Новые складчины | страница 28

​

Эта книга о психосоматике — о том, как подавленные эмоции, стресс и низкая самооценка превращаются в боль, спазмы и усталость. Вы узнаете, почему болит тело, когда молчит душа. Содержит практические упражнения. Ваше тело перестанет кричать, когда вы начнёте его слышать.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга о том, как наши убеждения и привычные роли влияют на качество жизни.
Олег делится личным опытом и наблюдениями, чтобы помочь читателю распознать внутренние барьеры и мягко, шаг за шагом, освободиться от них.

Для тех, кто хочет пересмотреть свое отношения к этому миру и самому себе:
Олег Шепс – выдающийся современный медиум, победитель 21-го сезона «Битвы экстрасенсов» и финалист «Битвы сильнейших», автор книги «Ты и есть магия».
В своем новом труде, посвященном осмыслению деструктивных паттернов поведения, автор предлагает уникальный синтез психологии и философии для поиска источника токсичности, которая стала новой модой современности.

Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему у кого-то зависимость развивается быстро и легко, а у кого-то нет? Почему некоторые люди раз за разом вступают в созависимые отношения? Как это связано с теорией привязанности? Попробуем разобраться на вебинаре.

Теория привязанности, начатая Джоном Боулби и экспериментально разработанная Мэри Эйнсворт, сегодня рассматривается как один из ключевых научных языков для описания того, как человек учится регулировать эмоции, искать поддержку и выстраивать близость. Позднее Мэри Мэйн ввела понятие дезорганизованной привязанности, а Ким Бартоломью предложила удобную для практики типологию (надёжная, тревожная, избегающая и тревожно‑избегающая/дезорганизованная), которая помогает связать ранние отношения с "внутренними рабочими моделями" себя и других.

Современные исследования (в том числе работы Филипа Шейвера и Марио Микулинцера, а также модели привязанности во взрослом возрасте Хазан и Шейвера) показывают: стиль привязанности — это не просто "про отношения", а фундаментальная стратегия совладания со стрессом. От того, как устроены близость и опора на другого, зависит и то, чем человек регулирует тревогу, стыд, одиночество и внутреннюю пустоту — разговором, контактом и самоподдержкой или, напротив, избеганием чувств, контролем и "быстрыми" внешними регуляторами.

Именно здесь теория привязанности соприкасается с темой аддикций и созависимости. В клиническом поле эту связь подробно обсуждали, например, Питер Флорес (идея зависимости как расстройства привязанности) и Эдвард Ханциан (гипотеза "самолечения"), а в исследованиях всё чаще подчеркивается роль небезопасной привязанности как фактора уязвимости — через дефицит эмоциональной регуляции, трудности ментализации и повышенную чувствительность к отвержению (Питер Фонаги и коллеги). При этом важно: привязанность не "обрекает" на зависимость, но задаёт вероятностные траектории и типичные сценарии отношений с собой и другими.

На вебинаре мы академично и при этом практично разберём, как именно разные типы привязанности могут повышать риск зависимого и созависимого поведения, какие психологические механизмы стоят за этим, и как использовать эти знания в консультировании.

О чем будем говорить на вебинаре:
Типы привязанности (Боулби, Эйнсворт, Мэйн; классификация Бартоломью): как они формируются и как проявляются во взрослом возрасте.
Привязанность и аддиктивное поведение: через какие механизмы небезопасная привязанность может усиливать уязвимость к зависимостям (регуляция аффекта, избегание переживаний, поиск "быстрого" успокоения, межличностные стратегии).
Привязанность и созависимость: почему для одних близость превращается в слияние и гиперконтроль, а для других — в дистанцию и эмоциональную недоступность; как это поддерживает созависимые сценарии.
Практика: как интегрировать концепции привязанности в работу с аддиктами и с клиентами, склонными к созависимым отношениям (разбор типичных кейсов и формулировок запросов, диагностические ориентиры, направления психотерапевтической работы).

Для кого:
Для начинающих и опытных психологов любых модальностей;
Для студентов психологических факультетов;
Для всех, кто хочет углубить знания по теме зависимости и созависимости, а также интересуется теорией привязанности.

Белова Анфиса Алексеевна - Практикующий психолог. Направления работы: проблемы подросткового возраста, детско-родительские отношения, психология зависимого поведения (химические и нехимические аддикции).

Встреча состоялась 12 мая 2026 г.

Длительность: 1 час 20 минут

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ЛЕКЦИИ
Разбор основных терминов и понятий
Основные ОРТО-проблемы стоп
Принципы дагностики и коррекции

Лекция включает несколько разделов

ВВЕДЕНИЕ

• Биомеханика стопы
• Из чего стопа состоит
• Как все устроено
• Как разобраться и понять стопу
• Зачем знать ортопедию
• Где учиться

ПРИНЦИПЫ
СТРОЕНИЯ
И ФУНКЦИИ СТОПЫ

• Анатомия и биомеханика стопы
• Концепция СФР
• СТОПА как функциональная система
• Простая и сложная формы
• Деформация и дислокация
• Как формируются патологии в стопе
• Уникальность стопы - опора и мобильность
• Свод стопы

ДИАГНОСТИКА НАРУШЕНИЙ
и ЧЕК-ЛИСТЫ

• Плантография
• Стабильность свода
• Положение стопы
• Стабильность плюсневых костей
• Деформации пальцев

СВЯЗЬ ОРТОПЕДИИ И ПОДОЛОГИИ

• Влияние нарушений биомеханики на изменения кожи и ногтей
• Основные мозоли и их ортопедические причины
• Когда вы можете справиться "на месте", когда необходимо отправить к доктору (ортопед, хирург, дерматолог)

ОСНОВНЫЕ ПАТОЛОГИИ И ЧТО МОЖЕТ

СДЕЛАТЬ ПОДОЛОГ

• Плоскостопие
• Вальгус
• Шишка (халюс вальгус)
• Молоткообразная деформация пальцев (деформации 2-3-4 пальцев)
• "Пяточная шпора" (энтезепатия подошвенного апоневроза)

ОБУВЬ, СТЕЛЬКИ и СТОПА

• Зачем нужна обувь
• Критерии рациональной обуви
• Вредны ли каблуки на самом деле
• Какие стельки бывают
• Как работают стельки
• Как выявить правильную стельку.

Автор Лекции

Шлыков Кирилл Алексеевич

• Руководитель образовательно-просветительского проекта «Школа Подиатрии»
• Куратор цикла профессионального повышения квалификации по курсу «Основы подиатрии»
• Доктор ортопед, детский-ортопед, специалист по биомеханике стопы и нижних конечностей
• Сооснователь и руководитель Центра здоровья стопы и тела "LightSteps" (г.Москва)
• Cертифицированный специалист по кинезиотейпированию (CKTP), медицинский консультант системы Formthotics в России

ЧТО ВАМ ДАСТ ЭТО ЛЕКЦИЯ?

ВЫ ПОЙМЕТЕ, СТРОЕНИЕ СТОПЫ
УЗНАЕТЕ КАК ОЦЕНИТЬ НАРУШЕНИЕ
УВИДИТЕ СВЯЗЬ МОЗОЛЕЙ И ОРТОПЕДИИ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Обучение для вас, если:
Вы кулинар или кондитер, желающий расширить свой ассортимент и научиться создавать уникальные и изысканные виды мороженого.
Курс предоставляет знания и навыки для разработки собственных рецептов, а также учит работать с различными ингредиентами и добавками. Вы добавите в свою кондитерскую линейку эксклюзивное мороженое и торты из мороженого, чтобы зарабатывать больше.
Вы кулинар или кондитер, желающий расширить свой ассортимент и научиться создавать уникальные и изысканные виды мороженого.
Вы получите подробную технологию, как с использованием кухонного инвентаря и доступных продуктов за 20 минут приготовить вкуснейшее мороженое для себя и своих детей.
Вы хотите порадовать своих близких вкусным домашним мороженым.
Вы хотите порадовать своих близких вкусным домашним мороженым.
Вы владелец кафе или ресторана, который хочет предложить своим клиентам эксклюзивное домашнее мороженое.

Результат после курса:
Сами будете контролировать количество сахара и жирности в мороженом.
Научитесь готовить натуральное мороженое по уникальной технологии.
Овладеете искусством создания уникальных вкусов мороженого!
Разработаете собственную линейку продуктов, предлагая клиентам разнообразие вкусов.
Превратите любое мороженое в полезное лакомство.

Программа курса:

Модуль 1. Основы изготовления мороженного
Модуль 2. Классические и авторские рецепты мороженого
Модуль 3. Базовые рецепты сорбетов
12 рецептов мороженого
3 рецепта сорбета

Автор курса:

Основатель первой и самой крупной, лицензированной онлайн-школы по сыроделию.
Автор курсов по сыру, мороженому и сырным конфетам, кисломолочной продукции.
Развил молочный цех с нуля до 1000 л молока в день.
Записал более 30 видео-курсов по сыроделию.
Обучил онлайн более 1 000 000 человек сыроделию.
Эксперт канала «Россия-1» по сыроделию.
Действующий член жюри конкурсов по сыроделию.
Описал техпроцессы на более чем 300 видов молочных продуктов.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

29 мая 2026

Движения — важнейшая функция мозга. Почти две трети его нейронов помогают нам держать равновесие, ходить и бегать, осваивать новые навыки. Каждый жест рукой — это сложная и тонкая координация множества систем.
На лекции мы разберём, как неуверенные и порой хаотичные движения младенца превращаются в ловкие и автоматические навыки. Поговорим о двигательной памяти, о роли дофамина и других нейромедиаторов. Обсудим миокины: выделяясь из работающих мышц, эти молекулы стимулируют нейросети и улучшают обмен веществ.
Движения — самый полезный и гармоничный вариант нагрузки для нервной системы. Они поддерживают здоровье мозга и всего организма.
Что происходит в коре больших полушарий, когда мы делаем первый шаг по направлению к цели или произносим слова? Почему движения приносят ощущение лёгкости и радости? И может ли именно в них скрываться самый простой и доступный способ сохранить ясность ума на долгие годы?

Вячеслав Дубынин
Доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени М. В. Ломоносова. Специалист в области физиологии, нейробиологии и психофармакологии. Популяризатор науки.
Преподаёт на биологическом, медицинском и психологическом факультетах МГУ им. М. В. Ломоносова, а также читает циклы лекций и отдельные лекции на психологических факультетах вузов Москвы, в Сколково, корпоративных университетах крупных компаний.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Большинство людей воспринимают ответственность как давление и контроль. Когда тебя наказывают, когда ты кому-то должен, когда нельзя ошибаться. Брайан Моран и Майкл Леннингтон, авторы книги и легендарной системы «12 недель в году», предлагают взглянуть на это слово иначе.
Они показывают: ответственность – это главный инструмент, который возвращает нам контроль над собственной жизнью. А еще это осознанный выбор, открывающий путь к результатам, развитию и свободе.

Книга объединяет психологию, управленческий опыт и практические инструменты, которые помогают выйти из позиции жертвы, принять активную роль в собственной жизни и создать культуру ответственности в команде. Авторы дают проверенные и эффективные механики, чтобы вытащить себя из бесконечных оправданий и начать действовать.
Для предпринимателей и руководителей здесь – способ построить команду, которая работает без круглосуточного контроля. Для амбициозных специалистов – ключ к следующему уровню, который раньше казался недосягаемым. А для тех, кто в кризисе, – реальные вдохновляющие истории, которые показывают: выбор есть всегда.

Для кого эта книга?
Для предпринимателей и руководителей, готовых перейти на следующий уровень влияния
Для тех, кто чувствует, что мог бы достигать большего, но его сдерживает страх взять на себя полноту ответственности. Для людей, переживающих сложный период (кризис в бизнесе, увольнение, выгорание) и ищущих внутреннюю опору. Для читателей книги «12 недель в году»

Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для тех, кто хочет:
- Получать в ответ «выезжаю»
- Найти в своём теле точки притяжения - то, на что женщина реагирует вне зависимости от идеальности пресса
- Снять тревогу «а вдруг я выгляжу странно» и почувствовать уверенность
- Разжечь отношения: создать предвкушение, сексуальное напряжение, приглашать к продолжению
- Понимать в эротике, и «как» хочет женщина
- Научиться легко снимать крутой кадр
- Чтобы секс был чаще и ярче

Вас научат:

• Подбирать свет, ракурсы, позы, чтобы нравиться себе на фото
• Снимать парные нюдсы: кино для взрослых только для вас двоих
• Понимать, что возбуждает женщину и как они видят мужское тело
• Научиться создавать эротику и романтику
• Как снимать нюдсы просто, но чтобы ей нравилось
• Как найти свою фишку
• Как возбуждать ее и приглашать к продолжению

Программа:

1. Перепрошивка + Состояние

Разбираем главное: чем нюдс отличается от дикпика и что хотят женщины от эротики в отношениях.

Избавляемся от «это не моё»/«сначала подкачаюсь» и находим свою фишку

+ Нюдс VS дикпик: разбор 10 примеров

+ Канал с идеями свиданий ее мечты


2. Взгляд

Как женщина смотрит на мужское тело - и что её реально цепляет.

Узнаешь свои точки притяжения вне зависимости от того, считаешь ли ты себя красивым

+ Подборка кадров с комментариями, что именно притягивает в каждом


3. Кадр: атмосфера и атрибуты

Зеркала, поверхности, одежда, детали - научишься просто собирать атмосферный кадр из того, что уже есть дома.

+ Подборка с референсами


4. Свет и съемка в темноте

Научишься выгодно использовать естественный свет и искусственное освещение. Создавать атмосферные кадры в темноте: использовать свечи/ночник/ фонарик, создавать мягкие тени и контрасты. Узнаешь, как задать настройки камеры телефона и держать телефон устойчиво.

+ Подборка с референсами


5. «Выезжаю»

Учимся строить нарратив: предвуение, интрига, приглашение к продолжению. Когда отправить, что написать рядом и как вызвать нужную реакцию.

+ Сторителлинг в нюдсе

+ «Что написать» - 10 шаблонов сообщений на разные ситуации

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему иногда так трудно понять себя? Почему эмоции накрывают сильнее, чем хотелось бы, а решения даются непросто? И как выбирать свой путь, когда страшно ошибиться?
В какой-то момент внутри будто включается ураган: хочется хлопнуть дверью, сказать резче, сделать выбор сгоряча. И это не потому, что с вами что-то не так. Просто «двигатель» эмоций разгоняется раньше, чем «тормоза» самоконтроля успевают окрепнуть.

Новинка «Ты на своем пути» поможет подростку разобраться в себе, своих эмоциях, страхах и сомнениях в период взросления. Известный нейропсихолог Альваро Бильбао просто и увлекательно объясняет, как работает мозг, почему иногда так трудно контролировать себя и что делать, чтобы стать увереннее.

Внутри – проверенные инструменты и пошаговые рекомендации для учебы, общения, самооценки, выбора окружения, заботы о теле и разуме. Эта книга будет полезна и взрослым: она подсказывает, как быть рядом с подростком, поддерживать его и разговаривать о сложном без нотаций.

Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому подойдут наши курсы?

• Тем, кто хочет научиться самостоятельно делать системы замещения волос и накладки для себя
• Тем, кто хочет построить на этом свой бизнес и зарабатывать на продаже изделий
• Действующим постижерам для повышения квалификации и освоении новых техник

Программа:

• Материалы и инструменты
• Работа с кардой
• Виды узлов. Техника тамбуровки
• Схемы тамбуровки
• Макросъемка. Одинарный узел
• Макросъемка. Двойной узел
• Макросъемка тамбуровки. Пояснения по крючку и узлам
• Подготовка рамки
• Схемы имитации
• Тамбуровка имитации
• Определение размера имитации
• Расчерчивание имитации на болване
• Протяжка иглой, проклейка, сборка с основой
• Другие методы изготовления
• Ремонт имитации. Причины поредения
• Окрашивание волос в зоне имитации
• Организация рабочего места

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс посвящен технологии пошива блузки из шелковой органзы и профессиональным методам обработки тонких полупрозрачных материалов.

В процессе обучения вы выполните изделие свободного объема с кокеткой, воротником-стойкой, центральной застежкой на цельнокроеной планке, накладными карманами с клапанами, рукавами с разрезами и притачными манжетами.

Особое внимание уделяется технологии обработки полупрозрачных тканей. Благодаря закрытым швам, выполненным без оверлока, изделие выглядит аккуратно, технологично и дорого как с лицевой, так и с изнаночной стороны.

На курсе вы научитесь работать с макетом изделия и устранять дефекты посадки, разберетесь в особенностях дублирования полупрозрачных тканей, а также освоите технологию обработки тонких осыпающихся материалов. Изучите обработку вытачек, закрытых швов и петель, изготовление накладного кармана с клапаном, выполнение застежки на пуговицы с цельнокроеной планкой, обработку рукава с планкой и манжетой, а также технологию обработки и втачивания воротника-стойки.

Полученные навыки позволят применять профессиональные методы обработки при пошиве изделий из органзы и других тонких полупрозрачных тканей.
Доступ к урокам откроется 22 июня 2026.

В онлайн-курс включено

• Подробные видео-уроки в записи с технологией пошива блузки.
• Электронная выкройка блузки Burda 7/2025 № 113 в размерах 36-46 EU.

Программа курса

1. Обзор модели
2. Обзор инструментов, материалов и оборудования
3. Подготовка выкройки
4. Работа с макетом
5. Подготовка основных материалов
6. Технология пошива блузки

Важно
Подробную информацию о расходе и выборе материалов вы найдете в специальном уроке курса. Рекомендуем приобретать материалы только после его просмотра.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа для тех, кто хочет зарабатывать на мероприятиях, неважно, чья это идея — ваша или вашего клиента.

Каждое событие — это бизнес-проект со своей экономикой, точкой безубыточности и потенциалом прибыли. Но большинство продюсеров закрывают проекты без чёткого понимания, где заработали, а где потеряли, и повторяют одни и те же ошибки от проекта к проекту.

Программа построена на реальной практике международных проектов и даёт инструменты, которые работают на каждом этапе: как оценить проект на входе и не взяться за убыточный, как выстроить бюджет с реальной маржой, как принимать решения, которые влияют на итоговую прибыль, а не разбирать потери после закрытия.

Для кого программа:

• Научитесь понимать, сколько можно заработать на проекте и стоит ли за него браться
• Выстроите структуру проекта так, чтобы контролировать каждую статью расходов и не терять деньги на операционке
• Научитесь составлять бюджет с реальной маржой и видеть, где на каждом проекте можно заработать больше
• Сформируете команду и процессы так, чтобы ваша прибыль не съедалась переработками и хаосом в последний момент
• Сможете аргументированно защищать свою цену и повышать чек без страха потерять клиента
• Научитесь закрывать каждый проект так, чтобы он приводил новые заказы и работал на репутацию

Преимущества:

• Эксперт курса — практик с опытом 600+ мероприятий от корпоративных проектов до международных конференций
• Возможность не только слушать лекции, но и задавать вопросы напрямую и разбирать свои реальные проекты
• Практические разборы реальных проектов: где зарабатывают, где теряют и как принимать решения, которые влияют на прибыль
• Знания, которые можно применить уже на следующем проекте без долгой теории и лишних домашних заданий
• Шанс найти работу, проекты, партнеров в чате группы и на оффлайн мероприятиях EVENT MBA

Какой результат вы получите:

• Научитесь понимать, сколько можно заработать на проекте и стоит ли за него браться
• Выстроите структуру проекта так, чтобы контролировать каждую статью расходов и не терять деньги на операционке
• Научитесь составлять бюджет с реальной маржой и видеть, где на каждом проекте можно заработать больше
• Сформируете команду и процессы так, чтобы ваша прибыль не съедалась переработками и хаосом в последний момент
• Сможете аргументированно защищать свою цену и повышать чек без страха потерять клиента
• Научитесь закрывать каждый проект так, чтобы он приводил новые заказы и работал на репутацию

Программа:

Модуль 1. Оценка входящего запроса или идеи события

• — Как понять, что клиент хочет на самом деле и не потратить время на проект, который изначально обречён
• — Как понять бюджет и полномочия клиента, не задавая неловких вопросов
• — Красные флаги: когда лучше не браться за проект и как это распознать на старте
• — Как сформировать первичное предложение, которое квалифицирует клиента, а не просто продаёт

Модуль 2. Организационно-деятельностная схема проекта

• — Как разобрать любое мероприятие на блоки и не упустить ничего важного
• — Кто за что отвечает: как выстроить роли так, чтобы задачи не зависали в воздухе
• — Как понять ещё до старта, где не хватит людей, времени или денег
• — Критический путь: какие задачи блокируют всё остальное и как расставить приоритеты
• — Как не терять контроль, когда проект меняется на ходу

Модуль 3. Формирование бюджета

• — Полная карта расходов: прямые, косвенные и скрытые статьи, о которых забывают
• — Два способа считать бюджет: когда клиент даёт сумму и когда её нужно обосновать самому
• — Сколько закладывать на непредвиденное и как объяснить это клиенту без споров
• — Как считать свой гонорар и не работать в ноль на «интересном» проекте
• — Как презентовать смету, отстаивать цифры и не уступать там, где не нужно
• — Внутренний бюджет проекта: как повысить рентабельность без ущерба для качества

Модуль 4. Формирование команды проекта

• — Как собрать команду под проект: кто нужен всегда, а кого нанимаем под задачу
• — Подрядчики или штат: когда что выгоднее и как выстроить пул надёжных людей
• — Как ставить задачи и контролировать без микроменеджмента
• — Что делать, если подрядчик подвёл за три дня до события
• — Как удерживать хороших людей и превращать команду в актив, а не статью расходов

Модуль 5. Управление проектом

• — Как строить план от дня события назад с запасом времени на каждом этапе
• — Как держать проект под контролем, когда всё меняется и не терять рентабельность
• — Как выстроить коммуникацию в команде, чтобы ничего не терялось в переписке
• — Что делать, когда клиент хочет всё переделать или случилось что-то непредвиденное
• — Как управлять событием в день X, когда всё идёт одновременно
• — Как закрыть проект так, чтобы он стал активом, а не просто строчкой в портфолио

Модуль 6. Взаимодействие с клиентом и партнерами

• — Клиент, партнёр, подрядчик — в чём разница и почему важно не путать эти роли
• — Как управлять ожиданиями клиента на каждом этапе и сохранять доверие даже в сложных ситуациях
• — Как договариваться со спонсорами, площадками и подрядчиками — включая нестандартные условия и бартер
• — Личные наблюдения и лайфхаки из реальной практики

Тариф Стандарт

• 6 лекций по 1,5 часа в онлайн-формате
• Сессия вопрос-ответ после обучения
• Доступ к записям всех лекций на платформе в течение 3 месяцев

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Жакет выполнен переплетением панчлейс, может быть связан гладью, ажуром и тд на ваше усмотрение. Рисунок на 24п, даю для перфокарточной и электронной машины

Что получите:

• все материалы в видеоуроках с пояснениями
• построение и расчёт в программе ДК
• кто с программой не знаком, приходите на совместник Овер, там для совсем новичков подробно все инструменты ДК, после овера можно на любой совместник
• достаточно одной фонтуры
• пряжа для панчлейса держащая форму: конопля, жёсткий лен, и нить на панчлейс, тонкая, прочная, состав по желанию
• видео снятия мерок, образцы, вязания
• подробная сборка изделия и ВТО деталей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Опираясь на ряд клинических случаев, эта книга представляет собой увлекательный и глубокий взгляд на то, как мы определяем и достигаем счастья в основных аспектах нашей жизни: работа и деньги, благополучие и личностный рост, секс и любовь, семья и дружба, а также старение.

Книга представляет собой сборник эссе доктора Арона Фридберга, известного психиатра из Манхэттена, о том, как его пациенты стремились обрести большее счастье в сложные периоды своей жизни и как в результате этого они росли как личности и профессионалы. В каждой главе рассматривается основная тема через призму его практики. Автор демонстрирует, как пациенты справлялись с трудными, порой хроническими личными проблемами. На протяжении всей книги приводятся содержательные резюме ключевых моментов. Откровенно признавая, что жизнь каждого человека индивидуальна, данная книга предлагает практические примеры, которые могут помочь читателям в их стремлении стать счастливее и переориентировать свою жизнь на более глубокое ощущение счастья.

Она также предлагает честный взгляд на компромиссы, жертвы и достигнутый в результате успех, которые характеризуют стремление к счастью, и будет представлять большой интерес для психоаналитиков, клинических психологов и других специалистов в области психического здоровья. Она также будет полезна для всех, кто стремится понять, как достичь счастья в своей жизни.

«Идея книги «Навстречу счастью» пришла мне в голову, когда я перечитывал свой дневник под названием «Записи о ходе терапии». В нем я отмечал небольшие успехи своих пациентов в решении проблем, связанных с работой, здоровьем, браком — со всем, что мешало им чувствовать себя относительно счастливыми.

Однако, читая дневник, я понял, что счастье, или, вернее, его достижение, в значительной степени является индивидуальным процессом, а значит, то, что подходит одному, может не подойти другому. Например, два человека, которые потеряли работу или пережили развод, могут достичь душевного равновесия совершенно разными способами.

Многие герои этой книги жили, не обращая внимания на некоторые стороны своей жизни, или имели «слепое пятно» в отношении какой-то одной — например, отношений или работы — роскошь, которую мало кто может себе позволить.

Рассказанные истории повествуют о более или менее счастливых людях, чье благополучие рушится на их глазах. Они стареют. Их супруги уходят. Они теряют любимую работу. Дружба угасает. Но все они находят обходные пути, часто несовершенные, но все же приемлемые. Счастье не всегда возвращается в прежнем объеме и в прежнем виде. Мы учимся довольствоваться тем, имеем.

Но все же, надеюсь, что книга о стремлении к счастью в этом радикально изменившемся, пошатнувшемся мире, на восстановление которого может уйти целое поколение, поможет взглянуть на жизнь под другим углом».

Арон Фридберг, психиатр, доктор медицины,
Сандра Шерман

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

• Прямые ссылки на средства по уходу за кожей, волосами, телом
• Обзор лучших парфюмов и декоративной косметики
• Как правильно наносить, хранить и «якорить» мужчин парфюмом
• Советы визажиста по нанесению макияжа
• Аналоги люксовой косметики из мидл и эконом сегмента без потери качества
• Большой раздел, посвященный секретам густых и здоровых волос
• Список БАДОв, помогающих сохранить красоту и здоровье
• Бонус: видео урок по макияжу от профессионального визажиста!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...