восстановление.

Даты: 19.07.2024 - 19.07.2024 / 10:00 - 17:00
Преподаватель: Марина Осокина

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пройдя программу вы получите :
Чёткие рекомендации для
- Укрепления своего здоровья
- Изменения общего самочувствия.

Появятся силы, энергия, выносливость.

Улучшится:
- Качество вашего ночного сна и восстановление нервных клеток.
- Качество крови
- Улучшатся кожа, волосы, ногти.

Пройдёт:
- хроническая анемия
- выпадение волос.

Измененится работа вашего кишечника.
-избавитесь от запоров.
-поменяется микрофлора.

Узнаете какие гомеопатические препараты:
-Создадут крепкий иммунитет как у матери, так и у ребёнка.
-Сформируют закладку здоровых, крепких зубов на всю жизнь
-Выводят бородавки, пигментные пятна на лице, руках.

Получите рекомендации по питанию для подготовки к беременности.

Вы полностью подготовите организм к рождению здорового ребёнка без токсикоза. Без отёков.

Подходит для первой и повторной беременности.

Беременность с радостью и без проблем!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это проект для женщин. которые:

• начали ощущать первые симптомы перименопаузы и не хотят раннего климакса
• цикл становится короче и теряется регулярность, а в климакс еще пока рановато
• испытывают неприятные симптомы климакса и хотят их облегчить без синтетических гормонов
• испытывают симптомы ПМС и с возрастом они становятся только хуже
• чувствуют необходимость заботы о своей гормональной системе и подготовке к менопаузе заблаговременно
• уже в менопаузе и хотят знаний о поддержке своего тела в цветущем состоянии
• И для всех остальных, кто хочет заботиться о своей женской природе и молодости без «а давайте попьем гормончики для профилактики старения»

Что будет на занятии:

1. Ранний климакс - бич современности и почему сейчас это происходит даже в 27??
2. Как отодвинуть климакс, даже если первые звоночки уже есть
3. Как работает гормональная система женщины и как «настроить эти часики» четко и нежно
4. Триггеры поломки цикла, гормонального фона и раннего климакса
5. Почему с возрастом симптомы ПМС только усиливаются и «вот родишь и всё пройдёт» - не работает?
6. Гормоно-заместительная терапия - современный тренд омоложения и кому это можно, а кому нет
7. Как прийти в менопаузу без симптомов и пройти ее легко
8. Если ли жизнь после климакса и как оставаться сияющей даже при минимуме эстрогена

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Закрытая группа в телеграм канале на 90 дней
Старт 1 марта

Программа:
1. Питание в стиле антиэйдж. Привычки девочек 30+
2. Углеводный менеджмент, инсулиновая резистентность, лишний вес
3. Надпочечники, стресс, дефицит веса
4. Гормоны молодости. Внешнее влияние, коррекция
5. Детокс. Липолитики для коррекции тела. Кому, как, зачем. За и против.
6. Кожа. Безопасный уход за лицом. Уколы красоты с точки зрения детокса, за и против
7. Гормональный менеджмент 30+
8. Менопауза и женщины 45+

Формат:
Аудио сообщения, эфиры, тексты, таблицы. Индивидуальная работа не предусмотрена.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

БЛОК № 2. Как влиять на психоэмоциональные и физиологические причины увядания организма

Хроническая усталость
Выявляем и убираем с эфирными маслами

Хронические заболевания
Как восстанавливаться и поддерживать состояние ремиссии

Зашлакованность
Восстанавливаем естественные процесы деятельности организма


Практикум проводит: Светлана Анатольевна Максимова

• Врач-терапевт с 30-летним стажем;
• Педиатр
• Клинический реабилитолог
• Клинический психолог с 20-ти летним стажем
• Ароматерапевт-диагност
• Фитотерапевт

Все знания, которые С.А. Максимова дает на мастер-классе – это то, что она использует каждый день в своей практике: в ведении пациентов, в массажах, в консультациях или в преподавательской деятельности.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тариф Лайт

• 1 месяц курса
• Тренировки для тазового дна
• Тренировки для восстановления движения костей таза
• Паттерн дыхания
• Паттерн приседания
• Основы питания
• Добавки для женского здоровья

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Менопауза и климакс - это проблема…. Если ничего не делать
Бездействие
За первые 3-4 года в климаксе кожа безвозвратно теряет 30% коллагена
У 8 из 10 женщин развиваются или обостряются гормон-зависимые заболевания (миомы, эндометриоз, кисты и др.)
Самая безобидная “побочка” - приливы - ежедневно перегружает сердечно-сосудистую систему и нарушает кровоснабжение головного мозга
Лишний вес не удается сбросить ни испытанными диетами, ни физкультурой
Нет ни желания, ни энергии… Ни на что! Только тревожность и депрессия

Забота о себе
Грамотно подобранная терапия и точечное изменение привычек останавливают старение на 5-10 и больше лет
Регулярный чек-ап и спокойствие. Здоровье под контролем, а любые проблемы будут пойманы на самой ранней стадии
Не только “приливы”, но и более серьезные отсроченные последствия неконтролируемого климакса, например, остеопороз, не будут разрушать вашу жизнь
Стройный силуэт, тонус всех мышц, легкость и гибкость - это вполне реально и в 45, и в 55, и в 65!
Главное оружие женщины - это ее уверенность в себе!
Когда зеркало радует, а тело не подводит

Вам точно нужно в Клуб, если…
Срочно требуется мотивация, чтобы заняться своим здоровьем
Надоело выискивать по крупицам знания, которые все равно не дают результатов
Боитесь, что дальше с каждым днем внешность и самочувствие будут ухудшаться
Хотите подойти к менопаузе и климаксу во всеоружии
Испытываете страх перед будущим, самооценка падает, накатывает апатия и чувство бессилия
Даже если прямо сейчас ничего не болит. Но нужно, чтобы так оставалось и через 5, и через 10 лет

Какой результат от участия в Клубе вас ждет
Разберетесь во всех существующих способах и методах терапии климакса
Пройдете чек-ап и поймете свои слабые стороны, которые нужно устранить
Обретете новых друзей и единомышленниц, с которыми можно и нужно говорить “про это”
Скорректируете питание, застрахуетесь от “возрастного веса”. И это без диет и голодовок
Плавно и без надрыва внедрите в свою жизнь полезные привычки: больше двигаться, выполнять специальные упражнения на укрепление интимных мышц и осанку
Восстановите режим дня и утром начнете чувствовать себя отдохнувшей и свежей
Освоите техники антивозрастных уходовых процедур
Возьмете на вооружение советы и рекомендации сексолога, чтобы вернуть яркость в спальню
…. и много интересного и полезного. Программа Клуба будет формироваться в соответствии с вашими запросами
Научитесь заботиться о себе и начнете спокойно и уверенно смотреть на жизнь, которая ждет вперед

Что включено:
Полная база знаний по терапии менопаузы и климакса
40+ методичек, памяток и чек-листов, включая списки обязательных анализов и обследований
Каждый месяц - специальные марафоны для усиления и ускорения результатов по разным сферам: питание, физическая активность, режим дня и многое другое
20% теории в коротких уроках по 5-10 минут и 80% практики

Абонемент на 3 месяца
5 849 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Совсем скоро ученики начнут работу над возрастными изменениями в лице
В программу курса будут добавлены новые методики по работе с черепом, т.к. с возрастом кости черепа деформируются и мы стареем.
Будем гармонизировать лицо по костям черепа. Это усилит эффект.
Быстрый результат даже для женщин 50+

Осанка-живот-лицо-череп - это прицельный вестрел и быстрое решение.
Это формула, пошаговый план, который вы будете выполнять на автомате.
Прокачай - единственная возможность поработать по моему методу на всех уровнях.
Мне понадобилось больше 7 лет, через пробы и ошибки на себе, выявить, что самый лучший метод - это работа в связке: Осанка-живот-лицо-череп.

Этот метод лег в программу курса:

• работа с осанкой
• дыханием
• тазом (тазовое дно)
• стопами
• животом
• шрамами
• костями черепа
• лицом (все возрастные изменения)

Курс - онлайн.
Самый эффект достигается только когда мы работаем самостоятельно=регулярно.
Работать нужно в комплнксе! Голову нельзя рассматривать отдельно, отделить. Голова (лицо) - это часть неделимого организма!
В этом вся фишка методики - рассматривать проблему не локально и не поверхностно устранять.
Только глубинная работа приносит быстрый результат, крыша не будет красивой, если фундамент не ровный.

Как проходит курс?
5 недель работы
Индивидуальная диагностика до старта курса
Рекомендации и индивидуальная программа на год в конце курса
Мягкие техники "лежа на кровати"
20-40 минут в день
Специалисты на курсе: нутрициолог, гинеколог, психолог, сексолог
Глубинная работа "изнутри"

Что получают ученицы:
Уходят брыли
Носогубки тают
Подбородок выходит из шеи
Овал лица подтягивается
Асиметрия лица и тела выравнивается
Стройнеете, несмотря на то, что курс не про похудение
Сходят отеки
Уходят холки
Появляется гармоничная осанка
Вытягивается живот
Тело говорит Спасибо

Цена уточняется

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар

Заболевания, проблемы с которыми можно решить с помощью питания:

• Болезненные и обильные менструации
• Гормональные мигрени
• Нарушение цикла и гормонального фона
• Первые ранние признаки климакса
• Жесткие симптомы климакса
• Эндометриоз, миомы, мастопатия, полипы

Основные темы вебинара:

• Как работает женское тело
• Удаление продуктов - разрушителей женского здоровья
• Причины появления гормональных проблем
• Добавление продуктов, помогающих женскому здоровью
• Методы решения этих проблем через питание

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа практикума

БЛОК № 1. Как влиять на гормоны: сохраняем гормональный баланс с эфирными маслами

Влияние стресса на гормоны
Как контролировать приступы гнева, снять стресс и напряженность, сохранить гармоничные отношения.
Гормональная система женщины
Как сохранить здоровой женскую грудь, убрать предменструальный синдром, уменьшить жировую ткань.
Плановая счастливая беременность
Рекомендации и рецепты с эфирными маслами для романтической ночи, плановой беременности и при проблемах с зачатием.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тазовое дно и интимные мышцы. Восстановление здоровья и чувствительности за 20 минут в день Евгения Назимова, Анжелика Тесёлкина

Кому будет полезен курс по тазовому дну
Находитесь в климаксе или постклимактерическом периоде.
Часто бегаете по ночам в туалет и не высыпаетесь.
Врачи диагностировали опущение органов брюшной полости и малого таза.
Страдаете недержанием и газами при чихании или резких движениях.
Боитесь стать зависимой от гигиенических прокладок-"ежедневок".
Мучаетесь от болей в пояснице и внизу живота.
Испытываете неприятные ощущения во время сeкcа или хотите вернуть яркие чувства.
Врачи предлагают делать операцию - иначе ничего не исправить.
У вас есть хоть одна из этих проблем.

Представьте, как было бы здорово...

• Вернуть нормальное качество жизни и перестать бояться оконфузиться
• Чтобы женские мышцы снова стали упругими, как в юности
• Чтобы к ним вернулась чувствительность
• Ощутить эффект уже после первой недели занятий
• И заодно скорректировать осанку!

Программа курса
Шаг 1. Выстраиваем таз в физиологичное положение, выравниваем осанку, укрепляем внутренний мышечный корсет
Авторская методика упражнений
8 готовых тренировок с подробными объяснениями
Быстрый результат
Шаг 2. Диагностика Вашего состояния - выбор дальнейшей стратегии
Самотестирование по шкале "Тестирование силы мышц тазового дна по Оксфордской шкале"
Шаг 3. Интимная гимнастика на базе упражнений Кегеля
Правильная техника выполнения - объяснения от гинеколога-эндокринолога
3 уровня сложности - индивидуальный подбор нагрузки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Большинство животиков восстанавливаются сами через некоторое время после родов: расширение по средней линии живота сужается и может нормально уплотняться или напрягаться при сокращении мышц живота. Однако, у некоторых женщин этого не происходит. Мы точно не знаем, почему так случается, однако у нас есть несколько идей о том, как предотвратить это, и еще больше идей о том, как это лечить.
⠀
У некоторых женщин ткани белой линии так и не восстанавливают свои качества за первые 6-8 недель после родов. Иногда она остается тонкой и обычно ей не хватает упругости латерально вокруг пупка, а также над и под пупком. Объяснение этому мы можем найти в понимании анатомии белой линии живота. Обычно там нет как такового расхождения или разрыва. Если в белой линии появляется отверстие, тогда мягкие ткани более глубоких слоев могут выпирать через это отверстие, особенно при поднятии корпуса тела вверх из положения лежа (как при качании пресса) – это эпигастральная грыжа, для лечения которой вероятнее всего потребуется операция, но это случается редко. Распространенные формы диастаза прямых мышц живота успешно поддаются восстановлению с помощью мягкой терапевтической практики йоги, когда практика дыхания сочетается с расслабленными вытяжениями и мягкими скрутками.

Да, некоторых асан следует избегать, и некоторым женщинам нужно продемонстрировать почему. Но самое главное, мы предлагаем широкий спектр простых практик, основанных на йоге, в том числе микродвижения, которые доступны большинству женщин для выполнения как на коврике, так и вне коврика, до и после родов. Эти микродвижения основаны на изучении адаптации асан в свете современных знаний анатомии и физиологии, полученных из недавних исследований, и эти знания выходят за границы ранее распространенных идей о фитнесе и о том, как лучше восстанавливать нарушения в работе мышечной и соединительной ткани.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Оздоровительный курс «Исцеляющая сила Женщины» — это лечебный практикум, где вы найдете свою первопричину заболевания и пройдете интенсивную программу восстановления здоровья в интегративном подходе без операций и гормональной терапии.

Кому подойдет курс

• при миоме, эндометриозе, кистах яичника, полипах, дисплазии шейки матки, эктопии шейки матки;
• при нарушения менструального цикла, синдроме истощения яичников;
• при нарушениях флоры влагалища;
• при климактерическом синдроме;
• до и после операции;
• на этапе подготовки к беременности;
• после потери беременности/неудачной попытки ЭКО;
• при бесплодии и невынашивании;
• при снижении либидо;
• при сексуальных расстройствах у партнера и отклонениях спермограммы;
• при желании быть здоровой и счастливой женщиной.

Программа:
Модуль 1 Почему появляется болезнь
Модуль 2 Диагностика причин болезни
Модуль 3 Идеальная схема оздоровления
Онлайн-ретриты с Марией Владимировной

Результат за 3 месяца

• Проведете мягкий детокс, подготовите клетки к усвоению питательных и лечебных препаратов.
• Стабилизируете таз и позвоночник, наладите приток и отток в малом тазу, груди.
• Через лечебные препараты и процедуры активируете противоопухолевый иммунитет, который справится с опухолью и воспалением.
• Запустите мощные процессы самовосстановления.
• Сформируете свой набор практик и натуропатических препаратов для поддержания здоровья после завершения программы.

За программу вы разберетесь в причинах ваших болезней и проведете системное оздоровление. Эффект вы получите уже на второй неделе обучения, а далее результат будет накапливаться и через 2-3 месяца многие диагнозы уйдут. В случае более запущенных состояний здоровья и истощения организму понадобится больше времени.

Спойлер: Что входит в тариф:

Тариф 1 Оптимальный

• Диагностический модуль (3 Модуля)
• Составление индивидуальной схемы оздоровления
• Оздоравливающая программа в домашних условиях
• 2 индивидуальные консультации с куратором
• Закрытая группа в Телеграм с поддержкой и ответами кураторов
• 6 онлайн-ретритов с Марией Трегубовой
• 2 месяца живых практик с Марией в клубе «Погружение в своё тело»

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого этот курс?
Для женщин всех возрастов и профессий, которые хотят получить знания о своей природе, особенностях своего организма, узнать больше о профилактике женских заболеваний.

Что Вы получите после курса?
Поймете почему так важно следить за состоянием женской груди.
Узнаете все о молочных железах и профилактике онкологии молочных желез.
Осознаете причины многих женских заболеваний, и как на это влияют образ жизни, питание, мышление.
Знания о женской природе и своих особенностях.
Рекомендации о том, как достичь полноценной и гармоничной жизни с помощью эфирных масел doTERRA.

Программа курса

• Урок 1. Здоровье молочных желез от рождения до увядания
• Урок 2. Профилактика онкологии молочных желез
• Урок 3. Строение и развитие наружных и внутренних половых органов женщины в зависимости от возраста. Профилактика хронических заболеваний
• Урок 4. Женский энергетический щит и как он влияет на продолжительность жизни
• Урок 5. Химические элементы физического тела женщины
• Урок 6. Что такое саморегуляция и самодостаточность
• Урок 7. Тайная жизнь клетки
• Урок 8. Радуга женского здоровья
• Урок 9. Материнская любовь - что это такое?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа состоит из 6 лекций:

1. Кольпоскопия: теоретический очерк. Стык эпителиев в течение жизни женщины. Зона трансформации. Что такое метаплазия? Что происходит с эпителием при обработке уксусом? Что красит йод? Как отличить метаплазию от дисплазии?
2. Протокол кольпоскопии. Общие положения: адекватность, визуализация стыка эпителиев, тип зоны трансформации. Клинические примеры.
3. Протокол кольпоскопии. Описание нормальных признаков. Клинические примеры.
4. Протокол кольпоскопии. Описание аномальных признаков. Клинические примеры.
5. Протокол кольпоскопии. Кольпоскопическое заключение и клинический диагноз. Клинические примеры.
6. Кольпоскопия: оценка качества выполнения. Цель кольпоскопии. Стандарты ASCCP (Американской ассоциации кольпоскопистов) по минимальному и экспертному уровню сбора анамнеза до кольпоскопии, требованиях к описанию и заключению кольпоскопии. 11 признаков хорошего кольпоскописта по ASCCP.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...