Новые складчины | страница 19

​

Двухдневный интенсив, где вы научитесь всем тонкостям общения с платежеспособными заказчиками.

Если вы узнаете себя хотя бы в одном из этих пунктов — вам точно нужно пройти интенсив:

• Хотите попробовать себя в копирайтинге, но мешает страх продавать свои услуги
• И общаться с клиентами
• Синдром «вечного ученика». Постоянное ощущение, что вам еще не хватает знаний, умений, чтобы брать за свои услуги больше денег
• Вам часто не везет с клиентами, случаются недопонимания и конфликты
• Никак не решитесь поднять чек. Думаете, что вы недостаточно хороши для уровня, на который замахнулись

2 вебинара по 2,5 часа + допматериалы
На первом я даю всю нужную теорию
На втором разбираю домашки: тексты с продажей услуг копирайтера, сопроводительные письма и диалоги с заказчиками.

Программа интенсивавебинар «5 этапов коммуникации с заказчиком»

Этап 1. Коммуникация до знакомства.
Этап 2. Знакомство.
Этап 3. До начала работы. Как вести переговоры о рабочих задачах, об условиях и оплате.
Этап 4. Рабочий процесс.
Этап 5. Заключительный.
Дополнительные материалы.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как стать женщиной, с которой мужчина хочет отношения на всю жизнь

Создайте такую атмосферу, в которой мужчина ценит вас и ваши отношения, вкладывается в общее будущее и боится вас потерять – без манипуляций, необходимости быть удобной, тащить все на себе и заслуживать любовь.

Вы много работаете над собой, развиваетесь, проходите разные обучения и даже ходили к психологам, вкладываете в себя время, силы и деньги.
И что особенно ценно – несмотря на свой прошлый опыт, разочарования, расставания, а может быть и развод, вы не опустили руки и не стали обвинять во всем мужчин.

Но при этом у вас все еще не получаются классные отношения.
Хотя вы достойная женщина. Умеете любить и заботиться, создавать уют, поддерживать, даже вкусно готовить.

Вы не стерва, не истеричка, не меркантильная, не хотите использовать мужчин и жить за их счет.
Вы просто хотите нормальных отношений и обычного женского счастья.
Более того, вы готовы на многое ради любимого мужчины: терпеть неудобства, прощать ошибки, давать еще один шанс, иногда даже брать на себя то, что вообще-то должен делать мужчина.

И вы делаете это не потому, что вы жертва. А потому что умеете любить и готовы вкладываться в отношения.
Но почему-то с отношениями никак не складывается, за плечами болезненные расставания и даже разводы. А может быть, вы прямо сейчас находитесь в отношениях, где вас не ценят, а ваши чувства, забота и преданность воспринимаются как должное.

Есть 3 главных шага, по которым я проведу вас в своей программе:

Этап 1. Диагностика атмосферы

• Очень часто сама женщина чувствует себя ценной, достойной любви, заботы и серьезного отношения. Поэтому ожидает от мужчины соответствующих поступков, вложений и шагов навстречу.
• Но важно не только как вы себя оцениваете, но и что мужчина реально чувствует рядом с вами.
• Потому что если мужчина не чувствует атмосферу, в которую ему хочется вкладываться и возвращаться, то этих поступков и развития отношений не происходит.
• И тогда женщина начинает разочаровываться в мужчинах и сомневаться в себе.
• Поэтому очень важно честно посмотреть на себя глазами мужчины. И увидеть то, что мешает ему по-настоящему ценить вас, любить и вкладываться в отношения.

Этап 2. Трансформация атмосферы

• Мы не будем учиться играть роль идеальной женщины.
• Вам не придется постоянно контролировать себя, тратить силы и время на то, чтобы специально создавать правильную атмосферу.
• У современной женщины и так достаточно забот, задач и ответственности. Поэтому я не буду учить вас всю жизнь себя сдерживать, контролировать, следить за эмоциями и стараться специально создавать правильную атмосферу.
• Мы сформируем ваше внутреннее эмоциональное ядро, которое будет само создавать и поддерживать нужную атмосферу.
• И тогда это станет вашей естественной частью и будет происходить само собой – без напряжения, постоянного контроля и попыток играть какую-то роль.
• И самое ценное, что это не только ради мужчин и отношений. Благодаря этому вы сами начинаете получать удовольствие от жизни и самой себя, поэтому к вам тянется больше людей и возможностей.

Этап 3. Индивидуальная настройка под ваши отношения

• Каждому мужчине нужна своя уникальная атмосфера, в которой он максимально раскрывается, расслабляется, начинает доверять, привязываться и вкладываться.
• Это точно так же, как у каждого человека есть свой климат, в котором ему комфортнее всего жить. Кто-то любит море, кто-то горы, кто-то лес. И когда человек попадает в свой климат, он не просто чувствует «Мне здесь хорошо», но и хочет остаться здесь навсегда.
• С мужчиной происходит то же самое.
• Когда женщина создает именно ту атмосферу, которая нужна конкретно ему, у него появляется глубокое чувство: «Это моя женщина на всю жизнь».
• Именно тогда мужчина начинает еще сильнее привязываться, вкладываться и бояться вас потерять.
• О такой женщине говорят: «Ты лучшее, что произошло в моей жизни».
• Именно поэтому такой женщине не страшны никакие любовницы. Потому что ни одна другая женщина не сможет дать мужчине ту атмосферу, к которой он уже привык рядом с вами.

2-дневный интенсив

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Система, которая ведёт от нуля до работы с клиентами: дизайн, верстка, 3D и реальный коммерческий проект под ключ.

Курс "Кухня Umapalata. Профессия 360°". Освой профессию веб-дизайнера и no-code разработчика.
Полная система обучения, которая ведет тебя от первых шагов до работы с клиентами. Ты проходишь дизайн, Верстку, 3D, анимации и сборку сайта — и создаешь коммерческий проект под ключ

После завершения обучения ты:
Освоишь 4 ключевых инструмента: Webflow, Framer, Spline и Photoshop — не поверхностно, а через практику на реальных задачах.
Будешь создавать сайты под ключ без кода — от идеи до готового проекта.
Научишься делать 3D-сцены в Spline и использовать их в современных сайтах.
Будешь уверенно работать в Webflow и Framer, понимая логику верстки, а не просто повторяя действия.
Работать с нейросетями: генерировать идеи, тексты, визуал и ускорять работу.
Проходишь полный цикл работы с клиентом:от первого сообщения до сдачи проекта и оплаты.
Понимаешь, где искать заказы и как доводить их до результата, а не сливать на этапе правок.
Сделаешь портфолио с реальным проектом, за который не стыдно.
Что входит в профессию 360°
Все инструменты и навыки в одном месте.
Ты постепенно осваиваешь Webflow, Framer, Spline и Photoshop, создаешь проекты и собираешь реальное портфолио веб-дизайнера и no-code разработчика.

8 проф. проектов — доказательство твоих навыков
Все инструменты и навыки в одном месте. Ты постепенно осваиваешь Webflow, Framer, Spline и Photoshop, создаешь проекты и собираешь реальное портфолио веб-дизайнера и no-code разработчика.

53 Часов контента - Погружение во все направления: дизайн, верста, 3D, анимация,Ai, no-code
8 Полноценных сайтов в портфолио От макета в Figma до адаптированного сайта.
370 Видео-урока 80% — практика: реальные задачи, работы, интерактивы, разборы.

Программа

1. Модуль — Webflow
26 часов практики: не просто “куда нажать”, а как самому собирать сайты, за которые платят.
Практикум Webflow
Кухня Webflow
Мастер-класс №1
BankМастер-класс №2
GalleryМастер-класс №3
MountainМастер-класс №4
ResponsiveМастер-класс №5
Landing Page
6 бонусных практических видео
2. Модуль — Framer
9 часов практики: быстрые сайты + понимание ноукодов, потому что клиенты не выбирают один инструмент.
Практикум Framer
Кухня Framer
3. Модуль — Spline
8 часов практики: без Photoshop ты не разработчик — правки, обрезка, дорисовка и контроль всей графики на сайте.
Практикум Spline
Кухня Spline
4. Модуль — Photoshop
3D и интерактив: как добавить в сайт эффект, который сразу выделяет тебя среди остальных.
Кухня Photoshop
5. Модуль — Полный путь коммерческого проекта
От клиента до денег: реальный проект, где ты проходишь весь путь — без теории и симуляций.
О чем этот блок и зачем он вообще?Почему навыков недостаточно?
Финальный результат: оплаченный проект
Где реально есть деньги?
Где искать клиентов
Формула сильного захода. Примеры переписок
Что делать, если вам написали первыми?
Почему я не работаю по шаблонному брифу?
Как формируется коммерческое предложение
Пять пунктов договора, которые спасают разработчика
Подписание договора (пример через Вчасно)
С кем можно работать: ФОП, группы, ограниченияПример обученного AI на реальном проекте
Как создать AI-помощника под проект
Использование AI для коммерческого сайта
Какие AI реально нужны разработчику
Генерация изображений в (реальный кейс)
Google Gemini для генерации изображений
Recraft для графики сайта
Секреты Photoshop для веб-разработчика
Дизайн сайтаПодготовка дизайна к верстке
Стайл-гайд в Webflow: чтобы сайт не развалилсяГрадиент текста в Webflow
Первый экран: собираем главный блок
Второй блок: логика и сборка
Переводим формат всех изображений в WebP
Делаем сайт резиновым (Responsive)
Третий блок: детали, которые решают
Четвертый блок: работа с композицией
Пятый блок: как не перегрузить сайт
Шестой блок: финальная логика страницы
Подвал: недооцененный элемент сайта. КомпонентыМеню сайта: как не сделать колхозFAQ: блок, который влияет на решениеКомпоненты
Адаптив сайта — часть 1
Адаптив сайта — часть 2
Адаптив сайта — часть 3
Адаптив сайта — часть 4
Анимация на сайте — часть 1
Анимация на сайте — часть 2
Анимация на сайте — часть 3
Анимация на сайте — часть 4
Горизонтальный скролл блока на мобильном
Бегущая строка
Финальная проверка: что нельзя пропустить перед сдачей
SEO и настройки: чтобы сайт не был просто красивым
Что делать после сдачи проекта

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стратегии Ци Мень: научить - так Пелермана, поработить - так целый мир

Умение пользоваться Ци Мень – это способность почти из любой ситуации выйти если не победителем, то хотя бы из минуса в ноль.
Порой мы просто не понимаем, как можно с раскладами Ци Мень поиграться.
И не обязательно даже делать какие-то активации.
Большинство подсказок уже содержатся в карте жизни или раскрываются в Оракуле.
К примеру, вместо того, чтобы увидеть в раскладе развод и начать печалиться о своей неудачной амурной судьбинушке, можно использовать в нем другие аспекты.
Например, заметить, что вы можете еще и... продать кота за миллион долларов.
И такое происходит почти всегда, когда мы не просто читаем расклад, а используем его, или хотя бы просто с ним синхронизируемся.

На мастер-классе Вы поймете, что если читать карту Ци Мень целостно и пользоваться, то можно найти выходы из любых запутанных ситуаций и даже обрести мега-выгоды.
И многие из вас будут иметь возможность потренироваться в целостном стратегическом чтении карт.

И как всегда вы увидите множество реальных примеров из моей практики, как работают стратегии Ци Мень в действии.
- Как человек перестал болеть, просто… прекратив посещать стадион
- Как женщина наконец зажила счастливой личной жизнью, перевернув с ног на голову все свои прежние представления о семье
- Когда ты начал ходить другой дорогой и сделал карьерный скачок
- Как сделать, чтобы ты ничего не делал, а твой враг победил сам себя
- Как мужчина нашел дело всей своей жизни, фиктивно разведясь с женой
- Когда ты завела собаку и… бизнес рванул вверх
- Когда человек прекратил общаться с братом и выздоровел
- Когда ты научился играть в покер и вскоре выиграл автомобиль.

Для полноценного участия распечатайте и держите на МК перед собой свою карту жизни.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Когда тело больше не справляется с нагрузкой
Постоянная усталость, тревожность, проблемы со сном, раздражительность, туман в голове и ощущение жизни в режиме выживания — часто это сигналы перегруженной нервной системы.

На интенсиве вы разберётесь, почему нервная система работает на пределе, как стресс влияет на тело, сон, аппетит и энергию, и какие понятные шаги помогают постепенно возвращать спокойствие и нормальный ритм жизни.

Без волшебных таблеток, крайностей и обещаний мгновенного результата — только системный подход, питание, режим и реальные инструменты для обычной жизни.

Это не просто сложный период
Мы привыкли терпеть стресс, адаптироваться, работать через силу и игнорировать сигналы тела. Но нервная система не может бесконечно находиться в режиме тревоги и мобилизации.

01 Постоянная усталость
02 Тревожность и внутреннее напряжение
03 Проблемы со сном
04 Раздражительность
05 Туман в голове
06 Скачки аппетита
07 Ощущение перегруженной головы
08 Жизнь в режиме выживания

Задача интенсива — не напугать вас симптомами, а помочь понять, что происходит с телом, и собрать спокойный план поддержки.

Интенсив «Моя здоровая нервная система» — это программа о том, как понять, почему нервная система работает на пределе, и что помогает вернуть ей спокойствие, устойчивость и нормальный ритм жизни.

01 Как устроена нервная система и почему она истощается
02 Что происходит с организмом при хроническом стрессе
03 Почему появляются тревожность, раздражительность, эмоциональные качели и усталость
04 Как питание влияет на нервную систему
05 Какие дефициты могут усиливать тревогу и истощение
06 Как сон, режим и перегрузка влияют на состояние психики
07 Почему тело может «застревать» в режиме постоянной мобилизации
08 Как постепенно восстановить ресурс и вернуть ощущение стабильности

Я покажу системный подход к поддержке нервной системы через питание, образ жизни и ежедневные привычки

Что будет внутри программы?
01 Понимание своей нервной системы
Вы начнёте лучше понимать сигналы тела и причины своего состояния, а не просто бороться с симптомами.
02 Питание для нервной системы
Разберём белок и стабильный уровень сахара, роль магния, витаминов группы B и омега-3, продукты, которые поддерживают нервную систему, и связь питания с тревожностью, усталостью и сном.
03 Режим восстановления
Поговорим про сон, дневную перегрузку, информационный шум, физическую активность, отдых без чувства вины и способы переключения нервной системы в режим восстановления.
04 Практические инструменты
Вы получите простые техники самопомощи, рекомендации по образу жизни, понятные ежедневные шаги и систему, которую реально внедрить в обычную жизнь.

Не просто «успокоиться», а восстановить систему
Этот интенсив — не про быстрые обещания и не про одну волшебную таблетку. Мы смотрим на нервную систему комплексно: сон, режим дня, движение, управление нагрузкой, расслабление и питание.
Напряжение
Осознание
Питание
Сон
Режим
Устойчивость
В основе программы — интегративный взгляд: мы ищем не один симптом, а причины перегрузки и собираем понятный план восстановления.

Для кого подойдёт интенсив?
Тем, кто постоянно живёт в напряжении и усталости
Тем, кто плохо восстанавливается даже после отдыха
Людям с тревожностью, раздражительностью и эмоциональным выгоранием
Тем, кто замечает проблемы со сном и ощущение перегруженной головы
Тем, кто чувствует снижение концентрации и энергии
Женщинам в период сильной нагрузки, материнства или гормональных изменений
Тем, кто хочет поддержать себя без жёстких методов и крайностей
Всем, кто хочет научиться жить не «на пределе», а в ресурсе
Материалы программы дадут понятную основу, чтобы лучше понимать сигналы тела и осознанно помогать себе каждый день.

После интенсива вы сможете
01 Лучше понимать своё состояние и сигналы тела
02 Выстроить базовую систему поддержки нервной системы
03 Скорректировать питание под состояние хронического стресса
04 Внедрить привычки, которые помогают восстанавливаться
05 Уменьшить ощущение внутреннего напряжения
06 Почувствовать больше устойчивости, ясности и энергии
07 Перестать жить в режиме постоянной перегрузки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уже завтра откроются продажи моего долгожданного сборника рецептов корпусных мини-пирожных!

А пока хочу приоткрыть завесу и показать, что вас ждёт внутри

В сборник войдут подробные технологические карты и видео сборки 8 вкусов:

Фисташка
Фисташковый ганаш, фисташковый кекс и карамелизированная фисташка.

Лимон–голубика
Нежный ганаш из лимона и голубики с ярким голубичным центром.

Вишня
Вишнёвый ганаш и насыщенная вишнёвая начинка.

Банан
Банановый ганаш, карамель и томлёные бананы.

Шоколад–маракуйя
Нежный ганаш из двух видов шоколада с ярким центром из маракуйи.

Манго–маракуйя
Ганаш манго-маракуйя и сочная начинка из манго с кусочками фруктов.

Клубника–ваниль
Клубнично-ванильный ганаш и ароматная начинка в том же сочетании.

Лимон
Лаймовый ганаш и освежающий лимонный центр.

Каждый вкус проработан так, чтобы пирожные были не только красивыми, но и действительно вкусными — с яркими, сбалансированными сочетаниями вкусов и текстур

А ещё все рецептуры в сборнике специально адаптированы под мини-формат. Я уделила особое внимание удобству сборки, стабильности начинок и транспортировке готовых изделий, чтобы вы могли уверенно работать с этими пирожными как для витрины, так и для заказов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как с его помощью «оживить» ваши истории и писать яркие, убедительные тексты

Этот курс о том, как с помощью культурного контекста сделать ваши истории максимально реалистичными, а текст — ярким, образным и убедительным.
Где бы ни обитали ваши герои — в уютном книжном на окраине маленького городка или во вселенной фэнтези, — они существуют в пространстве образов, символов, культурной и исторической памяти. Это создает особую атмосферу, которая увлекает читателя, как настоящая реальность.
Культурные связи пронизывают все уровни произведения. Влияют на идею, конфликт, персонажей и даже авторский стиль. Позволяют избегать скучных описаний, делают текст живым.
Когда писатель начинает творить, его первая задача — придумать материальную основу мира. На этом курсе мы продвинемся дальше и вдохнем в этот мир душу — создадим глубокую культурную основу. Вас ждут 6 насыщенных онлайн-занятий с практикой, домашние задания, разбор ошибок и живое общение с экспертом.

Погружайтесь с нами в культурный контекст, если вы:

• Пишете давно и много, но хотите сделать свои книги более реалистичными, живыми и привлекательными для издателей
• Только начинаете писать и мечтаете создавать яркие и живые истории
• Переводите книги и учитесь работать с культурным контекстом на двух уровнях — авторским и собственным
• Редактор — и хотите лучше понять, как отбирать достойные книги и что рекомендовать авторам

Спойлер: Программа

Культурный контекст
22 июля, с 12:00 (мск)  ●  Лонгрид
Занятие 1. Что такое культурный контекст и какую роль он играет в произведении (текстовый урок)

• Благодаря чему литературный мир становится «живым» для читателя
• Что такое культурный контекст и как он придает глубину истории
• Разница между тяжеловесными описаниями («инфодампом») и органичным кодом
• Как читатель интуитивно считывает смыслы — еще до того, как осмыслит их логически
• Три коротких примера из мировой прозы, где культурный контекст работает «между строк»

Практика на занятии: сравниваем тяжелые описания и демонстрацию через действия, обусловленные культурным контекстом. Анализируем: что осталось за кадром, но было понятно? Что чувствовалось по-разному?
23 июля, с 19:00 (мск)  ●  Онлайн-вебинар
Занятие 2. «Внутренний каркас» мира: как культурный контекст работает в произведении

• Как культурный контекст возникает и на что влияет (от бытового жеста до сюжетного выбора)
• Как не рассказывать о культуре, а показывать мир через нее
• Примеры богатого контекста из мировой прозы: Толкин, Мартин, Ле Гуин и другие
• Карта культурного контекста как инструмент для работы с миром

Практика на занятии: разбираем, где и за счет чего считываются культурные сигналы. Наполняем «нейтральный» мир культурным контекстом, объединяем его составляющие в единую систему.
Домашнее задание: «оживляем» текст, добавляем культурные смыслы.
Результат: вы узнаете, как культурный контекст делает мир «живым» и собирает его в цельную систему. Научитесь усиливать текст с помощью добавления культурных смыслов без прямых объяснений. Разберетесь, как разрозненные «культурные детали» складываются в единый контекст.
30 июля, с 19:00 (мск)  ●  Онлайн-вебинар
Занятие 3. Как образы, символы и культурные аллюзии помогают избегать прямых описаний

• Символ, архетип, культурный образ: чем они отличаются и как работают
• Как создать для своего текста символическую систему: цвет, свет/тьма, природные явления, предметы/артефакты
• Аллюзии (мифологические, библейские, литературные) как диалог с читателем — и искусство использовать их деликатно
• Архетипы и их трансформация: ломать или идти вслед?

Практика на занятии: создаем набор символов, где одна деталь тянет за собой всю систему. Учимся отличать намеренную аллюзию от случайного совпадения и выясняем, как она укрепляет или разрушает доверие читателя.
Домашнее задание: прорабатываем целостную систему символов.
Результат: поймете, как «кодировать» смыслы и органично вписывать символы, архетипы и аллюзии в текст. Научитесь избегать многословия.
6 августа, с 19:00 (мск)  ●  Онлайн-вебинар
Занятие 4. Как показывать культуру через язык: от фразеологизмов и поговорок до клятв и образных выражений

• Фразеологизм как культурный концентрат: что стоит за устойчивыми выражениями
• Эвфемизмы, клятвы, ругательства, благословения, поговорки как маркеры ценностей
• Как создавать для вымышленного мира идиомы, отражающие его логику и историю
• Как тело, природа и быт определяют образный язык
• Устойчивые образы (природные, телесные, бытовые): как они работают в разных культурных традициях и как создавать их для своего текста

Практика на занятии: разрабатываем фразы, показывающие ценности и табу мира. Находим органичные метафоры, которые усиливают погружение в мир, и отделяем от метафор «нашего» мира. Делаем смыслы ярче через идиому или образ.
Домашнее задание: составляем набор языковых особенностей мира, где живут герои.
Результат: вы научитесь использовать фразеологизмы и другие выразительные средства в рамках единой культурной концепции, создадите уникальные идиомы для своего мира.
13 августа, с 19:00 (мск)  ●  Онлайн-вебинар
Занятие 5. Как создать «культурный портрет» персонажа: подтекст и речь

• Подтекст: как создавать смысловые слои в речи без «разжевывания»
• Речевые автоматизмы: что «само собой разумеется»
• Иерархия в речи и переключение регистров: как статус, возраст и пол определяют, что, как и кому допустимо говорить
• Как смена тона в диалоге персонажей показывает место персонажа в иерархиях мира
• Недопонимание как прием: как персонажи трактуют одно и то же по-разному, а расхождение кодов становится двигателем конфликта

Практика на занятии: задаем автоматизмы, жесты и формулы вежливости в тексте. Показываем иерархии одной репликой. Строим конфликт на разном понимании одного и того же.
Домашнее задание: усиливаем подтекст в речи персонажей.
Результат: вы сделаете речь своих персонажей более насыщенной (за счет «закодированных» подтекстов) и краткой (за счет отказа от пояснений).
20 августа, с 19:00 (мск)  ●  Онлайн-вебинар
Занятие 6. Внутренний конфликт как средство создания «объемного» персонажа

• Вина, стыд, долг, страх: культурный контекст как ценностная «прошивка» персонажа
• 4 типа внутреннего «культурного конфликта»
• Как показывать внутренний конфликт через микроповедение: паузы, автоматизмы, телесные реакции
• Культурный конфликт как двигатель сюжета: каждый выбор имеет «культурную цену»
• От внутреннего к внешнему: как внутренний конфликт персонажа порождает столкновение с носителями другого кода
• Я и другой: внешний конфликт как схватка разных культурных логик
• Конфликт без плохих и хороших: когда оба правы внутри своего кода

Практика на занятии: строим конфликт между поступками и запретами. Показываем, как нарушение культурных норм проявляется в телесных реакциях. «Два кода — один конфликт». Определяем, в чем состоит культурная логика конфликтующих персонажей.
Домашнее задание: создаем и нарушаем культурные ожидания.
Результат: вы научитесь использовать культурный контекст как катализатор конфликта, чтобы показывать внутренние противоречия персонажей и создавать правдоподобные образы.
27 августа, с 19:00 (мск)  ●  Онлайн-вебинар
Занятие 7. Разбор частых ошибок в домашних заданиях, ответы на вопросы

• Разбор частых ошибок из домашних заданий
• Разбор отрывков участников (выборочно)
• «Тест замены»: проверяем, работает ли культурный контекст
• Собираем цельную систему: 5 слоев, которые работают вместе («внутренний каркас», символы. язык, речь, конфликт)
• Ответы на вопросы

Практика
Домашнее задание: редактируем (свой или чужой) текст по чек-листу.
Результат: вы сделаете выводы из большого количества примеров и получите рекомендации, которые пригодятся для дальнейшей работы над собственным текстом.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему стоит зайти на корпусные прямо сейчас?

• Растущий тренд
• Корпусные десерты захватывают социальные сети своей реалистичностью
• Спрос на необычные, яркие десерты только растет
• Сезон красивых десертов
• Мало кондитеров делают это действительно качественно
• Ниша ещё не перегрета
• Такие десерты становятся визитной карточкой кондитера
• Возможность выделиться

Преимущества курса по корпусным пирожным:
Две версии каждого пирожного
1. на взбитых ганашах
2. на муссах/кремовых базах без шоколада
Гибкость по вкусу и себестоимости

14 современных вкусов
Полноценная линейка с разными сочетаниями и текстурами
Подходит для себя и на заказ
Идеально для дома, контента и продаж
Реалистичный внешний вид
Без «пластиковых» десертов, только аппетитная подача
Работа с заморозкой
Все рецепты адаптированы, удобно для заготовок
Трендовое направление
Корпусные сейчас набирают спрос
Простое и понятное обучение
Без перегруза, всё объясняется пошагово
Система от А до Я
Начинки, сборка, покрытие, декор - с понятной логикой

14 видов корпусных пирожных:
черника-смородина
малина-сливки
фисташка
‍ лайм
кофе
кокос
лимон
арахис
манго
банан
апельсин
попкорн

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

That girl morning routine

Медленное утро в твоей атмосфере — лучший способ начать день. Идеи, как сделать это максимально приятно:

• Начни со стакана тёплой воды с лимоном
• Прочти несколько страниц вдохновляющей книги
• Удели время любимым бьюти-ритуалам, чтобы прочувствовать момент
• Выполни короткую тренировку из бота Зарядки 2.0 с Самирой Мустафаевой и Натали Сычевской

И пусть каждое движение будет про любовь к себе. Пробуди энергию и наслаждайся тем, как начинается день
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Платье косого кроя с оформлением «Американская пройма».

Полуприлегающий силуэт, в сочетании с косым кроем выгодно подчеркивает фигуру и сглаживает силуэт, плавно обтекая формы тела. На полочке нагрудные вытачки. Платье слегка приталено по боковым срезам и по среднему шву спинки. В заднем среднем шве небольшой разрез и застежка на пуговицу. При желании можно добавить молнию.
Длина макси, закрывает щиколотку.
Платье без подкладки, срезы проймы и горловины обработаны косой бейкой из основной ткани. Для бейки так же предусмотрены бумажные детали.

Данное платье можно сшить из струящихся материалов плательной группы, без растяжения или с небольшим содержанием эластана. Отлично подойдут: пластичный атлас, шелк, плательная вискоза и др. ткани с похожими характеристиками.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Нужно ли летом делать школьные задания? Нанимать репетиторов?

О том, что действительно важно оставить ребёнку летом, а что можно спокойно отпустить — без потери результатов учебного года.

На эфире от 8.06. разобрали:
— Нужно ли выполнять школьные задания летом или можно отказаться от них
— Стоит ли продолжать английский и дополнительные занятия
— Когда репетитор помогает, а когда только создаёт перегрузку
— Что важно сохранить летом для развития ребёнка

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новинка «Систему летней заморозки» от Fit-menu — ваш ключ к яркому вкусу лета в любое время года.

Система, которая позволяет:

• использовать щедрые дары лета на максимум;
• каждый день радовать себя и близких освежающим домашним мороженым: от классического шоколадного до сорбета;
• готовить быстро и с удовольствием: простые рецепты для всей семьи, которые экономят время и силы;
• наслаждаться вкусом лета круглый год;
• стройнеть без срывов и ограничений.

Первая система заморозки от Fit-menu, созданная специально для лета!
«Система летней заморозки» не пересекается и не повторяет другие системы заморозок от Fit-menu, а дополняет их, открывая новые возможности для кулинарного творчества.

Что внутри новинки:

1. Иллюстрированный сборник летних рецептов:
— разнообразные варианты домашнего мороженого: ягодное, фруктовое, шоколадное;
— несколько видов шашлыков, которыми можно лакомиться в любое время года;
— простые блюда, которые замораживаются как в готовом виде, так и в виде очень простых полуфабрикатов.

2. Программа питания на 2 недели с летним настроением. К каждому приёму пищи указан КБЖУ. Меню полностью построено на блюдах из сборника рецептов: сбалансированно и вкусно для всей семьи.

3. Техника тайм‑менеджмента для максимально быстрой готовки:
— пошаговый план, как заготовить всё необходимое и приготовить блюда за 1–2 выходных дня в неспешном темпе;
— советы по организации рабочего пространства и распределению задач;
— мои личные лайфхаки по быстрой готовке, которая приносит настоящее удовольствие.

4. Руководство по летней заморозке:
— как правильно замораживать ягоды, фрукты и овощи, чтобы сохранить максимум витаминов и вкуса;
— какие сорта и виды продуктов лучше всего подходят для заморозки;
— пошаговые инструкции по подготовке, нарезке и упаковке;
— список необходимых инструментов и материалов (с ссылками на проверенные варианты);
— правила хранения и сроки годности замороженных продуктов.

Новинка «Система летней заморозки» подходит:
— для питания всей семьи: от малышей до бабушек и дедушек;
— беременным и кормящим женщинам: натуральные продукты без химии;
— тем, кто следит за фигурой, будь то похудение в быстром/плавном темпе, или поддержание веса;
— любителям кулинарных экспериментов: простор для творчества на кухне.

Сохраните лето в морозилке и наслаждайтесь его вкусом каждый день!

Время на приготовление: до 30 минут в день
Стоимость продуктовой корзины: средняя ценовая категория

Наличие продуктов в меню:

• Молочные продукты
• Мясо и птица
• Рыба и морепродукты
• Выпечка и десерты
• Фрукты

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новинка «Систему летней заморозки» от Fit-menu — ваш ключ к яркому вкусу лета в любое время года.

Система, которая позволяет:

• использовать щедрые дары лета на максимум;
• каждый день радовать себя и близких освежающим домашним мороженым: от классического шоколадного до сорбета;
• готовить быстро и с удовольствием: простые рецепты для всей семьи, которые экономят время и силы;
• наслаждаться вкусом лета круглый год;
• стройнеть без срывов и ограничений.

Первая система заморозки от Fit-menu, созданная специально для лета!
«Система летней заморозки» не пересекается и не повторяет другие системы заморозок от Fit-menu, а дополняет их, открывая новые возможности для кулинарного творчества.

Что внутри новинки:

1. Иллюстрированный сборник летних рецептов:
— разнообразные варианты домашнего мороженого: ягодное, фруктовое, шоколадное;
— несколько видов шашлыков, которыми можно лакомиться в любое время года;
— простые блюда, которые замораживаются как в готовом виде, так и в виде очень простых полуфабрикатов.

2. Программа питания на 2 недели с летним настроением. К каждому приёму пищи указан КБЖУ. Меню полностью построено на блюдах из сборника рецептов: сбалансированно и вкусно для всей семьи.

3. Техника тайм‑менеджмента для максимально быстрой готовки:
— пошаговый план, как заготовить всё необходимое и приготовить блюда за 1–2 выходных дня в неспешном темпе;
— советы по организации рабочего пространства и распределению задач;
— мои личные лайфхаки по быстрой готовке, которая приносит настоящее удовольствие.

4. Руководство по летней заморозке:
— как правильно замораживать ягоды, фрукты и овощи, чтобы сохранить максимум витаминов и вкуса;
— какие сорта и виды продуктов лучше всего подходят для заморозки;
— пошаговые инструкции по подготовке, нарезке и упаковке;
— список необходимых инструментов и материалов (с ссылками на проверенные варианты);
— правила хранения и сроки годности замороженных продуктов.

Новинка «Система летней заморозки» подходит:
— для питания всей семьи: от малышей до бабушек и дедушек;
— беременным и кормящим женщинам: натуральные продукты без химии;
— тем, кто следит за фигурой, будь то похудение в быстром/плавном темпе, или поддержание веса;
— любителям кулинарных экспериментов: простор для творчества на кухне.

Сохраните лето в морозилке и наслаждайтесь его вкусом каждый день!

Время на приготовление: до 30 минут в день
Стоимость продуктовой корзины: средняя ценовая категория

Наличие продуктов в меню:

• Молочные продукты
• Мясо и птица
• Рыба и морепродукты
• Выпечка и десерты
• Фрукты

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Большинство уже столкнулись с приложениями, которые определяют используете ли вы VPN на устройстве. Зачем - вы сами знаете, и криминализация вашего желания на доступ к информации - вопрос времени. Как они это делают и, главное, как избежать этого - узнаете на уроке.

FCKRKN или как использовать средства обхода и избежать детекта:
- как приложения детектят VPN
- почему необходимы изоляция и раздельное туннелирование
- преимущества рутованного устройства при работе с VPN/Proxy
- как их использовать без поднятия в системе детектируемых интерфейсов и флагов
- разберем что такое proxy-ядро
- tproxy, enchance или redirect; разберем какие способы перенаправления трафика в proxy-ядро на уровне netfilter не детектируются, какие из них наиболее актуальны
- используем удобный скрипт конвертации паблик-конфигов в нужный формат
- строим цепочки и защищаемся от сканирования
- раздельное туннелирование на уровне iptables, по UID, для приложений любого профиля (личный, рабочий, песочница и тд)

Бонус
Делаем killswitch для конкретного пользователя в системе (например полный блок user 10) при отключении системы проксирования
Найти нельзя только то чего нет. Сделаем так что искать будет нечего. Root-Shell-Userspace, просто, красиво, без инъекций и лишнего кода. Настроил и забыл.

На уроке не будет ничего о настройке собственного сервера! Мы не занимаемся администрированием серверов!


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

После цикла бесед «ТЕЛО • Философия формы» (все о питании, стрессе, биохимии для спорта и пр), вышедшем в декабре 2024, в июне 2025 я впервые встала на свой коврик для тренировок перед камерой, и мы знатно повеселились в виде 6-недельного интенсива силовых и функциональных тренировок в стиле пилатес с весами! Каждое утро будней мы встречались в прямом эфире, чтобы уделить своему Телу 3% времени от нашего дня - в удовольствие, для здоровья и красоты.

В результате родилось мощное и светлое пространство СИЛАЧИ, где вот уже год как участники делятся своими успехами практики спортивной любви к своему телу, рецептами и отличным настроением!

Мышечный каркас тела - это не просто подтянутое рельефное тело, которое эстетически привлекательно, это, в первую очередь - здоровье, молодость и долголетие, потому что без мышц мы с каждым годом получаем все более хрупкие кости, все более медленный метаболизм, все менее свежий вид и все больше проблем со здоровьем, с мобильностью, и даже - с ясностью разума.

Судьба распорядилась так, что к тому интенсиву в прямом эфире я пришла уже будучи на первых месяцах беременности третьим малышом. И тогда я загадала вместе с вами, что через год, когда закончится ‘четвертый триместр’ и пройдет несколько месяцев с момента родов - я вернусь на коврик перед камерой (вне съемок я продолжала тренироваться всю беременность), чтобы проработать ‘ре•форму’ своего тела после того, как оно подарило миру новую жизнь (в мои неполные 45!).

Итак, мы здесь. Июнь 2026, ровно год спустя. Новая программа интенсива - вместе! Больше разнообразия, больше работы с кором, по-прежнему идеальная музыка и много любви и юмора - полетели!

Start before you’re ready, возьмем вес больше!

Что понадобится из инвентаря?

На протяжении этого курса занятий мы будем использовать :

• коврик для йоги/спорта
• резинки различной степени тяжести
• роллер для пилатес (60 см)
• утяжелители на ноги (0,5 кг - 1 кг), но можно обойтись и без них
• набор гантелей (1/2/4/5/7,5/10 кг)

*для удобства в упражнениях с более тяжелыми весами можно приобрести специальные перчатки для силовых тренировок

Структура интенсива

Занятия выстроены в программу из 6 недель, где каждую неделю дается блок из 5 дней - силовые тренировки на низ, верх, комбинированная (с элементами пилатес), и 2 дня пилатес с утяжелением + элементы кардио низкой интенсивности.

Первые три недели ни один день упражнения не повторяются, далее идет повтор этих трех недель, но с увеличением используемого веса. Таким образом, блоки дней повторяются 1-4 недели, 2-5 недели, 3-6 недели.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...