Новые складчины | страница 33

​

Во втором издании руководства на русском языке отражен современный уровень знаний в области нейро биологии и психофармакологии. Подробно рассмотрены механизмы действия психотропных препаратов, их клиническое применение и место в комплексной терапии психических расстройств. Приведены новые данные фундаментальных и клинических исследований, расширен материал, посвященный терапии психотических, аффективных и тревожных расстройств, нарушений сна и бодрствования, синдрома дефицита внимания и гиперактивности, деменций, зависимостей, импульсивности и компульсивности. Особое внимание уделено современным стратегиям лечения, новым и разрабатывающимся лекарственным средствам, а также интеграции психофармакотерапии с другими методами лечения.

Издание предназначено психиатрам, психотерапевтам, наркологам, неврологам, врачам общей практики, клиническим фармакологам, психологам, нейробиологам, врачам-интернам, клиническим ординаторам, а также студентам медицинских, фармацевтических, биологических и психологических факультетов.

Артикул 947452660
Год выпуска 2026
Количество страниц 608
ISBN 978-5-9704-9242-0

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Все секреты продвижения. Ты уйдёшь с готовым каналом и первыми подписчиками.

За один вечер ты:

• Создашь и упакуешь канал прямо в эфире
• Соберёшь первый контент и подключишь комментарии через Tapвox
• Настроишь розыгрыш и приведёшь первых подписчиков — сегодня, не «потом»
• Получишь промпты, которые пишут посты за тебя
• Поймёшь, как заходить в Max и не слить бюджет

Бонусы:

• Набор промптов (посты, лид-магнит)
• Чек-листы: упаковка канала + запуск рекламы без штрафов
• Запись практикума навсегда
• Готовый контент-план на 14 дней
• Tapвox в подарок: доступ к PRO-тарифу бесплатно

Авторы:

• Ольга Берек
• Николай Шаповалов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

С нуля за 7 дней испеките свой первый хлеб на закваске!

На курсе вы:

• Выведете ржаную закваску и узнаете почему хлеб на закваске - полезен для здоровья!
• Заведете новые знакомства и получите поддержку единомышленников!
• Узнаете, как можно заработать на новом хобби!
• Удивите семью, близких и соберете массу комплиментов своему хлебу!

Праграмма:

• Модуль 1 — Организационный
  • Узнаете как максимально результативно пройти курс.
  • Проговорим, что нам понадобится для выпечки хлеба.
• Модуль 2 — Выведение закваски и теория
  • Узнаете почему ремесленный хлеб так полезен.
  • Что такое закваска с точки зрения микробиологии.
  • Поговорим о том, какие процессы в ней происходят и как за ней ухаживать.
  • Вы научитесь определять признаки голодания закваски, поймете как определить ее качество и готовность к замесу теста.
  • Я расскажу какие есть варианты ведения и консервации закваски
• Модуль 3 — Выпечка хлеба
  • Испечете свой первый дарницкий хлеб по подробному - видео-уроку.
  • Узнаете в каких пропорциях замесить тесто, признаки готовности теста к выпечке и требования к температурным режимам.
  • Получите рекомендации по хранению и продаже ремесленного хлеба.
  • Расскажу, как печь хлеб на закваске в радость, даже если у вас плотный график
• Бонусы
  • Бессрочный доступ к материалам
  • Рецепт прибалтийского заварного хлеба

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Классический силуэт, который не нуждается в представлении. Женский тренчкот «Ким» - это воплощение спокойной уверенности и безупречного вкуса для всех, кто ценит вещи вне времени и моды.

Тренч на двубортной застёжке со отложным воротником с отрезной стойкой и лацканами создаёт стильный и элегантный образ. Длина до середины голени в сочетании с умеренным объёмом дарит свободу движений и позволяет чувствовать себя легко и комфортно в любой обстановке.

Благодаря продуманному рукаву реглан и мягкой линии плеча, этот тренч становится максимально универсальным: он легко «подружится» и с объемным худи и джинсами, и с элегантым кардиганом и брюками, не теряя при этом своего изящества.

Акцентные погоны на плечах и стильные паты с пряжками на рукавах — дарят модели тот самый шик, за который этот фасон обожают во всем мире уже больше века.

Отлетные кокетки на груди и спине добавляют образу нужной фактурности, а наклонные прорезные карманы с широкой листочкой обеспечивают тренчу удобство и функциональность в повседневной жизни.

Завершающий штрих — пояс с пряжкой, который одним движением превращает расслабленный силуэт в подчеркнуто женственный и выразительный. Тренч «Ким» создан для тех, кто готов приковывать взгляды и не боится проявлять свой характер.

Тренч полностью на подкладке, что делает изнанку изделия эстетичной и аккуратной — все внутренние швы скрыты. По спинке проходит средний шов, плавно переходящий в высокую шлицу. Она обеспечивает свободу шага и красиво раскрывается при движении, подчёркивая элегантность и завершённость классического кроя.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МК по пошиву мужского летнего костюма на фигуру PLUS SIZE c животом

костюм выполнен из жаккардовой ткани в рубчик: плотность 180 г/м, ширина 150 см, Состав: 43% тенсель, 28% вискоза, 24% лён, 5% нейлон, Расход 3 метра

Модель рубашки (ОГ119)- свободного кроя (СО +14 см на полный обхват):
– воротник на стойке
-застежка на цельнокроеной планке (петли- пуговицы)
-на спинке двойная кокетка с вытачкой на выпуклость лопаток
-короткий рукав со слегка спущенным плечом
-нагрудный карман
– низ фигурный

Модель шортов (ОБ109)- Умеренного объема СО +3см на полный обхват (можно сделать меньше-больше)
-Притачной пояс со шлевками
-Боковые карманы
-гульфик на молнии ( можно сделать на резинке)
-сзади прорезные карманы в листочку на пуговице
- по низу подгибка с закрытым срезом

В МК показано:
Как снять мерки
как построить выкройку на фигуру plus size с животом , построение также подойдет и на обычную фигуру
Технология пошива рубашки и шортов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В этой работе раскрываются утраченные философия и смысл Ба Цзы. Она подойдет как для начинающих практиков, позволив им глубоко проникнуть в систему, удовлетворит все возможные вопросы, которые могут возникнуть к Ба Цзы и, как приятный бонус, значительно облегчит запоминание формул и правил, потому что они станут настолько понятны, благодаря удивительно простому и ясному языку автора, что их не придется заучивать (переводчик испытал на себе магию стиля Юаня Шушаня) Огромную пользу получат опытные консультанты, которым эта книга преподнесет новые идеи, закроет пробелы в знаниях, и сопроводит в "кухню Ба Цзы", став настоящим карманным справочником. И конечно, они оценят стиль автора.

Книга господина Юаня раскрывает прежние формулы, полностью обнажая их секреты, исследует истоки и прослеживает ответвления, не оставляя ничего сокрытого. Даже не имея наставника, можно, взяв в руки том, постигать учение, не впадая в смутную растерянность, словно в густом тумане, где не видно берегов. Разве помощь, которую она оказывает последующим изучающим, может быть незначительной?

Что до изящной утончённости её стиля, ясности и проницательности суждений, полного очищения от следов вульгарности и грубости, позволяющего обычным людям читать её без малейшего препятствия, а просвещённым людям — ценить её ещё больше за то, что находится за пределами внешних форм, — это уже второстепенно.

С почтительностью написал Лю Ханьгуан из Шунани, стихи Цзиси.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Цигун Языка является важной частью Цигун и имеет отношение к внутренней алхимии и созданию так называемой Пилюли Бессмертия.

Эффективность этой древней практики проверена многотысячелетним опытом, практика может быть полезна для всех, кто всерьёз интересуется мастерством накопления жизненной силы..

Древние даосы рассматривали слюну как драгоценный внутренний нектар, магическую живую воду, способную сделать гибкими 100 суставов, увлажнить и гармонизировать внутренние органы.

Слюна — это верхний источник жидкости Почек. Только защитив и накопив эту особую жидкость Почек, возможно создание Пилюли Бессмертия

Слюна содержит множество энзимов, которые не только способствуют пищеварению, но и приносят пользу огромному количеству физиологических процессов организма.

Внутри слюны происходит обмен энергий Инь и Ян. Для создания Пилюли Бессмертия Тянь Ци и Ди Ци собираются вместе с Телесными Жидкостями Человека для создания Пилюли Бессмертия.

Но это возможно только при правильной работе с Языком
Так, собирание слюны начинается с касания языком верхнего нёба, называемого Небесный Бассейн, что вызывает увеличение секреции слюны.

Мастер Класс обучает всем этапам практики работы с Языком, со слюной и созданию бесценной Пилюли Бессмертия
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Универсальные базовые практики — пакетное предложение

• Мастер-класс «18 Правил Стояние в Столбе»
• Мастер-класс «5 Вэй Ци: оздоровление очищением мутной Ци»
• Мастер-класс «5 лучей»
• Мастер-класс «Дыхание Ци Земли и Ци Неба»
• Мастер-класс «Три Ха»

Программа для самостоятельного изучения
Доступ 90 дней

Спойлер: Подробнее

Универсальные базовые практики

18 ПРАВИЛ СТОЯНИЯ В СТОЛБЕ
Согласно восточной медицине в центре тела находится вертикальный канал, называемый Центральным Каналом или Столбом Тайчи (главный источник жизненной энергии человека). Он связывает человека с энергиями Неба и Земли. Состояние этого канала сказывается в первую очередь на духовном состоянии человека. Очень важно, чтобы этот канал был расправлен и нигде не пережат.

Практика Стояние в Столбе расправляет тело, освобождая от зажимов и блоков, усиливает поток энергии через кости, способствует усилению и улучшению микроциркуляции крови и лимфы, благотворно сказывается на здоровье и способствует быстрому восстановлению сил.

Освобождение от физических напряжений и зажимов сопровождается внутренним расправлением и наполнением энергетических каналов, а выравнивание и выпрямление Центрального Канала способствует прояснению сознания и укреплению духа.

5 ВЕЙ ЦИ
Практика «5 Вэй Ци» выполняется с целью очищения 5 основных видов тканей от так называемой Мутной Ци, то есть патогенной, грязной, болезнетворной.

Эта Мутная Ци образуется из-за неправильного питания (токсичные и не свежие продукты) и образа жизни (малоподвижный или не сбалансированный с точки зрения работы и отдыха), а также вследствие стрессов и подавленных эмоций. Упражнения «5 Вэй Ци» целенаправленно воздействуют на органы 5 Стихий: сосуды, мышцы, кожу, кости, сухожилия, связки и фасции. Причём воздействие происходит не только на уровне тканей, но и на клеточном уровне. Простые, но специально подобранные упражнения сочетают движение, дыхание и звучание. Упражнения позволяют очистить тело, глубоко расслабить, вернут ему лёгкость и свежесть.

5 ЛУЧЕЙ
Здоровье это состояние равновесия.
Для исцеления необходимо вернуться в состояние равновесия и покоя.
Физически — это выровнять и расслабить тело (практика Стояния в Столбе). Энергетически — успокоить и выровнять дыхание, это способствует очищению напряжений в дыхательной системе, возникающих из-за блокированных эмоций.

Для очищения на уровне дыхания есть практика 5 ЛУЧЕЙ.

5 Лучей — это двигательно-дыхательные упражнения с добавлением шипящих и придыхательных звуков.
Эти звуки позволяют вибрационно очистить дыхание, а также создают потоки света в каналах и лёгких.
При этом применяются множественные выдохи на вдох, чтобы более глубоко очистить и извлечь все накопившиеся блоки, напряжения и загрязнения.

ДЫХАНИЕ ЦИ ЗЕМЛИ И ЦИ НЕБА
Практики Ци Неба и Ци Земли направлены назаземление (сброс лишних эмоций), очищение и восполнение энергии через подключение к энергиям Неба и Земли. Практика ускоряет восстановление и усиление Истинной Ци, которая соответствует иммунитету.

Особенно это упражнение рекомендуется всем ослабленным и утомлённым людям,людям истощённым хроническими болезнями или потерявшим много энергии после тяжёлых травм, заболеваний или хирургических операций, химио и радио терапии, а также тем, кто стремится к долголетию и омоложению организма.

Практика ТРИ ХА
Практика 3 ХА служит для очищения энергий, чувств и мыслей,
ХА — это звучание праны, жизненной силы, это активация определённых энергий, связанных с Сердцем..Практика 3 ХА позволяет человеку пробудиться, очистить эмоции, восстановить связь с Душой.
Помогает снять с Сердца «защитную броню» от непрожитых эмоций, способствуя этим оздоровлению Сердца. Может применяться, как отдельная практика, так и в качестве подготовительной, начальной в практиках Цигун или Шенгун.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научитесь готовить нежное стабильное птичье молоко с красивыми разрезами, начинками, молдами и современной подачей для продаж, подарочных наборов и витрины.

Почему птичье молоко — один из главных десертных трендов этого года:

• Ностальгия + эмоции
  Тот самый вкус из детства в современной подаче
  
  
• Визуально дорого
  Молды, роспись, шоколад, фигурки и необычные формы

• Невысокая себестоимость
  Доступнее сложных шоколадных и муссовых десертов
  
  
• Свободная ниша
  Рынок только начинает развиваться

• Много форматов
  Наборы, конфеты, декор, фигурки, витрина, подарки
  
  
• Подходит для продаж
  Понятный продукт, который легко объяснить клиенту

На курсе вы освоите птичье молоко от базовой технологии до красивых современных форматов:

• разбор оборудования, ингредиентов и упаковки
• классическое птичье молоко на белке и масле
• заливка, стабилизация, извлечение и нарезка конфет
• рекомендации эксперта по продуктам и инвентарю
• птичье молоко на альбумине с кокосовой стружкой
• обсыпка, декор пищевым золотом и сборка наборов
• способы окрашивания массы
• птичье молоко для молдов в форме сердечек
• птичье молоко на сливках
• разбор частых ошибок, нюансов хранения и стабильной текстуры

После курса вы сможете:

• готовить стабильное птичье молоко с правильной текстурой
• правильно стабилизировать, хранить и нарезать десерт
• уверенно готовить десерт даже без большого опыта
• работать с разными технологиями приготовления суфле
• работать с молдами и разными форматами изделий
• делать красивые наборы и современные подачи
• создавать продукт, который подходит для продаж и витрины
• избегать ошибок, из-за которых масса не получается

Программа

1 модуль. Оборудование и ингредиенты

2 модуль. Теория и технология приготовления

• Классическое птичье молоко на белке и масле
• Классическое птичье молоко на альбумине, с добавление кокосовой стружки
• Птичье молоко на сливках
• Ошибки и основные теоретические моменты

3 модуль. Классические вкусы

• Фисташка
• Малина
• Шоколад
• Сборка набора, упаковка, хранение

4 модуль. Еще больше вкусов посложнее

• Клубника-банан (двухслойная)
• Декор в виде рисунка от руки
• Мохито
• Вареная сгущенка

5 модуль. Шоколадные плитки птичье молоко

• Темперирование шоколада
• Апельсин-шоколад
• Кофе-бейлиз
• Манго-маракуйя

6 модуль. Бенто-торты

• Стандартная форма. Вкус: Лимонная птичка
• Кружка с блюдцем. Вкус: Пина-колада
• Сердечко. Вкус: Карамель-арахис

7 модуль. Порционные десерты

• Эскимошки. Вкус: Классическое птичье молоко на масле, малиновая начинка
• Овальный бокс. Вкус: Кокосовый бисквит, шоколадное суфле, карамель
• Бокс круглый. Вкус: Фисташковое суфле, малиновая начинка
• Декор торта фигурками из птичьего молока (Уточки)
• Бонус. Рецепт бенто торта

8 модуль. Игрушки в молдах

• Начинки

- Клубничная начинка в сферах
- Ананасовая начинка
- Ореховый ганаш

• Маленькие 2Д молды

- Набор "конфетки детские игрушки": заливка однотонная, ручное окрашивание, сборка
- Бабочки: заливка разноцветной массой, извлечение, декор кандурином

• Крупные 2Д

- Утята: поэтапная заливка разноцветной массой, извлечение, прорисовка глазок
- Мишка с лошадкой: поэтапная заливка разноцветной массой, извлечение
- Девочка: поэтапная заливка разноцветной массой, извлечение

• Простые 3Д фигуры

- Круассан с клубничной начинкой: заливка, извлечение, ручное окрашивание, сборка набора
- Тюлень с ананасовой начинкой: заливка, извлечение, велюр из баллончика, сборка набора

• Крупные 3Д

- Бегемот с клубничной начинкой: заливка, извлечение, ручное окрашивание
- Зайка в яйце: заливка, извлечение, ручное окрашивание
- Большой мишка с начинкой из орехового ганаша: заливка, извлечение, окрашивание из аэрографа, упаковка

9 модуль. Фрукты и ягоды

• Теоретический урок
• Лимон. Вкус: Лимонная птичка, лимонный курд
• Малина. Вкус: Малиновая птичка, малиновая начинка
• Кофе. Вкус: Птичка вареная сгущенка + карамель
• Песочная основа
• Сборка набора, хранение

Тариф Профи
9 модулей
3 техники работы с массой
Работа с молдами, шокотрансферной бумагой, ручной росписью
Создание шоколадных плиток
Блок с порционными десертами и бенто-тортами
Модуль по игрушкам из птички
Создание фруктов и ягод

Подарки:

Мини-курс «Трендовые десерты» с Юлией Припутневой

• Бенто-торты
• Cake to go
• Моти

Рулет с декором Котик от Алексея Осипова

• Молочный белый бисквит
• Сливочный крем
• Декор Котик

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что входит в обучение:

• Видеоуроки
  По переделке вашей квартиры доступными средствами шаг за шагом — от расхламления до редизайна.

• Чек-листы
  Пошагового преображения жилья, правила эргономики пространства и грамотной организации хранения.
  
  
• Дополнительный урок
  Разбор темы захламления, личный опыт автора и ответы на вопросы участников.
  
  
• Работа в программе RemPlanner
  Для улучшения и планирования вашего пространства.

Для кого подойдет обучение:

• Для тех, кто чувствует, что квартира отнимает энергию и вгоняет в тоску.
• Для тех, у кого ничего не помещается и кто не знает, что с этим делать.
• Для тех, кто складирует вещи в кучи и не может с ними расстаться.
• Для тех, кто хочет помочь родным и близким, но не знает, с какой стороны подойти к решению проблемы.

Чему вы научитесь:

• Выявлять причины захламления и успешно бороться с ними.
• Избавляться от ненужных вещей, вытягивающих вашу энергию.
• Работать с пространством так, чтобы оно стало удобным и функциональным.
• Грамотно организовывать систему хранения для всех необходимых вещей.
• Работать со стилями и делать редизайн квартиры.
• Помогать себе и своим близким в организации пространства.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЗА 2 МЕСЯЦА ОБУЧЕНИЯ ВЫ:

• узнаете все о косметических ингредиентах;
• разберетесь как грамотно подбирать домашний уход;
• прокачаете себя в продажах.

ЧТО ДАСТ ВАМ КУРС?

• Умение
  анализировать состав косметики любых брендов
• Знания
  которые поддержат Вас финансово даже в кризисные времена
• КОМПЕТЕНЦИИ
  по грамотному подбору косметики и расчёту себестоимости процедур
• ВОЗМОЖНОСТЬ
  уменьшить хаотичное потребление косметики пациентами
• УВЕРЕННОСТЬ
  в эффективности подобранного домашнего ухода для пациентов
• ПОНИМАНИЕ
  как сделать кожу пациентов идеальной и улучшить их качество жизни

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЭТА ПРОГРАММА о конфликтах в отношениях, которые повторяются снова и снова и со временем начинают разрушать тебя изнутри.

КОГДА РЯДОМ С МУЖЧИНОЙ:

• Невозможно спокойно говорить о том, что тебе не нравится
• Любое недовольство приводит к скандалу, давлению или холодности
• Молчание приводит к тревоге, обидам, усталости и психосоматике

ТЫ ОКАЗЫВАЕШЬСЯ В СИТУАЦИИ, ГДЕ ЛЮБОЙ ВЫБОР КАЖЕТСЯ ПЛОХИМ:

• Сказать - будет конфликт
• Промолчать - станет хуже внутри

ЧТО БУДЕМ ОБСУЖДАТЬ?

• Почему это происходит
• Что именно запускает такие реакции
• Как выходить из конфликтов иначе - без истерик, подавления себя и внутреннего самоуничтожения
• Эта программа не учит терпеть, не учит манипулировать и не перекладывает ответственность на тебя.
• Она даёт понимание происходящего и реальные способы поведения, которые помогают сохранить себя и внутреннюю опору.

ПРОГРАММА ВЫСТРОЕНА ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО - ОТ ПОНИМАНИЯ ПРОИСХОДЯЩЕГО К ПРАКТИЧЕСКИМ ДЕЙСТВИЯМ В КОНФЛИКТЕ

• Блок 1. Дилемма, в которой ты оказываешься
• Блок 2. Если мужчина ведёт себя разрушительно
• Блок 3. Перспективный мужчина: на что смотреть на самом деле
• Блок 4. Женские сценарии, усиливающие конфликт
• Блок 5. Как формируется реальность отношений
• Блок 6. Практика: что делать в конфликте

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЕСЛИ ТЕБЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ТЫ УЖЕ ВСЁ ПРОБОВАЛА - ПОПРОБУЙ ЭТО.
На практикуме мы онлайн делаем простые, но мощные техники.
Они не требуют логики. Они просто работают.
Из блога ты знаешь: соль, вода, кресло, зеркала, свечи ...
Это не про рациональное. Это про тонкое. Про влияние на свою реальность, даже когда ты в тапочках и с кружкой чая.
Ты можешь быть в пижаме. Без плана. Без ожиданий.
Просто садишься у экрана - и начинаешь делать.
А потом вдруг понимаешь: попёрло.

ТЕХНИКИ, КОТОРЫЕ МЫ СДЕЛАЕМ:

• На очищение и снятие негатива:
  Соль, Вода наговорённая, Выписывание и др.
• На влияние и работу с другим человеком:
  Кресло, Зеркало, Карандаши и др.
• На запуск желаемого и настройку реальности:
  Утренние странички, Стакан воды, Желание в зеркало, Прописи реальности и др.
• На любовь, отношения и возвращение любимого:
  Картошка в окошко, Серов, Моём пол на суженого,
  Белые цветы на стол, Вращение на возвращение и др.
• На изобилие:
  Сахар, Свеча на деньги, Пол с монетками,
  Магическая уборка и др.
• На поднятие энергии:
  Я люблю тебя, Попёрло, С бухты-барахты и др.
• Техники на исполнение желаний и удачное разрешение дел:
  Соль в карман, Дело в шляпе и др.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Иногда тело начинает говорить раньше, чем ты осознаешь, что что-то пошло не так.
Сначала - усталость. Потом - тяжесть. Потом - плюс три килограмма. И молчаливое «не хочу» вместо желания.
А ты вроде бы просто любила. Терпела. Пыталась быть хорошей. Или наоборот - злилась, обижалась, подавляла в себе все эмоции и реакции.
Тело всё это записало.

Этот курс - про любовь к своему телу.

• Про то, как эмоции не просто влияют на самочувствие - они его формируют.
• Про то, почему ты набираешь вес даже на зелёном салате.
• Про то, как обиды уходят в бока, а тревога - в живот.
• Про то, почему тело начинает «уходить в тень», когда ты давно перестала слушать себя.

ЭТО НЕ ПРО «СТРОЙНОСТЬ» И «УСПЕХ»

• Это про то, как ты дышишь.
• Про то, как ты чувствуешь.
• Про то, как часто ты предаёшь своё тело ради того, чтобы быть удобной, спокойной, нужной.
• Про молчание. И про то, как оно застревает внутри.
• Про усталость от постоянной тревоги и попыток быть «хорошей».
• Про еду, которая не насыщает.
• Про секс, который не радует.
• Про отношения, в которых тебе всё сложнее быть живой.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Меньше слов — больше действий!

«Встреча с собой» — не про теорию, а про практику. Мы не будем просто говорить о самооценке и любви к себе — мы будем работать! Вопросы, честные ответы, техники, упражнения — всё, чтобы ты начала видеть и чувствовать свою ценность уже во время занятия.

Ты перестанешь тянуть за собой груз сомнений и разрушительных убеждений и сделаешь первый реальный шаг к принятию себя.

ЭТОТ ПРАКТИКУМ СОЗДАН ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:

• Ты мечтаешь об отношениях, где тебя принимают и любят такой, какая ты есть
• Даже с успехами за плечами внутри остаётся ощущение «я недостаточно хороша»
• Ты устала доказывать свою ценность и заслуживать уважение
• Хочешь избавиться от блокирующих убеждений и открыть дверь к лучшей жизни

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...