Новые складчины | страница 7

​

Знаете ли вы, что обычные укроп и тмин могут дать намного больше пользы, чем мы привыкли думать?

Программа вебинара
Обсуждение особенностей плодов зонтичных — укроп, тмин, кориандр, фенхель и анис
Ценные советы, секреты и тонкости от эксперта
Ответы на вопросы
Продолжительность - 1 час

На эфире расскажу

• Как правильно использовать кориандр и фенхель
• Какие секреты хранят эти ароматные семена
• Как применять их для здоровья всей семьи

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Высокий, стройный, с лилово-розовыми свечами цветов на макушке — он встречается на опушках, гарях и вдоль лесных дорог.

Иван-чай — исконно русский чай и настоящий природный лекарь, за его скромной красотой — богатейшая традиция, забытая фармацевтикой, но хранимая травниками.

Почему наши предки ценили кипрей выше заморского чая?
Что даёт его мягкое, но точное оздоравливающее действие?
И как из простого растения сделать эффективное домашнее средство?

Иван-чай — это
Мягкий седатив: помогает при стрессе, тревожности и бессоннице
Поддержка ЖКТ: обволакивает, снимает воспаления, полезен при гастритах и колитах
Противовоспалительное и антиоксидантное средство
Источник витамина С, железа, марганца — для иммунитета и кроветворения
Традиционный русский чай с тонким вкусом и пользой
Но чтобы эти свойства работали — важно не только собрать растение, но и правильно его применять

На вебинаре вы узнаете:
Где искать, как собирать и что важно не упустить
Когда и как собирать листья, цветы
Что такое ферментация и как она усиливает действие
Сушка, хранение, проверка качества сырья

Что внутри растения и как это помогает
Какие вещества делают кипрей целебным: танины, витамин С, флавоноиды, слизи, минералы
Как они работают и что подтверждает наука

Когда кипрей помогает, а когда — мешает
При каких состояниях помогает: стресс, гастрит, анемия, простуда, бессонница
Как заваривать и в каких дозировках применять
Можно ли пить Иван-чай детям, беременным? Когда быть осторожным?

Что можно приготовить и как правильно заваривать
Ферментированный чай (от лёгкой до полной ферментации)
Настои и отвары — для ЖКТ, иммунитета, спокойствия
Наружные формы: при кожных воспалениях, раздражениях

На что обратить внимание, чтобы не ошибиться
Чем отличается кипрей от других растений
Почему нельзя пить литрами
Как проверить качество сушёного Иван-чая

Почему важно прийти на этот вебинар:
Узнаете, как грамотно и безопасно собирать травы, чтобы сохранить их целебные свойства
Откроете для себя природные средства для борьбы со стрессами, нарушениями сна и проблемами ЖКТ
Поймёте, как правильно использовать Иван-чай и раскрыть всю его пользу
Получите точные рецепты, основанные на проверенных знаниях и опыте фитотерапевтов
Получите возможность учиться у профессионалов и задавать вопросы в прямом эфире — сможете получить разъяснения и советы от экспертов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Свобода от сенсорно-моторной амнезии
Старость подкрадывается незаметно, маскируясь под усталость, боли, скованность. Значительный вклад в проявление признаков старения вносит — «Сенсорно-моторная амнезия», когда мозг как бы «забывает» как управлять мышцами, эмоциями, энергией.

Что такое сенсорно-моторная амнезия
Сенсорно-моторная амнезия (СМА) — это состояние, при котором человек теряет способность выполнять привычные действия или контролировать движения, несмотря на сохранение физических возможностей. Мозг как бы «забывает», как запускать программы движения, эмоциональных реакций, позитивных мыслей, энергии. Тело скрипит, эмоции скачут, голова не варит, а энергия будто утекла в чёрную дыру.


Избавление от СМА по системе Андрея Ушкова
Удовольствие, а не дисциплина
Каждое движение вызывает радость, активируя дофаминовую систему, делая переобучение естественным.
Спонтанность вместо протоколов
Спонтанные движения, которые тело само выбирает, разрушая заученные паттерны СМА.
Микродозы вместо длительных сессий
Короткие «вспышки» движения, которые легко встроить в любой момент дня.
Человек слушает импульсы тела в безопасной, игровой среде. Это разрушает заученные паттерны СМА, возвращая телу свободу.
Тело умнее мозга, оно само знает, как исцелиться, если дать ему волю.
Метод использует чувственность, сексуальную энергию движений, чего избегают другие практики. Чувственное удовольствие от движения — естественный путь к снятию СМА.
Удовольствие, спонтанность, чувственность заменяют строгие протоколы. Метод изящно встраивается в жизнь, делая исцеление естественным, как дыхание

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уникальный онлайн-курс тренировок для мозга и нервной системы
Курс неврологических тренировок в онлайн-формате, который поможет улучшить работу мозга, повысить качество жизни, сформировать новые нейронные связи в любом возрасте и остановить старение мозга. Для детей и взрослых

Этот курс нейротренировок для вас, если Вы нашли у себя минимум 3 признака

• ухудшилась память и появилась рассеянность. Вы стали забывать выключили ли вы утюг, не помните куда положили ключи или ищете телефон, одновременно по нему разговаривая
• проблемы с концентрацией внимания. Вы по 10 раз перечитываете одно и тоже, никак не можете начать что-то делать
• ухудшилась речь, появились трудности с подбором слов. Сложно сформулировать мысли
• стали натыкаться на углы, задевать косяки, участились случаи травматизма. Ухудшилась координация
• ухудшился почерк, стал более размашистый
• нарушился сон, стали часто просыпаться среди ночи
• Работники обострилась чувствительность к яркому освещению и громким звукам. Испытываете дискомфорт в местах скопления людей (метро, торговые центры)
• страдаете от укачиваний в транспорте и даже проезжающий мимо поезд вызывает неприятные ощущения. Появились спонтанные головокружения, потери равновесия
• началось ухудшение зрения
• хроническая усталость. Нет сил с самого утра. Вы проснулись, а уже устали

К счастью, мозг человека обладает невероятной нейропластичностью, которая сохраняется всю жизнь, и с котором мы будем работать на курсе Нейроfit.

Структура курса:
Блок упражнений для тренировки зрительного анализатора
При регулярных тренировках вполне возможно улучшить зрение на 2 - 3 диоптрии
Блок упражнений для тренировки вестибулярного аппарата
Будем работать с укачиванием, головокружениями и нарушениям сна
Тренировки для проработки суставов (проприоцепция)
Будем работать с основными суставами тела - стопы, кисти, шея, тазобедренный и пр.
Блок упражнений для мозжечка (баланс и координация)
Блок посвящен балансу и координации
Упражнения для лобных долей мозга
Лобные доли помогают нам осваивать новые движения
Мини-лекции по темам
Простым языком расскажем зачем тренировать каждую сенсорную систему

Автор и преподаватель курса: Бульбенова Ольга
Старший тренер T-REX STUDIOболее 17 лет
Высшее спортивное образование. Специалист по движению с нейроподходом. Обучалась у ведущих тренеров: А. Воронина, А. Джиоев, А. Шапочка.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Узнайте, как снизить давление, укрепить сосуды и улучшить самочувствие без химии — с помощью проверенных травяных рецептов

Гипертония мешает жить?

• Таблетки дают лишь временный эффект
• Побочные действия лекарств ухудшают самочувствие
• Стресс, климакс и возрастные изменения усугубляют проблему

Травы — безопасная альтернатива для здоровья сосудов

• Натуральные рецепты без вреда для организма
• Комплексный подход: снижение давления, укрепление нервов, улучшение сна
• Подходит для женщин 45+, особенно в период климакса

Что вы получите в этом курсе
✅ Готовые схемы – какие травы пить при разных стадиях гипертонии.
✅ Экстренная помощь – как быстро снизить давление без таблеток.
✅ Снятие стресса – успокаивающие сборы для крепких нервов.
✅ Поддержка сосудов – травы для чистоты и эластичности.
✅ Профилактика осложнений – как избежать инсультов и инфарктов.
✅ Индивидуальные рекомендации – подбор трав под ваш организм.

Этот курс идеально подойдет вам, если...

• Давление начало «скакать».
• Вы устали от таблеток и ищете натуральные методы.
• Хотите предотвратить осложнения гипертонии.
• Интересуетесь траволечением и здоровым образом жизни.

Что внутри курса
Основы гипертонии: почему травы работают.
ТОП-10 трав для снижения давления.
Успокаивающие сборы для крепких нервов.
Экстренная помощь при кризах.
Травы для чистых и эластичных сосудов.
Индивидуальный подбор сборов.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клуб - это не курс, это информационная среда. В Клубе никто не будет вас лечить, спасать и учить. Здесь идет поток информации. Вы берете то, что вам нужно, и применяете.

Моя задача номер 1 - спокойно «выгружать» все, что у меня есть в голове и в доступе на заданную тему. Чтобы этим мог воспользоваться каждый, кому это нужно. Эту задачу реализует поток «Для себя».⁣⁣⠀
⁣⁣Задача номер 2 - делать знания о здоровье доступными для людей без специального образования. Это моя дхарма. Мактуб. Эту задачу тоже решает поток «Для себя».⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Клуб здоровья - это на данным момент единственный способ получить личную консультацию или разбор персональной ситуации у Анастасии. В клубе, по мере занятости Анастасии, проходят сессии «мясом наружу» на которые может записаться любой участник клуба здоровья.
Клуб - это пространство для взрослых, совершеннолетних людей. Я предполагаю, что взрослый человек умеет читать, делает это внимательно, распределяет своё время, оценивает свои силы. Если Вы ведёте себя как ребёнок в истерике - я обязательно дам обратную связь.

Список выданных тем:

• Что влияет на окситоцин?
• Вопрос - ответ
• Влияние на половое возбуждение различных веществ.

+ сессия "Мясом наружу"

На уроках удалось затронуть такие вопросы:

• Что влияет на выработку окситоцина?
• Как возникает и проявляется травма разрыва первичной психологической привязанности?
• Как эпидуральная анестезия влияет на ребенка и маму?
• Что такое гиперсенситивность?
• Мы поговорили про эфирные масла и развитие чувственности, про феромоны и развитие мозга, а также про якоря.
• Обсудили, почему сначала лучше узнать человека хорошо, а потом вступать с ним в сексуальные отношения, и какую роль в этом играет привязанность.
• Затронули важную тему - что необходимо дать ребенку и подростку, чтобы он не стремился к ранним половым отношениям.
• как важно с клиентом или даже близким человеком на берегу договориться о том, что он будет считать положительной динамикой, находясь на программе восстановления;
• Как поднимается гемоглобин и почему он может этого не делать, хотя организму дано все необходимое для этого;
• отеки беременных. Детский сад Семко, как мы говорим о тех, кто родился, когда мама находилась на программе восстановления здоровья, растет))
• что за конфликт переживает женщина, когда "часики тикают"?
• поговорили о заживлении кожи одной из учениц Клуба;
• обсудили, что колика - это норма развития кишечника малыша. Знаете почему?

а так же говорили о ГНМ и не только:

• Что такое болезнь?
• Что такое научная психосоматика?
• Как доктор Хамер описал биологические законы?
• Какие наблюдения он проводил?
• В каких медицинских университетах мира исследовали открытия доктора Хамера и подтвердили их абсолютную точность?
• Какая страна официально признала ГНМ методом терапии?

Июнь 2024 г. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клуб для продвинутого уровня.

Модуль 1 Парящие движения

• Тело: Легкость и расслабленность: движения станут плавными, естественными и приятными. Ходьба, подъем по лестнице, сидение и лежание будут проходить без ограничений и блоков.
  Свобода от зажимов: исчезнут скованность и напряжение, мешающие телу двигаться легко и гармонично.
• Разум: Концентрация, как у птицы: Вы сможете фокусироваться на чем угодно, подобно ястребу, парящему высоко в небе и разглядывающему ракушку на земле.
• Дух: Тягостные эмоции, которые раньше тянули вас вниз, больше не будут влиять на ваше состояние. Вы почувствуете легкость и свободу мысли.
• Энергия: Повышенный заряд сил: благодаря качественному расслаблению и избавлению от лишнего напряжения вы будете чувствовать себя бодрее и энергичнее.
• В целом: Улучшение общего самочувствия: занятия помогут вам обрести гармонию тела и духа, повысить качество жизни и обрести новое ощущение себя.

Модуль 2. Солнце в теле

• Тело: Сила и выносливость: Вы наполните свое тело энергией и силой, повысите выносливость и укрепите сердечно-сосудистую систему.
  Гибкость и подвижность: Ваши суставы и позвоночник станут подвижными и гибкими, как стебли бамбука.
  Уверенная походка: Вы будете твердо и уверенно стоять на ногах, чувствуя силу и стабильность.
  Стройная осанка: Ваша осанка станет прямой и красивой, а тело – подтянутым и стройным.
• Разум: Ваша производительность вырастет в 2 раза, позволяя вам добиваться большего за меньшее время.
• Дух: Отличное настроение: Вы будете излучать позитив и заряжать окружающих своим оптимизмом.
  Жажда жизни и творчества: Вас охватит желание творить, реализовывать свои идеи и наслаждаться каждым мгновением.
• Энергия: Неиссякаемый источник сил: Вы будете полны энергии и жизненной силы, легко справляясь с любыми задачами. Крепкий сон станет вашей нормой, а усталость будет отступать в считанные минуты.
• В целом: Расцвет жизненных сил: Занятия помогут вам раскрыть свой потенциал, улучшить качество жизни и обрести новое ощущение себя.

Модуль 3. Сила разума и внимания

• Тело: Сканирование организма: Вы сможете, подобно суперкомпьютеру, сканировать свое тело и улавливать даже малейшие изменения в его состоянии.
  Быстрое восстановление: Вы научитесь методам быстрой регенерации организма, позволяющим быстро восстанавливаться после нагрузок и недомоганий.
  Управление состояниями: Вы сможете осознанно управлять своим психоэмоциональным состоянием, достигая желаемых целей и результатов.
• Разум: Острый ум: ни одна деталь не ускользнет от вашего внимания. Вы будете замечать все нюансы и тонкости происходящего вокруг.
• Дух: Расширенное восприятие: Ваш мир станет ярче и насыщеннее, вы будете видеть красоту и гармонию в каждом моменте.
• Энергия: Сила внутреннего голоса: Вы научились слушать "свое сердце" и принимать верные для вас решения, основанные на интуиции.
  Быстрая реакция: Вы сможете быстро и точно оценивать ситуации и принимать решения, действуя из состояния уверенности и спокойствия.
• В целом: Раскрытие потенциала: прокачка мозга и интуиции позволит вам раскрыть свой потенциал, повысить качество жизни и обрести новый уровень осознанности.

Модуль 4. Дух дракона

• Тело: Жизнерадостность и энтузиазм: Вы будете полны сил, энергии и планов на жизнь, излучая жизнерадостность и оптимизм.
• Разум: Вдохновение и творчество: Вас охватит жажда творить, реализовывать свои идеи и делиться своим светом с миром.
• Дух: Мудрость и спокойствие: Вы обретете мудрость, спокойствие и рассудительность, став источником гармонии для себя и окружающих.
  Свобода от тревог: исчезнут тревоги, переживания, страхи и сомнения, уступив место уверенности и позитивному настрою.
• Энергия: Неиссякаемый источник энергии: Вы научитесь заряжаться и впитывать энергию окружающего мира из воздуха, воды, пищи, солнечного света, становясь проводником жизненной силы.
  Соединение с природой: Вы будете ощущать глубокую связь с природой, черпая из нее силы и вдохновение.
• В целом: Смысл жизни: Жизнь обретет новый смысл, наполненный радостью, творчеством и самореализацией.

Бонусы:

• Медитация для нормального тонуса сосудов, артериального давления и ритма сердца
• Самомассаж лица и точки для сохранения молодости лица [на каждый день]

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

✔️6 техник с алгоритмами «первая помощь»
— при гипертонии, скачках давления
— при аритмии, тахикардии, «провалах» пульса
— при онемении, слабости и непонятных симптомах
— при панике, тревоге, бессоннице
— при побочках от лекарств
— при «возрастных» страхах, ощущении угасания

Результаты

• Получите набор техник с алгоритмами действий при гипертонии, аритмии, тахикардии, холоде в конечностях, побочке от таблеток (мышечные боли, аллергия), возрастных рисках, панике/бессоннице/тревожности
• Узнете, когда применять, в каких случаях и какой алгоритм действий
• Поймете, как встроить практики в свою жизнь.
• Адаптируете дпрактики под себя (возраст, ограничения, наличие проблем по здоровью)

Тарифы Вип
✔️5 звуковых звуков для Сердца
Подойдут при:
– панических атаках и тревожных всплесках
– низком пульсе и экстрасистолии
– ночных страхах, брадикардии
– мерцательной аритмии, гневе и напряжении
– одышке, спазме бронхов

✔️ПДФ материалы по каждому звуку
✔️ Цигун-комплекс «Усин-гун»
Гармонизация сердца через 5 стихий по системе У-Син

✔️ Медитативная практика Открытие Лотоса Сердца
Мягкая, глубокая техника для снятия блоков, успокоения ума и раскрытия внутренней тишины

✔️ «Помощь близким». Что делать, пока едет скорая помощь?
Теория и практика запуска механизма поддержания жизни, пробуждения резервной энергию. Результат мгновенный (после отработки на себе)

Результаты

• Разберетесь как себе помочь
• Узнаете, как найти причины, и как повлиять на корень проблем
• Познакомитесь со звуками, исцеляющими сердце: от панических атак и развития тревожных состояний и снижения пульса
• Научитесь верно пропевать, в правильной тональности
• Разберетесь, как комбинировать эти инструменты, для скорой/экстренной помощи в моменте, стабилизации состояния, профилактики (если сердце спокойно и никак пока о себе не заявляет)
• Глубоко поработаете с Сердцем - для открытия и очищения, для его исцеления, снижения стресса тревожности, отпуска обид и эмоциональных блоков, для гармонизации отношений с окружающими, физического улучшения работы сердца):
• Изучите комплекс Усин-гун - Усин-работа с сердцем по 5ти стихиям Медитативная практика Открытие Лотоса Сердца*

*Эти практики особенно эффективна в сочетании с другими техниками из "Цигун-аптечки для сердца", так как работает с глубинными причинами сердечных проблем.

В блоке Вип вы узнаете:
Что делать, пока едет скорая.
Как не дать дыханию исчезнуть.
Как включить резервную энергию, когда тело уже сдалось.
Как не растеряться и включить сознание в режим спасатель.
❗️Но есть один важный момент: чтобы вы могли помочь близким, эту технику нужно отработать на себе. Почувствовать. Прожить. Закрепить.

Только так — она сработает в момент икс.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Основу научной программы Конференции «Поколение вне возраста». Превентивная медицина, биохакинг, нутрициология — технологии будущего» составляют вопросы, решение которых требует превентивного и интегрированного подхода, объединяющего знания различных специалистов
Популяризация осознанного управления здоровьем, повышение качества и продолжительности жизни, снижение смертности населения и улучшение показателей общественного здравоохранения — самые важные задачи предстоящей Конференции, которая во второй раз пройдет в стенах Сеченовского университета.

Управление здоровьем — процесс осознанного контроля и заботы о физическом и ментальном состоянии. Именно междисциплинарный превентивный подход и взгляд на пациента, а не болезнь конкретного органа, позволит нам осознанно контролировать здоровье пациентов, да что уж, и своё собственное!

Конференция для врачей общей практики, эндокринологов, терапевтов, семейных врачей, кардиологов, гинекологов, дерматологов, косметологов, неврологов, курортологов, диетологов, реабилитологов, также для нутрициологов, специалистов велнес- и фитнес-индустрии, психологов и других специалистов, неравнодушных к своему здоровью, здоровью пациентов и близких.

Что в программе?

1. Стратегии интегративной медицины - баланс традиций и инноваций
2. Гармония взросления: технологии и стратегии управления здоровьем и возрастом
3. Генетика и старение: прикладное применение и персонализированный подход
4. Фармакогеномика: лекарства, адаптированные под вашу генетику
5. Инновации в фармакопрофилактике с точки зрения антиэйдж-медицины
6. Комплексные скрининговые программы, генетическое тестирование, биомаркеры, ИИ: революционные методы в превентивной диагностике
7. Инсулинорезистентность и ожирение - новая песня о главном.
8. Устают ли надпочечники? Научный взгляд на хронический стресс
9. Мужская и женская репродуктология с позиций антивозрастной медицины
10. Сарко-стоп: антивозрастные стратегии потери мышечной массы и профилактики саркопении
11. Биологический и метаболический возраст: оценка и коррекция для улучшения здоровья
12. Микро- и макросистемы: здоровье через микробиом. Рычаги управления микробным благополучием
13. Сон и стресс: двустороннее движение на пути к физической и эмоциональной устойчивости
14. Эстетическая косметология. Долговременные решения в косметологии.
15. Философия «беттер эйджинга» (- красивое старение) против «остановить старение». Уход за кожей с пользой и в удовольствие.
16. Методы релаксации и управлении стрессом: научный подход и практические советы
17. Санаторно-курортный сектор здравоохранения: курс на превентивную медицину
18. Реабилитационная и восстановительная медицины: баланс научного и альтернативного подхода
19. Курорт в мегаполисе: физиотерапевтические методы профилактики, восстановления и реабилитации в повседневной жизни
20. Как стареет восприятие мира или, пресбиакузис и пресбиопия. Антивозрастные стратегии на страже зрения и слуха
21. Антиэйдж-стоматология. Превентивные и лечебные технологии от эстетики до функциональности в повседневной жизни

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Избавьтесь от любого из 109 хронических заболеваний при помощи метода Бутейко
Выполняйте ежедневно практики по методу К.П.Бутейко и забудьте о своем заболевании уже через 2-10 недель!
Метод эффективен в 92-96% случаев

Что такое метод нормализации дыхания К.П.Бутейко?
Это открытие, научное изобретение.
Современная передовая медицинская технология, основанная на сложной поэтапной безлекарственной нормализации функции дыхания,
что позволяет успешно бороться с такими заболеваниями, как бронхиальная астма, аллергия и аутоиммунные заболевания, гипертония, высокий холестерин , сахарный диабет, заболевания костей и суставов, заболевания нервной, эндокринной и пищеварительной систем и многими другими. Эффективность при большинстве этих болезней при правильном использовании составляет 94-96%

Где обучиться методу Бутейко?
Меня зовут Файзуллин Денис Радмирович, я врач высшей категории с опытом работы более 25 лет, кандидат медицинских наук, сертифицированный методист метода ВЛГД К.П.Бутейко.
Более 19 лет я проработал торакальным хирургом - это хирург, который работает напрямую с легкими. На данный момент продолжаю вести консультационную работу с легочными пациентами.
Метод Бутейко я открыл для себя еще в Академии, но подробно изучил его и обучился на методиста, имеющего право обучать методу других людей, в 2023 году.
Будучи врачом, я понимаю, какие биохимические и физиологические процессы работают в нашем организме, как возникает болезнь, и как ее можно предотвратить или излечить при помощи метода Бутейко.
Благодаря методу Бутейко я сам излечился от таких состояний как: 9-летняя экзема, варикоз, проблемы с лишним весом (я весил более 100 кг), депрессивные состояния, проблемы со зрением, проблемы с позвоночником, высокий холестерин.
Для тех, кому интересна тема оздоровления через метод Бутейко, я разработал авторский курс "Метод Бутейко для новичков". Приглашаю вас ознакомиться с программой курса

Спойлер: Программа курса "Метод Бутейко для новичков"

Программа курса "Метод Бутейко для новичков"

1 урок 1 часть
Чем обусловлена эффективность метода Бутейко
Почему я считаю своей миссией распространить метод Бутейко по всему миру. Какие заболевания увеличатся в несколько раз уже в ближайшие 20 лет
Как уровень углекислого газа в нашей крови влияет на наше восприятие действительности (стрессы, тревожность)
Какие системы организма напрямую зависят от дыхания
Что такое гипервентиляционный синдром, и сколько литров кислорода в минуту должен употреблять человек
Как работает эффект Вериго-Бора
К каким заболеваниям приводит неправильное дыхание(гипервентиляция)?
Упражнение. Нолевая позиция. Исследование дыхания, исходя из позиции правила правой руки.

1 урок 2 часть
Кто такой Константин Павлович Бутейко, история открытия и борьбы за метод
Как метод Бутейко был включен в международные рекомендации лечения астмы
В чем уникальность метода Бутейко
Что такое контрольная пауза, замер контрольной паузы
Практика 1 А. Создание комфортной паузы после выдоха до легкой нехватки воздуха
Практика 1 С. Создание комфортной паузы после выдоха до легкой нехватки воздуха при беге

2 урок
В результате урока вы
Получите инструмент для быстрого формирования правильного дыхания и роста КП
Сформируете привычку, которая защитит вас от 150 заболеваний и сделает вас неуязвимыми для вирусов, ОРВ, ОРЗ COVID и других инфекций, передающихся воздушно-капельным путем
Вы научитесь получать в несколько раз больше энергии за ночь, высыпаться и просыпаться полным сил
Получите инструмент для быстрого избавления от бессонницы, храпа, остановки дыхания во сне (апноэ сна)
Получите защиту от онкологии, приступов удушья, инфаркта и инсульта
Создадите защиту от любого стресса, научитесь контролировать эмоции, станете более уравновешенным в принятии решений. Резко повысите уровень стрессоустойчивости

3 урок
В результате урока вы узнаете
Какие факторы нарушают дыхание
Привычки, нормализующие дыхание и защищающие здоровье
Как избежать реакции саногенеза
Правило левой руки. Уменьшение дыхания за счет расслабления и осанки
Определения здоровья и болезни. Как работает компенсация

4 урок
В результате урока вы узнаете
Как и чем усилить метод Бутейко
5 дефицитов современности, вызывающих быструю старость
Носовое дыхание у детей. Как научить детишек правильно дышать и укрепить их иммунитет
Пассивные практики нормализации дыхания. Как нормализовать дыхание без усилий
Самая эффективная практика расслабления

5 урок
В результате урока вы узнаете
Какой на самом деле должен быть уровень кислотности?
рН для продвинутых. Где живут рак и грибки?
Острая и хроническая гипервентиляция
Научимся уменьшать глубину дыхания за счет небольшого волевого усилия
Работа с ритмичной нагрузкой – бег трусцой и ходьба на месте

6 урок
В результате урока вы узнаете
В чем отличие пауз от задержек дыхания.
Дневник и протоколы здоровья.
Почему важно вести дневник и выполнять протоколы здоровья.
Комбинации упражнений и суперэффект от них

Подарки, которые вы получаете при покупке курса
Доступ к 12 ступеням релаксационных практик. Сотни участников клуба оценили эти практики как "невероятные", "превосходные", "уникальные".
Бесплатный доступ на 60 дней к клубу нормализации дыхания
Доступ к протоколам здоровья, которые существенно улучшат ваше здоровье уже через 14 дней ежедневного применения
Методические пособия
Пособие "3 простых способа улучшить свое самочувствие при помощи дыхания"
Гайд "Экспресс-помощь при некоторых острых состояниях"
Гайд по экспресс-помощи при аллергическом приступе

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Земляника лесная, с её нежными цветами и яркими ягодами, – настоящий кладезь здоровья, признанный и народной медициной, и строгой наукой. Пришло время открыть все её секреты

Что стоит за целительной силой земляники?
Земляника лесная – это гармония вкуса и пользы. Её листья и корни обладают мощным мочегонным, противовоспалительным, кровоочистительным и общеукрепляющим действием. На Руси её величали «ягодой-целительницей», а в Европе ценили как средство от подагры и для очищения крови. Современные исследования лишь подтверждают вековую мудрость.

Но как собрать её правильно, чтобы сохранить всю пользу? Как приготовить целебные настои и отвары, не растеряв драгоценные вещества? И кому стоит относиться к землянике с осторожностью? Об этом и многом другом – на нашем вебинаре, где алый символ лета раскроет свои лечебные тайны.

На вебинаре вы узнаете:

• Секреты сбора и заготовки:
  Когда и как собирать листья, ягоды и корни земляники для максимальной пользы? Как правильно сушить и хранить сырьё? Почему ферментированные листья земляники – особое сокровище?
• Химия здоровья:
  Какие уникальные вещества делают землянику лекарем? Флавоноиды (кверцетин, рутин), дубильные вещества (танины), витамины С и группы В, эфирное масло, минералы (железо, калий, марганец), арбутин (в листьях) – как они работают в организме?
• Показания и «подводные камни»:
  При каких состояниях (подагра, мочекаменная болезнь, анемия, авитаминоз, воспаления ЖКТ, кожные проблемы) поможет земляника? Кому она противопоказана (беременность, крупные камни в почках, аллергия!) и с какими лекарствами может взаимодействовать?
• Научные данные:
  Что говорят современные исследования о мочегонном, антиоксидантном, гепатопротекторном и противомикробном действии земляники?
• Проверенные рецепты:
  • Чай из ферментированных листьев для бодрости и очищения
  • Мочегонный настой из листьев и корневищ
  • Витаминный настой из сушеных ягод при анемии и простуде
  • Наружные примочки из листьев для проблемной кожи и ран
  • Земляничный «эликсир» для укрепления иммунитета
• Как избежать ошибок:
  Почему нельзя пить земляничные настои бесконтрольно? Как отличить землянику лесную от похожих растений? Как проверить качество сушеного сырья?

Вебинар для тех, кто:

• Любит лесные прогулки и хочет научиться собирать дары природы осознанно
• Ищет натуральные средства для поддержки почек, суставов, крови и иммунитета
• Столкнулся с подагрой, циститом, анемией или кожными проблемами
• Хочет понять, как использовать весь потенциал земляники – не только ягоды, но и листья с корнями
• Ценит проверенные временем рецепты, подкрепленные научным знанием
• Хочет избежать распространённых ошибок и рисков при применении фито-средств

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Работайте с программой как дополнение к лечению назначенному врачом и другим методам лечения. Программа не является единственным методом лечения, это дополнительная поддержка к комплексному лечению.

Миома матки — заболевание, которым, по данным Минздрава РФ, страдает примерно треть женщин. При этой патологии в стенке органа образуются узлы из гладкомышечной ткани. В миомах нет злокачественных клеток, они не опасны для жизни.

Миома матки не встречается до начала менструаций и регрессирует после менопаузы. Ранее миому матки считали истинной доброкачественной опухолью матки, однако в результате исследований было установлено, что она не в полной мере соответствует критериям опухоли, поэтому миому стали называть опухолеподобным образованием.

Представляем вашему вниманию программу помогающую вместе с лечением назначенным врачом исцелить это заболевание. Программа также является профилактической, с ней можно работать для предотвращения данного заболевания.

Рекомендации к прослушиванию:

• Перед прослушиванием выпейте стакан чистой воды. Это необходимо для того, чтобы избежать обезвоживания, так как частотные колебания передаются в организме через жидкость, вследствие чего она активно расходуется.
• Слушать можно без наушников. Но для усиления эффекта и фокусировки на частотах используйте наушники.
• Старайтесь слушать в полной тишине и в больших закрытых наушниках, чтобы посторонние звуки не искажали звучание частот. Желательно, чтобы наушники были без функции шумоподавления.
• Устройтесь удобно, максимально расслабьте всё тело, так как мышечное напряжение блокирует прохождение частот. Для того, чтобы расслабить мышцы, надо полностью отпустить все заботы и переживания, сохраняйте полный нейтралитет.
• Сосредоточьтесь в зоне матки. Старайтесь ощутить,что звук рождается и звучит внутри вас. Для полного воздействия программу надо слушать полностью от начала и до конца за один сеанс.
• Программу можно слушать 1-2 раза в день. Так же можно слушать 2-3 раза подряд без перерыва, если Вам это не доставляет дискомфорта. Продолжительность курса 3-4 недели. Затем можно сделать перерыв 12 дней.

Время звучания и размер файла могут немного различаться в зависимости от операционной системы и файловой системы вашего устройства. Время указано с округлением в большую сторону. Данные различия не ведут к изменению или ухудшению звучания.

Время звучания: 34.06 мин.
Размер файла: 562 Мб
Формат файла: wav — без сжатия
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Антиэйдж менеджмент — это современный подход к продлению молодости, улучшению здоровья и качества жизни. Он помогает не только сохранить внешний вид, но и повысить работоспособность, предотвратить возрастные заболевания и сохранить активность на долгие годы.

Этот курс познакомит вас с передовыми методами замедления старения, основанными на научных исследованиях. Вы узнаете, как питание, физическая активность и современные медицинские технологии помогают сохранить здоровье и продлить молодость.

Программа курса:

• Современные взгляды на проблему старения;
• Культура долголетия;
• Влияние макро- и микронутриентов на продолжительность и качество жизни;
• Диеты, способствующие увеличению продолжительности жизни и методики их построения;
• Работа с клиентом по построению рациона питания;
• Влияние двигательной активности на продолжительность и качество жизни;
• Методика построения и дозирования оптимального двигательного режима для антиэйдж;
• Профилактика вредных привычек и мало-адаптивного поведения инволюционных нарушений головного мозга;
• Практические подходы к формированию культуры здоровья и культуры долголетия;
• Обоснование применения витаминно-минеральных комплексов, нутрицевтиков и парафармацевтиков в практике антиэйдж;
• Лекарства в практике антиэйдж;
• Тесты и методики для оценки функциональных резервов организма;
• Организация обследования клиента с целью оценки состояния организма и биологического возраста;
• Особенности антиэйдж-ведения клиентов разных возрастных групп;
• Особенности антиэйдж-ведения клиента с сердечно-сосудистыми, эндокринными и другими заболеваниями;
• Отработка практических навыков работы с программным обеспечением РИА Эйдж.

Научитесь:

• Определять основные маркеры биологического возраста человека и динамику этих показателей при проведении антиэйдж-мероприятий;
• Составлять развернутые рекомендации по питанию и образу жизни, направленные на предупреждение возрастных болезней и увеличение продолжительности жизни;
• Контролировать эффективность антиэйдж-назначений по питанию, двигательной активности и образу жизни;
• Определять показания и давать рекомендации по применению биоактивных комплексов, имеющих антиэйдж-направленность;
• Проводить мотивационную работу с клиентом, направленную на отказ от курения, снижение потребления алкоголя, коррекцию других неблагоприятных факторов образа жизни с дальнейшим контролем соблюдения этих оздоровительных норм.

Состоит из:
- 1 модуля;
- лекций, семинаров и практик;
- чата с преподавателями и однокурсниками;
- и более 50 вспомогательных материалов.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Помогите распространить и оздоровить население Земли. Буду благодарна я и все, кому вы поможете не калечить себя, а лечить
Меня задолбал тироксин, не эффективный, зато популярный
И еще больше меня раздражает ТТГ
⠀
Я провожу мини курс о лечении гипотиреоза, состоит из прямых эфиров 3 дня подряд и 4й день ответы на ваши вопросы
Это будут жёсткие, но освобождающие эфиры
Мы 4 дня будем ломать всё, что вы слышали о гипотиреозе и ЗГТ.
Мы пойдём вглубь, прям в клетки
⠀
Зачем это мне и Вам
Мне невозможно больше наблюдать, как годами людей держат на одном и том же - Т4, Т4, Т4 (тироксин, эутирокс)
Усталость? “Увеличим дозу”.
Выпадают волосы? “Всё нормально, ТТГ же в референсе”.
Депрессия, лишний вес, холодно, туман в голове? “Попей антидепрессант, метформин, тироксин”
⠀
А вы разберетесь

• Что такое ТТГ на самом деле (а не то, что вам говорят в поликлинике)
• Почему без Т3 клетка как пустой аккумулятор
• Как Т3 вообще попадает в клетку и почему он может не работать, даже если вы его пьете. Т4 точно не работает
• Как надпочечники и щитовидка это не «отдельные органы», а единая ось энергии
• Почему монотерапия Т4, это фарм-наследие прошлого века, и кому на руку, чтобы вы на ней оставались
• Что такое натуральные щитовидки и как их ввести
• Как ввести комбинированную терапию с умом, а не наобум

И главное как перестать быть заложником протоколов и снова почувствовать себя живой.
В финале день открытых ответов, где вы сможете задать свой вопрос, без цензуры и без «вам к эндокринологу».
⠀
Я хочу, чтобы нас было много. Чтобы мы не просто лечились, а выходили из порочного круга хронической усталости, депрессии и обесценивания.
Вы будете через 4 дня знать больше, чем врачи с шаблонными протоколами.
Вы сможете помогать себе, своим близким.
Вы сможете думать и действовать, а не просто глотать таблетки в слепую.
Я уверена на , будет интересно, такого я еще не делала, но буду. А вы такого не слышали
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность: 2 часа
Запись: не предоставляется, только живое участие
Дата и время: уточняются

Этот вебинар (а на самом деле, мини-курс) очень важен в эпоху "поголовных антидепрессантов": мы хотим, чтобы наши студенты знали, как помочь и точно не навредить. Мы верим, что это действительно важно

Вебинар проводит к.м.н., фармаколог, фитотерапевт, Катерина Нестеркина

Вы или ваши клиенты принимаете психотропные лекарства (антидепрессанты, анксиолитики и т.п.) и переживаете, что их нельзя сочетать с эфирными маслами и СО2 экстрактами?
Вы или ваши клиенты принимаете психотропные лекарства (антидепрессанты, анксиолитики и т.п.) и переживаете, что их нельзя сочетать с эфирными маслами и СО2 экстрактами?
Научитесь грамотно и безопасно использовать эфирные масла при фармакотерапии ментальных дисбалансов

2 новости, хорошая и плохая

Начнем с плохой: тема совмещения психофармы и ЭМ в действительности очень плохо изучена
Хорошая: мы приложили недюжинные усилия и подняли на голову всю кафедру промышленной фармации Сеченовки (ну, почти всю) и провели настоящее научное расследование по этой теме

И тадам! Самая актуальная тема современности!

Пойдем по такому плану:

1. Сначала мы немного поговорим про классификацию психических заболеваний и виды психотропных лекарств
2. Затем посмотрим на причины и следствия: эпигенетика, ось кишечник – мозг, эффекты антидепрессантов на серотонинергические клетки и много чего еще
3. Перейдем к терапии: то есть разберем, какие конкретно лекарства используются и как они действуют на НС (тут будет сложновато неподготовленным умам, но вы держитесь)
4. И вот теперь, когда мы получили аллопатический обзор, настало время фитотерапии! разбираемся сначала с механизмами воздействия ЭМ на НС
5. Наконец-то мы добрались до критических взаимодействий лекарств и ЭМ (что нельзя совмещать)
6. Отдельно обсудим, какие ЭМ показывают клиническую эффективность при разных психических дисбалансах (пойдем прям по самым распространенным: депрессия, тревога и так далее)

Мы не обещаем вам, что в конце лекции вы будете знать все по этой теме, но мы точно гарантируем, что вы будете знать и понимать все, что в настоящий момент известно профессиональному сообществу и науке (а там немало, поверьте)
С такой подробностью и глубиной вам это больше никто не расскажет
Не потому, что не хотят. Просто потому, что не ведают. Увы(

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...