Новые складчины | страница 5

​

[Biomachine] Сборник курсов. Функциональная машина + Мышцы 20/80 + Питание для мышц + Система зарядок (Роман Овчаров)

Сборник курсов
«Функциональная машина» отлично сочетается с остальными курсами biomachine

Лимитированное предложение специально для тебя:
1. Функциональная машина
2. Мышцы 20/80
3. Питание для мышц
4. Система зарядок
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Знакомо?
Не можешь набрать, потому что ты эктоморф
Тебе кажется, что ты не худеешь из-за гормонов или возраста
Видишь сплошные противоречивые советы

Кто-то советует:

Кето-диету
Очистить организм
Интервальное голодание
Отказаться от сахара
Вегетарианство
Сыроедение
Оздоровить жкт
Карнивор

Пробуешь разные подходы и бросаешь, не видя ощутимых результатов, и так по кругу, думая, что тебе не хватает силы воли
А ведь можно по-другому

Перестать верить интернет-гуру На слово и изучить научный подход к питанию для мышц
Понять принципы Которые действительно важны для изменения композиции тела
Выбрать один подход И наконец начать прогрессировать стабильно, без постоянного ощущения, что делаешь что-то неправильно

4 столпа твоего успеха

Знания
План
Контроль
Поддержание

1. знания
Избавишься от лишних действий, перестанешь терять из-за них время и силы, и узнаешь то, что действительно важно
2. план
Выберешь готовую последовательность действий для своей цели: набор мышц, сушка, рекомпозиция
3. контроль
Освоишь учёт калорий, научишься системно делать замеры, чтобы прагматично идти к цели от недели к неделе
4. поддержание
Закономерно придёшь к результату и узнаешь, как его поддерживать, без срывов и выгорания

Почему в этот раз у тебя всё получится?

[01] Научный подход
Любой совет из интернета на тебе может сработать. Просто у этого низкая вероятность. Научный подход — это тот же личный опыт, но помноженный на десятки-сотни тысяч. Под контролем опытных исследователей. Позволяющий делать более достоверные выводы и не тратить время на неподтвержденные рекомендации

[02] Сфокусированность
Ты овладеваешь ключевыми принципами, вместо изучения миллионов фактов. Ты не оттачиваешь тысячу ударов, ты оттачиваешь 1 удар 1000 раз

[03] Сообщество и поддержка
У тебя есть возможность пройти курс в группе, где в течение 3 недель ты будешь выполнять задания, получать ответы на вопросы и обмениваться опытом с другими участниками

[04] Эффективность и минимализм
Ты избавишься от лишних действий, которые не приводили к результату, освободив место нужным и важным

[05] Воспроизводимость
Ты не получаешь рекомендаций, которые срабатывают редко. У тебя в арсенале только то, что может повторить каждый и рассчитывать на результат

Тариф Basic - 11 уроков без группового потока

Урок 1. Почему мы питаемся солнцем
Откуда в нашей экосистеме взялась энергия в пище, и сколько энергии из пищи может усвоить человеческое тело
Результат
Ты узнаешь, от какого главного условия зависит набор и потеря веса

Урок 2. Здоровое питание vs питание спортсмена
Что именно наука подразумевает под “здоровым питанием” и чем оно фундаментально отличается от питания спортсмена
Результат
Ты узнаешь, как за несколько шагов сделать свое питание “более спортивным”, не проигрывая в здоровье

Урок 3. Энергия еды
Как и для чего учёные измеряли энергию, находящуюся в пище, и почему большинство людей бессознательно обманывают себя в теме питания и физической активности + все нюансы учёта энергии из еды для достижения спортивных и эстетических целей
Результат
Ты узнаешь о самых правильных и точных способах учёта энергии для достижения спортивных целей + научишься учёту энергии из пищи

Урок 4. Формулы и расчёт
Как измеряется количество затрачиваемой энергии конкретно у вас, и главное — готовые алгоритмы действий для набора мышц, рекомпозиции/сушки
Результат
Ты определишь свою цель (набор/рекомпозиция/сушка), выберешь подходящий алгоритм и начнёшь следовать ему
Доп. Урок. На что ещё тратится энергия
О затратах энергии в течение дня на разные нужды (поддержания жизни, активность, переваривание еды и пр. ), а также раскроем тему “ускорения метаболизма”
Результат
Ты сформируешь полное понимание о том, куда именно уходит энергия, которую получаешь из пищи, и узнаешь, как можно воздействовать на свой метаболизм

Урок 5. Белок
Сколько белка и для каких целей вам требуется, а также лучшие способы для его получения
Результат
Ты будешь знать, сколько белка нужно в твоей ситуации, и откуда его брать

Урок 6. Самый недооценённый нутриент
О самом простом и эффективном способе улучшить свой рацион и здоровье без лишних заморочек
Результат
В твой арсенал добавится ещё один простой инструмент для улучшения рациона

Урок 7. Углеводы и жир
Сколько нужно есть углеводов и жиров для здоровья и фитнес-целей, а также о важных деталях вроде сахара, насыщенных жиров и трансжиров
Результат
Ты начнёшь ориентироваться на здоровые нормы по бжу и следовать научным рекомендациям

Урок 8. Еда до, во время и после тренировок
Как правильно совмещать питание и тренировки и не споткнуться о множество мифов
Результат
Ты будешь знать, чего имеет смысл придерживаться, а чего нет

Урок 9. 5 добавок, которые реально работают
Какие добавки имеет смысл применять для улучшения спортивных результатов, и как их правильно комбинировать
Результат
Ты перестанешь тратить деньги на бесполезные бады и научишься грамотно применять рабочие

Урок 10. Защита от рпп
Об одной из главных тем в нарушении пищевого поведения и рабочие инструменты для избежания негативных последствий для своего здоровья
Результат
Ты научишься сохранять баланс между фитнес-целями и здоровым пищевым поведением. Побочный эффект — здоровье твоей психики

Урок 11. Создавая спираль
Эпилог всего курса, где подытоживаются все темы, и даются рекомендации на долгосрочную перспективу
Результат
Ты будешь знать, что делать после курса

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому просто необходимо участвовать в онлайн-конференции:

• Нутрициологам
• Диетологам
• Приверженцам ЗОЖ, правильного питания
• Фитнес-тренерам
• Специалистам по спортивному питанию
• Косметологам

На конференции вы узнаете:

• Актуальные научные данные и протоколы работы
  Последние исследования в нутрициологии, функциональном питании, нутригенетике и спортивной диетологии — с доказательной базой и готовыми алгоритмами применения в практике
• Инструменты для работы со сложными запросами
  Как составлять персонализированные рационы, работать с нарушениями пищевого поведения, метаболическими расстройствами, спортсменами и anti-age запросами
• Стратегии привлечения и удержания клиентов
  Как выстроить личный бренд нутрициолога, создавать продающий контент, позиционироваться и повышать средний чек без демпинга
• Практические кейсы от ведущих специалистов
• Реальные истории работы с клиентами: от первичной консультации до достижения результата — разбор ошибок и успешных решений
• Профессиональное сообщество и нетворкинг
  Обмен опытом с коллегами, знакомство с топ-практиками, возможность задать вопросы экспертам и найти партнёров для совместных проектов

Программа:

Первый день:

• Лежнина Анастасия
  Эксперт в области нутрициологии, автор и методолог образовательных программ и сообщества «Человек: инструкция по применению»
  Что важно знать о гормонах при работе с женщинами старше 30 лет
• Берлин Екатерина
  Медицинский нутрициолог, висцеролог, психолог, специалист по женскому здоровью, автор программ и курсов, которые прошли более 3500 женщин
  Роль печёночного метаболизма эстрогенов в персонализации менопаузальной терапии и женского здоровья
• Павлова Инна
  Эксперт по превентивному управлению здоровьем системы пищеварения, сооснователь сообщества осознанных нутрициологов
  Пищеварительные ферменты в практике нутрициолога: стратегия эффективного усвоения макронутриентов
• Барсукова Елена
  Интегративный врач-терапевт, нутрициолог, спикер МИИН, УОМ, Uniprof, EDPRO, медицинский блогер, автор собственных медицинских образовательных программ
  Анемия начинается в кишечнике. Алгоритм диагностики ЖКТ, если ферритин не поднимается
• Легран Александра
  Нутрициолог, психолог, коуч ICF
  Почему у 80% клиентов не работает правильное питание и как внедрять сложные протоколы в реальную жизнь
• Зайко Олеся
  Психолог, репетитор по ИИ
  Как определить нишу и выделиться на фоне однотипных экспертов с помощью ИИ
• Живилина Ирина
  Основатель двух косметических брендов, косметический технолог и специалист по ароматерапии
  Ароматерапия как инструмент в практике нутрициолога. Возможности и ограничения

Второй день:

• Этлис Юлия
  Врач-терапевт, кандидат медицинских наук, спикер федеральных каналов, нутрициолог, биохакер
  Протокол биохакинга для повышения уровня энергии
• Желянина Елена
  Семейный нутрициолог, психолог-консультант
  Красные флаги в работе нутрициолога. Тревожные звоночки — когда нужен врач и нутрициолог только навредит
• Шаронова Диана
  Микробиолог, нутригенетик, главный специалист-консультант центра Genom
  Работа с микробиотой в практике нутрициолога
• Мишина Ольга
  Врач Anti-Age, интегративный терапевт, ароматерапевт, основательница Международной Академии Ароматерапии SIMPLE
  Щитовидная железа — дирижёр женского организма
• Моргунова Мария
  Врач-дерматокосметолог, нутрициолог, специалист интегративной медицины и коррекции пищевого поведения, медицинский директор, партнёр ООО «ФПС Фармек»
  Нутрициологическое сопровождение пациентов на фоне химического снижения веса (Оземпик, Мунджаро, Тирзетта, СемаВик)
• Яшин Артём
  К.Б.Н. (кандидат биологических наук), управляющий партнёр Vitual Group
  Как внедрить пептиды в практику нутрициолога
• Садыков Рустем
  Врач-гастроэнтеролог и диетолог, руководитель компании Альфабиом
  Конечные продукты гликации как маркеры старения и развития возраст-ассоциированных заболеваний. Диагностика и возможности коррекции
• Савельева Юлия
  Нутрициолог, преподаватель, автор обучающих курсов
  Сопровождение онкобольных нутрициологом

Третий день:

• Анна Мария Аре-Буйе
  Основатель Института ароматерапии, ароматерапевт, ольфактотерапевт, спикер EDPRO, Евразийского женского форума, конгресса по традиционной медицине стран ШОС | БРИКС | ЕАЭС
  Клиническая ароматерапия и ольфактотерапия для усиления сопроводительных протоколов
• Пономарева Анна
  Нутрициолог, преподаватель академии EDPRO, спикер СМИ
  Митохондрии — ключ к клеточной энергии и здоровью всего организма
• Мишурко Алёна
  Маркетолог-практик, эксперт по контент-маркетингу и воронкам продаж, спикер
  Практикум: как нутрициологу показывать свои навыки в контенте, чтобы быть востребованным
• Баяндина Марина Робертовна
  Врач-терапевт, диетолог, гастроэнтеролог, специалист по анти-возрастной медицине и аюрведе
  Как сохранить женскую молодость. Климакс с позиции аюрведы
• Федорова Екатерина
  Мастер системы естественного оздоровления «Красота через здоровье»
  Почему живот влияет на усталость, гормоны и отёки сильнее, чем анализы
• Лебедева Алёна
  Акушерка, врач китайской медицины с 30-летним стажем, автор запатентованной методики послеродового восстановления женщин, health-коуч, врач китайской медицины
  Нутрициология и китайская диетология: общее и разное. Как обогатить свою практику
• Степусь Анжела
  Клинический фармаколог, основатель и ведущий специалист центра медицинских инновационных технологий
  Роскошные волосы — мечта или реальность?

Тариф ВИП

• 71 мастер-класс
• Записи 22 выступлений «НУТРИ саммит»
• Записи 23 выступлений «Код Анти Эйдж 2.0»
• Запись 21 выступления «Код Анти Эйдж 1.0»
• Аудиодорожки 22 выступлений «НУТРИ саммит»
• Презентации от спикеров в формате pdf
• 5 мастер-классов — как с помощью нейросетей развивать личный бренд и привлекать больше клиентов
  1. Как с помощью AI-сервисов выстроить сильный образ эксперта и управлять восприятием бренда
  2. Как написать текст о своих услугах с помощью ИИ так, чтобы к вам выстроилась очередь из клиентов
  3. Как распаковать себя и сделать воронку без продюсера и маркетолога за 45 минут
  4. Как с помощью ИИ работать с базой, вести блог и выделяться на фоне однотипных экспертов
  5. Анализ ЦА с помощью нейросети: как узнать мечты и страхи клиентов за 5 минут

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что вы получите от программы:

1. Осознание своего тела — вы поймёте, что мешает вам быть стройными и что нужно менять в первую очередь.
2. Избавление от отёков и токсинов — лёгкость, минус объёмы и больше энергии.
3. Запуск метаболизма через дыхание — жиросжигание и очищение без диет.
4. Гибкость и лёгкость в движениях — без боли, зажимов и усталости.
5. Подтянутую кожу и контуры тела — избавление от целлюлита и дряблости.

Программа:

Модуль 1. Разведка лёгких путей к красоте

Этот модуль посвящён самодиагностике — мы определим ключевые точки, которые мешают вам быть стройными, и где сосредоточены зоны быстрого прогресса.

Вы узнаете:

1. Как состояние большой ягодичной мышцы влияет на форму живота.
2. В каких случаях изменение тонуса диафрагмы приводит к отёкам, воспалению внутренних органов.
3. Почему подкожно-жировая клетчатка становится заложником неблагополучия трёх ключевых точек организма.

Результат:

• Вы поймёте, на что действительно нужно обращать внимание, чтобы тело стало стройным и гармоничным без лишних усилий.

Модуль 2. Чистим канализацию тела (лимфатическая система)

Этот модуль поможет вашему организму избавиться от лишней жидкости, токсинов и отёков без дорогих процедур и сложных детоксов.

Вы освоите:

1. Как работает лимфатическая система и почему именно она тормозит ваш прогресс.
2. 5 главных точек лимфатической системы, работа с которыми запускает очищение.
3. Простые техники, которые разгрузят организм, снимут отёки и ускорят обмен веществ.
4. Почему 98% людей имеют проблемы с лимфотоком и как это влияет на вес и самочувствие.

Результат:

• Минус отёки, улучшение контуров тела, больше лёгкости и энергии.

Модуль 3. Сжигаем всё лишнее через дыхание

Дыхание — это природный механизм жиросжигания и очищения организма, который вы можете использовать прямо сейчас.

Вы научитесь:

1. Как с помощью дыхания ускорять метаболизм и очищать тело от токсинов.
2. Как работает диафрагма и почему её зажимы блокируют стройность.
3. Какие дыхательные техники заменяют физические нагрузки.
4. Как правильно дышать, чтобы запустить процесс похудения без тренировок.

Результат:

• Больше энергии, улучшение цвета лица, ускорение метаболизма.

Модуль 4. Движение, которое запускает стройность

Ваше тело должно естественно двигаться, а не страдать от зажимов, болей и скованности. Изнурительные тренировки в зале часто становятся скорее вашими врагами, чем помощниками. Для запуска процесса похудения вам не нужно тягать гантели и бегать по 3 часа в сутки на дорожке.

Вы освоите:

• Как убрать мышечные блоки, мешающие стройности.
• Как вернуть гибкость, лёгкость и удовольствие от движения.
• Как настроить тело так, чтобы оно само сжигало жир без сверхусилий.
• Как залечить старые травмы, которые мешают правильному движению.

Результат:

• Тело само начинает работать на стройность, движение становится лёгким и естественным.

Модуль 5. Лепим своё тело (работа с тканями)

Этот модуль посвящён проработке тканей и моделированию фигуры, ведь быть худым, но с дряблой, обвисшей кожей — никому не хочется.

Вы узнаете:

1. Как работает коллаген и как его стимулировать для упругой кожи.
2. Как избавиться от целлюлита, дряблости, жировых отложений и проблемных зон.
3. 5 техник работы с тканями: прокатывание, протягивание, продавливание, выщипывание, высасывание.
4. Как направлять лимфоток так, чтобы тело выглядело подтянутым и гармоничным.

Результат:

• Чёткие контуры тела, подтянутая кожа, видимые изменения в зеркале.

Тариф Стандарт+

• Модуль 1: Разведка лёгких путей к красоте
• Модуль 2: Чистим канализацию тела (лимфатическая система)
• Модуль 3: Сжигаем всё лишнее через дыхание
• Модуль 4: Движение, которое запускает стройность
• Модуль 5: Лепим своё тело (работа с тканями)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лифтинг и тонус ягодиц и бёдер без лишней нагрузки
Микрокурс из 8 тренировок — это умная настройка тела, которая работает в долгую. Дома на коврике, а эффект как от спортзала!

Почему вы тренируетесь, а ягодицы и бёдра все равно «стекают»?
Ваши колени и суставы не готовы к серьёзным нагрузкам в виде сотен приседаний и прыжков. А грамотных бережных программ почти нет.
Целлюлит с каждым днём становится заметнее, не маскируется ни загаром, ни кремами, ни бельём. А по вечерам ещё и отёки.
Вы тренируетесь, но в лучшем случае получаете минус на весах, а фигура не меняется: ягодицы и не думают округляться, упругости нет и следа.
На тренировках вы чувствуете, что напрягаются бёдра, а ягодицы «разбудить» не удаётся: они будто вообще не включаются в работу.

Мы тоже проходили через боль от приседаний. И убедились, что умный фитнес даёт упругие и аппетитные формы, тогда как обычные тренировки — только усталость.
Ягодицы и бёдра легче и быстрее откликаются на осознанную работу с телом, а не изматывающие нагрузки
Важнее не сколько раз вы сделали, а что именно включилось.

Включить ягодицы
Чтобы нагрузка шла в нужные места, а не в поясницу

Улучшить опору таза
Тогда движения станут собранными и уверенными

Усилить тонус бёдер и ягодиц
Отечность заметно спадёт, а ещё вы получите лифтинг-эффект

Этот микрокурс для вас, если
Ягодицы и бёдра потеряли тонус — хочется изменить это без изматывающих приседаний и жёстких нагрузок.
Уже пробовали «качать ягодицы», а в итоге болела спина или колени. Хотите результат, который не навредит.
Свободного времени не много: работа, дети, дела. Нужны короткие практики, которые реально встраиваются в жизнь.
Давно не занимались или занимаетесь редко — хотите начать с понятной системы, а не разбираться самостоятельно.
К вечеру ноги отекают и тяжелеют — и хочется, чтобы тренировки помогали, а не добавляли усталости.
Хотите заниматься дома: нужны тренировки с минимумом оборудования, без поездок в зал и подстройки под расписание.
Умный фитнес подходит для любого уровня подготовки. Вы будете заниматься дома в комфортной обстановке, всего 30−40 минут в день 3−4 раза в неделю для красивой фигуры и уверенности в себе.

8 тренировок с продуманной последовательностью
Не просто набор тренировок для ягодиц, а целый микрокурс с продуманной последовательностью.

В этом микрокурсе мы не «бьём» по одной зоне, а мягко соединяем таз, стопы, ягодицы и кор — чтобы тело включалось целиком. Пилатес и силовые тренировки чередуются в продуманной последовательности: сначала подготавливаем ткани и суставы, потом даём нагрузку, потом возвращаем качество движения. Так тело адаптируется без перегруза — и результат остаётся надолго.

Программа:
Пилатес для подвижности ТБС и подтянутых ягодиц
МФР + пилатес пробуждают ягодицы и снимают отёчность. После занятия — лёгкость и ощущение собранности тела.

Силовая для ягодиц в 3D
Движения в трёх плоскостях включают все три ягодичные мышцы. Бонусом — снижение отёчности и оздоровление суставов.

Функциональная для лифтинга ягодиц и бёдер
Убирает «галифе», улучшает баланс и походку. Ягодицы учатся держать тело вертикально — не только на тренировке.

Пилатес для подвижности тазобедренных суставов
Возвращает подвижность суставам и эластичность мышцам бёдер. Без оборудования — подходит даже в день без сил.

Йогалатес для улучшения опоры в стопы
Снимает внутреннее напряжение и отпускает спазмы. После практики тело становится спокойным и готовым к работе.

Силовая для сочных и округлых ягодиц
Активная тренировка с трёхплоскостным движением. Включает даже самые спящие мышцы, формирует объём и рельеф.

Добивочка» для красивых ног и упругих ягодиц
8 минут после основной тренировки — или отдельно с разминкой. Три плоскости, баланс, координация.

МФР для нижней части тела против отёчности
Снимает тяжесть в ногах, стимулирует лимфоток. До тренировки — подготовка тканей, после — восстановление.

Что изменится через 3−4 недели
Ягодицы и бёдра подтянутся
Укрепятся даже самые «вялые» и «спящие» мышцы
Уйдёт целлюлит и отёки
Улучшится кровообращение и лимфоток
Разгрузится всё тело
Исчезнет лишняя нагрузка на спину, ноги, суставы и стопы
Походка станет лёгкой
Появится энергия и свобода движений
Не только визуальный эффект — самочувствие приятно удивит уже после первых тренировок. Этот микрокурс работает как «молодильное» средство для оздоровления всего тела. Но да, основной результат именно в зоне ягодиц и бёдер.

Тренировки подойдут даже новичкам в фитнесе. Сложность большинства — 2 из 4. Но главное, что их приятно выполнять. Никакого «насилия» над собой.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Расширенный курс: базовый курс "Малая проктология в педиатрии" + модуль по болезни Гиршпрунга

«Мелочь, а неприятно» – геморрой, анальные трещины и выпадение прямой кишки не угрожают жизни, но приносят много беспокойства и тревоги родителям ребенка. И на многочисленные вопросы на приеме иногда сложно ответить авторитетно, с уверенностью и не пропустить при этом грозные симптомы, требующие дообследования.

• мы создавали этот курс так, как нам самим хотелось бы видеть его в качестве слушателей – кратко, структурировано, максимально доказательно.
• мы искренне надеемся, что после прохождения курса вы сможете чувствовать себя более уверенно при встрече с «проктологическими» пациентами, и у вас всегда найдутся слова для разговора с родителями, а также грамотные логичные рекомендации после консультации.

После прохождения курса вы получаете:

• шаблоны для практической работы (примеры описания местного статуса, заключение, рекомендации, дневники дефекации)

• уверенность при ведении пациентов с «малыми» проктологическими заболеваниями

Кому подойдет этот курс:
Педиатрам

• перестанут бояться малышей с проктологическими заболеваниями и смогут самостоятельно назначать безопасную терапию до приема узкого специалиста

Колопроктологам

• узнают, насколько отличается “взрослая” и “детская” колопроктология
  
• смогут увереннее общаться с маленькими пациентами и назначать грамотную терапию

Детским хирургам

• смогут обходиться без дополнительных обледований и госпитализаций «на всякий случай»
• и знать, когда обследование и госпитализация необходимы и оправданы

Чем будем заниматься на курсе?

• разберем геморрой, анальные трещины и выпадение прямой кишки у детей, перианальный дерматит, перианальные признаки болезни Крона и парапроктиты
• максимально четко и ясно покажем, как выявить и начать лечить запор врачу любой специальности (базовая терапия)
• узнаем, как работать со стимулирующими слабительными и как бороться с мифами, которые их окружают
• разберемся, что делать с «упорными» запорами, а также подробно разберем диссинергическую дефекацию - один из самых запутанных видов запора, поговорим о сложностях лечения и послушаем о принципах физической терапии тазового дна от топ-специалиста по этой теме
• узнаем современные тенденции диагностики и амбулаторного лечения всех этих заболеваний
• разберем сложившиеся мифы в назначениях, сформулируем грамотное заключение и рекомендации для пациентов (поделимся удобными шаблонами для практической работы, что поможет значительно сократить ваше время на амбулаторном приеме)

Важно!

• Своевременное консервативное лечение проктологических заболеваний нередко помогает избежать операции. Операции не обсуждаем, говорим только о консервативной терапии на амбулаторном этапе
• Подробно обсуждаем запор, так как чаще всего причиной прокто-заболеваний выступает именно он. Запор может быть разным, мы пойдем от простого к сложному: от классического запора до диссинергии тазового дна и резистентности к осмотическим слабительным

Лекции базового курса "Малая проктология в педиатрии"

Вводная лекция. Пименова Евгения Сергеевна 20 апреля 2026 года

1. Анатомия аноректальной области.
2. Принципы проведения осмотра области ануса и пальцевого ректального исследования в педиатрии

Не просто покажем картинки прямой кишки из анатомических атласов интернета, а обсудим, для чего, например, знать:

• есть ли геморроидальные сплетения у новорожденных
• зачем педиатру знать, что такое “зубчатая линия”
• чем может помочь трупный материал в понимании темы
• должен ли педиатр/гастроэнтеролог проводить пальцевое ректальное исследование
• как правильно проводить пальцевое ректальное исследование у ребенка
• и многое другое.

Геморрой у детей. Все возможные подводные камни. Часть 1. Пименова Евгения Сергеевна 23 апреля 2026 года

Этиология геморроя у детей

• что такое геморроидальные сплетения?
• возможные причины патологии геморроидальных сплетений

Варианты диагностики геморроя в педиатрии

• классификация и клинические симптомы геморроя
• как поставить диагноз в педиатрии

Не только обсудим, в чем причины геморроя, но и подскажем, как грамотно это объяснить родителям и пациентам. Помимо этого узнаем, например,

• зачем в принципе человеку нужны геморроидальные сплетения и почему бабуину повезло
• когда при геморрое есть боль, а когда нет
• на что мы можем повлиять при манифестации геморроя, а на что не можем
• обсудим отличия диагностики геморроя у детей от взрослых пациентов
• как поставить диагноз у ребенка, если геморроидальный узел исчез
• и многое другое

Новый модуль "Погружение в болезнь Гиршпрунга"
Новый уникальный модуль “Погружение в болезнь Гиршпрунга” будет доступен только после прослушивания базового курса по малой проктологии, где подробно разбираются анатомические и физиологические особенности тазового дна.

Болезнь Гиршпрунга до операции. Пименова Евгения Сергеевна 1 июня 2026 года

• логика диагностики: что такое болезнь Гиршпрунга и какие состояния могут под нее мимикрировать
• подозрения и симптомы: когда запор это не просто запор
• методы диагностики: что действительно необходимо использовать, а что нецелесообразно
• риски и опасности дооперационного периода

Гиршпрунг-ассоциированный энтероколит (ГАЭК). Пименова Евгения Сергеевна 4 июня 2026 года

• почему этот энтероколит является особым состоянием
• клинические проявления и подводные камни
• чем опасен ГАЭК, и какие действия необходимы при появлении симптомов

Болезнь Гиршпрунга после операции. Пименова Евгения Сергеевна 8 июня 2026 года

• с какими проблемами чаще всего приходит пациент
• сбор анамнеза: какие данные важно извлечь из множества выписок и справок
• обструктивный синдром, недержание кала
• выстраивание пошаговой стратегии ведения пациента: в каком направлении и как двигаться, чтобы реально помочь

Преподаватели курса

• к.м.н. Евгения Пименова
• к.м.н. Евгения Мухаметова

Тариф: Расширенный курс: базовый курс "Малая проктология в педиатрии" + модуль по болезни Гиршпрунга

• все, что входит в базовый курс "Малая проктология в педиатрии" + новый модуль по болезни Гиршпрунга
• шаблоны для практической работы (примеры описания местного статуса, заключение, варианты рекомендаций)
• памятки красных флагов и экстренных ситуаций при болезни Гиршпрунга
• всю литературу, которая использовалась в лекциях
• скриншоты лекций

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На проекте разберём, что лежит в основе снижения адаптационных возможностей организма, какие системы в этом участвуют, как поддерживать и восстанавливать адаптацию, и как грамотно подходить к выбору нутриентов и адаптогенов.

Кому подойдет этот курс?
Людям, которые ощущают снижение ресурса, усталость, перегрузку и ухудшение переносимости стресса.
Тем, кто хочет лучше понимать механизмы адаптации организма.
Людям, которые интересуются нутриентной и адаптационной поддержкой.
Тем, кто хочет разобраться в адаптогенах, их свойствах, ограничениях и принципах подбора.
Тем, кто хочет повысить переносимость физических нагрузок, холода, бани/сауны и других стрессовых факторов.
Всем, кто хочет более осознанно подготовить организм к сезонным изменениям.

Модуль 1. Что такое адаптация организма?
Системы адаптации: нервная, эндокринная, иммунная системы и энергетический обмен.
Симптомы снижения адаптационных возможностей организма.
Причины снижения адаптационных возможностей организма.

Модуль 2. Восстановление адаптации
Уровни восстановления адаптации. Регуляция адаптации. Энергетический уровень - антиоксиданты, энергопротекторы, противовоспалительная коррекция.

Модуль 3. Модуляция адаптации: нутриенты и адаптогены
Разбор 17 адаптогенов по схеме: стандартизация; эффекты; показания; противопоказания; побочные эффекты; дозы; формы; длительность применения.

В модуле будут рассмотрены:
Элеутерококк
Левзея
Родиола
Ашваганда
Тулси
Шафран
Бакопа
Готу кола
Лимонник китайский
Меланиум
Чага
Рейши
Кордицепс
Гуминовые кислоты
Бетулин
Астрагал
Куркумин

Модуль 4. Как подобрать адаптоген себе?

Модуль 5. Тренировка адаптации
Повышение переносимости физических нагрузок.
Повышение переносимости бани и сауны.
Повышение переносимости холодных температур.
Повышение переносимости гипоксии.

Модуль 6. Схема подготовки к смене сезона - весне

Модуль 7. Схема подготовки к смене климата и часовых поясов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

9 Pdf-книг академиков Картавенко - врачей в 6-м поколении. Академики Картавенко. Виктор Картавенко, Татьяна Картавенко.

Устали ходить в аптеку?
Каждый месяц вам назначают новые таблетки?
То давление скачет, то суставы ноют, то желудок беспокоит?
Сумка полна лекарств, а голова полна тревог за здоровье?

А хочется совсем другого...

Гулять в парке, ездить к внукам, радоваться каждому дню.
Не думать постоянно о врачах, анализах и аптеках.

Тогда у нас для вас специальное предложение!
9 pdf-книг академиков картавенко — врачей в 6-м поколении.

Эти книги о том, как сохранить здоровье печени, жкт, сердечно-сосудистой системы, избавиться от болей, воспалений, вернуть силы и чувствовать себя бодрым в любом возрасте.

Здесь нет сложных медицинских терминов. только понятные знания и простые упражнения, которые помогут вашему организму восстановиться.

Упражнения, которые помогут вернуть то состояние, когда:
• утро начинается с лёгкости, а не с боли
• можно планировать поездки, а не визиты к докторам
• каждый день приносит радость, а не ухудшение самочувствия

Это не просто теория.
Всё, что собрано в этих книгах, — это многолетний опыт и наработки, которыми академики картавенко делились на своих вебинарах.

Какие pdf-книги входят в подписку?
Самые актуальные для вашего здоровья материалы, которых вы не найдёте больше нигде!

1. Как спасти своё пищеварение в праздники и уберечь себя от болезней, опасных для жизни.
Вы сможете подготовить свои органы пищеварения к праздничным дням, чтобы свести к минимуму риски инсульта, инфаркта и других тяжёлых, а порой и печальных последствий.
В этой книге:
2 комплекса скоропомощных упражнений
• 5 упражнений для стабилизации мышц и связок шейно-воротниковой зоны и грудного отдела позвоночника
• 5 упражнений для оптимизации выработки и поддержания уровня мозговых гормонов

2. Как в домашних условиях восстановить печень всего за 15 минут в день.
Вы узнаете, как избавиться от боли и тяжести в животе, нормализовать работу жкт, вернуть себе лёгкость, энергию, ясность ума, чистую кожу и ощущение молодости в теле.
В этой книге:
Комплекс скоропомощных упражнений из 2 частей
• 8 упражнений для активизации защитного купола печени и включения естественных механизмов очищения и обновления клеток
• 5 упражнений для стабилизации кровотока и обновления работы клапанной системы вен

3. Как без аптечной химии и побочных эффектов очистить свой организм от токсинов и паразитов так, чтобы они больше не задерживались в организме.
Вы поймёте, как укрепить иммунитет, избавиться от хронических заболеваний, проблем с жкт и лишним весом, улучшить состояние организма и поднять настроение.
В этой книге:
2 комплекса скоропомощных упражнений
• 8 упражнений для повышения качества слюны, активации выработки природного антибиотика лизоцима, снижения токсической нагрузки на жкт
• 9 упражнений для устранения токсических проявлений, связанных с паразитарной инфекцией

4. Как в домашних условиях восстановить функции печени и вернуть себе здоровье, лёгкость, энергию и молодость.
Вы узнаете, как снять нагрузку с печени, улучшить общее самочувствие и избавиться от воспалений в организме без приёма лекарств, ограничений в питании и медицинских вмешательств.
В этой книге:
2 комплекса скоропомощных упражнений
• 8 упражнений для урегулирования явных и скрытых воспалительных процессов в печени, желчном пузыре, желчных протоках, желудке, кишечнике
• 11 упражнений для устранения воспалений в поджелудочной железе, печени, кишечнике и почках

5. Как в домашних условиях избавиться от вздутия живота, тошноты, тяжести и болей в боку, неприятного запаха изо рта, газообразования, проблем со стулом и других проблем с пищеварительной системой.
Вы узнаете, как восстановить здоровье пищеварительной системы, забыть о неприятных ощущениях после еды, начать жить без болей и болезней, повысить энергию.
В этой книге:
2 комплекса скоропомощных упражнений
• 7 упражнений для устранения избыточного газообразования, восстановления процессов, нормализации работы желудочно-кишечного тракта
• 8 упражнений для снятия дискомфорта и улучшения работы органов брюшной полости

6. Как помочь своей печени, чтобы перестать испытывать боли, убрать скрытые источники воспалений и наполнить свою жизнь энергией.
Вы узнаете, как очистить организм от токсинов, наполнить тело энергией, забыть о болях, воспалениях, тяжести, дискомфорте, вернуть себе свежий цвет лица и бодрое самочувствие.
В этой книге:
2 комплекса скоропомощных упражнений
• 7 упражнений для стабилизации желудка, 12-перстной кишки, диафрагмы, желчного пузыря и протоков, поджелудочной железы
• 8 упражнений для профилактики и лечения протрузий, межпозвонковых грыж и других заболеваний позвоночника

7. Как в домашних условиях замедлить старение и включить процесс омоложения.
Вы узнаете, как вернуть энергию и здоровье, улучшить самочувствие, восстановить работу шейного отдела позвоночника, жкт, мочевого пузыря и защитить организм от инфекций.
В этой книге:
2 комплекса скоропомощных упражнений
• 9 упражнений для укрепления позвонков шейного отдела позвоночника и улучшения подвижности в этой зоне
• 9 упражнений для мягкой коррекции положения желудка и восстановления его нормальной функции

8. Как в домашних условиях наладить работу системы пищеварения.
Вы узнаете, как быстро избавиться от дискомфорта в области живота, отрыжки, избыточного газообразования, тошноты, болей, наладить стул, работу жкт и снова получать удовольствие от жизни и любимой еды.
В этой книге:
3 комплекса скоропомощных упражнений
• 7 упражнений для восстановления ферментных систем, которые защищают от инфекций и обеспечивают первый этап пищеварения
• 5 упражнений для активизации обменных процессов
• 5 упражнений для омоложения желез внутренней секреции, снятия горечи, кислого вкуса во рту

9. Как в домашних условиях убрать воспаления жкт.
Вы узнаете, как своими руками избавиться от болей в животе и желудке, изжоги, тошноты, запоров, вздутия живота, тяжести в желудке и метеоризма.
В этой книге:
3 комплекса скоропомощных упражнений
• 3 упражнения для купирования симптомов заболеваний жкт и последствий нездорового питания, стресса и частого употребления лекарств
• 3 упражнения для восстановления кислотно-щелочного равновесия и нормализации выработки ферментов
• 3 упражнения для активизации защиты слизистой желудка

Какие изменения можно ощутить после выполнения всех упражнений из 9 книг?

Включение работы жкт: упражнения, буквально в животе, лёгкость, комфорт, подвижение живота, облегчение при геморрое.
Изменение вкуса и слюноотделение: увеличение количества слюны, появление сладковатого привкуса, исчезновение горечи и кислого привкуса, свежесть во рту.
Ощущения в ногах: свобода движения в голенях, бёдрах и ягодицах, необыкновенная лёгкость, тепло в ступнях, свобода в голеностопах.
Мышечное расслабление и тепло: исчезновение зажимов в мышцах, как после бани, тепло в руках и кистях, пластичность кистей.
Ясность сознания и прилив сил: ясность в голове, заметный прилив энергии, хорошее настроение, снятие стресса.

Снятие напряжения в шее и голове: лёгкость в затылке, зудье в макушке, свобода в висках и лобной части, снятие боли в шее и челюстном суставе.
Улучшение дыхания и обоняния: освобождение носовых ходов, улучшение слизистой, углубление носового дыхания, улучшение качества обоняния.
Улучшение зрения и слуха: повышение зоркости, яркость зрительных ощущений, улучшение слуха.
Раскрепощение корпуса: снятие напряжения в грудном отделе и пояснице, расширение плеч, лёгкость и объём дыхания, мышечная сила в плечах и предплечьях.
Улучшение кожи и общее омоложение: свежесть лица, шеи и декольте, улучшение качества кожи, омоложение желез внутренней секреции.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Восстановительная программа для нормализации работы желудка и пищеварительной системы. Основана на сочетании восточной и западной медицины, рефлекторной гимнастике и воздействии на биологически активные точки.

Цель курса:

• устранение причин нарушений пищеварения
• помогает восстановить моторику желудка
• нормализовать кислотность
• активировать выработку ферментов
• вернуть стабильную работу ЖКТ.

Курс подойдет, если:

• есть хронический гастрит, рефлюкс или диспепсия
• беспокоят хроническая изжога, кислая или горькая отрыжка
• после еды появляется тяжесть, чувство камня в желудке, распирание
• живот вздувается даже при ограничениях в питании
• по ночам поднимается кислота в горло, бывает жжение и плохой сон
• привычные таблетки уже не дают нужного эффекта
• есть тошнота, спазмы, слабость и сонливость после еды
• появляется страх перед приемом пищи или дискомфорт вне дома
• хочется вернуть нормальное пищеварение без постоянной зависимости от симптоматических средств

С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:

• избавиться от хронической изжоги, кислой и горькой отрыжки, забыть о ночном жжении в пищеводе и неприятном привкусе во рту
• убрать вздутие, вернуть животу нормальную форму, перестать стесняться его объемов
• остановить тошноту и ноющие или схваткообразные боли под ложечкой,
• перестать заедать жирную и жареную пищу горстями аптечных препаратов, стимулирующих выработку ферментов для улучшения пищеварения
• вернуть легкость и энергию после еды, забыть о хронической слабости, сонливости и ватности во всем теле
• перестать просыпаться ночью от изжоги или кислого привкуса, избавиться от тревоги перед едой в гостях и страха, что желудок снова подведет

Курс подойдет, даже если:

• после обычного обеда вы чувствуете, что в желудке будто лежит тяжелый камень, и это ощущение не проходит часами
• живот твердеет и раздувается так, что вам приходится расстегивать пуговицу на брюках или юбке прямо во время застолья
• вы часто просыпаетесь ночью от того, что во рту кисло, а по пищеводу поднимается жжение
• нередко даже после пары ложек салата вы чувствуете, что еда встала комом и не проходит дальше
• после стресса или ссоры вы не можете нормально поесть, привычная еда вызывает вздутие, тошноту, изжогу
• вы перестали получать удовольствие от еды, опасаетесь пробовать новое, приемы пищи превратились в лотерею

Эта программа безопасна, поскольку:

• в основе курса лежит синтез восточной и западной медицины, рефлекторной гимнастики и воздействия на биологически активные точки - только максимально безопасные и быстродействующие методы
• не предполагает никаких вмешательств в организм, болезненных процедур, уколов, приема лекарств, использования медицинских приборов и резкого отказа от привычного образа жизни
• вы получите проверенные методики и упражнения, которые подходят для вашего возраста, помогают улучшить работу желудка, убрать вздутие, вернуть легкость после еды и стабильность пищеварения без изжоги и спазмов

Что дает система бескислородной рефлекторной гимнастики и воздействия на биологически активные точки:

• восстановление полноценной, согласованной работы всего ЖКТ
• снижение острых симптомов, тяжести, болей и неприятных привкусов
• возвращение устойчивого аппетита
• появление легкости и бодрости после приемов пищи
• снижение реакции желудка на стресс, эмоции и смену режима
• более стабильная работа пищеварения без постоянного самоконтроля
• уменьшение зависимости от таблеток и привычки носить их с собой
• формирование спокойного и более уверенного состояния без постоянного беспокойства о желудке

Формат занятий:

• упражнения не требуют специальной подготовки
• занятия занимают всего 15 минут в день
• курс можно проходить дома, на даче, в поездке, на работе
• для участия нужен только смартфон или компьютер

Преимущества курса:

• акцент не только на симптомах, но и на причинах нарушений
• сочетание восточной и западной медицины
• использование рефлекторной гимнастики и работы с биологически активными точками
• безопасный формат без гормонов и хирургических вмешательств
• без болезненных процедур, уколов и жестких ограничений
• не требуется специальная физическая подготовка
• короткий ежедневный формат
• можно проходить курс практически в любых условиях
• не требуется сложное оборудование
• занятия можно встроить в обычный распорядок дня
• программа подходит для людей разного возраста

Особенности системы бескислородной рефлекторной гимнастики и воздействия на биологически активные точки:

• безопасный метод, без манипуляций, воздействия на организм и резкого отказа от привычного образа жизни
• упражнения не требуют специальной подготовки и занимают всего 15 минут в день
• программа направлена не только на снятие симптомов, но и на воздействие на причины возникновения нарушений
• метод в 12,5 раз эффективнее любых видов ЛФК, а первые изменения можно почувствовать уже с первого занятия
• система работает в любых обстоятельствах - дома, на даче, в поездке, на работе, независимо от возраста и физической формы
• при регулярных занятиях естественным образом уходит вздутие, снижается тяжесть после еды, нормализуется выработка желудочного сока и ферментов, возвращается уверенность в стабильной работе пищеварительной системы

Программа курса:

• программа предварительного старта
• система воздействия на биологически активные точки
• комплексы бескислородной гимнастики на каждый день
• до 28 дней занятий с упражнениями
• легкие и понятные упражнения, не похожие друг на друга
• восстановительные занятия, которые можно выполнять дома и в любой удобной обстановке
• только безопасные упражнения
• сравнительный анализ результатов и отчет

Тариф Максимум на автопилоте

• восстановление полноценной, согласованной работы всего ЖКТ
• снижение острых симптомов, тяжести, болей и неприятных привкусов
• возвращение устойчивого аппетита
• появление легкости и бодрости после приемов пищи
• снижение реакции желудка на стресс, эмоции и смену режима
• более стабильная работа пищеварения без постоянного самоконтроля
• уменьшение зависимости от таблеток и привычки носить их с собой
• формирование спокойного и более уверенного состояния без постоянного беспокойства о желудке

Авторы курса:

• доктор медицинских наук Виктор Картавенко
• доктор медицинских наук Татьяна Картавенко
  
• тепапевт-нутрициолог Екатерина Меркюри

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн-курс « Кинезиоомоложение Работа с лицом» — это обучение целостному подходу к омоложению лица и работе с телом через нейроподход.
Программа сочетает работу со структурой (мышцы, кости, фасции) и влияние внутренних процессов: эмоций, нервной системы и связей мозга и тела.
Курс помогает не просто работать с внешними проявлениями старения, а понимать и устранять причины изменений.

Курс направлен на:

• восстановление баланса в теле и лице
• улучшение качества кожи и внешнего вида
• работу со скрытыми стрессовыми реакциями
• усиление адаптации организма и понимания состояния клиента

Обучение подойдет тем, кто развивается в сфере:

• красоты
• здоровья
• велнеса

А также тем, кто хочет:

• поднять свою практику на новый уровень
• глубже разобраться во взаимосвязи мозга и тела

Что получит участник:

• системное понимание омоложения через целостный подход
• практические алгоритмы работы с лицом и телом
• навыки диагностики и выявления причин изменений
• инструменты для работы с клиентами
• углубленные знания о связи мозга и тела

Сильные стороны курса:

• целостный подход (структура + эмоции + нейрофизиология)
• сочетание работы с лицом и телом
• практическая направленность и реальные разборы

Программа обучения:

• Баланс мышц лица и их активация
• Работа с костями черепа и восстановление каркаса лица
• Восстановление объема лица
• Разбор стрессовых реакций и их влияния
• Баланс мышц шеи и грудного отдела
• Диагностика и работа с причинами укорочения шеи
• Целостный подход: эмоции, вегетатика, структура, биохимия
• Работа с черепом (швы, мембраны, апоневроз)
• Коррекция морщин и работа с фасцией
• Восстановление скулового объема
• Асимметрия лица
• Работа с сосудами и качеством кожи
• Точки эмоционального баланса
• Работа с дыханием, диафрагмой и мозгом
• Нейрофизиология и нейронные связи
• Иннервация лица (тройничный и лицевой нервы)
• Работа с холкой
• SMAS-регион и подтяжка лица
• Реальные разборы клиентов
• прямые эфиры

​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О курсе
Сухое, вытянутое, рельефное тело без лишнего объёма — именно к этому ведёт силовой пилатес

Это не мягкая практика на коврике. Интенсивный темп, минимум пауз, работа с утяжелителями и гантелями. Тренировки по 20-25 минут, но после каждой вы будете чувствовать, что тело реально поработало

Что внутри
14 тренировок на всё тело по 20-25 минут
Работа с утяжелителями и гантелями
2 тренировки на силовую мобильность — растяжка + подвижность суставов
Отдельная тренировка-разминка для правильного разогрева
Гайд по питанию + рекомендации по восстановлению
Удобный формат: ссылки на тренировки приходят через день в Telegram-бот

Для кого
Девушки с опытом в пилатесе от 3 месяцев, которые готовы к следующему уровню
Подойдёт для любого возраста — но особенно ценен после 30, когда силовая работа становится необходимой для поддержания тонуса и качества тела
Те, кто хочет начать видеть рельеф, а не просто заниматься «для здоровья»
Те, кто не хочет перекачанное тело, но хочет сильное, подтянутое и выносливое


Почему силовой пилатес
После 28-30 лет тело начинает терять мышечную массу — примерно 3-5% каждые 10 лет. Тело теряет упругость, обмен веществ замедляется, осанка «проседает»

Силовой пилатес работает с глубокими мышцами-стабилизаторами — теми, которые создают рельеф без объёма, подтягивают тело изнутри и формируют ту самую «дорогую» осанку

Когда вас несут не каблуки, а собственные мышцы

Базовый
Доступ к Telegram-боту на 3 месяца
15 тренировок + 2 на мобильность + разминка

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Масштабная конференция для специалистов помогающих профессий

Миссия Конференции

• Углубить анатомическую подготовку специалистов, работающих с телом и психикой — будет возможность работать с реальными препаратами органов брюшной полости и ЖКТ на диссекции.
• Дать прикладное понимание ЖКТ: строение, функции и значение в телесной, психологической и клинической практике для повышения эффективности работы с пациентами и клиентами.
• Создать образовательную среду через интеграцию медицинского сообщества и помогающих специалистов. Именно поэтому конференция проходит на базе Сеченовского университета, а в качестве спикеров приглашены врачи.

Для кого эта конференция

• Эта конференция для тебя, если ты:
• Работаешь с телом, но не до конца понимаешь связь ЖКТ с симптомами клиента
• Хочешь выйти из «среднего уровня» специалиста и стать экспертом
• Ищешь новые подходы и инструменты для своей практики
• Боишься навредить — не хватает теоретической базы
• Хочешь научиться уверенно работать с ЖКТ

Участники получат современные методики работы со здоровьем с ЖКТ и висцеральной системой.
Познакомятся с лидерами рынка в телесной и интегративной медицине.
Найдут новые знакомства и партнёрства с экспертами в смежных нишах.

Что вас ждёт

• Контент для соцсетей — видео, фото, цитаты, кадры из зала
• Плотная программа без «воды» — только практическая польза
• Диссекция ЖКТ (для продвинутых) — уникальный доступ к реальному материалу
• Концентрированный опыт ведущих экспертов в остеопатии, психосоматике, нутрициологии, мануальной терапии
• Подробный анатомический разбор ЖКТ на биоматериале с живым сопровождением
• Нетворкинг с коллегами, возможность договориться о коллаборациях и партнёрских проектах

Программа:

1 день конференции

Олег Агапэ
Врач-остеопат, анатом. Основатель и преподаватель Международного института остеопатических технологий

Тема: «Реальная анатомия ЖКТ»

Абакумов Олег
Врач-терапевт, нутрициолог, основатель Abakumov Clinic и бренда витаминов BoostLife. Автор медицинского блога по просвещению пациентов с аудиторией более 1,1 млн подписчиков.

Тема: «Энергия через ЖКТ: как дефициты лишают нас сил»

Анна Анненко
Остеопат, клинический медицинский психолог, специалист по китайской медицине

Тема: «Здоровье и возможности ЖКТ через призму психосоматики».

Дмитрий Китаевский

Тема: «Связь функционального тренинга с работой ЖКТ»

Довгалева Ирина
Эксперт по естественному омоложению, нутрициолог, основатель проекта DIVA. Сертифицированный тренер по антивозрастной коррекции, нутрициолог, косметолог-эстетист с более чем 11-летним опытом работы в сфере естественного омоложения

Тема: «ЖКТ и морщины: как кишечник формирует

Васильева Наталья
Основательница Центра здоровья и развития. Более 12 лет занимается краниосакральной практикой (Русская краниосакральная академия, Санкт-Петербург). Более 10 лет ведет биодинамическую практику (Школа краниосакральной биодинамики Майкла Керна)

Тема: «Связь функций внутренних органов с подвижностью костей черепа»

Елена Суханова
Нутрициолог, психолог в методе АСТ (КПТ), научный копирайтер, амбассадор МИИН (Международного института интегративной нутрициологии), спикер на курсе Нейронутрициологии в 1 МГМУ им. Сеченова

Тема: «Связь кишечник-мозг: ключ к управлению здоровьем и энергией»

Тен Артём
Основатель института современной восточной медицины и восстановления. Создатель метода остеоакупунктуры. Преподаватель РУДН

Тема: «Традиционная китайская медицина для здоровья ЖКТ: за пределами физиологии органа»

Екатерина Медушкина
Международный тренер по здоровому питанию и снижению веса. Профессиональный нутрициолог. Фитнес-эксперт. 4200 часов эфиров и лекций заслуженно считаются одними из лучших в сфере похудения и сбалансированного питания

Тема: «Хочешь здоровый ЖКТ — начни с тарелки»

2 день конференции

Подробный анатомический разбор ЖКТ на биоматериале с живым сопровождением

Диссекция ЖКТ (для продвинутых) — уникальный доступ к реальному материалу

Тариф Продвинутый

Запись
25 октября — конференция
26 октября — дисекция ЖКТ (для продвинутого тарифа)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Создайте продукт, который расширит аудиторию, принесет дополнительный доход и позволит выйти за пределы индивидуальных консультаций.
За шесть недель вы разработаете свой продукт, чтобы зарабатывать больше и не ограничивать свой доход только консультациями.

Для кого подойдет марафон?

• Для нутрициологов, хелс-коучей и нейрокоучей
  которые хотят масштабировать свою практику: создать курс, программу сопровождения или клуб и получать доход не только от индивидуальных консультаций.
• Для студентов и выпускников
  которые хотят превратить полученные знания в первый продукт, протестировать свою идею и начать привлекать клиентов через образовательные программы.
• Для психологов, коучей, тренеров и других специалистов в сфере здоровья
  которые хотят превратить знания в продукт и начать зарабатывать на своей экспертизе по-новому.

Вам стоит присоединиться, если вы

• Хотите увеличить доход и найти новые форматы монетизации своих знаний.
• Устали зависеть финансово только от индивидуальной работы с клиентом.
• Не понимаете, как собрать продукт из своей экспертизы.
• Сомневаетесь в том, как упаковать, продвигать и продавать свой продукт.
• Боитесь, что запуск отнимет слишком много времени и сил.

Шесть недель работы над продуктом — этапы марафона

• Выбираете тему и целевую аудиторию
• Разрабатываете концепцию, структуру и формат
• Определяете цену, маркетинг и план продаж
• Получаете обратную связь от эксперта Эльмиры Измаиловой и других участников марафона
• Продумываете систему сопровождения и мотивации клиентов в продукте
• Запускаете свой продукт

Программа

Неделя 1. Идея продукта
Результат недели: вы выберете идею продукта и четко поймете, для кого он и какую задачу решает.
Мастермайнд 22 апреля 18:00–21:00
Варианты продуктов (марафон/клуб/мини-курс/сопровождение/гайд): преимущества и риски.
Как выбрать идею по ресурсам, реальной проблеме и потенциалу заработка.
Анализ целевой аудитории (ЦА) и ее потребностей.
Гипотеза продукта: зачем нужен тест идеи.
Анализ конкурентов.
Уникальное торговое предложение (УТП): что это и как сформулировать.
Достижимые цели продукта.
Коллаборации: разработка продукта в паре или в группе.
Домашнее задание: создать идею продукта, определить ЦА и УТП.

Неделя 2. Концепция и структура продукта
Результат недели: вы соберете структуру продукта и определитесь с форматом и платформой.
Мастермайнд 29 апреля 18:00–21:00
Ценность и результат продукта: что клиент получит на выходе.
Концепция минимально жизнеспособной версии продукта (МVP).
Как выбрать оптимальный формат продукта под вашу задачу и аудиторию.
Составление программы продукта.
Платформа, технические решения, онлайн-кассы для приема оплат.
Домашнее задание: проработать программу продукта, выбрать техническое решение и форматы контента.

Неделя 3. Ценообразование, продажи и продвижение
Результат недели: определите ценовую политику и тарифы продукта, сформируете план привлечения клиентов, освоите основные техники продаж и отработки возражений.
Мастермайнд 6 мая 18:00–21:00
Ценообразование продукта, тарифы, повышение чека.
Базовый расчет экономики.
Разработка плана запуска и продвижения: этапы, сроки, дедлайны.
Точки касания с клиентом.
Прогрев аудитории, этичные методы продвижения.
Создание воронок и выбор подходящих форматов контента.
Лид-магниты, трипваеры, стратегия допродаж.
Техники продаж и отработки возражений.
Домашнее задание: сформулировать ценовую политику, тарифы и допродажи.

Неделя 4. Социальные сети и искусственный интеллект для разработки и продвижения продуктов
Результат недели: определитесь с ключевыми каналами привлечения клиентов, поймете как ИИ ускорит разработку и продвижение вашего проекта.
Мастермайнд 13 мая 18:00–21:00
Разбор ключевых соцсетей для привлечения аудитории.
Закон о рекламе, юридические требования.
Использование ИИ для создания текстов и картинок, примеры промптов.
Домашнее задание: разработать контент-план на 21 день.

Неделя 5. Мотивация и поддержка клиентов внутри продукта
Результат недели: подготовитесь к реализации продукта и поймете, как управлять мотивацией группы и помогать участникам приходить к результату.
Мастермайнд 20 мая 18:00–21:00
Причины снижения мотивации у участников, способы работы с мотивацией.
Возможные трудности на этапе реализации продукта.
Фасилитация группы.
Как управлять коммуникацией в группе, вовлекать всех участников и предотвращать конфликты.
Домашнее задание: разработать систему мотивации и практики, сделать тестовый запуск.
Подготовка к защите
Вместе с командой или самостоятельно подготовите подробное описание вашего проекта: его идею, целевую аудиторию, УТП, формат и конечные результаты.
Разработаете план по продвижению продукта и оцените ресурсы, которые использовали.
Подготовитесь к защите с фокусом на сильных сторонах продукта и перспективах развития.

Неделя 6. Защита проектов
Результат недели: презентуете свой продукт эксперту и коллегам, получите обратную связь и идеи для улучшения перед первым запуском.
27 мая 18:00–21:00
Ваш финальный выход — презентация продукта продолжительностью 20-25 минут.
Получите обратную связь от эксперта и коллег, а также рекомендации для дальнейшего развития.

Результаты обучения

• Определите целевую аудиторию
  кому вы помогаете, с какой задачей и почему это актуально для клиента сейчас.
• Разработаете концепт и структуру продукта
  уникальное торговое предложение, форматы, цену, программу и механики работы продукта.
• Составите план запуска и продвижения продукта на 21 день
  каналы доступа, контент, коллаборации, механики набора и точки продаж.
• Научитесь мотивировать клиентов
  которые приобретают продукт на достижение результата и дополнительные продажи.
• Установите формат коллаборации
  договоритесь о ролях, порядке работы и распределения выручки при совместном продукте.

Стандартный тариф
Тариф обеспечит вас всей необходимой информацией для запуска продукта.
Создание продукта за 6 недель
6 мастермайндов с Эльмирой
6 домашних заданий
Рабочая тетрадь, дополнительные материалы, шаблоны, рекомендации
Старт 22 апреля 2026

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научитесь действовать на опережение через понимание биохимических маркеров

Практикум 1 Биохимия крови как инструмент ранней диагностики

• Почему один показатель не даёт полной картины
• Печень — первый сигнал метаболических нарушений (АЛТ, АСТ, ГГТ, билирубин)
• Белковый обмен: что скрывается за общим белком
• Углеводный обмен: глюкоза, инсулин, гликированный гемоглобин — смотрим в комплексе
• Липидный профиль как зеркало метаболизма
• Разбор реальных кейсов

Заложим фундамент: научимся видеть биохимические изменения до появления симптомов и понимать, о чем на самом деле говорят цифры в анализах.

Практикум 2 Ферритин: дефицит, воспаление или метаболический маркер?

• Ферритин: депо железа или маркер воспаления? (спойлер: и то, и другое)
• Почему он повышается и снижается — учимся видеть разницу
• Оптимумы против референсов: на какие значения ориентироваться на самом деле
• 3 главных правила интерпретации лабораторных показателей
• Разбор клинических примеров

Разберем самый сложный и часто неверно интерпретируемый показатель —ферритин, а также главные правила расшифровки лабораторных данных.

В результате интенсива:

• Вы научитесь замечать изменения раньше симптомов.
• Поймёте, какие процессы стоят за жалобами.
• Увидите начало нарушений, даже если показатели «в пределах нормы»
• Сможете действовать на опережение, а не после постановки диагноза.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Избавьтесь от боли в ногах, отеков и тяжести, уменьшите деформацию стоп и развитие артроза, верните легкость походке и активность в свою жизнь, занимаясь не более 15 минут в день.

Почему боль в стопах — это не просто дискомфорт?

Основная причина боли — в фасциях — «паутине», которая соединяет стопы с макушкой. Если они теряют эластичность, тело разрушается:

• Косточка выпирает
• Боль становится хронической
• Плоскостопие прогрессирует еще сильнее
• Появляются шпоры
• Нагрузка на суставы растет

Проблемы со стопами — бомба замедленного действия для всего тела:

• Стопы деформированы → перегружаются колени, таз и позвоночник → у вас грыжи, артрозы и хроническая усталость
• Стопы напряжены → через фасции напряжение достигает мышц спины и шеи → у вас мигрени и онемение рук
• Кровообращение нарушено → повышается риск возникновения отёков и варикоза → у вас скачки давления

Мази, стельки и операции проблему не решают:

• Мази и стельки — маскируют симптомы, но не лечат причину
• Операции — риск осложнений, а косточки часто возвращаются
• Бесплатные тренировки из интернета — не учитывают особенности и могут навредить

А что, если я скажу вам, что:

• Вернуть своим ножкам лёгкость, красоту и здоровье можно всего за 15 минут в день
• Без многочасовых тренировок
• Без таблеток
• Без операций
• Восстанавливая здоровье стоп и возвращая эластичность фасций, вы исцеляете всё тело

И это не волшебная таблетка, а принцип работы нашего организма.

У вас есть прекрасная возможность:

• Запустить процессы оздоровления во всём организме
• Перестать чувствовать себя «как разбитое корыто» и начать жить активнее
• Вернуть здоровье не только стопам, но и всему телу — от пяток до макушки

Программа:

• 5 упражнений от плоскостопия, отёчности, варикоза, пяточной шпоры и торчащей косточки
• Памятка по подбору правильной обуви
• Экспресс-диагностика для определения первопричины проблем стоп
• Комплекс упражнений и массажных приёмов при неприятных симптомах в ногах
• Комплекс упражнений для выработки правильной и красивой походки
• Удобная платформа — занятия с любого устройства
• Время тренировок — не более 15 минут

Автор Нина Дуванова:

• 18 лет опыта в сфере красоты и здоровья
• Более 14 000 участниц от 30 до 86 лет прошли программы
• Более 3000 женщин в онлайн-клубе
• Более 20 000 благодарных отзывов
• 10 эффективных и разнообразных программ
• Дипломированный физиолог, биолог, преподаватель йоги и йогатерапевт

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...