Новые складчины | страница 18

​

Комплекс упражнений для пациентов после артроскопических операций на плечевом суставе и для лечения травм верхних конечностей.

Обращаем ваше внимание, что самолечение недопустимо, выполнение упражнений только по назначению врача.

При реабилитации плечевого сустава после операции, акцент всегда должен быть сделан на частую в день (чаще чем 5 раз в день) пассивную разработку плечевого сустава.
Проблема состоит в том, что если этот процесс пустить на самотек, возможно развитие симпатической рефлекторной
дистрофии – очень опасного осложнения. Когда в процесс включается симпатическая нервная система – даже прикосновение к коже вызывает боль, развивается локальный остеопороз, сустав становится крайне болезненным и воспаленным. Кроме того, необходимо стабилизировать лопатку, восстанавливать ключевые мышцы плеча и лопатки. Обязательно весь период реабилитации необходимо охлаждать плечо. Даже небольшой отек в субакромиальном пространстве вызывает уменьшение этого пространства и провоцирует импинджмент-синдром. Для коррекции импинджмент синдрома необходимо добиться того, чтобы головка плеча была способна хорошо скользить вниз при подъеме руки.
Для этого тренируются мышцы депрессоры головки плеча, убирается спайка в дельтовидной мышце.
Важно также восстановить плечелопаточный ритм и координацию движений плечевого пояса.
Всем пациентам после операций на плечевом суставе необходимо стабилизировать акромиально-ключичный сустав и корректировать синдром малой грудной мышцы.

Цена курса поставлена примерная, так как её нет на продающей странице. При появлении организатора в данной теме она будет скорректирована.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому рекомендую быть на лекции:
Есть желание повысить навыки владения телом, научиться быть “собранным” всегда и везде:
сохранять активность пресса и ягодиц, увеличить раскрытие грудной клетки для улучшения самочувствия со - стороны спины и шеи
- поддерживать “вытяжение” позвоночника в течение дня без лишней перегрузки
- сохранять длительное, непринужденное поддержание осанки в любых условиях
Хотите построить прогрессию увеличения нагрузки, но не хотите приобретать дополнительный инвентарь
Хотите безопасно повысить выносливость тела и чувствовать больше энергии в течение дня
Сможете самостоятельно влиять на уровень энергичности и работоспособности

Что вы получите на этой практической лекции:
✅ Сможете “выстраивать” осанку/ось тела всего за 30 секунд!
✅ Узнаете, что такое центрирование тела, зачем оно нужно. А главное - сможете сами его выполнить!

Сможете легко сохранять подтянутость в теле в течение дня - а это:
✅ эффективная защита от грыжеобразования за счет активной разгрузки позвоночника
✅ полноценное дыхание для быстрого снятия стресса и напряжения
✅ уверенная походка/подача себя и повышение работоспособности

Кроме того, вы научитесь более эффективно работать с весом собственного тела!
Не тело будет вам “говорить”, что делать. А вы будете им уверенно владеть!
Пример - не “кидаем” с грохотом ногу на пол в конце упражнения, а медленно, мягко, бесшумно, уверенно кладем ее, контролируя при этом все мышцы, которые участвуют в данном движении.

Ориентировочная длительность лекции: 1,5 - 2 часа
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому рекомендую быть на лекции:
Боли в суставах ног при ежедневной нагрузке
Тугоподвижность, хруст, скованность по утрам в коленных и тазобедренных суставах
Артроз коленных и/или тазобедренных суставов
Остеопороз
Шаркающая походка
У вас стоит вопрос замены сустава, или вы уже перенесли эндопротезирование - подробно разберем подготовку к операции и самостоятельную помощь в период восстановления
Вы уже занимаетесь упражнениями для суставов ног (“Артрозу-нет 2.0”, “Суставная гимнастика”, Марафон для здоровых суставов, упражнениями при плоскостопии и т.п.), и хотите повысить эффективность тренировок за счет добавления к ним дополнительных приемов и рекомендаций
Вы заинтересованы в сохранении легкости походки, радости движения и качества жизни в любом возрасте

Что вы получите на этой практической лекции:
- Сможете самостоятельно ориентироваться в упражнениях для суставов и подбирать их для занятий, учитывая ваше текущее самочувствие
- Четко поймете, что и когда делать, чтобы избежать различных осложнений со стороны суставов ног
- Получите разбор 3 опасных бытовых привычек, приводящих к перегрузке суставов ног
- Протестируете состояние своих стоп, и научитесь простому и эффективному приему, который укрепляет своды стопы
- Проанализируете основные критерии “правильной” походки, и вместе с Татьяной поработаете над ее восстановлением
- Протестируете равномерность распределения нагрузки в ногах, что является ключевым элементом здоровья суставов
- Получите простые и практические приемы самокоррекции движения в ногах, которые вы сможете сразу применить и почувствовать положительные эффекты
- Разберете приемы самомассажа стоп и голеней для снятия напряжения и улучшения кровообращения этих зон
- Узнаете и сможете повлиять на дополнительные 3 фактора, напрямую влияющих на состояние суставов ног
- Получите разбор особенностей применения скандинавской ходьбы, полезной для суставов
- Вместе с Татьяной разберете на практике правила применения дополнительных опор при ходьбе (трости, костыли, ходунки)
- Научитесь разгружать суставы как за счет упражнений, так и за счет дополнительных приемов самокоррекции
- Устраните из своей жизни опасения и переживания за здоровье суставов ног - ведь теперь сами сможете на это влиять!
- У вас появится больше уверенности и спокойствия за свое здоровье, за счет понимания того, как себе можно самостоятельно помочь

Ориентировочная длительность лекции: 2,5 - 3 часа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что такое остеопатический массаж?
Профессия массажиста требует постоянного обучения и совершенствования. Для того чтобы помогать людям избавляться от серьёзных недугов нужно постоянно учиться и улучшать свои навыки массажа.

Посещение семинара по массажу в Ростове-на-Дону и в других городах России – хороший спобоб осваивать новые техники в краткие сроки.

Семинар для массажистов, разработанный в нашем центре подойдет опытным массажистам, которые уже знакомы с классическим и лечебным массажем.

Структура курса:

1.Миофасциальный массаж
2. Работа с суставами
3. Суставная гимнастика
4. Техники телесной терапии
5. Массаж при сколиозе, остеохондрозе
6. Коррекция таза
7. Массаж внутренних органов
8. Кинезиотейпирование​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Обучающая программа для клиентов и тренеров

Избавьтесь от торчащих лопаток, завернутых плеч и болей в шее/между лопатками/в плечах. Научитесь делать упражнения эффективно за 14 дней из любой точки мира

Вам будет полезен интенсив, если:
-Ответственные родители и вас беспокоят торчащие и/или ассиметричные лопатки, или завернутые плечи ваших детей
-Если вам не нравится как торчат ваши лопатки
-Если одно плечо выше другого
-Мучаетесь от боли между лопаток
-Регулярно испытываете боль в шее: после нагрузки или в повседневной жизни
-Увидели у себя завернутые и/или ассиметричные плечи
-Столкнулись с болью в плече
-Не смогли накачать плечи, спину мечты
-Тренер и хотите грамотно использовать свои знания
-Хотите давать своим клиентам быстрый и эффективный результат
-Получить неоспоримое конкурентное преимущество на рынке тренерских услуг
-Хотите разобраться в анатомии движения лопатки и плеча
-Много тренируетесь и пытаетесь исправить плечи и лопатки, но ничего не получается
-Качаете плечи, а растет трапеция
-Чувствуете, что у вас постоянно напряженная и болезненная трапеция

ПРОГРАММА:
Теоретическая часть
Диагностика выяснения причин неверной работы плечо-лопаточного комплекса
Принципы построения движения плеч и лопаток
Анатомия плечевого пояса (тариф тренер и ВИП)
Функциональная анатомия и биомеханика плечевого пояса(тариф тренер и ВИП)

Практическая часть
Объяснение техники упражнений
Урок «Как работать с разными типами проблем у клиентов» (тариф тренер и ВИП)
Комплексы упражнений, направленные на решение разных проблем

Результаты:
-Научитесь отличать асимметрию плеч от сколиоза
-Узнаете критична ли ситуация у вашего ребенка
-Сможете понять причину завернутых плеч и/или торчащих лопаток у ребенка
-Получите красивую ровную спину
-Узнаете как выровнять плечи и лопатки
-Сможете избавится от боли в трапеции/шее/плечах/между лопатками
-Приобретете красивую линию плеч и ключиц
-Научитесь правильно выстраивать тренировочный процесс
-Сможете накачать плечи и спину, вместо трапеции
-Научитесь правильно диагностировать причину проблем с лопатками и плечами
-Научитесь быстро делать то, что другие не могут добиться годами
-Поймете анатомию, физиологию и биомеханику плече-лопаточного комплекса

ТАРИФ ДЛЯ СЕБЯ

• Доступ к теоретической и практической частям программы
• Доступ ко всем материалам на 2 месяца (после окончания интенсива)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Интенсив посвящен способам реабилитации различных нарушений локтевого и лучезапястного суставов посредством кинезио, кросс и динамического тейпирования. Для специалистов и для самостоятельного использования.

Данный интенсив предназначен для специалистов и начинающих

О ЧЕМ ЭТОТ ИНТЕНСИВ?

Проблема реабилитации различных нарушений локтевого и лучезапятного суставов никогда не потеряет свою актуальность, не смотря на обилие хирургических, ортопедических и физиотерапевтических решений. Во всем мире специалисты ищут максимально эффективные подходы к реабилитации, стараясь снизить инвазивность воздействия. Кинезио, кросс и динамического тейпирование - идеальный вариант, доказавший свою эффективность и скорость реабилитационных возможностей при минимальном вмешательстве.

Сания АБДРАХМАНОВА
Ведущий сертифицированный инструктор Международного Учебного Центра BBALANCE, реабилитолог, косметолог, спортивный массажист, специалист по кинезиологии и методике FDM, инструктор по тейпированию (Институт восстановительной медицины), специалист по медицинскому массажу в педиатрии, член Корейской Медицинской Ассоциации Балансирующего Тейпирования.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Полный разбор техник манипуляций (трастов) суставов с демонстрацией и обратной связью.

Длительность 240 минут
Теория в удобное время
Практика в удобное время
Доступ к курсу 90 дней
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практический интенсив на позвоночник и верхние конечности длительностью 5 недель. Который содержит в себе сочетание коррекционных и силовых упражнений для укрепления мышц спины, груди, рук, а также большой акцент идет на укрепление мышц живота и подвижность позвоночника. Тренировки учитывают естественную биомеханику движения человека.

Вас ожидают:

• 10 уникальных тренировок;
• 30 упражнений;
• 45 и 60 дней продолжительностью (в зависимости от выбранного тарифа).

Практикум подойдет тем:

• кто хочет привести тело в тонус за счет реально применимых функциональных движений;
• тренерам, которые хотят разнообразить свой арсенал упражнений;
• кто испытывает дискомфорт в спине, плечах, шее;
• кто хочет стать более подвижным и ощутить легкость в теле;
• желающим познакомиться с передовым методом по работе с биомеханикой тела - “Алгоритм”. От простого к сложному, шаг за шагом.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Библиотека для исправления осанки – это комплекс упражнений на улучшение осанки, из которых вы сможете самостоятельно составить бесконечное количество лечебных тренировок и убрать боль в спине

Доступ к «Библиотеке для исправления осанки»
50 упражнений на осанку для избавления от сутулости
инструкции, как составить лечебную тренировку под себя
10 готовых тренировок для спины:
1) лечебная физкультура для грудного отдела
2) укрепление спины
3) с инвентарем
4) мобильность спины
5) грудной и шейный отдел
6) укрепление поясницы
7) от сутулости (грудной и шейный отдел)
8) укрепление, мобильность и растяжка
9) легкая тренировка на любой день
10) разминка и подготовка к тренировкам
Возможность составить более 250 разнообразных тренировок на осанку, которые реально работают и помогут вам избавиться от вашей проблемы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На состояние нашего тела влияют наши привычки и особенно то, как мы ходим, так как это фундаментальная привычка. Если постоянно ходить с нарушением, то это нарушение будет постепенно и постоянно усиливаться. Чтобы восстановить свою осанку и стопы важно работать над восстановлением стереотипа движения, но к таким тренировкам важно подходить осознанно, так как это не просто упражнения «бездумно встал и сделал», в этих тренировках нужно полное вовлечение в работу вашей головы и тела, для этого нужно четко понимать зачем ты это делаешь.

Программа курса:

-Движение стопы
-Движение колена
-Движение бедер и таза
-Движение грудной клетки относительного таза
-Работа миофасциальных линий тела, как их нарушение работы будет влиять на ваш шаг
-Влияние обуви на ваш шаг

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если ты
01 часто ощущаешь боли в спине или шее, даже после пробуждения
02 избегаешь нагрузок, чтобы не спровоцировать неприятные ощущения
03 видишь, что вместо ровной спины и легкой осанки появляется горб
04 устала от отеков, отсутствия энергии и лишнего веса
то программа этого курса для тебя!

Продолжительность курса три недели
Три тренировки в неделю на спину и шею
Ежедневная тренировка для стоп
Образовательная программа для понимания взаимосвязи работы мышц спины и тела
Тренировка на разблокировку таза
Противоотечный комплекс

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если ты

• часто ощущаешь боли в спине или шее, даже после пробуждения
• избегаешь нагрузок, чтобы не спровоцировать неприятные ощущения
• видишь, что вместо ровной спины и легкой осанки появляется горб
• устала от отеков, отсутствия энергии и лишнего веса

то программа этого курса для тебя!

Тариф «Стандарт+Детокс»
Продолжительность курса три недели
Три тренировки в неделю на спину и шею
Ежедневная тренировка для стоп
Тренировка на разблокировку таза
Образовательная программа для понимания взаимосвязи работы мышц спины и тела
Противоотечный комплекс
7 дней детокса, сделаем мягкое очищение организма
Рецепты смузи и других блюд для детокса
Разбор продуктов
Рекомендация по питанию
В подарок сборник по осанке
В подарок сборник по детоксу

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса
Пятиминутная разминка + комлексы упражнений 15-20 минут

Комплекс 1 – стопы
Комплекс 2 – таз
Комплекс 3 – мышцы кора/поясница
Комплекс 4 – шея/грудной отдел
Комплекс 5 – подвижность позвоночника
Комплекс 6,7,8,9,10 – разные комплексы на все тело, структурированы от легкого уровня к сложному.

ИТОГО: 10 полноценных комплексов, более 60 лучших упражнений для позвоночника и осанки!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

КОМУ ПОДХОДИТ ИНТЕНСИВ?

• Людям с нарушениями осанки
  Если вы имеете сутулую спину, вогнутые плечи или чрезмерный прогиб в пояснице и вываленный живот, то вам сюда. Дисфункция мышц тазового дна к вышеперечисленному прилагается. Будем работать и с этим.
• Офисным работникам
  Если вы много сидите и мало двигаетесь в течение дня, ваша голова выдвигается вперед, по вечерам испытываете дискомфорт в спине и шее, головные боли, нарушение дыхания, боли в тазобедренных суставах, то курс вам, несомненно, подойдет.
• Занимающимся фитнесом
  Курс идеально подойдет тем, кто хочет получать от тренировок максимум пользы, улучшить их эффективность и обеспечить безопасность движения. А также тем, кто не чувствует целевые мышцы в упражнениях.
• Для общего здоровья
  Если вы заботитесь о состоянии своего здоровья, состоянии внутренних органов и эстетическом виде, курс просто создан для вас. Вы получите тонус мышц не только внешних, но и глубоких

ЧТО ВХОДИТ В ИНТЕНСИВ?

• 30 дней работы с обратной связью от тренера
• утренние коррекционные копмлексы в полной записи
• (дыхание, растяжка, тазовое дно и др.)
• силовые тренировки на укрепление спины и мышечного корсета (в полной записи)
• миофасциальный релиз (работа по протоколу гиперкифоз или гиперлордоз)
• работа со стопами
• активация мышц брюшного пресса, устранение вываленного живота
• укрепление мышц тазового дна
• миофасциальный релиз лица
• упражнения от холки
• раскрытие грудного отдела
• коррекция ВПС (верхний перекрестный синдром) - вогнутые плечи
• работа со шрамами
• тренировка вестибулярного аппарата
• интересные видеолекции о нашем теле

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это база, позволяющая понимать на что направлен наш метод воздействия и как он работает, а связывание жалобы с анатомической структурой делает нашу работу более точной и эффективной.

Чему научимся?

✅Получим знания о расположение анатомических структур для применения в практику.
✅Сформируем взаимосвязи орган-мозг-тело.
✅Мануально-мышечному тестированию.
Определению триггерных точек и работе с ними.
✅Определение типов боли и их интерпретации.

Онлайн курс с Петром Лебедевым по функциональной анатомии для кинезиологов уже доступен к покупке в личных кабинетах

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...