Новые складчины | страница 5

​

Если вы:

• Покупаете украшения, но почти их не носите
• Или боитесь ошибиться и поэтому вообще ничего не покупаете
• Думаете, что “бижутерия – это дешево”
• До сих пор пытаетесь подобрать серьги к молнии на сапогах

То вам надо-надо посмотреть этот практикум!

Научитесь выбирать украшения

Которые выглядят дорого — независимо от цены, не выходят из моды и носятся с удовольствием каждый день

Программа практикума

• Драгоценности или бижутерия?
• Где тренировать насмотренность и узнавать о трендах
• Какие украшения должны быть в базовой шкатулке вне времени?
• 5 ошибок при покупке украшений
• Как правильно хранить украшения
• Как сочетать металлы и камни
• Жемчуг - великий и ужасный
• Броши, броши, броши

Программа практикума

• Как выверить количество украшений в образе
• Гипоаллергенная бижутерия и советы для аллергиков
• Так уже не носят: антипримеры
• Украшения для офиса
• Украшения на каждый день
• Украшения для отпуска
• Винтажные украшения
• Какие украшения в моде и как надолго?

Забудьте

Про устаревшие правила, страх «ошибиться» и украшения, которые лежат в шкатулке годами

Что внутри практикума

Видео-практикум 36 минут
Шпаргалка от шоп по брендам украшений
Советы по выбору украшений и примеры стилизации

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Забудьте о неудачных покупках!

Хватит покупать обувь каждый сезон! Пора навести порядок и собрать обувной гардероб, который реально работает

Если вы:

• Устали покупать обувь, которая «ни к чему не подходит»
• Запутались между базой, трендами и «так уже не носят»
• Не понимаете, почему дорогая обувь не делает образ стильным
• Хотите собрать стильный и универсальный обувной гардероб

То вам надо-надо посмотреть этот практикум!

Что это за урок

Практический видеоурок от Татьяны Тимофеевой, после которого вы научитесь управлять базовым обувным гардеробом

Узнаете, как формируются тренды, и почему мода заставляет нас покупать новые пары каждый сезон,

А также научитесь отличать базовую обувь от модной или морально устаревшей.

Что вы получите

• Чек-лист моделей, в которые можно инвестировать без страха, что они выйдут из моды через сезон
• Критерии долговечной базы: форма, каблук, подошва, декор и т.д.
• Приёмы, как выбирать обувь под свой гардероб
• Лайфхаки по покупке, примерке, хранению и уходу
• Советы, как носить обувь без каблуков и при этом выглядеть выше и стройнее

После практикума вы сможете:

• Самостоятельно собрать обувной гардероб, который подходит ко всему
• Покупать обувь на годы вперёд, а не “на один сезон”
• Выглядеть современно даже в демократичных брендах
• Стилизовать обувь без каблуков так, чтобы выглядеть стройнее

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Предлагаем переформатировать привычку носить первое, что под руку попало, и выглядеть при этом тоже кое-как…

…в привычку носить первое, что под руку попало, и выглядеть при этом вау!

Оставаясь при этом реалистками, а значит, выбирая самые обычные и носибельные, в самом лучшем смысле этого слова, вещи!

Вау!

Почувствуйте разницу

Носить первое, что под руку попало
Носить первое, что под руку попало, и классно выглядеть!

О чём этот практикум

• Почему у вас не получается победить «нечего надеть», хотя этой битве уже и много лет
• Типичные ошибки в повседневном гардеробе и практично-красивые решения по их устранению
• Как добавить вау-эффект повседневным образам, не жертвуя ни комфортом, ни стилем

Чему вы научитесь

• Видеть в своём гардеробе больше, чем просто «вещи»
• Создавать носибельные, но небанальные образы
• Использовать гардероб на 100%, а не на 10%
• Узнаете реалистичные рецепты «что надеть, когда нечего надеть» для обычных женщин, а не модных блогеров

Что внутри практикума

Видео-практикум 25 минут
Готовые формулы образов
Лайфхаки и примеры стилизации базовых вещей
Доступ - сразу после покупки, до 31 декабря 2026 года

Этот практикум для вас, если:

• В вашем гардеробе много правильной и стильной базы, но вам всё равно нечего надеть
• Вы носите одно и то же потому что вам не хватает не вещей в гардеробе, а фантазии
• Вы постоянно покупаете классные вещи, но не носите их, потому что не знаете, как их сочетать
• Вы хотите научиться собирать образы на каждый день быстро, просто и с удовольствием

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если вы покупаете аксессуары, но:

• Они лежат без дела
• Не сочетаются между собой
• Выглядят дешево
• Портят образ вместо того, чтобы дополнять его
• Или вы вообще не покупаете аксессуары, потому что не умеете выбирать их

То вам надо-надо посмотреть этот практикум!

Топ-7 аксессуаров

Сумки
Украшения и часы
Колготки
Платки и шарфы
Головные уборы
Ремни
Обувь

Чему вы научитесь

• Подробно разберёте 7 категорий аксессуаров, которые реально работают
• Поймёте, как выбирать те, которые не выйдут из моды через сезон и будут сочетаться с любой одеждой
• Узнаете, как сочетать аксессуары с базовым гардеробом и между собой
• Научитесь составлять стильные образы из обычной одежды при помощи аксессуаров и носить то, что есть у всех, не так, как все это носят!
• Перестанете бояться «перебора» и «недобора», начнёте носить аксессуары каждый день, и ваш базовый гардероб выйдет на новый стильный уровень

Этот практикум для вас, если:

• Вы боитесь аксессуаров
• Или наоборот — покупаете, но не носите
• Хотите перестать выглядеть “как все”
• Хотите собрать капсулу с аксессуарами на годы вперёд

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В современном мире, полном тревог и неопределённости, невероятно важно иметь надёжного помощника рядом – особенно когда речь идёт о здоровье.

Эта книга – не учебник по медицине и не замена врача, а опора, которая поможет понять, какой должен быть следующий шаг во время разных состояний.

• Как собрать базовую домашнюю аптечку на разные случаи жизни

• Как понять, где можно понаблюдать за состоянием, а где сразу обратиться за медицинской помощью

• Удобная подача информации в виде алфавитного справочника

• Понятные объяснения и простые действия, которые можно выполнять самостоятельно и безопасно дома

Если книга поможет вам избежать лишней паники, не пропустить серьезные перемены в состоянии и чувствовать себя увереннее в повседневных ситуациях – значит она выполняет свою задачу.

Дата написания: 2026
Объем: 320 стр.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Авторский рецепт
Вы не встретите такой торт в интернете
Современный
Этот десерт станет хитом любого праздника или покорит ваших близких и клиентов
Сбалансированный
Легкий, нежный и не очень сладкий - так как мы любим))
Мы рады поделиться с Вами этим замечательным и выверенным
до мелочей рецептом от нашей школы, а также новыми идеями, позитивом и отличным настроением)))
Потрясающий торт с оформлением в виде лукошка, наполненного ягодами всех приведет в восторг.
Тонкие сметанные коржи, яркое ягодное конфи с кислинкой и нежный ванильный крем — это торт просто тает во рту и покоряет с первого кусочка.
На мастер-классе мы с вами вместе:

• Приготовим и испечем тонкие сметанные коржи
• Сделаем ягодное конфи
• Приготовим нежный крем для прослойки и соберем торт
• Сделаем крем для украшения
• Оформим торт в виде лукошка.

БОНУС!
ПИРОЖНОЕ “МЯТА-ЯГОДЫ”
А бонусом еще один невероятный десерт — ПИРОЖНОЕ “МЯТА-ЯГОДЫ”, в котором так удачно переплелись свежие ноты мяты и яркая привлекательность малины и клубники.
На мастер-классе мы с вами вместе:

• Приготовим и испечем мятный бисквит
• Сделаем малиновое конфи
• Приготовим клубничное конфи
• Сделаем легкий мятный мусс и соберем пирожное
• Украсим пирожное

ВСЕ ВКЛЮЧЕНО
Можно ничего не записывать)))
Вы получите подробный рецепт торта в формате PDF и запись прямого эфира мастер-класса!
Участие в прямом эфире
Есть запись прямого эфира
Есть книга рецептов
Есть доступ в личный кабинет
(Доступ в личный кабинет предоставляется навсегда)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Десерты, которые выглядят как настоящие фрукты, — один из самых ярких и фотогеничных трендов в современной кондитерской индустрии. Эти маленькие произведения искусства поражают не только внешним видом, но и вкусом: внутри них скрываются сложные муссовые и кремовые начинки.

Популярность они приобрели благодаря французскому кондитеру Седрику Гроле. Его знаменитый лимон, а затем и целые коллекции яблок, груш и других фруктов произвели революцию в кондитерском мире. Этот тренд подхватили кондитеры по всему миру.

При этом корпусные десерты готовятся быстро, долго хранятся в морозилке, им можно придать любую форму и адаптировать под любой праздник.
Старт 4 мая
Доступ 2 года
Автор Ильзира Карагузина

• Видеоуроки и тех. карты по десертам со вкусами:

1. Малина
2. Кофе
3. Ежевика- голубика
4. Банан
5. Фисташка
6. Манго
7. Лайм
8. Кокос
9. Попкорн

• Вводный прямой эфир с Ильзирой
• Дополнительные уроки:

1. Урок по глазировке
2. Урок по хранению и упаковке

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Типовой проект современного навеса на 2 автомобиля с плоской кровлей (АН-56). Размеры стоянки 6,6 х 5,4 м.
Автонавес спроектирован по технологии фахверк из сухого строганого дерева (ригели большого пролёта из клееного бруса). Фундамент в проекте представлен 2х типов на выбор - буронабивные ж/б сваи ТИСЭ и свайно-винтовой. Покрытие автостоянки из брусчатки (или тротуарной плитки) на гравийно-песчаном основании. Кровля малоуклонная с покрытием рулонной гидроизоляцией Технониколь и организованным наружным водостоком.
Дизайн навеса в современном стиле скандинавский минимализм. В отделке фриза используется деревянная рейка. Тажке из рейки выпонены экраны между стойками навеса.

Архитектурные параметры проекта АН-56:

• Внешние размеры: 5,4 х 6,6 м (по каркасу)
• Высота стоянки: 2,65 м.
• Фундамент 2х типов на выбор: буронабивные ж/б сваи ТИСЭ
• и свайно-винтовой.
• Несущая конструкция: деревянный каркас / фахверк.
• Стойки: сухой строганый брус 140х140 мм.
• Ригели поперечные: сухой строганый брус 90х190 мм.
• Ригели продольные: клееный брус.
• Перекрытие: по лагам из доски 50х150 мм.
• Кровля: односкатная с покрытием гидроизоляцией Техноэласт Соло РП.
• Отделка фриза: деревянные рейки.
• Экраны между стойками: из деревянных реек.

Состав проекта автонавеса АН-56:
Проект представляет из себя pdf-альбом (листы формата А4):

• 1. Архитектурные чертежи - раздел АР (маркировочный и размерный планы, план кровли, фасады, разрезы, 3д-визуализация фасадов, узлы и детали).
• 2. Конструктивные чертежи - раздел КР (чертежи всех конструктивных элементов: фундамента, перекрытий, каркасов стен, стропильной системы).
• 3. Подробная спецификация строительных материалов и крепёжных элементов.
• 4. Таблицы оптимизации раскроя пиломатериалов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Элита никогда не расскажет тебе правду. Они не прячут золото в сейфах — они прячут способ думать и жить, который делает обычного человека неподконтрольным системе. В этой книге — то, что передаётся только внутри старых семей уже 250+ лет: реальные истории Ротшильдов, Рокфеллеров и закрытых династий, объяснения законов и закрытые ритуалы. Прочитай. Почувствуй. Примени в тайне. Через 90 дней ты уже не будешь винтиком системы. Это не книга. Это выход из матрицы.


Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа восcтановления осанки от стоп до макушки!

Тебе подойдет если:

• Есть сутулость/гиперлордоз
• Ассиметрия в теле
• Появляется холка (уже есть)
• Голова выдвинута вперед
• Есть складки на спине (даже на стройном теле)
• Быстро устает шея/поясница
• Выпирает живот
• Торчат лопатки
• Нарушено положение таза/коленей/стоп
• Не функциональные стопы (косточка на стопе, вальгус и пр.)

Во время прохождения программы:

• Сотрешь последствия вредных бытовых привычек
• Исправишь нарушения осанки
• Восстановишь плечелопаточный ритм
• Научишься противостоять гравитации из положения стоя

Научишься ходить с минимальными затратами энергии

• уйдет напряжение в шее и пояснице
• уйдет холка
• появится сила рук и кистей
• тело вернётся в естественную вертикаль, что уменьшит износ суставов!!!
• подтянется живот
• уйдут складки на спине (ниже линии топа)
• раскроется зажатый грудной отдел
• появится сила и гибкость спины
• будешь меньше уставать от бытовых дел
• любые тренировки и бег будут давать больше результата и меньше усталости
• наработаешь привычки, которые будут поддерживать осанку ровной всю жизнь!

В зависимости от степени нарушения осанки, время на ее восстановление может потребоваться больше!

Оборудование:
2 гладких мяча для мфр (можно теннисные)
ролл для мфр (пенный, лучше без протектора) 45-90 см
2 палки (выше твоего плеча. От 3 см в обхвате для кистей)
также нам понадобится стул со спинкой, стена (для опоры в неё руками) и пояс от халата
*программу можно проходить и без палок! Вместо упражнений с ними будет предложена разминка. Но с ними результат будет лучше и быстрее!

беременность (в этом случае для тебя есть эта программа)
после родов прошло менее 3х месяцев (послеродовое восстановление лучше начать с этой программы)
острые воспалительные процессы
диастаз шириной более 4 см (нужно обследование у хирурга на предмет пупочной грыжи)
остеопороз любой степени
*сколиоз НЕ является противопоказанием к прохождению программы, но если изгиб позвоночника более 13 градусов, то лучше работать со специалистом по сколиозу индивидуально
*грыжи и протрузии тоже не являются противопоказанием. Заниматься можно вне острого приступа боли

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Они пришли. Люди с новым типом сознания. Чтобы не дать окончательно уснуть другим, напомнить, кто они есть на самом деле, напомнить вечные законы – единства, любви и осознанного бытия. Они здесь, чтобы мир не забыл, что он – живой, чувствующий, священный. «Они пришли, чтобы не дать уснуть тем людям, кто шагнёт вперёд, не дав угаснуть миру». Возможно, вы один из них.

Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Языки: английский, хорватский, французский, немецкий, итальянский, венгерский, словенский

Что, если у вас есть способность создавать свой мир с помощью магии как нечто такое, что выходит за рамки ваших самых смелых мечтаний?

Что значит быть магией?
Нас учат, что магия-это фокус-покус, иллюзия или воздушно-волшебная фантазия… Что, если это на самом деле энергия, которой мы все являемся?

Что, если магия-это способность полностью присутствовать в любой ситуации и изменять ее, просто будучи другой энергией, без суждения или точки зрения.

Вы являетесь движением магии. Вы готовы включить это?

В этом однодневном специальном классе с доктором Дэйном Хиром вы исследуете свою магию и ощутите:
- Как ощутить энергию руками;
- Как внести энергетический вклад в чье то тело и жизнь;
- Как использовать энергию притяжения, чтобы создать больше легкости в каждой области вашей жизни.

Выберите то, что делает вас радостным, увеличивает магию вашей жизни.

Бонусом будет нейроперевод на русский в формате аудио​

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Неопределенность – это единственная живая форма будущего: научитесь наслаждаться ею и принимать как саму жизнь.

Представьте, что вы пытаетесь удержать текущую воду напряженными пальцами. Чем сильнее хватка, тем быстрее вода утекает. Именно так мы обходимся с собственной жизнью, сталкиваясь с неизвестностью.

Неопределенность – это не сбой системы и не временная преграда. Это сама ткань бытия. Человек – нечто изначально непредсказуемое, погруженное в такую же непредсказуемую среду. И чем больше вокруг неизвестности, тем меньше в нас остается жестких шаблонов и искусственных защит.
Но наша психика совершает роковую ошибку интерпретации. Она подает ложный сигнал тревоги: неопределенно – значит смертельно опасно. Так мы проваливаемся в удушающую двойную петлю.

Главный невроз, фоновую тревогу и внутренний ужас порождает не сама неизвестность, а наша заведомо проигрышная попытка с ней воевать. Пытаясь обрести железобетонный контроль, человек методично убивает живое в самом себе и в окружающем мире. А поскольку задушить саму жизнь предсказуемо не выходит, он с оглушительным треском разбивает свои иллюзии о реальность, да вдобавок еще и вешает на себя ярлык неудачника.

Мы стоим на тектоническом разломе эпох. Время гарантированной стабильности ушло безвозвратно. Если вы не умеете просто дышать в пространстве неизвестности, колоссальное напряжение нового мира вас раздавит.

Прежняя «определенность» всегда была лишь инструментом дисциплинарного общества. Оно дрессировало нас, пытаясь выточить из живых людей послушные детали конвейера: выполняй инструкции, и все будет предсказуемо. Эта схема никогда не работала по-настоящему, но она мастерски создавала сладкую иллюзию безопасности.

Столкнувшись с пугающей пустотой грядущего, мы пытаемся избежать ее любой ценой – экзистенциальной, финансовой, профессиональной. Человек, как и целые государства, судорожно старается вычистить неопределенность из своей реальности, опираясь на три ложных костыля: тотальный контроль, вечную отсрочку и детскую фантазию о гарантиях. Нас приучили верить, что идеальный мир – это стерильное царство абсолютной ясности. Но абсолютная предсказуемость – это свойство исключительно мертвого механизма.

Живое – это синоним неопределенности. Это не дефект вашего бытия и не поломка психики. Это единственная здоровая форма существования организма и единственно возможный формат развития.

Будущее не обязано быть прозрачным стеклом. Напротив: чем гуще его туман, тем больше в нем скрытой вариативности, неочевидных шансов и творческого потенциала. Да, в этом всегда есть риск, но именно там кроется абсолютная открытость жизни и магия неожиданного.

Нам нужно перестать строить бетонные дамбы на пути океана. Нам предстоит научиться сёрфить по его волнам.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Осознать Себя практическое руководство по развитию осознанности для жизни в гармонии с собой и миром.
Основы осознанности: разъяснение понятия, развенчание мифов, базовые техники (сканирование тела, осознанное дыхание и др.).
Практика в повседневной жизни: внедрение осознанности в работу, общение, питание, отдых, путешествия и взаимодействие с технологиями.
В книге упражнения, алгоритмы преодоления трудностей.
Радик Яхин

Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

За время своего существования эта книга уже вошла в списки классиков по изучению работы с рунами.
Узнайте, как можно использовать древнее знание, которое способно изменить ваше окружение, жизнь, привычки.
Перед вами очень древнее Знание! Знание древней цивилизации, известной нам по невероятным путешествиям викингов, по вошедшим в легенды бесстрашию берсеркеров, по завоевателям и правителям, оказывающим влияние на весь мир!
Эти знания в виде разных «отражений», обрядов и ритуалов распространились по миру.
Николай Журавлев, специалист в области эзотерических и оккультных систем, долгие годы собирал по крупицам древние секреты «истинного Северного знания».
В этой уникальной книге – первичное, неискаженное знание о рунах. Вы узнаете, как использовать их силу для воздействия на других, влиять на события, как исцелиться с их помощью, как узнать будущее.
Многие сотни лет эти сакральные знания оставались скрытыми, но сейчас, собранные в одной книге, наконец стали доступны!

Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...