Новые складчины | страница 28

​

Бонус первым 30 оплатившим: курс "Практики Цигун для здорового сна и расслабления"

• 6 недель занятий
• 10 достигаторов
• 10 приемов и лайфхаков для шеи, осанки, снятия усталости, грациозных движений
• 13 видео-тренировок от 3 до 25 минут для осанки, пресса, ягодиц
• Методические рекомендации и техника выполнения упражнений
• Практикум “Самодиагностика положения таза”
• Практикум “Выстраиваем таз правильно”
• Видео-лекция “Почему возникают проблемы в шее и к чему они приводят”
• Чек-лист ваших заданий на каждый день
• Рекомендации, как сохранить и усилить результат
• Трекер “Полезных привычек”

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что вас ждет на Интенсиве? За 1 неделю вы попробуете все возможные виды тренировок.

для укрепления поясницы
для расслабления и снятия напряжения (седалищный нерв, крестец)
комплекс свободная поясница (мобилизации и растяжки)
комплекс от гиперлордоза
ежедневной гимнастики для поясницы
комплекс для стабилизация таза
комплекс в острый период (обезболивающий)

Но самое ценное то, что я буду подробно рассказывать и показывать, как выполнять упражнения правильно, чтобы все было безопасно и эффективно.

Вы не будете тратить много времени на упражнения. Вам понадобится всего 15-25 минут в день. Согласитесь, это совсем немного, а вклад в свое здоровье вы сделаете очень весомый!

Оборудование не потребуется.
Старт 31 октября. Настраивайтесь на неделю тренировок

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Цель курса:

• ✔ снять избыточную нагрузку с коленей
• ✔ снижение риска износа суставов
• ✔ профилактика и восстановление после травм коленей
• ✔ выравнивание положения коленей во время движения
• ✔ уменьшить напряжение и боль,
• ✔ улучшить контроль коленного сустава в базовых движениях
• ✔ легкость походки, улучшение осанки

Курс для вас, если:

• вы чувствуете дискомфорт в коленях после занятий спортом, подъема по лестнице, ходьбы
• у вас "переразогнутые" колени и чувствуется напряжение в задней части колена
• ваши колени сближаются "иксом" (динамический вальгус) или наоборот расходятся "в стороны" (динамический варус) во время приседа или других движений
• при ходьбе вы быстро устаете
• ваша работа связана с активным движением
• вы долго сидите в течение дня
• носите жесткую обувь, любите каблуки, не ходите босиком
• хотите сохранить здоровые колени надолго
• вы тренер и хотите освоить современный материал на языке клиентов

Что понадобится:

• коврик
• 2 мягких массажных мяча
• толстый фломастер/палка/тушь диаметром 1-2 см,
• резиновая лента средней жесткости 1- 1, 5 м,
• ролл (или большое полотенце)
• 2 кирпичика для йоги или замена (например, книги)
• стул или табурет

Автор Александра Кибзий:

• Эксперт по движению и анатомии
• Тренерский опыт - более 20 лет
• Высшее физкультурное и психологическое образование
• Преподаватель центра ПРАКТИКА, швейцарской школы Art of Motion, Franklin Method, Polestar Pilates
• Спикер медицинских и фитнес-конференций
• Научный редактор книги "Локомоции человека"
• Автор курсов ТАЗОВОЕ ДНО 360 и других курсов для улучшения биомеханики тела
• Основатель собственной студии пилатеса
• Единственный в России сертифицированный тренер Pilates Method Alliance

Тариф УСПЕЮ

• 12 мини
• лекций 12 уроков
• запись эфира с разборами

Подробнее на продающем сайте:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа семинара:
1. Анатомо-физиологический обзор плечевого сустава;
2. Биомеханика мускулатуры плечевого пояса;
3. Клиническая картина дисфункции плечевого сустава;
4. Тест абдукции на предмет импиджмент синдрома миофасциального или суставного происхождения, а также нестабильности;
5. Миофасциальная терапия следующих групп мышц:
- надостная, подостная, подлопаточная, малая и большая круглые мышцы,
- ромбовидная, передняя зубчатая, подключичная, грудино-ключично-сосцевидная, большая грудная (ключичная порция) мышцы,
- трапециевидная, широчайшая, большая грудная (грудинная порция), малая грудная, бицепс и трицепс плеча, дельтовидная мышцы;
6. Оценка достигнутого результата.

Преподаватель: Циванюк Антон Владимирович.
Доктор прикладной кинезиологии D.A.K., декан факультета прикладной кинезиологии, ректор и основатель ККПК и сети центров мануальной терапии.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа онлайн курса:

ТАЗ И БЕДРО:
1. Большая ягодичная мышца;
2. Грушевидная мышца;
3. Пояснично-подвздошная мышца;
4. Подвздошная мышца;
5. Большая поясничная мышца;
6. Средняя ягодичная мышца;
7. Напрягатель широкой фасции;
8. Большая приводящая мышца;
9. Длинная приводящая мышца;
10. Короткая приводящая мышца;
11. Гребенчатая мышца;
12. Прямая мышца бедра.

ТУЛОВИЩЕ:
1. Квадратная мышца поясницы;
2. Прямая мышца живота;
3. Внутренняя косая мышца живота;
4. Наружная косая мышца живота;
5. Поперечная мышца живота;
6. Диафрагма.

Спойлер: Продолжение программы

ГОЛЕНЬ И СТОПА:
1. Икроножная мышца;
2. Подколенная мышца;
3. Передняя большеберцовая мышца;
4. Задняя большеберцовая мышца;
5. Длинная малоберцовая мышца;
6. Короткая малоберцовая мышца;
7. Третья малоберцовая мышца.

ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ:
1. Короткие сгибатели шеи;
2. Грудино-ключично-сосцевидная мышца;
3. Передняя лестничная мышца;
4. Средняя лестничная мышца;
5. Мышца, поднимающая лопатку.

ВЕРХНЯЯ КОНЕЧНОСТЬ И ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС:
1. Надостная мышца;
2. Подостная мышца;
3. Подлопаточная мышца;
4. Малая круглая мышца;
5. Передняя зубчатая мышца;
6. Подключичная мышца;
7. Большая грудная мышца;
8. Большая ромбовидная мышца;
9. Дельтовидная мышца;
10. Малая грудная мышца;
11. Трапециевидная мышца;
12. Широчайшая мышца спины;
13. Трехглавая мышца;
14. Двуглавая мышца плеча.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Метод Франклина- это передовой научный подход к движению и преподаванию, основанный на основе взаимодействия разум-тело

Это три взаимодополняющие и взаимопроникающие компонента метода:

1. Основательное глубокое изучение анатомии и биомеханики. Освоение понятия "ритмы костей"
Что бы вы ни практиковали, первостепенная задача познакомиться со здоровой функцией и познакомить с ней своё тело.

В этом случае любая физическая активность (пилатес, йога, танцы, спорт, движения в повседневной жизни) становятся легче, эффективней и безопасней

"Просто прибавление силы, выносливости или гибкости не исправит ваши двигательные паттерны, если они не оптимальны, а только сделает вас сильнее, более гибкими в вашем дисблансе"

2. Изучение возможностей мозга, как инструмента изменений, его колоссального потенциала и способов этим потенциалом пользоваться.

У изменений, осознано проходящих через нервную систему, есть гораздо больше шансов улучшить образ тела и функцию

В основе метода - динамические нейрокогнитивные образы (DNI) - метод переобучения движения, основанный на использовании образов.

DNI- это способ максимально эффективно использовать разум для улучшения движения и здоровья. В Методе Франклина применяются инструменты, эффективность которых во взаимодействии между разумом и телом подтверждена научными данными. Franklin Method заключает в себе опыт движения, знания анатомии и биомеханики, развитие навыка концентрации и его использование, образы и тактильные команды, связанные с движением, работу проприорецепцией, образом тела.

"Ваше мышление постоянно формирует вашу осанку. Ровно как верно обратное. Ваша осанка влияет на ваше мышление."

3. Освоение искусства преподавания. Именно искусства!
Как заинтересовать аудиторию/клиента, вовлечь во взаимодействие, пробудить вопросы и провести к ответам, передать инструменты изменений и пользоваться?
Вопрос не в том, как передать информацию, а в том, как научить воплощать функцию. Как обучить искусству изменений, опираясь на личную ответственность клиента? Необходимо, непосредственно, включить его в процесс переобучения!

Необходимо, но не достаточно знать, как что устроено и как, что работает, нужно потрудиться воплотить это в собственном теле собственным мозгом
Использование эффективного, разнообразного, доступного инструментария метода Франклина - это кратчайший путь к достижению позитивных изменений.

"Наука создания позитивных изменений должна быть доступна для всех и каждого"

Целевая аудитория:
Преподаватели йоги и пилатеса, преподаватели реабилитационного фитнеса, лечебной физкультуры, физиотерапии, профессиональные танцоры или спортсмены

Спойлер: На семинаре мы рассмотрим:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

2. Основные патологии сустава и околосуставных тканей, сумок нервов. "Щелкающий сустав и все импиджменты". Старение ТБС в норме. Тазобедренно-поясничный синдром. Синдром короткой ноги. Влияние различных спортивных нагрузок и упражнений на возникновение патологии ТБС.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

1. Мышцы тазобедренного сустава и таза с конкретными видами патологии и реальным клиническим значением, миофасциопатии. Дифференциальный диагноз. Чтение МРТ тазобедренного региона. Биомеханические предпосылки коксартроза и других патологий. Особенности взаимодействия структур ТБС в оригинальных схемах-рисунках. Анатомические особенности сустава и его мышц - "разбег по НОРМЕ". Кадаверный материал из анатомички.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Запись авторского семинара - Диагностика и коррекция височно-нижнечелюстного сустава.

Программа:
Височно-нижнечелюстной сустав.
Норма и патология.
Особенности анатомии зуба и его связочного аппарата.
Осмотр, пальпация.
Влияние на статику и динамику ОДА. Этапы коррекции и адаптации.
Блоки внчс - особенности проявления в векторных движениях нижней челюсти.
Мышечный, связочный, фасциальный, дисфункция суставного диска. Краниальная дисфункция.
Паттерн шага в диагностике внчс. На что обратить внимание?
Зубы.
Нарушение межзубного контакта.
Неврологические и другие нарушения после стоматологических вмешательств.
Пломбы.
Способы коррекции зуба с пломбой, имплантом, коронкой.
Как прописать новые точки опоры в нервной системе.
Влияние на статику и динамику ОДА. Этапы коррекции и адаптации.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы почувствуете:

• как выравниваются перекосы в теле
• как вы можете сами снять напряжения, спазмы и зажимы в теле
• прилив сил и энергии, лёгкость и расслабленность в теле
• начнете легче ходить и двигаться
• проработаете убеждения, которые ограничивают ваше материальное благополучие

Всего 12 минут! САМЫЕ эффективные и простые упражнения,которые СОБЕРУТ ТЕБЯ С НОГ ДО ГОЛОВЫ!
Часть из проблем,которые вы решите и многие многие другие:
*Грыжи и протрузии
*Перекос таза
*Боли в пояснице
*Боли в шее
*Немеют руки
*Болят запястья
*Пяточная шпора
*Косточка у большого пальца
*Крестец
*Тазобедренный сустав
*Стреляет в ногу
*Проблемы с коленями
*Плоские ягодицы

Бонусы!
Звуковая остепатия-техника,которой владеют единицы! Если "упростить",то благодаря правильно подобранному звуку, каждый наш орган вспоминает свое "истинное" звучание!
Что это даёт:
*Влияние на костную ткань
*Поднятие мышц тазового дна
*Подтяжка кожи
*Улучшение кровообращения
И многое много другое
Бонус Лечение гайморита - техника ручных лицевых правок
Бонус.Психосоматика.Курс Душеведения-проживание чувств и освобождение от программ. Если вы не проработаете свои обиды,страхи,гнев в течении 3х дней- эти эмоции зажимами и спазмами идут в тело!
Бонус. Красота и стройность.
Бонус. Помощь близким своими руками( вплоть до правки поясницы).
Бонус,при оплате в день выхода продающего вебинара. 11 уроков чувственного массажа тела. 6 уроков эротического массажа.
Бонус. Работа с рубцами и спайками(практическое видео 5 мин).

1 раз научиться самоправкам ИЛИ
-или покупать ортопедический диван за 80т
-или тратить регулярно 3000-10000 на поход к остеопату или косметологу
-или восстанавливаться после ненужных операций(грыжи)

Тариф Самостоятельный
*Предобучение
*9 модулей
*Общий чат
*Доступ 3мес
*Сертификат
*Бонусы
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЧТО БУДЕТ В ИНТЕНСИВЕ

• Расслабление шеи и плечевого пояса
• Улучшение гибкости и подвижность позвоночника
• Раскрытие грудной клетки и плеч
• Активация парасимпатической нервной системы через дыхание (успокоится)
• Высвобождение поясницы
• Пробуждение всего тела
• Прямой эфир "Реабилитация после маммопластики и техники по работе с сутулостью"

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете:

• Убрать накопившееся тягостное напряжение в ногах
• Улучшить лимфоток для снятия тяжести и отечности ног
• Дать больше комфорта и свободы движения в тазобедренных суставах
• Снять мышечное напряжение с области таза и бедра
• Раскрыть бедра для более легкой и раскрепощенной походки

Что будет внутри онлайн-тренировки?

Часть 1
Вместе разбираем и выполняем полноценную тренировку с акцентом на таз и ноги

В ней будут следующие составляющие:
-Динамические упражнения с акцентом на бедро и таз - снимаем скованность с ног, улучшаем кровообращение и питание мышц, суставов и органов малого таза
-Щадящая растяжка на мышцы бедра и таза – даем больше легкости, комфорта и свободы движения в целевых зонах и раскрепощаем походку
-Дыхательные упражнения – улучшаем ток лимфы и снимаем общий стресс

-Что понадобится для этой части: только коврик для занятий
-Проводит: Александра Бонина, врач ЛФК и спортивной медицины

Часть 2
Разбираем вопросы и другие нюансы
В этой части я отвечаю на ваши вопросы и вместе разбираем дополнительные нюансы по поддержке легкости в ногах в течение дня.

- Что понадобится для этой части: только коврик для занятий
-Проводит: Александра Бонина, врач ЛФК и спортивной медицины


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Комбинированные техники тейпирования в неврологии
50 аппликаций для решения распространенных проблем у пациентов неврологического профиля

Программа онлайн-курса
11 уроков
Комбинированные техники тейпирования. Лицо и тело
Аппликации при невралгии тройничного нерва, для поддержки малой и большой скуловых мышц, активизации круговой мышцы рта, постурального баланса области грудины, работе с межреберной невралгией, миофасциальном болевом синдроме, при работе с межпозвонковой грыжей и другие.

6 уроков
Комбинированные техники тейпирования. Верхняя конечность
Аппликации для обезболивания плечевого сустава, поддержки плечевого сустава, улучшения наружной ротации в плечевом суставе, стабилизации лопатки, противопоставления большого пальца кисти, улучшения разгибания пальцев кисти.

33 урока
Комбинированные техники тейпирования. Нижняя конечность
Аппликация для поддержки илиотибиального тракта,
поддержки собственной связки надколенника,
обезболивания коленного сустава, при артрозе коленного сустава,
при воспалении надкостницы большеберцовой кости,
для поддержки задней поверхности голени,
при гипертонусе икроножной мышцы, при ахиллобурсите,
для лимфодренажа области голеностопного сустава,
для поддержки связочного аппарата голеностопного сустава,
для улучшения постурального контроля,
аппликация для стабилизации голеностопного сустава,
аппликация при подошвенном фасциите,
при вальгусной деформации стопы,
аппликация при работе "конской"/"шлепающей" стопой,
при Hallux Valgus и молотообразной деформации пальцев.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Дорогие друзья! Сейчас все усиленно готовятся к экзаменам, поэтому рад Вам представить разбор всех необходимых тем по Анатомии.

Вы узнаете о строении скелета в целом, отдельных костей и костной ткани.

Лекции для подготовки студентов к экзаменам.

AnatomyEducation, Автор: Эдгар Кафар - Доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой нормальной и топографической анатомии с оперативной хирургией, заместитель директора Медицинского института. Победитель Всероссийского конкурса «ЛИГА ЛЕКТОРОВ - 2022», за звание «Лучший Лектор».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн — конференция «Грыжи Диска»

Программа конференции:
21 сентября

• 16:00 «Обзор современных исследований о грыжах» – Таисия Алексеевна Дураченко, врач-терапевт, специалист по физической реабилитации
• 17:00 «Тактика ведения пациентов с грыжей» – Георгий Витальевич Темичев, врач спортивной медицины и ЛФК, мануальный терапевт
• 18:00 «Консервативное лечение грыжи поясницы» – Дмитрий Владимирович Горковский, врач спортивной медицины и ЛФК, мануальный терапевт, остеопат
• 19:00 «МРТ диагностика дистрофических изменений позвоночника. Современная номенклатура» — Азиз Джаулянович Халиков, врач рентгенолог

22 сентября

• 16:00 «Хирургическое лечение грыжи диска — различия современных методов» – Борис Юрьевич Барченко, нейрохирург, вертебролог, ортопед — травматолог
• 17:00 «Медикаментозная терапия при грыже» – Сергей Владимирович Ильясов, врач невролог
• 18:00 «Парез — это история с однозначным финалом?» – Наталья Всеволодовна Цинзерлинг, врач невролог, цефалголог, КМН
• 19:00 «Грыжи в силовом спорте и художественной гимнастике» – Нина Руденко, тренер, специалист по движению
• 20:00 «Микрохирургическое и эндоскопическое удаление грыжи диска» — Александр Яковлевич Алейник, нейрохирург, вертебролог

23 сентября

• 17:00 «Возвращение в спорт при грыже» – Сергей Викторович Чёгин, травматолог-ортопед, мануальный терапевт, врач спортивной медицины и ЛФК
• 18:00 «Биомеханика образования грыжи с точки зрения остеопатии. Комплексный подход к лечению» – Евгения Петровна Тищенко, врач акушер-гинеколог, невролог, остеопат, КМН
• 19:00 «Минимально инвазивные вмешательства на позвоночнике» – Павел Вадимович Трушин, нейрохирург, КМН
• 20:00 «Реабилитация после хирургического удаления грыжи поясницы» – Юрий Евгеньевич Сдобников, ортопед-травматолог, врач спортивной медицины

Все, как вы любите:

• среди спикеров — адепты докмеда
• концентрат важной, нужной информации
• запись конференции предоставляется на 3 месяца

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...