Новые складчины

​

Авторская групповая онлайн-программа Веры Бокаревой для женщин, которые устали от тревоги и сомнений
Перестаньте жить на внутреннем усилии, предавать себя и начните чувствовать внутреннюю устойчивость
— за 4 недели без бесконечных «надо» и самоконтроля

— Чёткая структура без воды: 4 недели сфокусированной работы вместо бесконечной рефлексии
— Не очередная теория, а проживание нового опыта в безопасной группе и с моей поддержкой.
— Результат, который остаётся с вами, потому что мы меняем не поведение, а внутренний фундамент

Знакомые мысли?
«Я так устала быть удобной. Всем что-то должна, всем надо. Скажу „нет“ — сразу чувство вины. Промолчу — злюсь на себя»
«После развода прошло время, вроде бы оклемалась - боль утихла, с бывшым всё понятно, Но боюсь знакомиться снова — вдруг опять наступить на те же грабли».
«Я понимаю, что могу больше. И в работе, и в жизни. Но годами топчусь на месте. Как будто стою перед дверью, знаю, что за ней то, что надо, — а открыть не могу»
«Я живу как на автомате: работа — дом — дела. Всё нормально, а внутри — пустота и какая-то тревога. Бегаю как белка в колесе, а ощущения, что живу, — нет»
«Я знаю, что надо отстаивать границы. Но в моменте — провал. Опять соглашаюсь, опять подстраиваюсь. И ненавижу себя за это».
«Вроде всё понимаю — и книжки читала, и к психологу ходила. А в жизни как была нерешительная, так и осталась. Всё разбираюсь, а сдвинуться не могу»

Я знаю это состояние — когда вы всё понимаете головой, а по факту ничего не меняется.
Именно для вас я и создала эту программу. Чтобы не просто «ещё раз всё понять», а чтобы вы почувствовали себя цельной и начали жить так, как вам на самом деле хочется. Счастливо, спокойно, рядом с теми, кто вас ценит.
По сути, вы просто возвращаете себе себя. И после этого уже не соглашаетесь на меньшее.

Программа курса
изменения происходят постепенно, но глубоко
это не временный эффект
программа закладывает фундамент для дальнейшей жизни

Модуль 1: Я слышу себя.
Что делаем: Учимся отличать свои истинные желания от навязанных (мужем, мамой, обществом).
Результат: Вы перестаете метаться и понимаете, чего хотите на самом деле. Появляется энергия и первый вкус к жизни.
Внутри появляется ощущение почвы под ногами
Фоновая тревога становится тише
Вы замечаете, что первые решения даются легче — и вы не предаёте себя

Модуль 2: Я управляю своими реакциями.
Что делаем: Выявляем ваши автоматические сценарии (замирать, подстраиваться, терпеть) и меняем их на спокойные, взрослые реакции.
Результат: В конфликте или стрессе вы не теряетесь, а действуете. Уходит внутреннее напряжение.
Старые грабли остаются в прошлом. В отношениях, в конфликтах, в стрессе вы больше не действуете на автомате. Останавливаете себя в моменте, когда раньше бы промолчали, подстроились или сломались.
Голова и тело наконец-то дружат. Вы перестаете злиться на себя за то, что «всё понимаю, а сделать не могу». Теперь понимание сразу переходит в действие.
В любой непонятной ситуации вы знаете, что делать. Приходит спокойная ясность: «со мной происходит вот это, мне нужно сделать вот это». Паника и растерянность уходят.

Модуль 3. Навык: Я себя ценю.
Что делаем: Убираем привычку себя обесценивать и сравнивать с другими. Формируем устойчивую самооценку, не зависящую от похвалы. Учимся опираться на свое мнение, даже если оно не совпадает с чужим
Результат: Критика не ранит. Вы спокойно принимаете решения, не оглядываясь на одобрение окружающих.
Внутри поселяется спокойное чувство: «со мной всё так, как надо». Вы больше не ищете подтверждения своей ценности вовне
Решения приходят легко и быстро - вы больше не зависаете часами и днями в сомнениях: «а правильно ли я думаю, а точно ли я хочу?»
Страх ошибки перестает управлять вашей жизнью. Да, вы можете ошибиться. Но это больше не катастрофа и не приговор. Вы знаете: ошиблись — поправите.

Модуль 4. Навык: Выбираю себя.
Что делаем: Разбираем где именно и как вы себя предаете (в любви, семье, работе, дружбе) Выстраиваем границы без чувства вины Учимся говорить «нет» и отстаивать свои интересы без ссор, вины и оправданий. Отрабатываем навык на реальных ситуациях: с мужчинами, родственниками, коллегами
Результат: Люди перестают пользоваться вашей добротой и садиться вам на шею, в отношениях
Вы перестаете быть «удобной» и становитесь собой. Вы спокойно говорите «нет», когда внутри «нет», и не чувствуете вины. Вы говорите «да», когда действительно хотите, а не потому что боитесь обидеть.
В отношениях наступает тишина. Перестает фонить тревога: «а правильно ли я сказала?», «а вдруг он обиделся?», «а что она про меня подумает?». Вы просто общаетесь и живете — спокойно и с удовольствием.
Внутренний стержень держит вас в любых жизненных штормах

Почему это работает, даже если вы уже всё перепробовали
Если бы проблема решалась книгами и знаниями — вы бы уже давно жили так, как хотите. Но знания не меняют то, что закрепилось в психике годами.
Мой метод — не про то, чтобы дать вам ещё одну красивую теорию. Он про другое.
Мы не будем:
— разбирать ваше детство и искать виноватых
— давать пустые мотивашки «просто полюби себя»
— заставлять делать то, к чему вы не готовы

Вместо этого вы получаете:
— Чёткую структуру. 4 недели, 4 модуля, каждый со своей задачей. Вы не плутаете, не гадаете «что бы ещё почитать», а просто идёте по плану.
— Проживание, а не заучивание. В безопасной группе, с бережной обратной связью вы проживаете новый опыт — там, где раньше у вас включался автоматический сценарий «промолчать / подстроиться / испугаться».
— Поддержку, в которой вы не теряетесь. Живые встречи, чат, ответы на вопросы — вы не остаётесь одна со своими сомнениями.
— Работу с корнем, а не с симптомами. Я не учу вас «говорить нет» по шаблону. Я верну вам внутреннее право это «нет» сказать — и чувствовать себя при этом нормально.
В основе программы — не моё личное мнение, а то, что реально работает:
— понимание того, как формируются автоматические сценарии (почему вы застреваете)
— проверенные годами практики, которые возвращают контакт с собой
— безопасная среда, где новый опыт закрепляется и остаётся с вами

Это не терапия на годы и не марафон с блёстками. Это — 4 недели системной работы, после которой вы чувствуете: внутри появилась опора. И она никуда не исчезает, даже когда жизнь идёт не по плану.

Автор программы Вера Бокарева
Практикующий психолог, сексолог, ICF-коуч, доктор наук
Более 5000 женщин вышли из деструктивных отношений, восстановились после абьюзивных отношений, обрели опору на себя и здоровую самооценку
Тысячи часов личной терапии и групповой работы

Тариф «Выбираю себя»
Все 4 модуля программы в записи
4 живые встречи в группе Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Любовь к себе – это образ жизни. Этот курс поможет вам обрести тёплое, уважительное отношение к себе. Вы научитесь опираться на себя, поддерживать, бережно выстраивать личные границы и жить в согласии с собой.

Этот курс подходит тем, кто:

• Хочет жить счастливой, гармоничной и сбалансированной жизнью
• Понимает, что пора перестать обесценивать свои достижения, сомневается в себе и своём выборе
• Испытывает трудности с личными границами, ставит чужие желания выше своих и выгорает от постоянного напряжения
• Не всегда может или хочет слышать и чувствовать себя, из-за чего копится напряжение и неудовлетворенность жизнью
• Часто испытывает страхи, тревогу, откладывает важные шаги из-за сомнений и неуверенности
• Замечает, что к другим людям проще быть добрым и терпеливым, че к себе самому
• Склонен к эмоциональной зависимости, в отношениях «сливается», теряет свою позицию и ощущение ценности
• Переживал абьюзивные или нестабильные отношения и сейчас восстанавливает контакт с собой
• Испытывает трудности с выбором, часто «не знает, чего хочет» и легко теряет ориентиры
• Много работает, старается, старается ещё больше — но всё равно остаётся недоволен собой
• Перегружает себя задачами, а потом корит за «лень» и откладывание
• Слишком чувствителен к чужому мнению, переживает из-за критики и долго не может отпустить
• Ищет опору, спокойствие, уверенность и внутреннюю ясность
• Интересуется саморазвитием и хочет научиться жить с собой в тепле, уважении и гармонии

Что будет результатом этого курса:

• Поймете, что такое настоящая любовь к себе, научитесь жить в любви и уважении к себе
• Повысите самооценку и почувствуете уверенность, которая идёт изнутри, а не от внешнего одобрения
• Сможете слышать свои желания, понимать свои эмоции и делать выбор в пользу себя
• Научитесь выстраивать здоровые личные границы и при этом строить здоровые сбалансированные отношения
• Укрепите внутреннюю опору, сможете слышать себя и опираться на себя в любых ситуациях
• Снизите уровень тревоги и внутреннего напряжения, почувствуете больше спокойствия и ясности
• Восстановите контакт с собой, получите понятные инструменты как себя слышать и поддерживать в разных ситуациях
• Перестанете зависеть от чужого мнения и обесценивать себя
• Станете устойчивее, мягче, свободнее и честнее с собой
• Сможете строить здоровые, зрелые, взаимные отношения без боли, борьбы и самопожертвования
• Вернёте себе право хотеть, выбирать, ошибаться, чувствовать и быть живым
• Поймёте свои источники мотивации и научитесь поддерживать себя в действии без давления
• Придёте к ощущению внутреннего достоинства, спокойной силы и любви к себе, которая остаётся с вами в любой момент жизни

Помните, что Любовь к Себе — это фундамент:

• Вашей самооценки
• Вашей уверенности
• Ваших личных границ
• Вашей устойчивости
• Ваших отношений
• Вашей свободы
• Вашего выбора
• Вашей счастливой и достойной жизни

Преимущества работы с темой «любовь к себе»:
Вы экономите силы и время — работая с любовью к себе, вы автоматически укрепляете самооценку, уверенность и эмоциональную устойчивость
Это основа, которая остаётся с вами навсегда и поддерживает в любой жизненной сфере
Процесс работы — тёплый, бережный, глубокий и превращается в естественную привычку заботиться о себе
Чем больше любви и уважения к себе — тем больше внутренней свободы, энергии и гармонии в жизни

В чём уникальность этого курса:

• Авторский психологический подход, который помогает мягко, но глубоко менять отношения с собой
• Короткие, структурированные уроки с понятной теорией и практическими инструментами
• Множество упражнений, техник, дневниковых практик и вопросов для самостоятельной и глубокой работы
• Применимые, удобные методики, которые легко встроить в жизнь
• Курс создан практикующим психологом и коучем — в него включены лучшие, самые эффективные элементы многолетнего опыта работы с самооценкой, границами и самоподдержкой

Программа курса

• Модуль 1. Что такое любовь к себе, подход и определения
• Модуль 2. Тест: как у вас с любовью к себе
• Модуль 3. Как вы с собой говорите, внутренний критик
• Модуль 4. Контакт с собой: чувства, тело, разум
• Модуль 5. Потребности. Виды потребностей
• Модуль 6. Внутренний ребенок и любовь к себе
• Модуль 7. Внутренний родитель и любовь к себе
• Модуль 8. Внутренний взрослый и любовь к себе
• Модуль 9. Принятие себя
• Модуль 10. Ответственность: любовь к себе
• Модуль 11. Любовь к себе и самоценность, самооценка, уверенность
• Модуль 12. Личные границы и любовь к себе
• Модуль 13. Новая версия себя
• Модуль 14. Кодекс любви к себе

Цена со скидкой: 8333 руб (12000 руб - полная)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Рисование в новом интегративном подходе

• Получите возможность увидеть и убрать внутренние блоки, из-за которых не растет доход
• Алгоритм «Деньги» помогает по-новому посмотреть на тему денег и переключить мышление на возможности

Этот алгоритм особенно откликается женщинам, у которых:

• Ощущение, что сколько ни работай — денег больше не становится
• Деньги приходят, но быстро «разлетаются» на расходы
• Есть страх за будущее и финансовую стабильность
• Хочется позволять себе больше, но внутри есть ограничения
• Есть желание увеличить доход, но нет ясности как

Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте — этот алгоритм может быть для вас полезным

Что может измениться после алгоритма «Деньги»

• Появляется больше ясности в теме денег
• Уходят страхи, связанные с финансами
• Возникают новые идеи и возможности для дохода
• Появляется больше уверенности в финансовых решениях
• Снижается тревога и ощущается контроль в теме денег

Алгоритм не заменяет действий, но помогает изменить состояние и фокус

Алгоритм, который помогает по-новому посмотреть на тему денег и запустить внутренние изменения

Вы получите:

• Пошаговую инструкцию — рисуете вместе с нами
• Работу с глубинными финансовыми блоками
• Инструмент, который можно использовать снова и снова

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Трансформация и жизнь после глобальных решений
Этот подкаст — честный разговор автора по душам со слушателями

Присоединяйтесь к живому формату, в продаже в медиатеке этого подкаста не будет!

Говорим:

• о профессиональных взлетах и падения,
• об опыте сотрудничества, которое ломает идеальные картинки,
• о разводе как начале новой ролевой модели,
• о вере внутри кризиса,
• о том, как отличить реальность от фантазий.

БУДЕТ НЕ ТЕОРИЯ, А ЖИВОЙ ОПЫТ — ПРОЖИТЫЙ И ОСМЫСЛЕННЫЙ
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Синдром самозванца: почему мы не верим в собственные достижения и как это исправить - Мини-курс психолога, травматерапевта, канд. психол. наук Ларисы Овчаренко

Программа мини-курса

• Как проявляется самозванец?
• Когнитивные искажения самозванца
• Запрет на право проявляться
• О чем тревожится «самозванец»?
• Самозванец: поиск самоценности

В результате Вы узнаете

• как проявляется синдром самозванца
• какие установки мешают нам обращаться к себе
• о чем тревожится «самозванец», а также как с ним справиться самим и помочь клиентам поверить в собственные достижения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс ориентирован на женщин, которые хотят выйти из состояния сомнений и неуверенности, раскрыть свою индивидуальность и почувствовать себя более гармоничными, сильными и успешными в разных сферах жизни. Основное внимание уделяется работе над психологическим состоянием, самоценностью и внутренним ресурсом — то есть тому, что помогает ощущать себя «королевой» собственной жизни.

Программа по личностному росту, которая помогает участницам:

• укрепить уверенность в себе
• развить внутреннюю силу и чувство собственного достоинства
• проработать ограничивающие убеждения и модели поведения
• повысить качество отношений с собой и другими
• обрести ресурсное состояние и эмоциональную стабильность

Программа курса:

0. Предобучение
1. Основы программирования мозга. Самооценка
2. Самооценка
3 Типы самооценки
4 Родители
5. Наполненная женщина в ресурсе
6.1 Проработка образа мужчин и сценариев в отношениях. Конфликтология
6.2 Медитация «Мои счастливые отношения с любимым мужчиной»
7. Женственность. Притягательное поле для мужчин

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Большинство успешных людей развили особые стратегии управления своими мотивами, желаниями, мечтами и целями. Многие восторгаются качеством и результатами их жизни, но не знают, как они прошли путь от идеи до ее воплощения. Поэтому часть людей считает, что им просто повезло.

Один из самых важных секретов их успеха – умение долгосрочно мотивировать себя на постоянную активность в направлении выбранных целей. Знание себя и механизмов мотивации других людей позволили им достичь значительного в своей жизни. Глядя на их результаты, восхищаешься масштабом их достижений и качеством жизни. Такие возможности потенциально есть у каждого!

• Вы много раз слышали про мотивацию, но не знаете, как побудить себя на активную деятельность?
• Умеете проявить силу воли сами, но не знаете, как замотивировать ребенка на обучение?
• Вы откладываете всё самое важное на потом, потому что не хватает энергии, чтобы начать реализовывать свои цели?
• Вы уже достигли определенного уровня комфорта и застряли в нём, не можете побудить себя на большее?
• Жизнь стала скучной, однообразной, потому что пропал прежний задор, и вы не знаете, как вернуть драйв в свои желания?
• Если вы положительно ответили хотя бы на несколько из вышеперечисленных вопросов, то этот тренинг для вас!

Тренинг «Мотивация себя и других» полезен тем, кто:

• Хочет реализовать свой потенциал как можно эффективнее.
• Желает выйти комфортно из зоны комфорта.
• Хочет разобраться в том, как устроена мотивация.
• Ищет новые инструменты достижения успеха.
• Интересуется секретами людей высоких достижений.
• Стремится привнести в достижение целей высшие смыслы и драйв.
• Хочет повысить свои притязания и амбиции к жизни.
• Желает существенно повысить уровень своей саморегуляции.
• Хочет стать автором своей жизни.

Программа тренинга:

• Что такое мотивация
  Поймёте, каким образом создаётся побудительная активность перед реализацией целей и задач.
• Потребности, социальные мотивы, духовные ценности
  Осознаете источник активации биологического существа, социального индивида и личности внутри каждого человека.
• Система ценностей людей
  Составите свою иерархию ценностей и поймёте, что вас мотивирует больше всего.
• Виды мотивации
  Узнаете, как использовать секреты мотивации различных видов.
• Желательные и желаемые цели
  Поймёте, почему одни цели вы реализуете легко, а другие вызывают у вас затруднения.
• Мотивация и вдохновение
  Узнаете, как направить себя таким образом, чтобы цель нельзя было не выполнить.
• Мотивационный закон Йеркса-Додсона
  Узнаете, почему в некоторых ситуациях слишком сильная мотивация может быть вредной.
• Авторский взгляд на мотивацию
  При помощи 4D-модели поймёте, как устроена полимотивация и какие компоненты на неё влияют.
• Коучинг в парах «Исследование мотивации по 4D-измерениям»
  Узнаете, где в жизни живёт мотивация?
• Коучинг «Контрастный анализ высокомотивированного и низкомотивированного дел»
  Научитесь привносить более эффективную мотивацию в цели и задачи, в которых раньше это было сделать сложно.
• Коучинг в парах «Привнесение мотивации в дела и занятия, о которых вы думаете по принципу «хочу, но не могу»
  Научитесь преодолевать лимитирующий фактор, препятствующий реализации ваших желаний.
• Коучинг в парах «Как научиться желать?»
  Научитесь порождать идеи для новых желаний и присоединять к ним самые важные мотивы для осуществления.
• Коучинг в парах «Алгоритм подготовки к мотивированию людей»
  Начнёте практиковать использованные знания к вашим любимым, друзьям, коллегам и партнёрам.

Освойте новые стратегии построения собственного успеха в различных областях и перейдите на новый уровень жизни!

Кто ведет тренинг:

Андрей Плигин

• Доктор психологических наук, психотерапевт европейского реестра, коуч, бизнес-тренер, автор научного метода психологической помощи «Системное формирование жизненного пути личности».

Олег Вакулин

• Кандидат педагогических наук, психолог, коуч, тренер в рамках научного метода «Системное формирование жизненного пути личности».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс о внутренней опоре, а не о красивых словах

Самоуважение начинается не с аффирмаций
и не с попыток казаться увереннее.

Оно начинается в момент,
когда вы спокойно признаёте:
кто вы, где вы, сколько вам лет
и как вы живёте на самом деле.

Этот тренинг — про выход из внутренней размытости.
Из привычки уходить от прямых ответов.
Из состояния, где приходится защищаться, оправдываться или обесценивать себя.

Вы научитесь:

• спокойно называть факты о себе без стыда и напряжения,
• перестать оценивать себя через «много / мало», «нормально / ненормально»,
• сформировать устойчивую самоидентификацию,
• чувствовать внутреннюю опору независимо от внешних сравнений.

Самооценка здесь — не про завышение.
Самоценность — не про иллюзии.

Это про взрослую позицию,
в которой не нужно прятаться от реальности,
чтобы чувствовать уважение к себе. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс – твой путь к себе счастливой, легкой и полной энергии. Сделай шаг к себе настоящей. С детства нам навязывают миллион чужих установок, как НАДО. Смысл жизни сводят к семье, детям, карьере и подрезают наши крылья. Но единственный смысл жизни в том, чтобы быть счастливой каждую минуту. Здесь и сейчас. Здесь ты встретишься лицом к лицу с той собой, которой ты могла бы быть, если бы не вековые устои и «так принято»

Фокус на тебе» поможет:

• Прекратить быть удобной, как эргономичное кресло, которое не видит ничего, кроме джопы и стать счастливой
• Освоить здоровую наглость и добиваться своих целей: будь то работа мечты или увеличение дохода
• Жить по своим правилам, а не как от тебя ждут муж, свекровь или начальник
• Перестать соглашаться на то, чего не хочешь: интим, свидания, переработки на работе
• Научиться говорить "нет" другим и всегда выбирать себя
• Позволить себе тратить деньги на себя, а не ребенка и мужа
• Получить повышение по службе или зарплаты, поднять чек на свои услуги
• Быть полной энергии и осуществлять свои мечты
• Избавиться от установок, которые мешают жить своей жизнью
• Найти себя и свое место в жизни

Программа:
Урок 1. Самооценка и опоры
Урок 2. Страх критики и осуждения: зависимость от мнения окружающих
Урок 3. Хорошая девочка должна: установки, которые не дают быть счастливой
Урок 4. Работа с родом
Урок 5. Терапевтические письма
Урок 6. Чего на самом деле хочу я? Знакомство c собой
Урок 7. Новые отношения с собой. Без зависти к кому-то и обесценивания себя
Урок 8. Принятие своей тени
Урок 9. Женская легкость
Урок 10. Личные границы и умение говорить «нет»
Урок 11. Женская слабость
Урок 12.Здоровая наглость и эгоизм. Воспитываем в себе первое и учимся отличать от второго
Урок 13. Агрессия: выпускаем и используем на результат
Урок 14. Секс. Энергия, от которой в глазах мерцает огонь
Урок 15. Страх / стыд больших денег
Урок 16. Стыд тратить деньги на себя
Урок 17. Как пережить сложные трансформации

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Встречаемся, чтобы проводить 2025 и встретить 2026 год. Вспоминаем уходящий год, отпускаем сложное,
ставим новые цели.
Мы погрузимся в эмоциональное уходящего года, а также посмотрим в год следующий.
Дорогие все! Приглашаю вас 20 декабря (вечер субботы) в 21:00 (по Москве) пошаманить на уже ежегодной предновогодней онлайн-практике «Выдох и снова вдох». Встреча занимает примерно два часа.
За это время мы погрузимся в эмоциональное уходящего года, по возможности заберём кусочки себя из сложного, требующего завершения, а также посмотрим в год следующий, обозначая планы и трансформируя мечты в конкретные намерения.

Не то, чтобы я какая-то особенная, но вот поле, которое формируется из многих и многих участников, точно очень даже особенное. Каждый год получается настоящее колдунство!))) Если честно и смело подойти к практике, опыт показывает, что нашаманенное случается, запускается, разворачивается.

За пять дней до встречи желающие смогут пройти практики подготовки, чтобы работа оказалась более глубокой.

• Подготовительные практики в чате участников (по желанию)
• 2-часовой эфир
• Будет доступна запись (3 мес)

Встреча 20 декабря в 21:00
Цена 2000 руб.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ты и есть бренд:
Взращиваем независимую аутентичную личность, раскрывая предназначение
и силу Творца.

Катя Vrajavali:

• Основательница международной академии PLEASURE ACADEMY
• Духовный наставник
• Психогенетик-консультант по проблемам семьи и личности
• Женский спикер с опытом более 10 лет

Спойлер: Тариф

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа сопровождение Надежды Асановой, которая выведет тебя на новый уровень
Отношений с собой и своим телом
С мужчинами и окружающими
Повысит уровень твоего дохода

Я знаю, как тебе прийти к своей женской силе и неограниченному ресурсу в проявленности, отношениях и деньгах

Спойлер: Шаги к твоим изменениям, которые мы пройдем на быть женщиной вместе

Шаг 0. Сброс настроек
Часто цель не достигается, потому что она ложная. Тебе кажется, что нужно проработать «замуж», а на самом деле тебе просто нужны «деньги». И так с любой сферой. От верного запроса зависит 80% решения.
В 0 блоке ты найдешь и сформируешь свой истинный запрос, увидишь, что мешало твоей цели осуществиться и получишь Универсальную схему, благодаря которой ты научишься быстро понимать, чего ты хочешь на самом деле и понимать, это цель твоя или навязанная
Этой схемой ты сможешь пользоваться всегда и даже помогать своим близким.

Шаг 1. Встреча с собой
Здесь начнется твоя трансформация. Начинаем работать с истинным запросом. В этом блоке тебя ждут практики, которые помогут тебе:
Выйти из замкнутого круга, когда одни и те же ситуации повторяются из раза в раз, хотя ты давно хочешь другого, но что бы ни делала - необъяснимо приходишь к одному и тому же итогу. Ты сможешь стать хозяйкой своих желаний, а не обслуживать травмы.
Научиться выбирать свои реакции и поведение как платья в шкафу, а не быть заложником старых заученных стратегий, которые уже не нужны.
Убрать напряжение, которое «съедало» 50% твоей энергии и мотивации
Вернуть ресурс в свою жизнь
Перестать жить прошлым, которое диктовало твое поведение и отношение к себе и начать жить из настоящего, создавая желаемое будущее
Научиться «переключать» негативные убеждения в свою пользу, включить желаемый сценарий своей жизни и получать то, что ты хочешь.
Поднять уровень своей энергии и почувствовать свою власть над событиями свой жизни.
Ты получишь инструменты, которые помогут тебе быстро «доставать» себя из любой проблемы и возвращать в ресурсное состояние.
Этот метод останется с тобой навсегда и заменит ни один сеанс с психологом.

Шаг 2. Прощание с хорошей девочкой
Пробуждение «сучки» и встреча с тенью, в которой таится твоя сила и магнетизм.
Тебя ждет Глубинная работа с внутренними запретами и состоянием «хорошей девочки», которая на этом модуле позволит себе Быть немного «плохой»
Научишься включать нужные состояния и становиться магнитом для мужчин
Составишь «Протокол плохой девочки» -чтобы легализовать все «запретные» части себя (силу, гнев, право хотеть большего) и найти источник внутреннего разрешения «Можно!».
Научишься формулировать «возмутительные» просьбы так, чтобы их хотелось выполнять.
Исчезнет напряжение и перекосы в «нельзя/я недо». Примешь свою многогранность и ощутишь ту самую уверенность, которая рождается из разрешения быть живой и разной.
Получишь практические упражнения для повышения самоценности и мгновенного повышения эмоционального состояния.
Научишься быстро переключать свои состояния. Высвободится огромное количество сил, которые раньше уходили на подавление эмоций и попытки «вписаться».
Сможешь спокойно говорить «нет», не боясь испортить отношения, и задавать неудобные вопросы, чтобы прояснять ситуацию.
Перестанешь думать о мнении окружающих Реализуешь те самые действия, которые откладывала месяцами из-за «я ещё не готова»

Шаг 3. Пробуждение великой женщины
Соединение с архетипом «Великой женщиной» и своей силой
Научишься ощущать и активировать свой женский энергетический центр силы.
Создашь образ своей «Великой Женщины» во внешний мир через правильное метапослание: отработаешь состояние царицы, ее пластику и величие.
Появится «королевская» осанка и грация. Движения станут более уверенными, плавными и притягательными
Начнешь ощущать непрерывную связь со своим телом и кайфовать от себя
Перестанешь стесняться взглядов и ждать одобрения. Примешь всю себя и научишься получать от внимания энергию.
Благодаря пошаговым практикам ты сможешь
Почувствовать себя женственной, сексуальной женщиной, притягивающей взгляды и раскрыть свой магнетизм
Избавиться от спешки и суеты и проживать любую ситуацию спокойно
Включать состояние наслаждения, уверенности и спокойствия
Легко начнешь получать комплименты, подарки и заботу от мужчин
Чувство внутреннего достоинства и право занимать пространство станут новой нормой.

Шаг 4. Быть женщиной с деньгами
Скажу сразу, деньги и сексуальность - это одна энергия! Пойдем через эти 2 сферы. В этом блоке тебя ждут мощные практики, благодаря которым ты:
Уберешь страхи, которые заставляют тебя отталкивать деньги и скрывать свою сексуальность
Пройдешь Диагностику по 7 уровням денег и увидишь путь, как тебе вырасти в доходе в ближайшее время
Найдешь начало всех твоих долгов и ментально расплатишься с ними, освободив энергию для нового финансового потока.
Тебя ждёт:
Работа с «тенями» и «архетипами». Мы вытащим на свет твои скрытые финансовые и сексуальные запреты
Прощание с «Выгодой бедности». Мы проведем мощную технику, благодаря которой ты смело шагнешь в свою реализацию и увеличение дохода
Глубинное интервью с самой собой из 21 ключевого вопроса по моей психологической формуле. Ты узнаешь все, о твоих реальных отношениях с деньгами: где нужно доработать, а где у тебя уже есть потенциал для быстрого роста
Практика-расстановка, благодаря которой ты услышишь ответы подсознания, которое знает всё.
Смелое упражнение, которое наглядно покажет текущий «финансовый потолок» и растворит его, открывая для денег бесконечные возможности.
Практику самопрограммирования, которая поможет влиять на будущее через подсознание и приведет к самым точным и быстрым результатам.
Ты станешь открыта к деньгам, дашь себе позволение на достаток и богатство, научишься проявляться, просить и получать из состояния «королевы» и программировать свое финансовое будущее через подсознание.

Шаг 5. Женщина в удовольствии
Секретная инициация в искусство чувственного наслаждения и оргазмичности
Проведем Диагностику здоровья тазового дна, влияющего на энергию, чувствительность и возможность испытывать оргазм.
Научишься управлять 3 законами психического здоровья в сексе: нежность, близость и здоровая агрессивность.
Освоишь 6 стадий сексуального возбуждения для максимального удовольствия, чтобы секс был по-настоящему горячим
Составишь твой «Личный код удовольствия». Отследишь и запомнишь, что именно запускает твое желание
Раскроешь сексуальность как естественную энергию через принятие тела и раскрепощение.
Узнаешь, как вернуть яркость первых ночей в длительные отношения

Тебя ждут:

• Понятные и разжигающие энергию практики, которые хочется делать: без перегруза и копания в прошлом
• Алгоритм: пошаговый путь к внутренней опоре, женственности и бешеной харизме
• Поддержка кураторов и круга женщин на одной волне, которые чувствуют и мыслят похоже. Вы точно
• найдете здесь «своих» людей, подруг, и даже клиентов.
• Удобный режим: не нужно ставить жизнь на паузу.
• Можно смотреть уроки в комфортное время - с ребенком, в обед, в машине. Идеальный вариант для тех, кто хочет все успевать.
• Обратная связь от психологов-терапевтов поможет тебе делать верные выводы и не сойти с пути Великой женщины
• Методика, проверенная на 5000 учениц и та самая программа, которую прошли до конца 100% участниц.
• Бонусный блок: возвращение ресурса своей женщины из прошлых отношений: отвязка от бывших!
• Ты обретешь глубокую уверенность в себе как в женщине. Эта уверенность будет исходить не из внешней оценки, а из живого, яркого контакта с собственным телом и его способностью испытывать удовольствие.

Главный результат:
Станешь магнетически привлекательной во всех сферах жизни

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Все, что тебе нужно для создания жизни мечты. Легко, интересно, доказательно

Дневник, планер, карта желаний, гайд и самотерапия — всё в одном красивом блокноте
Раскладывает хаос в голове по полочкам
Программирует на создание жизни мечты
Снижает тревожность
Повышает уверенность в себе
Помогает узнать себя настоящую
Вдохновляет на перемены
И все это — легко, интересно, без скучной «работы над собой»

Как это работает?

• Исследуешь себя
  Отвечаешь на важные вопросы: выбираешь, обводишь, отмечаешь — и в процессе узнаешь себя настоящую
• Делаешь простые вещи
  Используешь готовые стикеры, вдохновляющие списки, простые шаблоны — и шаг за шагом создаёшь карту жизни своей мечты

Что есть в e-Mindbook?
Раздел с практиками
Простые, но работающие техники для работы с мыслями, эмоциями и состоянием
110 самых важных вопросов для встречи с собой
Покажут, какая ты настоящая, снизят тревожность, повысят уверенность в себе
Места для твоих идей
Хочешь — пиши, хочешь — рисуй, хочешь — и то, и другое
Списки для вдохновения
Список из 150 желаний, 100 целей, 70 идей для хобби, 99 мелочей для радости и энергии — идеально для тех, кто смотрит на пустой лист и думает: «Ну и чего я хочу?»

Mindbook в pdf-формате — распечатай или заполняй прямо в файле:
70+ страниц упражнений, чек-листов, трекеров и психологических практик
Четкая структура: от самоанализа к новому денежному сценарию
Можно подарить или заполнять самостоятельно.
Удобно заполнять с телефона, планшета и компьютера
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Образовательные результаты36 академических часов, лекции в записи и онлайн-занятия, доступ к материалам курса на год.
Познакомитесь с теорией психологической сепарации и личных границИзучите свои ценности и внутренние опоры для выстраивания психологических границ с другими людьмиПопробуете инструменты повышения осознанности и защиты психологических границИзучите принципы психологического консультирования клиентов, которые переживают сепарацию

Программа:
Личные границы: определение, функции, этапы формирования
Граница контакта - место встречи организма с окружающей средой
Сепарация и взросление
Психологическая поддержка в процессе сепарации
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

150 минут, которые изменят тебя навсегда. Ты закончишь "Творца" совсем не тем человеком, которым ты его начинала. Целых семь дней мы с тобой говорим о том, как ты забыла, КТО ТЫ ЕСТЬ и превратила себя в нечто ограниченное, испуганное, защищающееся от «мира» и других людей и сливающее свою Силу на сопротивление тому, что сама же и сотворила.
Что мешает тебе быть Творцом и жить жизнь из ощущения Творца, а не твари дрожащей?
Мысли и твоя вера в то, что это они тобой управляют, а не ты ими;
Вера, что от тебя ничего не зависит, потому что ты – мааааленький и беззащитный человечек в огромном и враждебном мире;
Негативный опыт других людей, который является для тебя примером;
Постоянный слив своей энергии и внимания на совершенно не стоящие того вещи;
Вера в бездоказательные концепции;
Ошибочное отношение к своему телу и к его предназначению;
Привычка думать о жизни вместо того, чтобы ее Жить. Все эти убеждения создали вокруг тебя плотный кокон и заслонили от тебя не только твое всеМОГУщество, но и НАСТОЯЩУЮ ЖИЗНЬ.
ЧТО ВНУТРИ?
ДЕНЬ 1 - Вопрос, после которого меняется ВСЁ. Вопрос, обеззаруживающий любую мысль, тревогу, страх, фобию, навязчивую идею. Увидев это всего раз, ты больше никогда это не развидишь.
ДЕНЬ 2 - Четыре новых мысли, которые навсегда изменят тебя и твой привычный мир.
ДЕНЬ 3 - 20 минут, после которых тебя перестанет трогать чужая критика и чужое мнение.
ДЕНЬ 4 - Выход и страдашек, апатии, бесилия и проблем, через смену фокуса восприятия.
ДЕНЬ 5 - Бомбический инсайт, после которого ты видишь, что все, во что ты веришь, тебе просто навязано.
ДЕНЬ 6 - Зачем нам дано тело и почему нам так больно в нем жить?
ДЕНЬ 7 - Очень страшный день. День, когда ты можешь понять, что ты вообще НЕ ЖИЛА ДО ЭТОГО...
Формат - аудиолекции + вопросы для размышления и работы.
Действительно ли твоя Жизнь - это то, что ты привыкла думать о ней? Творец навсегда избавит тебя от твоих иллюзий.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...