Новые складчины | страница 11

  1. Все статусы
  2. Открыто
  3. Сбор взносов
  4. Доступно

Категории

  1. [Академия Эдуарда Гуляева] Гармонизация отношений (Эдуард Гуляев)

    28 апр 2026 в 19:37
    [​IMG]

    Работа с энергетикой для здоровых отношений с собой и близкими


    Ваши отношения — это зеркало вашего внутреннего мира.
    Каждый из нас мечтает о близких, доверительных отношениях в семье. Мы стремимся быть понятыми, любимыми и услышанными. Но что происходит, когда вместо радости и поддержки приходят конфликты, недоверие и обиды?

    Любые разногласия — это не случайность. Часто причина в энергетических блоках, перекосах в полярности или нарушении работы чакр. Эти процессы влияют на наши чувства, мысли и действия, даже если мы этого не осознаём. Мы злимся, обижаемся, чувствуем отторжение.
    Более того, атмосфера в семье сказывается и наших детях. Ведь дети учатся у нас не только словам и поступкам, но и внутреннему состоянию. Если в семье есть напряжение, они неизбежно это чувствуют.

    Ответ кроется в тонком балансе нашей энергетики, эмоций и внутреннего состояния. На этом тренинге мы научимся восстанавливать этот баланс, чтобы создать пространство, где царит любовь и взаимопонимание. Вы узнаете, как выявить и устранить скрытые причины тревоги, агрессии, недопонимания, и восстановите гармонию внутри себя и в отношениях с близкими. Присоединяйтесь!

    Вы узнаете
    • Как ваша энергетика влияет на отношения. Почему возникают конфликты в семье.
    • Как энергетический баланс родителей влияет на ребёнка и как создать безопасное пространство для его развития.
    • Научитесь устранять скрытые причины проблем в отношения. Узнаете как создать гармонию в себе и стать примером для детей.
    Программа тренинга
    1. Энергетика отношений
      Что такое тонкие тела и их роль в отношениях. Как определить и устранить нарушения вибраций. Полярности биополей и их влияние на семейную гармонию. Негативные воздействия на энергетику человека: порча, проклятие, зомбирование, кодирование, программы.
    2. Мужское и женское начало
      Баланс Инь и Янь в отношениях. Работа чакр: мужские и женские роли в семье. Восстановление энергии для укрепления связи.
    3. Дети и семья
      Энергетическая связь родителей и детей. Влияние семейного климата на ребёнка. Как стать гармоничным примером для детей. Как нейтрализовать негативные энергоинформационные воздействия.
    4. Практика
      Диагностика и устранение нарушений у всех участников. Техники для восстановления баланса. Методы укрепления доверия и любви в семье. Практики для очищения и защиты.
    Тренинг для всех
    • Для семейных пар
      Если вы хотите укрепить свои отношения, вернуть понимание и тепло, этот тренинг поможет вам устранить скрытые причины конфликтов и научиться строить гармоничные взаимоотношения.
    • Для родителей
      Узнайте, как ваше внутреннее состояние влияет на детей, и создайте в семье пространство, где ребёнок чувствует себя любимым и защищённым.
    • Для тех, кто ищет своего партнёра
      Тренинг поможет вам понять свои внутренние установки, восстановить энергетический баланс и стать готовым к новым отношениям.
    Проводит: Эдуард Гуляев
    Доктор энергоинформационных наук, заслуженный целитель России
    Создал новое направление в здравоохранении — «Полярную Медицину». Суть методики состоит в изменении и возвращении естественных энергетических полярностей человека, что влияет на поведение человека, его отношения, судьбу и здоровье.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. [Академия Эдуарда Гуляева] Магия зеркал (Эдуард Гуляев)

    28 апр 2026 в 19:35
    [​IMG]

    Энергетическая работа с зеркалами


    Зеркало — это не просто поверхность, отражающая образы. В мире магии и эзотерики оно играет роль катализатора, способного притягивать, хранить и отражать энергию.
    С древних времен люди верили в магическую силу зеркал. Исторически зеркало ассоциируется с тайной, загадкой и потусторонним миром, а отражающие поверхности считаются порталами к астральному пространству, где обитают различные сущности и энергии. Некоторые практики используют зеркала для предсказания будущего или контакта с духами ушедших.

    Современные исследования также подтверждают их магические свойства. Зеркала используются в ритуалах очищения, медитации, а также в работе с энергетическими блоками. Маги утверждают, что зеркала способны отражать не только внешний мир, но и внутренний, помогая нам увидеть и преобразить свои темные уголки и скрытые потребности. Зеркала также воспринимаются как хранители энергии и информации. Они способны накапливать отражения прошлого, будучи своего рода энергетическими архивами.
    Однако, несмотря на свои магические свойства, зеркало — это и источник опасности. Если в нём нарушено соотношение энергий, влияние будет негативным. Например считается, что старинные зеркала обладают способностью омолаживать. Но в то же время, некоторые из них воздействуют на человека противоположно — старят, нарушают физическое и эмоциональное здоровье.

    На тренинге разберём как работает энергетика зеркала, очистим и настроим ваши зеркала на молодость и долголетие. Присоединяйтесь!

    Вы узнаете
    • Как устроено зеркало с энергетической точки зрения. Какие бывают зеркала и какими свойствами они наделены.
    • Правила взаимодействия с зеркалами. Вы научитесь очищать зеркала от негатива, настраивать на здоровье и омоложение.
    Программа тренинга
    1. Теория
      Виды и свойства зеркал. Коридор зеркал и связь с тонким миром. Энергетическое устройство зеркала. Влияние энергетики зеркала на жизнь и здоровье. Магические свойства и опасности зеркал.
    2. Практика
      Правила взаимодействия с зеркалами. Рекомендации по работе с зеркалами дома. Коды для очистки и настройки зеркал на омоложение.
    Тренинг для всех
    • Кто стремится к самосовершенствованию и психическому равновесию, хочет улучшить свою духовную практику, настроиться на молодость и долголетие
    • Кто хочет обезопасить свой дом и создать в нём комфортное и счастливое пространство
    Проводит: Эдуард Гуляев
    Доктор энергоинформационных наук, заслуженный целитель России
    Создал новое направление в здравоохранении — «Полярную Медицину». Суть методики состоит в изменении и возвращении естественных энергетических полярностей человека, что влияет на поведение человека, его отношения, судьбу и здоровье.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. [Айтишник из Тиндера] Женское влечение

    28 апр 2026 в 19:31
    [​IMG]


    Фундаментальный материал про женскую психологию. А в частности про вызов влечения. С точки зрения биологии, эволюции и живой практики (много моих примеров).

    Содержание

    Про влечение и триггеры
    • Что такое влечение
    • 16 триггеров влечения
    Эволюция и биология
    • Как биология влияет на ее влечение
    • Как самки выбирали самцов тысячи лет
    • 2 стратегии выбора самца
    Что включает и выключает женское влечение
    • 9 убийц влечения
    • Энергия и внутреннее состояние
    • Почему разгон не всегда хорошо (и 4 рабочих способа)
    • Как плавно входить в сексуальный контекст (3 рабочих формулы)
    • Эмоциональные качели
    Разделение по возрасту и типажам
    • Три возрастных отрезка женщин ( + триггеры к каждому)
    • 3 типажа девушек ( + триггеры к каждому)
    Женские проверки
    • Зачем нужны женские проверки
    • 4 способа проходить проверки (и когда выбирать какой способ)
    • Библиотека женских проверок 2026 (57 проверок, 117 отработок)
    Бонусы за предзаказ (сгорают 4 мая)
    • Гайд “Высокоранговый мужчина” (связываем мужские качества с триггерами влечения)
    • Гайд “Как вычислить девушку, которая хочет секса” (вычисляем по 3-м уровням сигналов)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Прямое управление гормонами счастья. Тариф Light (Гелиос)

    28 апр 2026 в 19:28
    [​IMG]

    Попробуй 6 сортов счастья на вкус!

    Как бы Вы себя чувствовали, если бы могли управлять своим эмоциональным состоянием так же легко, как шевелить пальцами?

    Гениальная методика, объединяющая нейрофизиологию и энергетические практики!

    Первый вкус счастья: окситоцин
    Гормон нежности, любви.
    Любовь, которую мать испытывает к своему ребенку. Особенно мощно выделяется у женщин во время беременности.
    Многие спорят, что же такое любовь. Все очень просто, любовь, это гормон окситоцин!

    Дофамин
    Гормон мотивации, жажды жизни, интереса к жизни.
    То самое состояние, когда нам невероятно интересно жить, когда жизнь яркая и интересная, и мы четко знаем, чего мы хотим.
    При высоком уровне дофамина у нас ярко горят глаза, появляется характерный блеск глаз.

    Гормон благополучия, спокойствия. Ощущение, что все хорошо.
    Тихая спокойная радость и ясность.
    Благодарность жизни.

    Эндорфины
    Гормон наслаждения, удовольствия.
    Обладает свойством снимать боль.
    Позволяет лечиться у стоматолога без обезболивающего с кайфом, позволяет снимать болевые ощущения при занятиях спортом, например, при растяжке.

    Активация половых гормонов
    Тестестерон у мужчин
    И эстроген у женщни

    Гормон ДМТ
    Его еще называют молекула Духа.
    Гормон, который выделяется у человека в момент рождения и в момент смерти.
    Позволяет получить состояние глубокой осознанности, расширить свое сознание за пределы этой жизни.
    Содержится в аяваске и в некотопых других психоделиках.
    По отзывам клиентов, дает глубочайшие переживания и осознания.

    Давайте подытожим. Итак, что Вы получите:
    Мощный исцеляющий эффект.
    Ученые доказали: наше состояние, эмоциональный и гормональный фон влияют на наше здоровье.
    Направив нужный гормон на какой-то орган, Вы можете получить мощный исцеляющий эффект. Может пройти боль, начаться мощный процесс оздоровления.

    Улучшение отношений.
    Общаясь с людьми, используя гормоны счастья, Вы выйдите на новый уровень взаимоотношений.
    Окружающие будут кайфовать от Вас. Вы будете их персональным источником кайфа, удовольствия, радости, спокойствия, благополучия, любви в этом переменчивом мире.

    Разрешение сложных ситуаций, развязывание кармических узлов.
    Любая проблема, это просто сгусток негативных гормонов в нашем теле.
    Иначе это не проблема, а просто задача.
    Переплавив негативные гормоны в положительные, Вы увидите легкий и изящный выход из ситуации, который до этого в упор не замечали.

    Возможно увеличение дохода.
    Человек с высоким уровнем гормонов счастья гораздо более продуктивен. Это медицинский факт.
    Так же он лучше ладит с людьми, ему приходят более креативные идеи.
    Если Вы сумеете обналичить эти бонусы в деньги, возможно повышение дохода.

    Огромное наслаждение и удовольствие, которое будет идти из глубины Вас!!!
    Каждый гормон, это свой сорт счастья.
    То, зачем другие употребляют наркотики, алкоголь, находится внутри Вас!!!

    Я сам невероятно кайфовал, когда со мной происходили эти процессы.
    Когда просто лежишь и чувствуешь, что ты счастлив. Просто так. Когда приходят гениальные идеи, горят глаза.
    Когда невероятно спокойно и при этом невероятно интересно в глубине себя.

    Научитесь осознанно управлять своей химической гормональной лабораторией внутри себя!
    И начнёте наслаждаться жизнью и кайфовать! Не смотря ни на что! В любых обстоятельствах.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. [Масштаб] Лабс 3.0. Интенсив по ии-агентам и вайбкодингу. Март 2026 (Мари Афонина)

    28 апр 2026 в 17:46
    [​IMG]

    Что вы успеете за три недели обучения если изучите все материалы

    01 Придумать идею с нуля — даже если пока её нет
    02 Создать красивый рабочий прототип
    03 Собрать полноценное веб-приложение
    04 Подключить домен, настроить кнопки и функции
    05 Создать админку для управления
    06 Создать ИИ-агента на OpenClaw и встроить его в свой проект
    07 Запустить проект в мир — со своим собственным цифровым сотрудником

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. [Андрес в деле] С кем стоит заводить детей

    28 апр 2026 в 16:40
    [​IMG]

    Что будет на этой трансляции:
    • Разберу с кем бы я стал заводить детей
    • С какими женщинами точно не нужно это делать
    • Как понять показывает ли девушка себя настоящую или притворяется для своей выгоды
    • Как не напороться на алименты и отъём имущества
    • Как понять, что вы влюбились в девушку и не видите какая она настоящая
    • Как создавать детей от разных девушек и не жить в эмоциональном аду
    • Как не допустить изменения отношения женщины после зачатия/ рождения ребенка
    Продажник
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. [Институт Открытого поля] Деньги в паре (Мария Беликова)

    28 апр 2026 в 16:10
    [​IMG]

    «Если мой доход растет, то у мужа падает и, наоборот». «Он получил премию, а она разбила фару машины в этот день». Или, «мы как пара, имеем доход только 100 тыщ рублей в месяц и никак не можем преодолеть этот потолок». Знакомы ли вам такие истории?

    Деньги - это важная составляющая партнёрских отношений. Это не только ресурс, который есть у пары, но также и инструмент управления теневым материалом пары.

    Каков суммарный парный доход, его верхняя и нижняя граница, как, кем и на что распределён этот ресурс, это не только отражение грамотного управления финансами внутри семьи, но и отражение того, какую энергетическую нагрузку несет эта пара и в какое место инвестирует этот ресурс. Или наоборот, сдерживает суммарный доход, чтобы он не пошел в решение каких-то скрытых полевых историй.

    Когда пара складывается, складывается и общее парное поле, со своими условно светлыми (видимыми) процессами и теневыми (скрытыми). Деньги, как великий проявитель всего, имеет свойство подсвечивать эти скрытые теневые процессы.

    Как известно, статистика разводов «из-за денег» велика. Однако мы разбегаемся не из-за денег, а в следствии того, что те процессы, которые поднимают в нас денежные вопросы, для нас невыносимы, нам становится больно и это отбрасывает нас на разные полюса, где близость уже не возможна.

    «Он жадный», - говорит она. То есть он поднимает во мне столько боли, когда «не давали», столько прошлых обид, что становиться горько и тягостно. Но в парном поле любой процесс связан с движением энергии. Что делает он, когда не дает? Возможно, отзеркаливает ей, как она однажды, испытав боль, закрылась и не берет. Или отказывается быть ей мамой. Или отправляет все свои ресурсы своей маме, тем самым отражая ей и ее процесс.

    «Ей нужны от меня только деньги», - говорит он. Или «ей всегда мало». В этом месте ему может быть больно от того, что его не видят. И это уже было раньше, мама тоже не видела. Мама хотела «настоящего мужчину» и «мамину гордость». Жена хочет, чтобы он закрыл ее боль, как и мама хотела, чтобы сын закрыл ее боль. Это большой накал давления и ожиданий друг от друга, в котором все истории про женское и мужское поднимаются во весь рост.

    По резонансу, здесь могут приходить истории про то, как мужское исчезло, пропало, и женщины взяли на себя ответственность за семью и детей, про алкоголизм мужской и женский, про давящее и властное женское, которое не может расслабиться и всех контролирует и т.д.

    Так, деньги в парных отношениях проявляют все скрытые и не решенные ранее вопросы. Как большая движущая сила, деньги показывают где есть движение и жизнь, где поле «живое» и течет, а где есть блоки и торможение, замирание и остановка жизни.

    Как помогать увеличению денежного поля пары? Смотреть в то место, где есть это напряжение и решать это иначе: «Спасибо деньгам, что показали, какая тень поселилась между нами а паре». Однако теневые процессы отдалено, а деньги отдельно.

    И не редко авторство этой боли далеко в прошлом и не имеет отношения к конкретному партнеру. Не муж нас ранил и не жена. А может и не нас ранили. Но теперь есть шанс это решить. Как? Может быть отдать маме и папе их нерешенное, утратив надежду, что-то там изменить. А может посмотреть с любовью в детскую боль друг друга и отказаться наносить удары в это раненое место детской души.

    Сделаем на группе упражнение по теме денежного поля пары. Посмотрим на теневые процессы, которые решают наши деньги.

    Программа группы:
    1. Теоретическая часть из расстановочного и полевого подхода в контексте заявленной темы
    2. Упражнение и расстановки участников группы и их разбор

    Ведущий:
    Мария Беликова - Дипломированный семейный психолог, продолжает обучение на программе "Клинический гештальт". Образование расстановщика получила в двух школах. В 2017 году закончила двухгодичную программу подготовки расстановщиков в институте «Исток» в СПб, в 2019 году закончила годовую программу обучения в институте «Исток» методу Фр.Рупперта по работе с травмой, в 2020 году закончила полный курс подготовки системных расстановщиков в Институте "Открытое поле" у Елены Веселаго.
    Расстановкам обучалась как у ведущих российских мастеров, так и у зарубежных, среди которых Маргарет Барт, Даан Ван Кампенхаут, Франц Рупперт и другие.
    Ведет частную психологическую и расстановочную практику с 2015 года.

    5 мая 2026 года Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. Клуб ВсеЛенской терапии 2.0. Границы. Контакт. Конфликты май 2026. Тариф Standard (Леонид Тальпис)

    28 апр 2026 в 15:57
    [​IMG]

    Для тех, кто хочет:

    • Научиться работать со своим состоянием и достигать через него поставленных целей
    • Понять принципы, по которым живете вы и другие люди
    • Быть полезным для других людей
    • Узнать больше подходов к ключевым аспектам жизни
    • Интегрировать
в свою жизнь мировоззренческие основы ВсеЛенской терапии
    • Обрести поддерживающее окружение в единой системе ценностей
    • Научиться изменять реальность во всех сферах своей жизни
    • Расширить свой терапевтический арсенал новыми подходами с точки зрения ВсеЛенской терапии, если вы практикующий психолог
    • Освоить методы самопомощи и поддержки близких
    В клубе вас ждёт:

    1. Тематический месяц
    Каждый месяц в Клубе посвящён одному жизненному аспекту. Мы раскрываем его через эфиры, практические задания и дополнительные материалы. Это поможет вам погрузиться в тему и запустить процесс изменений в вашей жизни.

    2. Видеоуроки от Леонида Борисовича
    Раз в месяц Леонид Борисович объясняет принцип работы ВсеЛенской терапии по выбранной теме и дает практические инструменты для применения.

    3. ВсеЛенская библиотека
    Вас ждут статьи, словарь, видео и даже книга Леонида Борисовича «Да пребудет с вами ВсеЛенская терапия» для понимания основ метода и комфортного вхождения в Клуб.
    Каждый квартал Клуба — это новый уровень отношений: с собой, с людьми, с миром и с чем-то большим.

    Тема 2-го квартала "Я и мои отношения с другими"
    — Работа с родительскими сценариями и концептами
    — Власть, контроль и распределение ресурсов в жизни
    — Отношения: баланс, близость, любовь и границы
    — Контакт с реальными людьми, а не с нашими проекциями

    Тема месяца "Границы. Контакт. Конфликты."

    — Научитесь устанавливать свои границы
    — Адекватно отказывать и соглашаться
    — Выстраивать баланс с близкими, коллегами, друзьями и партнёрами
    — Видеть суть конфликтов и возможности для роста или конструктивных альтернатив.

    События, которые ждут вас в мае:
    1.05 — Вводный квартальный урок от Леонида Тальписа
    4.05, 11.05, 18.05, 25.05 — Практическое задание недели
    4.05 — Вводный урок по теме месяца от Леонида Тальписа
    5.05 — Встреча Вопрос-Ответ с Леонидом Тальписом
    19.05 —Тематическая встреча с ВсеЛенским преподавателем
    28.04 — Тематическая встреча с ВсеЛенским преподавателем
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. [AnyClass] Лёгкая йога + 4 курса. Тариф 3 месяца (Алена Тихонова)

    28 апр 2026 в 12:58
    [​IMG]

    [AnyClass] Лёгкая йога + Умное похудение + Здоровое тазовое дно + Плоский живот + Осанка для молодости лица. Тариф 3 месяца

    Курсы в подарок:

    Умное похудение

    Мини-курс из 3 уроков по работе с телом и лимфой
    Практики на лимфодренаж, кровообращение и ЖКТ

    Польза:
    Убирает отёки и лишнюю жидкость
    Запускает естественное снижение веса
    Улучшает пищеварение и обмен веществ
    Повышает тонус и энергию

    Результат:
    Более подтянутое тело, меньше отёков и больше лёгкости.
    4900 RUB 0₽​

    Здоровое тазовое дно
    • Практики дыхания и укрепления тазового дна
    • Диагностика дыхания и корректные техники
    Польза:
    • Помогает подтянуть живот
    • Формирует красивую талию
    • Улучшает работу внутренних органов
    • Снижает отёки и напряжение
    Результат:
    Подтянутый живот, улучшение самочувствия и внутреннего баланса.
    4710 RUB 0₽​

    Плоский живот
    • 20 тренировок на глубокие мышцы живота
    • Работа с поперечной мышцей, кором и тазовым дном
    Польза:
    • Делает живот более плоским и подтянутым
    • Улучшает осанку и стабилизацию тела
    • Укрепляет мышцы без жёстких нагрузок
    • Улучшает пищеварение
    Результат:
    Более плоский живот и выраженная талия.
    2290 RUB 0₽​

    Осанка для молодости лица
    • 14 тренировок по 20–30 минут
    • Работа с шеей, спиной, плечами и диафрагмой
    Польза:
    • Улучшает осанку
    • Снимает напряжение в шее и спине
    • Улучшает внешний вид и тонус тела
    • Помогает выглядеть моложе
    Результат:
    Прямая осанка, лёгкость в теле и более свежий внешний вид.
    5190 RUB 0₽​

    Мои участницы курса часто повторяют, что не понимают, как при таких ЛЕГКИХ тренировках получаются такие КЛАССНЫЕ результаты.
    Мы привыкли думать: раз больно — значит эффективно. Но с телом так не работает. Нужны не жесткие нагрузки, а УМНЫЕ.
    Предлагаю вам познакомиться с моим авторским подходом «Легкая йога», где 20% усилий дают вам 100% результата и который помог тысячам женщин обрести здоровое, гибкое и красивое тело.

    Легкая йога
    ПЕРВЫЙ ЭТАП. Тело
    Узнаем, из чего на самом деле состоит здоровье, что нужно для его сохранения, и проведем диагностику своего состояния.
    Оценим уровень своей гибкости и работу суставов
    Узнаем техники работы с болью и напряжением в теле
    Освоим комплекс простых упражнений для дома и офиса​
    ВТОРОЙ ЭТАП.Дыхание и эмоции
    Разберем, как дыхание связано с нашим состоянием, и научимся правильно дышать. Узнаем про взаимосвязь эмоций и здоровья и почему важно не подавлять свои эмоции.
    Проверим, насколько правильно мы дышим
    Освоим дыхательные техники для бодрости и спокойствия
    Узнаем как справляться с тяжелыми эмоциями и выражать эмоции более здоровым образом​
    ТРЕТИЙ ЭТАП. Мозг
    Поймем, как работает наш мозг, и узнаем про два важнейших состояния работы нашего ума.
    Определим свои биоритмы
    Освоим практики глубокого расслабления и техники повышения осознанности
    Станем выстраивать свой день так, чтобы не выгорать
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. [AnyClass] Секретная акция. Азбука Фейсфитнеса 2.0. Тариф 6 месяцев (Софи Шайн)

    28 апр 2026 в 12:42
    [​IMG]
    Азбука фейсфитнеса
    Базовый курс "Азбука фейсфитнеса"
    Уровень 1. Лечебная физическая культура (ЛФК)
    Урок 1. Обязательное видео перед стартом. Что такое результат от фейсфитнеса?
    Урок 2. О трудностях и противопоказаниях
    Урок 3. Стартовое селфи
    Урок 4. Рекомендации по налаживанию нервно-мышечной связи
    Урок 5. ЛФК тренировка
    Урок 6. Тренировка некоторых мимических мышц в режиме восстановления
    Урок 7. Подведение итогов​
    Уровень 1. Общая физическая подготовка
    Урок 1. Обязательное видео перед стартом
    Урок 2. Упражнение для гладкого лба
    Урок 3. Упражнение «шлем» для подтянутого лица
    Урок 4. Упражнение для лифтинга верхних век
    Урок 5. Упражнение для нижних век. Коррекция области под глазами
    Урок 6. Упражнение для глазных мышц. Укрепление верхних век
    Урок 7. Упражнение для зоны глаз. Лифтинг век, избавление от мешков, суфов и усталости
    Урок 8. Жевательные мышцы
    Урок 9. Укрепляем овал лица, делаем губы выразительнее.
    Урок 10. Упражнение для крепкого подбородка, подготовка к мьюингу
    Урок 11. Укрепляем подбородок и разглаживаем шею
    Урок 12. Итоги. Приглашаю сделать полный комплекс изученных упражнений и на тренировки онлайн
    Урок 13. Полный комплекс упражнений, делаем вместе под музыку
    Урок 14. Мини комплекс под музыку​
    Итого вы получите
    Понятная система тренировок, чтобы участники могли прийти к максимальным результатам.
    Детальное обучение и разбор упражнений: Каждое упражнение подробно объясняется и демонстрируется, с учетом возможных ошибок и способов их исправления.
    Дополнительные видеоматериалы и бонусные уроки: Предоставляется доступ к записям прямых эфиров с Софи Шайн и дополнительным темам для глубокого понимания фейсбилдинга.
    Постоянная поддержка и обратная связь: Участники курса получают возможность отправлять видео своих упражнений для анализа и получать индивидуальные рекомендации от куратора курса.
    Обычная цена: 6000 RUB​
    АнтиБрыли
    Создайте четкий овал лица без брылей и второго подбородка
    Автор: Софи Шайн
    Что входит:
    Физиология, почему плывет овал лица, появляются брыли, провисает подбородок, морщины и «индюшачья кожа» на шее?
    Упражнения для нижней трети лица. Особые техники для подготовленных
    Аппликация и массаж шеи
    О чем говорит дряблый овал лица — психология
    Результаты курса:
    Красивый, четкий овал лица
    Подтянутая кожа без дряблостей и глубоких морщин
    Подтянутый ровный подбородок
    Выдающиеся чёткие и приподнятые скулы
    Отсутствие носогубных складок​
    Обычная цена: 6000 RUB
    АнтиОтеки
    Избавьтесь от отечности лица с эффективными лимфодренажными техниками
    Автор: Софи Шайн
    Что входит:
    2 блока: теория и практика против отечности
    Лимфодренажные техники для избавления от отеков
    Комплекс антиотечных упраженений
    Консультации с экспертом​
    Результаты курса:
    Пробуждение со свежим лицом без утренних отеков
    Подтянутая упругая кожа
    Избавление от мешков под глазами
    Минус несколько см в объемах лица
    Понимание, как избавиться от отеков навсегда
    Продвинутые упражнения для глубокой проработки всех мышц​
    Обычная цена: 6000 RUB
    Курс “PRO Тейпирование и Бандажирование”
    Автор: Софи Шайн
    Что входит в курс:
    Знакомство и базовые техники тейпирования
    Знакомство и базовые техники бандажирования
    Межбровье и лоб
    Ноcогубки
    Область носа
    Область скул
    Нижняя часть щек
    Подбородок
    Шейно-подбородочный угол​
    Результаты курса:
    Познакомитесь с базовыми техниками тейпирования и бандажирования
    Проработаете ваши самые "больные" зоны
    Удвоите результат от фейсфитнеса за счет комбинации подходов​
    Обычная цена: 6000 RUB
    Естественное омоложение без операций и ботокса!
    Почувствуй эффект от фейсфитнеса уже сейчас
    И помните - только регулярные и комплексные тренировки дадут полное преображение вашего лица
    Автор курса
    Софи Шайн, 39 лет

    Миссия — помочь людям достичь естественной красоты и омоложения без хирургических вмешательств через проверенные методики и личный опыт.
    Более 10 лет занимается сама и преподает гимнастику для лица, ежегодно подтверждая свою квалификацию.
    Основала свою уникальную программу после глубокого изучения анатомии лица и специализированных тренингов у ведущих экспертов по фейсбилдингу.
    Софи Шайн — признанный эксперт в области фейсфитнеса, обладательница нескольких сертификатов от ведущих международных академий.
    Образование:
    Инструктор по гимнастике для лица, Академия медицинского образования им Ф.И. Иноземцева
    Проходила обучение у фейсфитнес тренеров: Юлия Зартайская, Татьяна Чекалова, Елена Каркукли, Алёна Россошинская, Галина Дубинина, Елена Федотова, Наталья Осьминина, Анастасия Дубинская​
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. [easymam] Не хочу, чтобы моим ребенком манипулировали (Надежда Махмутова)

    28 апр 2026 в 12:01

    [​IMG]

    Пакет материалов от психолога Надежды Махмутовой

    Если Вы хотите, чтобы:
    • Ваш ребенок умел отслеживать, когда «друзья» им манипулируют?
    • Ваш ребенок спокойно и уверенно отказывался от того, что для него неприемлемо?
    • Ваш ребенок умел отвечать задирам?
    • Ваш ребенок не велся на «слабо»?
    • Ваш ребенок умел адекватно реагировать на манипуляции и ВЫБИРАТЬ то, что важно для него?
    Тогда этот пакет материалов для Вас!

    Внутри вы найдете:
    • Руководство «Ребенком манипулируют: что делать?»
    • Аудиолекция с разъяснениями по руководству
    • Памятка «Как научить ребенка отказываться от того, что для него неприемлемо?»
    • Памятка «Как научить ребенка отвечать тем, кто дразнит?»
    • Запись эфира «Как обезопасить ребенка от манипуляторов и мошенников?»
    В пакет материалов входит:
    • Доступ к материалам - 1 месяц.
    • Материалы в формате PDF можно будет скачать
    Я Махмутова Надежда Николаевна
    Практикующий клинический психолог, автор бестселлера.
    • Практикующий психолог (более 10.000 часов практики)
    • Автор и ведущая более 100 вебинаров (40 из которых проведены для специалистов)
    • Сертифицированный игротехник
    • Разработчик 8 авторских программ с МАК – для мастер-классов, открытых тренингов, вебинаров и практикумов
    Образование:

    Клинический психолог ("Современные технологии психотерапии и психологической коррекции детей и подростков" - Институт психотерапии и клинической психологии)

    Арт-терапевт и специалист по МАК-картам (Университет Олеси Лупак)

    Тренер-игротехник (Академия Ментор)
    Семейный психолог ("Психология семьи с основами психотерапии" - Институт профессионального образования)

    Детский психолог ( "Детская психология. Практическая психологическая помощь детям и подросткам" -Волгоградская гуманитарная академия профессиональной подготовки специалистов социальной сферы

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. [StarBody] Стройное меню на 30 дней. Без головной боли «А что приготовить»

    28 апр 2026 в 11:37
    [​IMG]

    Без головной боли "А что приготовить"

    Что внутри
    30 дней готового питания.
    Ты просто выбираешь свой рацион: 1200 / 1500 / 1800 / 2100 / 2500 ккал — и получаешь:

    Готовые меню на каждый день
    вкусно, сбалансировано, с доступными продуктами

    К бжу уже рассчитано
    не нужно считать каждую ложку

    PDF-файлы С ФОТО И РЕЦЕПТАМИ
    открываешь и готовишь без долгих поисков

    Списки покупок на неделю
    всё под рукой, ничего лишнего

    Результат
    Меньше решений — больше вкусной еды.

    Ешь вкусно, разнообразно и без подсчётов — просто следуй готовому плану под свою норму калорий.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. [Starbody] Миофасциальный релиз. Комплекс расслабления для всего тела (Алеся Мезенцева)

    28 апр 2026 в 11:32
    [​IMG]

    Снять зажимы
    Убрать отёки
    Привести тело в тонус за одну тренировку

    Что внутри
    Миофасциальный релиз — это набор техник, которые помогают размягчить перенапряжённые мышцы, улучшить кровоток и подвижность суставов.

    Подходит, если после рабочего дня болит спина, гудят ноги, тянет шею и хочется просто почувствовать себя в теле нормально.

    10 коротких видео с сертифицированным реабилитологом — для всех ключевых зон, где скапливается напряжение:
    1) приветствие и техника дыхания
    2) икроножные — уходит тяжесть в ногах
    3) задняя поверхность бедра — расслабляется поясница
    4) ягодицы и крестец — меньше боли при сидении
    5) внешняя сторона бедра — убирает тянущее чувство в коленях
    6) четырёхглавые — восстанавливает баланс таза
    7) внутренняя поверхность бедра — снимает избыточное натяжение
    8) стопы — улучшается кровообращение, уходят отёки
    9) грудной отдел — расправляются плечи, легче дышать
    10) шея и сухожильный шлем головы — уменьшаются спазмы и головная тяжесть

    После курса
    тело двигается легче, без привычных “тянет — болит”;
    появляется тонус и нормальный сон;
    меньше отёков и напряжения;
    возвращается ощущение лёгкости и контроля над телом.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. [StarBody] Комплекс из 10 упражнений при варикозе

    28 апр 2026 в 11:30
    [​IMG]

    Когда ноги гудят, отекают и кажется, что к вечеру они «налиты свинцом».

    Что внутри
    10 видео-уроков с пошаговыми инструкциями
    Комплекс от разминки шеи до упражнений на ноги
    Оптимальное время занятий — 15–20 минут в день
    Подходит при варикозе, тяжести в ногах, сидячей работе
    Можно выполнять дома, без оборудования

    Результат
    Уходит ощущение тяжести и распирания в ногах, уменьшаются отёки, возвращается лёгкость и подвижность.
    Появляется желание больше двигаться — стоять, ходить, заниматься делами.

    Лёгкость в ногах — за 10 коротких видео

    Внутри вы узнаете:
    что на самом деле происходит с венами, когда вы сидите или стоите целый день;
    почему таблетки и мази дают лишь временный эффект;
    как мышцы ног работают как «второе сердце» и помогают венам поднимать кровь вверх;
    какие движения ускоряют восстановление, а какие усугубляют отёки;
    по каким признакам понять, что вы делаете упражнения правильно.

    Что внутри
    10 видео-уроков с пошаговыми инструкциями
    Комплекс от разминки шеи до упражнений на ноги
    Оптимальное время занятий — 15–20 минут в день
    Подходит при варикозе, тяжести в ногах, сидячей работе
    Можно выполнять дома, без оборудования

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. [StarBody] Как худеть, не отекать, не отказывая себе в удовольствии

    28 апр 2026 в 11:27
    [​IMG]

    Как худеть, не отекать, не отказывая себе в удовольствии

    Боитесь выпить даже бокальчик вина, потому что в ужасе думаете о том, как диету придется начинать сначала? Срывы, стресс и ужас от мысли
    о взвешивании с утра после бурных выходных в хорошей компании…

    С нашей методикой вы начнете выглядеть и чувствовать себя легко и уверенно даже после самых шумных застолий!
    Наслаждайтесь любимыми напитками и закусками без вины и страха набрать лишний вес.
    Избавьтесь от отеков быстро и безопасно.
    Питание и вес под контролем даже в периоды отдыха и развлечений.

    Из чего состоит тренинг
    Модуль 1
    Алкоголь и похудение: разбор мифов и фактов
    Мы знаем, как часто алкоголь становится тем серьезным 'но', которое мешает достичь ваших целей в снижении веса. И чтобы понять, насколько глубоко алкоголь может воздействовать на ваш процесс снижения веса и какие скрытые ловушки он несет в себе, мы собрали для вас настоящие научные факты.

    Мы развенчали популярные мифы и подготовили для вас реальные данные о воздействии алкоголя на организм. Узнав эту информацию, вы получите возможность принимать обоснованные решения и делать правильный выбор, который поможет вам сохранять стройность и здоровье.

    Этот модуль — ключевой элемент, после которого у вас развеются все мифы в голове и вы больше не будете бояться, что алкоголь может испортить ваш прогресс

    Содержание модуля:
    Механизм влияния алкоголя на снижение веса
    Запивать алкоголь или нет?
    Карта калорийности алкоголя
    Как дольше не пьянеть
    Механизм влияния алкоголя на снижение веса со ссылками на научные исследования

    Модуль 2
    Секреты удачного вечера: закуски для всех случаев
    Наверно каждый из нас хочет себе позволить иногда расслабиться и выпить бокал вина или рюмку коньяка. Но часто на следующее утро весы демонстрируют нам не самую приятную картину.
    Главный виновник? Наши закуски!

    Исследования показали, что большинство лишних килограммов после застолья приходят именно от них. Но что если мы предложим вам альтернативу?
    Мы прошлись по обычным супермаркетам, таким как “пятерочка”, “магнит” и иже с ними, выбрали самые доступные и популярные продукты, и превратили их в идеальные закуски для тех, кто следит за своим весом.

    Каждое блюдо приготовили, отсняли и заботливо вложили в тренинг, сопроводив текстовым рецептом и цифрами КБЖУ.

    Содержание модуля:
    Чем закусывать крепкий алкоголь
    Топ 10 простых рецептов закусок к крепкому алкоголю
    Чем закусывать лёгкий алкоголь
    Топ-10 простых рецептов закусок к лёгкому алкоголю
    БОНУС: Закуски из магазина. Что взять, чтобы не готовить?

    Модуль 3
    Секреты удачного вечера: коктейли для всех случаев
    Каждый из нас иногда мечтает отдохнуть и насладиться вкусным коктейлем, но как это сделать, не опасаясь за свою фигуру? Ответ в этом модуле!

    Мы подготовили для вас 10 эксклюзивных рецептов лёгких коктейлей: 5 на основе вин и шампанского и 5 на основе крепкого алкоголя. Каждый из рецептов разработан профессиональным барменом, поэтому вы можете быть уверены в их вкусе и качестве.

    Но это ещё не всё!
    Мы заботимся о вашем здоровье и фигуре, поэтому каждый рецепт сопровождается детальной информацией о калорийности и составе напитка. А для тех, кто борется с излишним весом, мы добавили топ-5 настроек, которые помогут вам настроить свой организм на правильный режим.

    Забудьте о чувстве вины после вечеринки — с нашими рецептами вы сможете радовать себя и своё тело одновременно!

    Содержание модуля:
    Топ-5 лёгких коктейлей на основе вин и шампанского
    Топ-5 лёгких коктейлей на основе крепкого алкоголя
    Топ-5 настроек при излишнем весе

    Модуль 4
    После вечеринки: путь к восстановлению
    Тот момент, когда вечером вы позволяли себе расслабиться и насладиться бокалом любимого напитка, а утром из зеркала на вас смотрит уставший хомяк с отеками...

    Знакомо? Вероятно, вы уже пробовали бороться с последствиями веселого вечера, пытаясь вернуть прежний тонус кожи и бодрствование, но без особых успехов. На этот раз у нас есть для вас что-то особенное.

    После этого модуля вы сможете не допустить появление отёков, а если всё-таки допустили, то мгновенно от них избавиться, чтобы на работе не было стыдно!
    А зарядка и антипохмельные гайд и аптечка вернут ясность уму и прогонят головную боль.

    Содержание модуля:
    Видеозарядка прямо из кровати, чтобы легко встряхнуть тело.
    Гайд с 10 лайфхаками против похмелья.
    Эффективная "аптечка после веселья" для быстрого восстановления.
    Практические советы по быстрому устранению отеков в теле.
    Самомассаж: революционный метод снятия отеков с лица.
    Секреты выхода из застолья без лишних килограммов.

    Не допустите, чтобы следующее утро после вечеринки стало испытанием.
    Откройте для себя наши проверенные способы, и пусть каждый день начинается с легкости и уверенности в себе!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх